Čo ak je dieťa veľmi úzkostné a nepokojné?

Počet nervóznych a nepokojných detí neustále rastie. S rastúcim počtom úzkostných dospelých sa už roky nahromadia ich nespokojnosť so všetkým a všetkým - práca, finančná situácia, bývanie, auto alebo nedostatok. Deti, ktoré vychovávajú títo dospelí, sú ohrozené. Sú úzkosti. Žiť v tomto svete je ťažké a desivé. Potrebujú naliehavú pomoc.

Úzkosť je ustálený stav dlhodobého emocionálneho nepohodlia. Časté alebo trvalé predsudky, pocit neistoty, sú charakteristické pre úzkostlivú osobu. Nervózne sa najčastejšie stávajú deti - astenici, náchylní k pesimizmu. Takýto pohľad na svet sa zvyčajne kopíruje od rodičov.

Úzkostné pasce deti. Všimli ste si, že jedno dieťa je pokojné, a druhé často plače, nervózne sa chová počas kŕmenia, má nepokojný spánok? Dojčiace deti sa spravidla obávajú z fyziologických dôvodov - sú hladné, ich plienky sú mokré, niečo bolí. Ak dieťa počas kŕmenia nervózne nasáva prsník, často ho stráca, s najväčšou pravdepodobnosťou sa obáva o koliku. Do 3 mesiacov života ustúpia.

Prvé psychické obavy dieťaťa sú zvyčajne spojené s neprítomnosťou matky. Ak dokonca na chvíľu odíde, drvina demonštruje emocionálne vzrušenie. O 8 mesiacov, dieťa "zvládne" ďalší alarm - začne sa báť outsiderov. Vo veku 7 až 9 mesiacov sa rozhoduje, či dieťa bude náchylné na zvýšenú úzkosť. V tomto čase je veľmi citlivý na hudobné zvuky a je schopný rozlíšiť všetky intonácie v mame. Jedno neopatrné slovo - a omrvinky sa môžu báť a emocionálne spojenie s matkou bude ohrozené.

Úzkosť je iná. Je to spôsobené rôznymi dôvodmi, a preto potrebuje rôzne metódy korekcie.

• Vrodená úzkosť je geneticky determinovaná. Pre deti je melancholický dedičný vrodený rys. Takéto deti, od samého detstva, sa pomaly prispôsobujú akýmkoľvek zmenám vo vonkajšom svete, takmer vždy zažívajú nepohodlie psychologického druhu, ľahko sa „dostanú z rutiny“. Ich psychika je nestabilná.

• Situačná úzkosť - je spojená so špecifickou situáciou, v ktorej dieťa zažilo silný emocionálny výbuch. Napríklad po hlasnom šteku susedovho psa sa začne báť všetkých psov bez výnimky. Po očkovaní - strach zo všetkých lekárov. Úroveň úzkosti sa zvyšuje súčasne dlho pred nástupom „strašnej“ situácie, ak je o tom dieťa vopred informované.

Veľmi často, úzkosť "na situáciu" je učenie. Tento stav je komplexný a trvácny. Dieťa zažíva nepohodlie v predvečer školských podujatí: má strach odpovedať na tabuli, robiť skúšky a písať testy. A najhoršie nie je samotná skúška, ale jej čakanie. Táto úzkosť tiež „dozrieva“ s dieťaťom a pretrváva (aj keď minimálne) u všetkých dospelých. Pamätajte si, ako ste nervózni v predvečer dôležitých udalostí! Študenti základných škôl trpia viac z úzkosti z učenia. Potom, keď získavajú skúsenosti, keď dospievajú, cítia sa viac kompetentní a strach sa zmenšuje.

Úzkostné deti sú rozdelené do niekoľkých typov:

• Neurotics. Sú to deti s výrazným "somatickým" - majú nervózny tic, oni koktanietrpia enurézou. Deti s neurotickými poruchami potrebujú kvalifikovanú pomoc od neuropatológov a psychiatrov.

V ďalšom videu sa dozviete viac o deťoch s neurózou. Autor videa bude hovoriť o príčinách detských neuróz a ako sa správať s takýmto dieťaťom.

Od korekčných hier, neurotics ukazujú kreslenie, hry na hrdinov, v ktorých budú poraziť svoje obavy zakaždým. Príklad: dieťa sa bojí ísť k lekárovi, začne plakať a koktať. Požiadajte ho, aby nakreslil lekára, zahral scénu "V ordinácii lekára". Urobte to spoločne, povzbudzujte drvinu, aby "rozprávala" svoje obavy čo najviac.

