Detské zdravotné tábory

Počas školského roka nie sú žiaci v práci o nič menej unavení než dospelí - najmä preto, že školské osnovy sa každý rok stávajú ťažšími a požiadavky učiteľov sa zvyšujú. Bežné letné prázdniny vám umožňujú zotaviť sa len čiastočne, takže rodičia by mali obrátiť svoju pozornosť na detské zdravotné tábory.

Špecifickosť tábora je zameraním jeho programu na maximálne obnovenie tónu tela. Nie je žiadnym tajomstvom, že pasívny odpočinok nepomôže udržiavať normálny svalový tonus - inými slovami, tým, že si odpočiniete týmto spôsobom, môžete poškodiť svoje telo.

• Maximálna psychologická úľava, Obnovenie tela nie je možné v stave stresu alebo depresie, takže prvoradou úlohou je úplne odviesť pozornosť dieťaťa od rutiny. To možno urobiť prostredníctvom zmeny atmosféry, nových známych s rovnakými rekreantmi, priateľskou atmosférou v tíme a zaujímavým zábavným zábavným programom.
• Priaznivé ekologické prostredie. Na obnovenie fyzického zdravia je potrebné predovšetkým odstrániť nepriaznivé faktory, ktoré ho ovplyvňujú v každodennom živote. Vo veľkých mestách je to tradične znečistený vzduch a voda - priemysel a veľké množstvo dopravy môže poškodiť aj tých najzdravších ľudí. Z tohto dôvodu sa detské rekreačné strediská, najmä tie, ktoré majú výrazný smer obnovy, nachádzajú v ekologicky čistých oblastiach, ďaleko od veľkomiest, bližšie k nedotknutej prírode v jej najlepších prejavoch.
• Starostlivo naplánovaná fyzická aktivita. Odpočinok by nemal viesť k tomu, že odpočívajúci elementárny rozliaty, cvičenie je stále potrebné - len, pravdepodobne, s mierou. Ďalšia vec je, že je veľmi ťažké vypočítať optimálnu úroveň fyzickej aktivity pre konkrétne dieťa, pokiaľ nie ste odborníkom v tejto oblasti. Vo všetkých normálnych rekreačných táboroch sú to experti, ktorí sa podieľajú na vypracovaní programu cvičení a aktívnych hier.
• Premyslené jedlo, Na jednej strane rastúci detský organizmus, a to aj v podmienkach pravidelných, aj keď nie ohromujúcich, fyzickej námahy si vyžaduje neustálu infúziu kalórií, na druhej strane ich prebytok nebude prínosom a zmení sa na nadváhu. Opäť platí, že presne vypočítať veľkosť porcií, aby boli naozaj chutné, a uistite sa, že strava nie je doplnená všetkými druhmi škodlivých produktov, je to možné len v tábore.

Ako ukazuje prax, ani sebavedomí rodičia sa nemôžu samostatne vyrovnať s dodržiavaním všetkých vyššie uvedených skutočností. V dôsledku toho je detský tábor optimálnym prostredím pre odpočinok s uzdravením.

Ďalšou pozitívnou vlastnosťou každého tábora a nielen wellnessu je, že každé rekreačné centrum ponúka svoje vlastné špeciálne podmienky na odpočinok, čo vám umožní vybrať si tú najlepšiu možnosť, ktorá zaujme vaše dieťa.Ak je tábor wellness tábor, potom musí byť nevyhnutne kladený osobitný dôraz na zdravie a jeho posilnenie, avšak medzi takýmito organizáciami je možné rozlišovať rôzne typy zamerané na rôzne publikum. Nižšie sú najčastejšie možnosti.

Skutočnosť, že musíte vziať so sebou do tábora, si môžete prezrieť v ďalšom videu.

Kto povedal, že počas prázdnin nemôžete urobiť niečo užitočné pre myseľ? Áno, úlohou takejto organizácie je, vrátane obnovy dieťaťa po náročnom školskom roku, ale prístupu k učeniu sa tu Radikálne sa odlišuje od toho, čo sa praktizuje na strednej škole:

1. Zamestnanci, ak je to možné, sa snažia prezentovať vedomosti hravým spôsobom, nenápadne - aby sa dieťa samo o sebe zaujímalo a nevnímalo ho ako rutinu.
2. Množstvo vedomostí napísaných v hlave zvyšku, je stále odlišné na menšej strane a pre podmienené slabé výsledky nie je potrestané.

