Prečo dieťa plače alebo kričí vo sne?

Väčšina rodičov vníma dieťa plač je úplne normálne, pretože je to len spôsob, ako sprostredkovať informácie o všetkých potrebách dieťaťa pre dospelých. Aj keď vo väčšine prípadov je príčina plaču na povrchu, existujú aj situácie, keď hádanie želania dieťaťa vyjadreného týmto spôsobom je problematické. Ak dieťa vo sne sníva a robí to pravidelne, niektorí rodičia sú schopní naozaj panike - zrazu sa ten malý postaví pred vážny problém a potrebuje pomoc lekárov?

Z tohto dôvodu je otázka možných dôvodov na plač vo sne veľmi zaujímavá pre mladé rodiny, ale pokúsime sa odpovedať, či stojí za to v tejto situácii zažiť.

Častejšie ako ne, deti vo veku do jedného roka plačú vo sne, a ak je podobný problém pozorovaný u starších detí, potom môžu často vyjadriť slovami dôvod, prečo sa to deje. Preto nebudeme brať do úvahy deti predškolského veku a sústrediť sa na deti.

Faktom je, že väčšinu ich odpočinku trávia deti vo fáze tzv. „REM spánku“, ktorá je charakteristická aj pre dospelých, ale len v okamihu zaspávania a bezprostredne pred postupným prebudením.

Takýto rozdiel od normy pre dospelých je spôsobený rýchlym rozvojom detského mozgu, v dôsledku čoho nervový systém v skutočnosti nikdy nespočíva. V tejto fáze spánku človek sníva, preto to nie je prekvapujúce rodičia môžu pozorovať viditeľnú reakciu na to, čo sa deje vo forme:

• "Bežiaci" žiaci s očami zatvorenými;
• Aktívne pohyby končatín;
• Spúšťací sací reflex;
• grimasy;
• Rôzne zvuky, vrátane plaču.

V niektorých prípadoch môže sen skutočne pôsobiť ako taký dráždivý prostriedok, v ktorom dieťa môže skončiť v nepríjemných alebo dokonca desivých podmienkach - dokonca aj oveľa staršie dieťa hovorí vo sne, výkriky a výkriky. Vo všeobecnosti je plač obyčajný spôsob, ako vyhnať emocionálny stres, tak, aby slzy dieťaťa vo sne, ak sa nevzbudí a rýchlo sa upokojí, nemali spôsobiť vzrušenie.

Psychológovia sa tiež domnievajú, že s pomocou fyziologického plaču deti inštinktívne kontrolujú situáciu okolo nich - je mama pripravená na záchranu, ak sa niečo stane? To je dôvod, prečo v čase, keď otrasili dieťa, ktoré nemalo čas sa zobudiť, sa dá urobiť tak, aby pokračoval v spánku.

Odborníci neodporúčajú, aby sa dieťa príliš aktívne upokojovalo, pretože on sám sa ešte nezobudí a horlivá choroba z pohybu môže ľahko prerušiť jeho spánok; v tomto prípade to bude stačiť, aby ste ho jemne potriasli, alebo dokonca len niečo jemne hučali - ten malý podvedome pochopí, že všetko je v poriadku a znova zaspí.

Ak dieťa nepozoruje žiadnu reakciu, jeho mozog signalizuje neistotu a potom sa dieťa prebudí a začne kričať oveľa hlasnejšie, aby pritiahlo pozornosť dospelých.

V prvých mesiacoch života dieťa nemá dostatočne vyvinutú psychiku, takže to, čo sa deje okolo, spôsobuje silné emócie - v skutočnosti reaguje len na nepohodlie. Vo veku 3-4 mesiacov však dochádza k silnému emocionálnemu posunu, ktorý je prvým vážnym krokom smerom k psychologickému rastu osobnosti.

Pre dospelých sa to nemusí zdať samozrejmé, ale v tomto štádiu dieťa už začína aktívne vnímať svet okolo neho a snažiť sa ho spomenúť alebo pochopiť. Emócie nahromadené počas dňa, dokonca aj pozitívne, nedovoľujú dieťaťu rýchlo zaspať, rozrušiť ho a vzrušiť, čo vedie k zlej kvalite spánku, vrátane plaču.

