Ako povedať dieťaťu o rozvode a prežiť toto obdobie? Tipy psychológa

Pre ženy aj pre mužov je rozvod stresom, počas tohto obdobia dochádza k mnohým zmenám v živote oboch. Dieťa prežije rozvod rodičia sú ešte ťažšie: jeho malá hlava je navštevovaná rôznymi myšlienkami, ktoré ho vystrašujú. S cieľom zistiť, ako ľahšie je prežiť rozvod, a vedieť, čo a ako povedať dieťaťu, prečítajte si tento článok.

Šoky nadobudnuté v detstve môžu mať v budúcnosti veľmi nepríjemné následky a rozvod matiek a otcov je jednou z najťažších okolností, s ktorými sa deti stretávajú s veľkými ťažkosťami. Čo presne povedať dieťaťu o rozvode je zložitý problém, ale veľmi dôležitý, ktorý by sa mal brať viac než seriózne a zodpovedne.

Takéto stanovisko je úplne nesprávne. Dieťa cíti vašu náladu a vidí napätie vášho vzťahu oveľa viac, než si myslíte. DPre dieťa je podcenenie dôvodom myslieť si, že situácia je ešte horšia, než je. Dieťa môže zavrieť a začať sa cítiť vinný, a to by nemalo byť povolené.

Choď aspoň do dočasného sveta, pozývaj dieťa do dialógu a vysvetľuj mu, že rodičia už nemôžu spolu dobre komunikovať. Neobviňujte sa navzájom. Povedzte nám, že otec sa musí pohybovať, ale vždy vás navštívi, keď to dieťa chce. Nezabudnite zdôrazniť, že dieťa nie je na vine za nič, že mama a otec s ním nesúhlasia, ale medzi sebou. Komunikujte so svojím dieťaťom častejšie, neustále hovorte o svojej silnej láske k nemu, aby bol pokojný.

Veľmi dôležitý je rozhovor, ktorý by mali mať rodičia s dieťaťom, keď sa rozhodnú odísť. Dôležitý je obsah informácií, ktoré rodičia chcú oznámiť svojmu dieťaťu v čase zrušenia manželstva. Správa môže byť nasledovná: "Rozhodli sme sa dostať rozvod, ale napriek tomu zostaneme tvojou matkou a otcom a stále ťa veľmi milujeme."

Ten chlapec, ktorý počul takéto správy (samozrejme, ak je to skutočné), prestane sa báť a bude môcť naďalej žiť v mieri, nie je účastníkom nebezpečných a nezdravých konfliktov medzi rodičmi.

Informácie o tom, ako sa porozprávať so svojím dieťaťom o rozvode, nájdete v nasledujúcom videu, kde detský psychológ Natalia Barlozhetskaya podrobne opisuje taktiku rozhovoru.

Musíme si uvedomiť, čo sa deje. Vo vašom živote budú zmeny, zanechá raz drahého a milovaného človeka. Ale zostaneš, a to je dôležité. Mali ste život pred manželstvom, so svojimi záujmami, priateľmi a fanúšikmi, život plný farieb a dojmov? To je len malá zmena, ktorá priláka nové dobrodružstvá vo vašom živote.

Nájdite pozitívne. Zapíšte do poznámkového bloku všetky výhody vyplývajúce z rozlúčky. Absolútne akékoľvek: nočné prechádzky, noví známi, možnosť spáchať šialené činy, pretože vás nikto nijako neobmedzuje. V manželstve ste museli robiť ústupky a teraz môžete cítiť plnú slobodu a nezávislosť.

Nechajte sa byť slabí. Máte ťažký čas: je naštvaný, rozrušený a je mi ľúto, že je prirodzený. Nesnažte sa potlačiť tieto emócie, alebo sa môžu prejaviť vo forme chorôb a problémov. Vyslovte svoj stav slovami: „Som rozrušený a urazený, pretože ...“ a vysvetľujem to kvôli tomu, čo. Výslovné zážitky budú ľahšie a nakoniec zmiznú.

Vyhoďte všetky negatívne. Nenechajte sa hnevať, a určite nie pomstu. Všetko sa k nám vráti a budete žiť šťastne. Ak chcete zneškodniť emócie, najlepší spôsob bude aktívny spôsob života, napríklad rozumný extrém. Bude to veľmi dobré, ak vyjadríte, čo cítite a staráte sa o svojho bývalého manžela. Takže, podľa Gestalt psychológie, dokončíte udalosť a vaše myšlienky vás nevrátia do traumatickej situácie.

Predstavte si budúcnosť. Teraz už nie je veľmi dobrá, ale čoskoro to bude určite lepšie. Pamätajte si na dlhotrvajúce problémy: v tých situáciách ste si mysleli, že to nebude horšie, ale všetko bolo vždy upravené a skončilo dobre. To bude rovnaké aj po rozvode. Sústreďte sa na dobro, predstavte si, že všetko je za nami, pokúste sa zažiť radostné pocity. To urýchli adaptačný proces.

Zhrnúť. Bez emócií, vyriešiť, čo spôsobilo rozvod. Neobviňujte nikoho, pozrite sa na neho a na seba z nezaujatej strany. Nakreslite závery - pomôže to v budúcnosti nerobiť tie isté chyby.