Táto voľba je oveľa vhodnejšia pre tie deti, ktoré si ani nevedia myslieť bez aktívnych hier a neustáleho pohybu. Rozdiel v odpočinku v takejto organizácii od každodenných prechádzok v mieste bydliska spočíva opäť v čistom ovzduší, vyváženej výžive a tiež v tom, že sa tu presne vypočítava počet nákladov. Bez ohľadu na to, koľko dieťa miluje hrať futbal, určite si uvedomuje, že je to pracnejšie ako odpočinok, a hoci táto zábava má zdravotné prínosy, nadmerná starostlivosť nebude dávať príležitosť na odpočinok a získanie sily pred novým školským rokom.

Takéto organizácie sú relatívne zriedkavé a sú dobré, ak sa nachádzajú v blízkosti domu pokojového dieťaťa.

V tejto verzii je s najväčšou pravdepodobnosťou vylúčená ekologická čistota oblasti, ale je to dobrý spôsob, ako udržať deti lacné z ulice, obsadiť ich niečím užitočným a zlepšiť. Takáto organizácia je vhodná pre tých rodičov, ktorí by nechceli nechať dieťa na celé leto doma bez dozoru, kým sú v práci.

Vo všeobecnosti sa rozpis dňa v detských zdravotníckych táboroch líši od rozvrhu v táboroch inej orientácie. Jediným významným rozdielom je zvýšený počet aktívnych hier a aktivít na ulici.

Deň začína vzostupom, nabíjaním a rannou toaletou, ako aj krátky prehľad o dni dopredu. Po raňajkách, takmer až do obeda, deti trávia čas vonku - môžu to byť športy, výlety, kúpanie v otvorenej vode (ak nie sú v blízkosti, je dovolené nahradiť ho ponorom do bazéna) alebo tematické skupiny.

Voľný čas je pridelený, ale je relatívne malý. Po obede je čas na odpočinok a po pokojnej hodine a popoludňajšom jedle skoro až do večera sú deti opäť zaneprázdnené niečím zo zoznamu nápadov uvedených vyššie. Po večeri má program oddych - kultúrny program vo forme filmu alebo koncertov, súťaží a diskotéky a potom zavesiť.

Nemali by ste si myslieť, že je tak ľahké poslať dieťa do tábora - budete musieť zbierať impozantný balík dokumentov, ktoré nemožno vydať v jeden deň alebo dokonca jeden týždeň., Z tohto dôvodu sa postarajte o zber potrebných dokumentov vopred a dva týždne pred odoslaním je minimálny čas, kedy je čas začať niečo robiť.

Stojí za zmienku, že Požiadavky na súbor dokumentov pre rekreáciu v tábore sa môžu výrazne líšiť medzi rôznymi organizáciami, preto sa uistite, či sa u administrátora dozviete, aké certifikáty chcú vidieť, Vzhľadom na určité rozdiely v požiadavkách uvádzame len základné, povinné body, ktoré si určite vyžiadame:

• Zostaňte na odpočinku od stanovenej vzorky - vlastne dokument, ktorý potvrdzuje zákonné právo vášho dieťaťa na pobyt v konkrétnom rekreačnom stredisku počas tohto konkrétneho obdobia.
• ID dieťaťa. Deti mladšie ako 14 rokov budú mať pri narodení dostatok rodného listu dospievajúci už potrebujú pas. Odborníci neodporúčajú dôverovať dieťaťu originálom takýchto dokumentov - fotokópie budú postačujúce pre väčšinu správ. Zároveň cestovať hranicu môže potrebovať medzinárodný pas a aj keď sa rekreačné stredisko nachádza v niektorom zo štátov, ktoré nevyžadujú cudzie pasy od našich krajanov, je stále možné prekročiť hranicu len pôvodným preukazom totožnosti.
• Lekárske certifikáty. Mnohé organizácie odrádzajú od štandardných formulárov 079 / y a 076 / y, zatiaľ čo niektoré vyžadujú samostatné odkazy na väčšinu infekčných chorôb, ktorých zoznam musí byť vždy špecificky špecifikovaný. Takmer vždy je potrebné osvedčenie o epidemiologickom prostredí, a to tak v škole, ako aj v mieste bydliska, pretože vizuálne zdravé dieťa by sa mohlo stať nositeľom nebezpečného ochorenia len jeden deň pred odchodom.