Autor nasledujúceho videa vám povie, ako vidieť, čo sa dieťa bojí a ako pomôcť dieťaťu prekonať ich strach.

• Dezinfikované deti. Sú to aktívni, veľmi citliví chlapci, ale majú veľa strachu, ktoré sú skryté hlboko dole. Úprimne sa snažia byť dobrí, správať sa okolo, získať dobré známky. Ale ak to z nejakého dôvodu nedokážu, prudko zmenia svoju taktiku a začnú otvorene chuligáni. Nie sú ani v rozpakoch zo situácie, v ktorej sa stávajú smiechom pred skupinou v materskej škole alebo triede v škole. Dokonca sa im páči také situácie, pretože v tomto okamihu je všetka pozornosť nútená na ich osobu. Externe zakázané deti sú absolútne ľahostajné voči kritike a pripomienkam.

• zatvorené deti. Deti, ktoré môžu byť kategorizované ako uzavreté. Na kritiku vôbec nereagujú, vyhýbajú sa účasti na živote kolektívu. Nechcú sa zúčastňovať spoločných hier a zábavy. Uprednostniť úlohu pozorovateľa. Je ťažké nadviazať kontakt s rovesníkmi aj dospelými. Vo všeobecnosti môže odmietnuť komunikovať. Majú problémy s učením, pretože prakticky neexistuje motivácia učiť sa od nich.

• Shy deti. Roztomilé ticho, kto, rovnako ako notoricky známy mosadzný penny, ako každý bez výnimky.Stratia sa, keď potrebujú čítať verše na verejnosti alebo odpovedať na otázky učiteľa pre celú triedu, neberú iniciatívu a sú veľmi výkonné, usilovné a povinné. Majte určité komunikačné problémy. Bojia sa komunikácie s cudzincami a neznámymi ľuďmi, zažívajúc silné (dokonca panické) záchvaty strachu, keď počujú niekoho, kto zvyšuje svoj hlas, aj keď im kliatby nie sú určené. Plačlivosť. Každá malá vec ich môže priviesť k slzám.

Odborníci v detskej psychológii dlhodobo venujú pozornosť zaujímavému javu: v predškolskom veku a vo veku do 11 - 12 rokov sú chlapci najviac znepokojujúci a po 12 rokoch dievčatá trpia zvýšenou úzkosťou. Okrem toho dospievajúce dievčatá sa viac zaujímajú o vzťahy s ľuďmi a chlapci sa obávajú vyhliadok na potrestanie. Po spáchaní zlého skutku sa títo obávajú, že rodičia, učitelia alebo priateľky budú o nich zle uvažovať a odmietnu komunikovať. Urobili presne to isté škaredé činy, chlapci sa obávajú fyzického trestu od svojich rodičov a ich rovesníkov.

Vaše dieťa môže byť považované za alarmujúce, ak má aspoň tri z nasledujúcich funkcií:

• Neochota chodiť do školy alebo do materskej školy, najmä po chorobe alebo dovolenke.
• Strach z neznáma. Dieťa sa znova a znova pozerá na tú istú karikaturu, číta tú istú knihu. Málokedy súhlasí, že bude sledovať alebo čítať niečo iné. Nemá rád nové veci. Je spokojný len s tými, ktorí sú dobre známi.
• Nadmerná láska k poriadku. Niekoľkokrát denne dieťa manuálne posúva perá a ceruzky v puzdre na ceruzku, preskupuje knihy na svojom stole. Netoleruje, keď niekto vezme svoje školské pomôcky alebo hračky, a ešte viac ich potom umiestni na nesprávne miesto.
• Chronické vzrušenie. Dieťa je veľmi nervózne v predvečer skúšok, súťaží, dôležitých udalostí v rodinnom živote. Mnohokrát žiada o nové informácie pre seba, vyžaduje podrobné vysvetlenie každého detailu.
• Zvýšená únava.
• Nedostatok vytrvalosti a odhodlania. Ak sa od prvého alebo druhého času niečo nevykonalo, dieťa to všetko hodí.
• "Komplex viny". Dieťa verí, že je to on, kto je vinný za všetky problémy a problémy blízkych.