V tomto štádiu by sa rodičia mali vo väčšej miere vzdať prísneho dodržiavania harmonogramu zamerať sa na súčasné potreby detí. Takže, ak dieťa spalo v predošlom čase zle, ďalšie prebúdzajúce obdobie by sa malo znížiť. Ak to nie je urobené, kvôli nedostatku spánku, dieťa opäť hromadí stres, a to povedie k ďalšiemu nedostatku spánku, čo vedie k začarovanému kruhu.

Z emocionálnych dôvodov nezasahujte do spánku dieťaťa a nevyvolali ho k slzám vo sne, nasledujte niekoľko jednoduchých pravidiel:

• Je neprijateľné odoberať detskej časti času určeného na spanie do pokoja. Aby sa zabezpečilo, že včas zaspí, začnite si ho vopred položiť. Nečakajte na okamih, keď dieťa začne jasne vykazovať známky únavy - to je indikátor nadmernej únavy.
• Jasné emócie, dokonca aj tie pozitívne, sa neodporúčajú deťom mladším ako jeden rok. Zvlášť toto vyhlásenie je relevantné v popoludňajších hodinách, inak môžete stratiť príliš veľa času na pokoj.
• Televízia pre malé deti je veľmi škodlivá práve pre veľký počet emócií. Dokonca aj pokojné karikatúry dávajú veľa rôznych informácií, sú povzbudené veľkým množstvom jasných farieb a vo všeobecnosti sa nezdajú byť tak jednoduché a prístupné pre dieťa, ako sú pre dospelých, takže môžu spôsobiť zlý spánok a plač v noci.

Keďže deti, ako sme povedali, spia oveľa citlivejšie ako dospelí, nie je prekvapujúce, že vo všeobecnosti sú oveľa náročnejší na vnútorné podmienky. Situáciu ešte zhoršuje skutočnosť, že dieťa mladšie ako jeden má na situáciu len malý vplyv - koneckonců, nemôže sa kryť, keď je chladný, alebo sa otvoriť, keď je horúci. Dieťa sa nemusí prebudiť, ale cítiť nepokoj a plač vo sne, ktorý zhorší kvalitu odpočinku a môže viesť k úplnému prebudeniu.

Aby sa predišlo takýmto situáciám, rodičia by mali venovať veľkú pozornosť vytváraniu skutočne pohodlných podmienok v materskej škole a ich nepretržitej podpore. Ideálne pohodlie pri pochopení dieťaťa vyzerá takto:

• Teplota je okolo 18-22 stupňov. Všetko závisí od individuálnych vlastností dieťaťa a od počtu a hrúbky plienok, v ktorých sa balil. Argument "pár kostí nie je boľavý" tu nie je absolútne platný! Ak je dieťa nepohodlné zaspať, bude vo svojom spánku plakať pravidelne.
• Vlhkosť - v rozsahu 40-60%. Príliš suchý vzduch spôsobuje, že sliznice horných dýchacích ciest vysychajú a odparujú príliš veľa tekutiny z tela dieťaťa, ale chceme, aby spal zdravo, najmä preto, že nemôže piť na vlastnú päsť a bude plakať.V našich zemepisných šírkach je vzduch zvyčajne predávkovaný a tento problém možno vyriešiť pomocou zvlhčovača. Príliš vlhký vzduch pre našu krajinu nie je typický.
• Žiadny prach. Dostať sa do nosa dieťaťa, prach upcháva dýchacie cesty a zasahuje do normálneho obohacovania tela kyslíkom, hoci detský mozog, ktorý sa aktívne vyvíja dokonca aj vo sne, ho potrebuje. Vzhľadom k tomu, posteľná bielizeň je postupný, prach je jednou z najčastejších príčin plaču vo sne bez prebudenia. Na odstránenie prachu, vetrajte miestnosť a vykonávajte pravidelné mokré čistenie, ako aj minimalizujte počet kníh, kobercov, čalúneného nábytku a hračiek v detskej izbe.
• Čerstvý vzduch. Rastúce telo potrebuje kyslík kriticky, takže vetranie je takmer nevyhnutným predpokladom pred spaním. Ak je to z dôvodu klimatických alebo peľových alergií neprijateľné, venujte pozornosť sofistikovaným moderným klimatizačným systémom, ktoré tento problém vyriešia.

Dojčatá chcú jesť omnoho častejšie ako dospelí, takže túžba jesť uprostred noci až do plaču je pre nich celkom normálna, ale osoba v akomkoľvek veku môže chcieť piť v noci. Dieťa po takýchto prebudeniach však bude musieť byť vždy znovu zaspané, čo neumožňuje ani mame, ani spať, preto je potrebné vymyslieť spôsoby, ako znížiť počet takýchto vzostupov.