Pokračujte v živote! Existuje množstvo dôvodov, prečo sa radovať, chodiť, stretávať sa s priateľmi. Nechajte život ísť svojím smerom a budete opäť otvorení novým vzťahom. Alebo možno budete mať ďalší sen?

Pred rozvodom bola celá rodina spolu, teraz je všetko zle. Prevládajúce pocity osamelosti a ľútosti. Zmenil sa obvyklý spôsob života. Bez ohľadu na vek a pohlavie dieťaťa by ste sa s ním určite mali porozprávať, možno viac ako raz, aby ste sa pokúsili vysvetliť zmeny v rodinných vzťahoch a za žiadnych okolností nenechajte dieťa samé so sebou.

Pravdepodobne bude v tomto okamihu jasné, ako preniesť rozvod s manželom, ak máte deti. Je neprijateľné obmedziť komunikáciu otca s dieťaťom - keď stratil postavenie manžela, je stále otcom. Dieťa sa môže rozhodnúť, či sa obráti na svojho otca, ktorý je pre neho najsilnejší, najinteligentnejší, najkrajší. Zvlášť pozoruhodný je čas vymedzenia zodpovednosti za starostlivosť o deti, najmä ak je dieťa príliš malé a neuvedomuje si, čo sa stalo. Keď otec navštívi dieťa, mal by mať len jeden cieľ - navštíviť dieťa. Mám na mysli, že mama by nemala mať ani možnosť myslieť na otca, že sa môže spoľahnúť na niečo viac.

Nie ste sami. Milióny párov sa rozviedli a dievčatá sa stali manželkami, založili rodinu a ich život nadobudol nový význam. Verte mi, váš smútok nie je najhoršia vec na svete a možno ju prekonať.

Najlepšie je odpustiť a pustiť. Tam bolo manželstvo, on vytvoril dôvody pre rôzne emócie a skúsenosti, ale kvôli objektívnym okolnostiam rodiny už nie je. Pokúste sa zabudnúť na všetky zlé veci a odísť a pamätať a zachrániť dobré chvíle. Nový život musí začínať pozitívnou minulosťou.

Zažite nové pocity. Po rozchode je život naplnený vákuom, ktorý nie je ľahké naplniť hneď. Všetci starí, zostávajúci z bývalého manžela, postupne zomierajú, prežitie môže spôsobiť bolesť. Pokúste sa naplniť toto vákuum niečím novým, dosiahnuť to, čo ste už dlho chceli. Nové dojmy vytlačia staré myšlienky, takže budete potrebovať maximum pozitívnych, aby ste rýchlo zabudli na všetko.

Rozvod je test, ktorý môže mať rôzny stupeň závažnosti. To všetko závisí od dôvodov, ktoré viedli k rozvodu. Je oveľa ťažšie psychologicky zažiť oddelenie, ak je dieťa. A je oveľa ľahšie sa rozviesť v neprítomnosti detí.

Najčastejšie, keď sa rodina rozpadne, deti zostanú so svojou matkou. Manžel zároveň stratil ženu aj dieťa, ktoré teraz môže príležitostne navštíviť. S dospelým dieťaťom je všetko oveľa jednoduchšie, jeho myseľ nebude vystavená takému vážnemu zaťaženiu. Ak je v rodine niekoľko malých detí, rodičia sa musia správať veľmi jemne.

Hoci za akých okolností je potrebné zabrániť vzťahu s deťmi rozmaznaný. Odporúča sa vyhnúť sa zapojeniu detí do problematiky rozvodu. Je potrebné primerane riešiť otázku spoločného vzdelávania detí. Je tiež dôležité, aby deti pochopili, že táto situácia nezmenila váš vzťah. S najväčšou pravdepodobnosťou nebude možné vyhnúť sa bolestivým emóciám pre dieťa aj pre tínedžerov, ale tento stav je možné zmierniť na maximum.

Zneužívanie alkoholu je neprijateľné. Malá dávka pomôže relaxovať, ale časté pitie len bolí. Snažte sa udržiavať normálne vzťahy s bývalou manželkou, čo zabráni možným problémom v budúcnosti. Nemali by ste ísť do extrémov, ani viniť seba alebo nikoho. Nový koníček bude skvelý spôsob, ako odvrátiť pozornosť. Návšteva profesionálneho psychoanalytika by tiež pomohla.

Snažte sa komunikovať častejšie s deťmi v tomto okamihu, snažte sa poznať ich obavy, neodmietajte odpovedať na otázky, napriek tomu, že ste im už odpovedali.

Ak sa dieťa pýta nič, pokúste sa začať rozhovor, najmä ak vidíte, že dieťa zmenilo svoje správanie. Dieťa, nútené prekonať svoje vlastné skúsenosti, trpí omnoho viac než dieťa, ktoré otvorene vyjadruje svoje pocity.