Úzkosť má aj fyzické príznaky. Pozrite sa bližšie na dieťa:

• Úzkostné deti majú svalové svorky v krku a tvári.
• Majú mokré a studené ruky.
• Často sa znepokojujúce deti sťažujú na strašné sny a zlú chuť do jedla.
• Častí "hostia" nepokojných detí - hnačka, zažívacie ťažkosti.
• Úzkostné deti sa veľa potia, keď existuje minimálna príčina vzrušenia (boli im pridelené nejaké obchody, rozhovor s učiteľom atď.)
• Úzkostní chlapci a dievčatá majú spravidla tichý hlas a intenzívny vzhľad.
• Úzkostní chlapci sú nesmierne tearful.

V ďalšom videu autor viac široko odhaľuje tému detskej úzkosti a hovorí viac o jej príznakoch a symptómoch.

• Konfliktné požiadavky (rodičia hovoria jednu vec, učiteľ hovorí iná. V škole predkladajú niektoré požiadavky doma, iní).
• Vrodený charakterový rys.
• Naplnené neadekvátne očakávania rodičov, že deti sa nemôžu stretnúť.
• Nervózni rodičia.
• Zlá situácia v rodine - rozvod, hádky, smrť niekoho blízkeho, ťažká finančná situácia.

V žiadnom prípade nie je možné bojovať so zvýšenou úzkosťou dieťaťa násilím. To ho ešte viac vystraší, zvýši nepohodlie a podkopá váš vzťah dôvery. Opatrne, jemne sa ho opýtajte na obavy, nech sa naučia obliekať svoje "nočné mory" slovami. Úzkostné dieťa by sa malo učiť hľadať pozitívne aj v negatívnom zmysle: „Stalo sa niečo? Áno, je to smutné. Ale pomyslite si, čo nás naučila? Aké máte skúsenosti? Aké vedomosti do budúcnosti?

Je lepšie informovať nervózne nepokojné dieťa o všetkých významných a kardinálnych udalostiach a zmenách v živote. Potrebuje, aby ste ho pripravili, postavili ho na správne vnímanie.

Nekonečné dieťa musí byť naučené stanoviť si ciele a ísť k nim. Vrátane osobného príkladu. Uistite sa, že ich chválite za to, že robíte v prítomnosti iných. To pomôže zlepšiť sebavedomie.

V ďalšom videu vám detský psychológ povie, ako správne komunikovať s rušivým dieťaťom.

Ak hovoríme o nepokojnom dieťati vo veku do 1 roka, je dôležité pamätať na niekoľko rodičovských „trikov“, ktoré pomôžu maličkému upokojiť sa:

• Bez pozornosti nie je možné zanechať plačúce úzkosti. Nie vždy súvisí s fyziologickými príčinami. Možno sú drobky osamelé alebo desivé.
• Rušivé tots často potrebujú spať spolu so svojimi rodičmi. Navyše, v relatívnej bezpečnosti sa cítia len so svojou matkou.
• Nemusíte sa ponáhľať poslať dieťa na veľké kúpanie - nech sa čo najdlhšie kúpať v malom kúpeli. Douche, lekcie plávania na neskôr.

Pri korekcii správania úzkostných detí od 1 do 15 rokov sú aj niektoré nuansy:

• Spôsob dňa a jeho prísne dodržiavanie, aby udalosti v živote dieťaťa boli aspoň približne predvídateľné.
• Nepokojní chlapci, bez ohľadu na vek, neradi menia oblečenie, takže ich oblečenie by malo byť čo najjednoduchšie. Čo je jednoduché a pohodlné, a čo je najdôležitejšie - rýchlo, bolo možné odstrániť a dať na to.
• Snažte sa pripravovať komplexné jedlá pozostávajúce z mnohých prísad na rušenie potomstva. Je pre nich ťažké pochopiť, čo presne je v zložení vášho kulinárskeho majstrovského diela, a jesť takéto potraviny s najväčšou pravdepodobnosťou odmietnu.
• Úzkostné deti budú užitočné na zvládnutie techniky terapeutického hlbokého dýchania, ľahkej meditácie. Áno, a to nebolí rodičom.
• Nervózne deti potrebujú masáž, ktorá vám umožní odstrániť svalové svorky. Po masáži môžete vykonávať vodné procedúry a aromaterapia. Benefit bude hrať terapiu.

V prípade detských neuróz stojí za to použiť rôzne techniky opísané vo videu klinickej psychológky Veroniky Stepanovej.