Aklimatizácia u detí na mori

Podľa štatistík, viac ako 80% Rusov neustále sníva o mori. A narodenie dieťaťa v rodine už prakticky nie je dôvodom na odloženie dlho očakávanej cesty do mora. Ak budete tráviť svoju dovolenku na pláži, pričom svoje malé dieťa so sebou, mali by ste vziať do úvahy mnoho faktorov, takže dieťa môže prejsť ťažké skúšky obdobia tak ľahko, ako je to možné. aklimatizácia na pobreží mora.

Ale každý potrebuje poznať všetky svoje znamenia a ako jej pomôcť rozpadať sa s ňou.

Imunita dieťaťa po narodení sa utvára už dlhú dobu, a preto je pre neho ťažšie meniť klímu, časové pásma, dlhé cesty a lety. Čo sa stane s dieťaťom?

Jeho imunitná obrana, zvyknutá na určité zloženie vzduchu, vody, teploty, ktoré sú charakteristické pre jeho trvalé bydlisko, keď sú vystavené novým podmienkam života na mori, začína pracovať ako choroba. V stresovom režime okamžite reaguje detské telo na vonkajšie podnety.

Čím silnejšie sú podmienky, v ktorých sa arašidové oriešky dostali, líšia sa od zvyčajných, tým sú imunitné reakcie na zmenu klímy agresívnejšie. Napríklad, ak dieťa býva v severnej oblasti, a on bol nečakane privedený do horúcich subtropov. Alebo naopak, keď v ňom žijú drobky Sochi, ide na výlet do Karélie alebo na Sibír.

Závažnosť aklimatizácie závisí od celkového zdravia dieťaťa, jeho veku. Čím mladšie je dieťa, tým ťažšie je zvyknúť si na drastické zmeny v životnom prostredí.

A v ďalšom videu zistíme, čo si myslí o aklimatizácii a odpočinku s deťmi vo všeobecnosti.

Navonok pripomínajú rodičom spoločné príznaky prechladnutia alebo ARVI:

• Teplota stúpa. Najčastejšie - až do priemerných hodnôt (37.0-37.5), ale občas to môže byť vyššie - až 38.0-38.5.
• Objavujú sa respiračné symptómy. Dieťa môže mať červené hrdlo, výtok z nosa, kašeľ.
• Trávenie je narušené. Dieťa môže začať mať hnačku, vracanie, veľmi malé deti, zvyšuje sa tvorba plynu, časté ataky koliky.
• Chovanie sa mení. Zvyčajne sa živý a zvídavý malý sršeň môže dostať do depresie, prestáva sa zaujímať o to, čo sa deje. Klidné a vyvážené dieťa sa náhle stane kňučaním a podráždením. Niektoré deti začínajú spať zle so začiatkom aklimatizácie, iné sa stávajú letargickými a chcú takmer spať.

Aklimatizácia je najťažšia u detí vo veku od 0 do 3 rokov. Predškoláci a mladší študenti sú o niečo jednoduchší, najmä ak už predtým cestovali. Koniec koncov, každá aklimatizačná perióda je „odložená“ v pamäti imunitného systému, je zlepšená a stáva sa silnejšou, pripravenou prispôsobiť sa meniacim sa vonkajším podmienkam rýchlejšie.

Špeciálna liečba aklimatizácie sa neposkytuje, v niektorých prípadoch však môžete použiť niektoré symptomatické lieky (na kašeľ alebo nádchu).Nie je potrebné kŕmiť dieťa tabletkami, pretože aklimatizácia je úplne prirodzený proces, a dokonca nevyhnutný pre telo dieťaťa.

Aby bolo dieťa lepšie prispôsobené novej klíme, je potrebné ho vopred pripraviť na aklimatizáciu. Ak viete, že musíte zmeniť časové zóny, niekoľko mesiacov pred cestou, začnite posúvať čas na spanie a prebudenie dieťaťa o 10-15 minút každý deň. Takže omrvinky budú ľahšie udržiavať obvyklú rutinu v rôznych denných hodinách.

Bude to skvelé, ak pediater pridelí vitamín-minerálny komplex vhodný pre vek dieťaťu mesiac pred odchodom na more. To pomôže telu dieťaťa stať sa silnejším.

A v tomto videu nám doktor Komarovsky povie, či stojí za to ísť s dieťaťom do mora alebo nie, aký vek bude optimálny a aké ťažkosti sa môžu vyskytnúť.

Je dôležité brať do úvahy obdobie návyku dieťaťa na nové podmienky a čas dovolenky. Ak sa rozhodnete stráviť na mori, nezabudnite, že aklimatizácia bude trvať až týždeň a u dojčiat viac ako 20 dní. Do tohto obdobia je potrebné pridať aspoň ďalší týždeň, aby dieťa mohlo získať liečivý účinok z toho, že je na pobreží. V opačnom prípade čaká na dvojitý šok - prvá aklimatizácia, a potom, po návrate domov, opätovná aklimatizácia.

Po prvé, imunita batoľa sotva zrekonštruovala na nové environmentálne podmienky a potom sa náhle vrátila späť. Je tu takzvaná reaklimatizácia, aklimatizácia po mori.