V prvých mesiacoch života, bez úplného nočného kŕmenia, nebude fungovať - ​​stále sa nebudete musieť prebudiť, ale môžete znížiť počet nočných alarmov, ak počas dňa kŕmite svoje dieťa intenzívnejšie. Ak sa dospelému neodporúča jesť pred spaním, potom takýto postup nie je možný len pre dieťa, ale aj užitočný, pretože zabezpečí stabilný spánok.

Už sme spomenuli, ako nízko kvalitný odpočinok môže spôsobiť neustály nočný plač večer by mal jesť pevne, pretože dieťa tohto veku stále nejie nič, čo je ťažké stráviť.

Pokiaľ ide o deti, ktoré sa živia materským mliekom, je veľmi dôležitý bod, o ktorom nevie každý: faktom je, že keď prilepíte dieťa k prsníku, takzvaný predné mlieko. Má relatívne nízku nutričnú hodnotu, ale pokiaľ ide o objem, dieťa nepotrebuje veľa - cíti, že bruško je plné a odmieta piť ďalej, len živiny získané z predného mlieka nestačia na chvíľu. Výsledkom je, že dieťa, ktoré sa zdalo dosť otrávené, veľmi rýchlo chce opäť jesť, a preto vo sne plače.

Dojčenská voda počas nočného kŕmenia by mala byť ponúkaná iba v horúčave, ale ak je dieťa kŕmené umelo, potom voda musí nevyhnutne sprevádzať každé kŕmenie.

Veľmi často je príčinou nočného plaču fenomén, ktorý je charakteristický pre všetky deti bez výnimiek - rán. Takže deti majú veľmi ťažké časy, pretože svrbenie a boľavé ústa sa cítia neustále.

Samozrejme, aj v takejto situácii, dieťa stále potrebuje spať, takže je možné ho pokojne spať, ale v momentoch, keď sa bolesť zintenzívňuje, môže kričať, začne prudko plakať a prebudí sa. Problém je obzvlášť akútny, ak má dieťa v súčasnosti viac ako jeden zub.

Samozrejme, že môže existovať niekoľko dôvodov pre nočné plač, ale ak sa dieťa neustále snaží okusovať oblečenie, hračky a akékoľvek iné dostupné predmety, môžete si byť istí, že jedným z nich je zubanie.

Dlhodobo sa tento problém považuje za prakticky neriešiteľný, ale moderná medicína je už schopná ponúknuť riešenie vo forme špeciálneho anestetického gélu. Nezabudnite poznamenať, že tento liek, podobne ako všetky ostatné lieky, v prípade malých detí sa môže používať len po konzultácii s lekárom.

Nie je tajomstvom, že náhle zmeny počasia môžu nepriaznivo ovplyvniť blahobyt niektorých ľudí. Ak už skôr bolo obvyklé predpokladať, že takáto citlivosť je charakteristická najmä pre starších ľudí, dnes sa mnohí odborníci domnievajú, že aj niektoré deti sú schopné reagovať na nejasnosti klímy.

Rozlišujú sa aj rizikové skupiny: ťažkosti pri pôrode a cisársky rez, ako aj choroba, keď plod alebo zvýšený intrakraniálny tlak údajne zvyšujú pravdepodobnosť, že dieťa prejaví synoptický „dar“, ktorý zasa zasiahne do jeho odpočinku a môže spôsobiť noc plače.

Na príklade dospelých sa zistilo, že tieto fenomény sú obzvlášť silno pociťované:

• Abnormálna aktivita slnka;
• Poryv vetra;
• Skoky v atmosférickom tlaku;
• Zmena počasia zo slnečného na dážď;
• Zrážky akéhokoľvek druhu.

Lekári zároveň nemôžu poskytnúť presnú odpoveď na otázku, prečo niektoré deti reagujú na zmeny počasia, zatiaľ čo iné nie. Okrem toho, je nepravdepodobné, že by takúto diagnózu urobili ako „meteosenzitivitu“, preto neodporúčajú špecifickú liečbu.

Ak vidíte určitý vzor v správaní vášho dieťaťa v súvislosti so zmenami počasia, a napriek tomu chcete získať lekársku pomoc, je najlepšie obrátiť sa na neurológa, pretože je to on, kto rieši akékoľvek problémy s precitlivenosťou.

Ako zlepšiť spánok dieťaťa a spať? Komarovsky odpovie v tomto videu.