Láskyplne a láskyplne presvedčte dieťa, že je milovaný a bude milovaný, že bude môcť pokračovať v komunikácii so svojím otcom (len ak je to pravda), že nie je vinný, atď. Dieťa musí pochopiť, že vy a bývalý manžel sú teraz priatelia, Nepoškodzujte si svoje dieťa a otca proti sebe. Nevystavujte dieťa voľbe, s ktorou je vhodnejšie; Urobte si vlastné rozhodnutie - kto je schopný obklopiť vaše spoločné dieťa s pozornosťou a starostlivosťou.

V tomto ťažkom čase musíte byť obzvlášť pozorný a trpezlivý. Dieťa môže byť viac závislé na matke, snažiť sa stráviť s ňou celý čas, môže byť rozmarná a slzná, enuréza, sú možné násilné impulzy. Ak sa dieťaťu neposkytne primeraná podpora a reakcia na jeho emócie, môžu sa objaviť neurotické symptómy (enuréza, agresia, depresia, nervózna tika, recesia). To všetko znamená, že vedomie dieťaťa sa nedokáže vyrovnať bez pomoci a jeho skúsenosti sú príliš silné.

Mnohé matky a otcovia sa spoliehajú na skutočnosť, že dieťa sa nestane veľmi úzkostlivým z dôvodu zrušenia manželstva a všetko mu bude plynúť hladko. Vnímajúc svoje túžby po realite, nevenujú pozornosť tomu, ako dieťa prechádza. Je ťažké pochopiť, ale musíme pochopiť, že odlúčenie manželov je deťmi veľmi bolestivo tolerované.

Počas rozvodu a po ňom sa môže u dieťaťa zvýšiť úzkosť:

• strach zo straty matky (otec);
• obávajú sa, že ho jeho rodičia už nemilujú;
• agresia: vzniká z pocitov lojality a osamelosti. Agresia môže podstúpiť mamu aj otca;
• Dieťa sa obviňuje z toho, čo sa deje.

Je nemožné, aby chýbala reakcia zdravého dieťaťa na to, čo sa deje v dome, stále bude cítiť úzkosť a starosti. Navonok môže byť pokojný a ľahostajný, ale jeho vnútorný stav bude znepokojujúci.

Normálne, po utrpení rozvodu, vzťah medzi dieťaťom a matkou a otcom by mal byť bez konfliktu. Jeho komunikácia s otcom nie je maličkosťou a má právo milovať oboje.

Dieťa si musí byť vedomé toho, že jeho otec nie je opustený, že vždy príde do materskej školy na prázdniny, zablahoželať mu k narodeninám alebo kráčať s ním. Vyjadrite sa starostlivo o svojom bývalom manželovi (manželke). Nepoužívajte kliatby a poplatky. Pre dieťa je otec s matkou sám, a tak urážkou svojho bývalého manžela urážate samotného chlapca.

Dieťa, ktoré vyrastá bez otca, nemá mužskú pozornosť. Ak je to možné, nechajte svojho otca vyplniť medzeru v mužskej komunikácii.

Keď je vytvorená nová rodina, dieťa sa opäť rozvíja. To však môže poskytnúť novú príležitosť. Nezáleží na tom, ako sa vyvíja vzťah medzi otcom a dieťaťom, doma to ešte stále nestačí.

Matky sa často domnievajú, že v takejto situácii rodený otec stráca svoje právomoci, teraz je v dome už „iný otec“, ktorý sa o ne stará a je tam vždy. Musíte pochopiť, nikto nenahradí natívneho otca. Nezakazujte otcovi krvi komunikovať s dieťaťom, pre dieťa je to blízka osoba.

Mama a otec, samozrejme, milujú svoje dieťa za to, že je to ich dieťa, ich malý. Ako obvykle, nevlastný otec nezažije takúto lásku: má iné pocity, nie je oboznámený s dieťaťom od narodenia.

Musíte byť pripravení, že proces ich vzájomnej adaptácie môže byť zložitý a zdĺhavý.

Ak ste si všimli, že dieťa nechce prísť bližšie, zvážte: možno nie je dosť času uplynulo po rozlúčke s jeho rodným otcom. „Zoznámte sa, toto je môj priateľ, Sergej. Budeme žiť spolu, musíte mu volať "otec". Nie je prekvapujúce, či dieťa ide do hlbokej obrany.

Nedovoľte, aby nevlastný otec zasahoval do vzdelávacieho procesu pred určitým časom. Zavedenie zákazov, výkon trestov, dokonca aj hrubých poznámok - to všetko môže prispieť k tomu, že dieťa odoláva a uráža. Takže dosiahnete podriadenie, ale nie úctu, nieto lásku. Musí si zvyknúť a byť pripojený k inej osobe, môže to trvať dlho.

Ak sa novému milencovi podarilo získať lásku k matke, potom je tiež dôležité, aby si zaslúžil lásku k dieťaťu.

Nepokúšajte sa v takej situácii vyhodiť z pamäti dieťaťa jeho minulosť: má otca a on ho tiež potrebuje.

Je tiež dôležité, aby rodený otec pochopil, že matka má nového manžela, a dieťa má nového „otca“.

Pozrite si nasledujúce video, v ktorom psychológ Elena Gromová hovorí o mnohých dôležitých bodoch rozhovoru s omrvinkou.