Ak sa tábor nachádza na území Ruska, potom je zdravotná dokumentácia najťažším momentom v procese organizovania cesty. Buďte pripravení na to, že váš syn alebo dcéra budú musieť prejsť plnou lekárskou komisiou a absolvovať testy.

Predpokladá sa, že v posledných desaťročiach sa počet rekreačných táborov pre deti v krajine výrazne znížil, ale v celom štáte sú stále stovky a tisíce. V tomto má každý svoje vlastné preferencie a nie je možné navzájom porovnávať všetko, takže mnohí sa riadia geografiou.

Tradične najobľúbenejšia rekreácia na čiernom mora - najmä v okrese Tuapse na území Krasnodar. Zvyšok je dobrý pre veľmi teplé podnebie a blízkosť jemného južného mora. Tu je každé rekreačné centrum hodné pozornosti, desiatky tých, ktoré sa tu nachádzajú, sú známe po celej krajine a ako príklad, môžete volať "perla Ruska" v roku 2009. \ t Anapa a "The Seagull" pod Tuapse, Podobné podmienky sú uvedené v priľahlom krymkde v blízkosti mesta Evpatoria je známa organizácia s názvom "Timurovets".

Hostia a rekreačné strediská sú neustále plné, nachádzajú sa v tesnej blízkosti najväčších ruských miest - v Moskve av Leningradskej oblasti. Majú výhodnú polohu v blízkosti spotrebiteľa a ekologicky čisté miesta ponúkajú oblasti v lesoch, často v blízkosti malebných jazier, ktoré sú vzdialené desiatky kilometrov od metropoly. Obyvatelia hlavného mesta milujú poslať svoje deti do rekreačných stredísk, ako je tábor „Lovci pre šťastie“ v Mytishchisľubný program schopný zaujať každého dospelého - tu a turistiku so stanovami, kajakom a vojenskými športovými programami.

Pre tých rodičov, ktorí by sa chceli zamerať na úplnejšiu jednotu s nedotknutou prírodou, boli centrá vytvorené v menej husto obývaných a populárnych regiónoch. Medzi obyvateľmi európskej časti Ruska je veľmi veľa pokojné lesné rekreačné strediská regiónu Vologda sú populárne, v ázijskej časti krajiny neopísateľnú krásu divokej hory jazerá a tajgy nájdete v Altajskom teritóriu, ktoré opäť nájdu odpoveď v duši osoby akéhokoľvek veku.

Prirodzene, toto sú len hlavné smery, zatiaľ čo detské zdravotné tábory existujú v takmer každom predmete našej krajiny. Buďte opatrní, posielať svoje dieťa niekde ďaleko - na diaľku môžete skontrolovať povesť rekreačného strediska len vtedy, ak má konkrétne meno, a ak názov znie ako "Sunny" alebo "Dzerzhinets", potom môže byť konkrétna inštitúcia veľmi populárna. a upscale a vysoko pochybné.

Ešte ťažšie je vybrať najlepšie detské rekreačné tábory mimo Ruska, než v ňom, pretože na celom svete sú určite viac rekreačných centier ako v jednej, aj keď najväčšej krajine. Tu by sme mali vychádzať z klimatických podmienok každej konkrétnej krajiny, pohodlia pohybu tam a späť, ako aj finančných možností rodičov.

Podľa prvého kritéria sú štáty v čele, populárne a medzi dospelými sú Turecko, Španielsko, Cyprus, Grécko a tak ďalej. Pokiaľ ide o posledné dve kritériá, bezpodmienečné vedenie našich dvoch najbližších susedov, Bieloruska a Ukrajiny, je v tomto ohľade.

V Bielorusku nie sú žiadne rekreačné strediská, ktoré by boli skutočne medzinárodne obľúbené, ale voľba v ich prospech je zvyčajne uskutočňovaná obyvateľmi priľahlých ruských regiónov, kde nie sú žiadne detské tábory. Bieloruské rekreačné strediská pre deti sa vyznačujú trvalo dobrou kvalitou služieb, relatívne nízkymi cenami a úžasnou čistotou lesného vzduchu.