Ak chcete pomôcť dieťaťu vyrovnať sa s touto náročnou úlohou, nemali by ste ho okamžite vrátiť do zvyčajného rytmu života. Nechajte ho dostatok spánku a odpočinku po príchode. Odporúča sa, aby ste ho neodviedli okamžite do materskej školy alebo vzdelávacej inštitúcie. Ak sa príznaky reaklimatizácie oneskoria o tri alebo viac dní, zavolajte lekára, dieťa môže potrebovať konzultáciu s odborníkom.

Aklimatizovať vaše dieťa nebolo ťažké a zdĺhavé, je potrebné brať do úvahy zvláštnosti zdravotného stavu dieťaťa, jeho imunitný stav a vek pri plánovaní dovolenky na mori.

• Voľba miesta odpočinku. Dojčatá sa neodporúča odchádzať ďalej ako ich región. Ich imunita je stále veľmi slabá, pre neho dlhá cesta a nové horúce podnebie bude vážnym testom. Deti vo veku od 1 roka do 3 rokov neublížia cestovaniu do krajín s podnebným obdobím, ktoré je pre nich bežné. Je lepšie, aby sa predškoláci a mladší študenti držali ďalej od exotických krajín, počas obdobia aklimatizácie je ich imunita zraniteľná a tropické vírusy a infekcie nespia. Teenageri môžu cestovať bez obmedzení.
• Vyberte dobu odpočinku. Už vieme, že na to, aby sme boli prínosom pre deti, by sme mali pridať aspoň jeden týždeň do priemerného obdobia aklimatizácie. Tak, s dieťaťom na mori, musíte ísť na 30 dní, s deťmi od 3 rokov a staršie - pre 14-21 dní. Čím menšie dieťa, tým menej by mala byť pláž. Preto je vhodné cestovať s deťmi prvých troch rokov života do mora začiatkom júna alebo v prvých septembrových týždňoch.
• Pre mladých rodičov sa najlepšie hodia „nepopulárne“ turistické sezóny. Je lepšie ísť do Turecka s dieťaťom koncom mája - začiatkom júna alebo v septembri a začiatkom októbra. Thailand a ďalej Cyprus s dieťaťom sa odporúča ísť v apríli až máji, v októbri. Abcházsko, Krym, strediská územia Krasnodar sú optimálne pre deti v júni a septembri.
• Výber spôsobu cestovania. Ak sa rozhodnete ísť s dieťaťom do mora, je lepšie zastaviť výber. vlakom alebo auto. Tento krok bude dlhší, aklimatizácia však bude prebiehať plynulo a postupne.Je rýchlejší lietať v lietadle a po niekoľkých hodinách nemá Krokhinova imunita čas začať prijímať adaptačné opatrenia, preto môže mať dieťa ťažšie obdobie aklimatizácie.

Lekárne sú samozrejme všade, ale majú svoju vlastnú cestu lekárnička Rodina, ktorá cestuje s dieťaťom, je jednoducho povinná. Vytvorte ju pred sviatkom, berúc do úvahy rôzne variácie aklimatizácie dieťaťa. V cestovnej lekárni by mala byť:

• Antipyretické lieky pre deti ("Panadol", "Nurofen" atď.)
• Detské širokospektrálne antivírusové lieky ("Orvirem"," Viferon "a ďalšie)
• Nos kvapky z chladu ("Nazivin deti", "Rinofluimutsil"A ďalšie."
• Sirup alebo sirup proti kašľu (Ambrobene, Sinekod atď.).
• Antiseptické ("Miramistin"A tak ďalej."
• Lieky na zvracanie a hnačku alebo zápchu ("Smecta"," Hilak Forte ","Duphalac"A t. D.).
• Teplomer, omietka, obväz a detský krém.

Aby sa dieťa počas aklimatizačného obdobia zmiernilo, pomôže mu obyčajná pitná voda. Vezmite si niekoľko fliaš z domova, pretože zloženie „domácej“ vody sa používa na dieťa. A keď je dodávka u konca, voda dieťa nie s "resort" vody, ale s fľaškové čistenej vody z obchodu.

Neskrmujte miestne potraviny. Ak nechce niečo jesť, netrvajte na tom. Deti mladšie ako jeden rok nemusia počas aklimatizačného obdobia zavádzať doplnkové potraviny a nové produkty.

Na prvý deň po príchode do strediska by ste nemali brať dieťa do mora. Potrebuje dať čas na dýchanie nového vzduchu, zvyknúť si na slnko.

Nerušiť rutinu života, nechať dieťa jesť, spať a chodiť v rovnakom čase, v tom, čo robí doma.

Jevgenij Komarovsky, renomovaný pediater, tvrdí, že lietanie na lietadle pre deti nie je škodlivé, jediný vek, v ktorom je preťaženie vzduchu nebezpečné, je od 0 do 4 mesiacov. Staršie deti môžu lietať veľmi dobre. Pri hojdaní lekár odporúča užívať ľahké lieky na normalizáciu vestibulárneho aparátu, ktorého formy pre deti sú teraz prezentované vo všetkých lekárňach.

Lekár odporúča zbierať lekárničku len "len v prípade", je žiaduce ho používať čo najmenej, aby sa imunita rastúceho človeka dokázala vyrovnať s ťažkosťami na vlastnú päsť.

Môžete tiež vidieť cyklus z prevodu Dr. Komarovského o cestovaní s dieťaťom a nuansách, ktoré musíte vziať do úvahy.