Z podmienok, ktoré nie sú v Rusku, môže Ukrajina poskytnúť ideálnu horu pre rekreáciu detí.

Altaj je úžasný, nachádza sa však dosť ďaleko od sídla absolútnej väčšiny Rusov a na Kaukaze nie sú žiadne podmienky - hory sú tu príliš drsné.

Ďalšia vec Karpaty s prevládajúcimi výškami v rozmedzí 1000-2000 m, obrovské množstvo turistických chodníkov a skutočne nedotknuté miesta nádhernej prírodya čo je najdôležitejšie, rozvinutá infraštruktúra rekreačných a dopravných základní, čo umožňuje dostať sa sem bez transferov z mnohých veľkých miest v európskej časti Ruska.

Ak ste sa už rozhodli, že je nevyhnutný zdravotný tábor, výrazne to zjednodušuje úlohu ďalšieho výberu. Ak chcete začať, jasne formulovať zoznam povinných podmienok - kde by mala byť organizácia umiestnená mora, v horách, v blízkosti domu), akým smerom (napríklad so zaujatosťou k výcviku alebo športu), aké sú životné podmienky (počet ľudí žijúcich v miestnosti a či sú izby vo všeobecnosti, alebo stany).

Starostlivo zbierajte informácie o mieste, kam chcete poslať svoje dieťa. Použite oficiálne webové stránky organizácie, rôzne fóra na internete, a ak niekto z vašich priateľov už má skúsenosti s prácou s týmto rekreačným centrom, určite sa opýtajte.

Ak všetky tieto zdroje nedali konečný obrázok, zavolajte na telefónne číslo kontaktu v administrácii a položte otázky. Zároveň kriticky premýšľajte - je pochopiteľné, že tábor sa pravdepodobne nebude kritizovať, a preto sa z hľadiska dojmov riadi nezávislými zdrojmi. Tiež zľavu na subjektivitu jednotlivých ľudí - neprekračujte rekreačné centrum, akonáhle zistíte negatívny prehľad.

Tieto odporúčania nie sú záväzné av niektorých prípadoch ich zanedbávanie nespôsobuje žiadnu ujmu, práve naopak. Napriek tomu by sa mali brať do úvahy a či plniť alebo neplniť závisí od vlastností vášho dieťaťa. takže:

• Malé dieťa, najmä - niekto, kto nikdy neopustil svojich rodičov na dlhú dobu, môže byť ťažké niesť celý posun od domova, v neznámom tíme. V tomto prípade premýšľať o možnosti krátkeho výletu, nie viac ako 10-12 dní. Ak je organizácia umiestnená relatívne blízko domova, môžete ľahko navštíviť dieťa a podporiť ho týmto spôsobom av extrémnych prípadoch - a vziať ho dopredu.
• V neznámom tíme je pre dospelého spočiatku ešte ťažké, takže je dobré, ak dieťa nie je samo, ale s niekým z priateľov alebo dobrých známych.najmä prvýkrát. Ak dieťa nie je staršie ako 8 rokov, potom ani jeden z týchto zamestnancov by ako taký priateľ nezasahoval.
• Obdobie adaptácie v neznámom tíme je veľmi komplikované, takže v prvých dňoch väčšina detí volá domov a požiada ich rodičov, aby ich čo najskôr vyzdvihli. Nemusíte sa však báť takýchto hovorov, preto presvedčte dieťa, aby tam na chvíľu zostalo - určite sa zapojí do času a chce zostať. Opýtajte sa ho, čo sa mu nepáči, a snažte sa v ňom vštepiť optimizmus. Stojí za to vážne uvažovať o tom, že vezmeme dieťa z tábora iba vtedy, ak sa sťažuje viac ako týždeň.
• V niektorých táboroch sú požiadaní, aby poskytli druh karty dieťaťa, v ktorej budú opísané jeho špecifické črty. Aj keď to inštitúcia neuviedla a vaše dieťa má špecifické vlastnosti (má kontraindikácie pre fyzickú námahu, nevie ako plávať, je alergické), pokúste sa nájsť príležitosť, aby ste to oznámili ľuďom, ktorí zaň budú počas odpočinku zodpovední.