Kedy začne dieťa sedieť a aké cvičenia k tomu prispievajú?

Mama a iní príbuzní vnímajú zručnosti každého nového dieťaťa s radosťou. Pýcha je ohromujúca, chcem okamžite zdieľať s každým prekvapivo dôležité správy - dieťa sedí na pápežovi. Ale tie isté silné emócie, iba s negatívnym znamením, zažívajú ženy, keď ich deti odmietajú sedieť včas. V tomto článku sa dozvieme, kedy by sa malo dieťa naučiť sedieť a ako mu pomôcť naučiť sa túto schopnosť bez toho, aby to spôsobilo škodu.

Schopnosť sedieť je dosť zložitá a vyžaduje dodržiavanie viacerých špecifických podmienok. Po prvé, chrbtové svaly by mali byť pripravené na to, a po druhé, chrbtica a bedrové kĺby dieťaťa by mali byť dostatočne zrelé.

Tieto normy sa však nazývajú priemer, pretože neberú do úvahy individuálne charakteristiky jednotlivého dieťaťa. Preto je z hľadiska praxe rozumnejšie predpokladať, že dieťa začne sedieť medzi šiestimi mesiacmi a 8-9 mesiacmi. Na tom, ako dobre pripravené svaly chrbta, brucha a paží a nakoniec záleží na dobe zvládnutia novej zručnosti. Dieťa, ktoré sa naučilo sedieť, získa výrazné rozšírenie svojich schopností pri poznávaní sveta. Takýto postoj sa navyše považuje za prechod k schopnosti postaviť sa a potom prejsť k obom.

Aktívnejšie deti sa môžu pokúsiť sadnúť si pred pol rokom a menej aktívne deti môžu byť pomalé až do konca. To tiež nie je neobvyklé alebo patologické. Hoci veľa závisí od toho, ako pediater pozorujúci dieťa patrí do priemerných noriem. Odborník, ktorý nie je príliš nepríjemný, môže sucho uviesť oneskorenie dieťaťa za normami fyzického vývinu, ktoré veľmi rozrušia rodičov.

Pripraviť sa na nadchádzajúce sedenie deti začínajú vopred. S posilnením všetkých svalových skupín a najmä svalového tkaniva chrbta sa dieťa začne valiť, otáčať, snažiť sa zaujať vertikálnu polohu na dne, opierajúc sa o rukoväte. U fyzicky vyvinutého zdravého dieťaťa je možné pozorovať prvé takéto pokusy už 4,5 mesiaca. Dieťa, samozrejme, padá, ale vytrvalo sa snaží znovu vstať na ruku a sadnúť si.

Prvá etapa sa nazýva fáza krátkodobého rokovania. Dieťa, aj keď sa mu podarí sadnúť si, nemôže dlhú dobu držať svoju telesnú hmotnosť v takej polohe a padá na svoju stranu. V tomto štádiu nie sú vylúčené poranenia tváre a hlavy, pretože ak dieťa spadne, môže dobre naraziť na bočné steny postieľky.

Už v prípravnej fáze Je dôležité zabezpečiť, aby vaše dieťa bezpečne padalo. - položte na štyri strany malé mäkké vankúše.Pokusy o sadnutie sa musia uskutočniť vo vašej prítomnosti, pretože pravdepodobnosť zranenia alebo mechanického zadusenia bude pokračovať v prítomnosti vankúšov.

Krátkodobá fáza je spravidla zvládnutá za pár mesiacov. Potom sa dieťa začne posadiť a krátko sa držať svojej váhy, aj keď s rovnováhou je stále dosť problematické. Začína druhá etapa získavania zručností - sedadlo s podporou.

Je to neschopnosť plne vlastniť dve ruky, ktoré stimulujú dieťa, aby sa presťahovalo do novej fázy. Do mesiaca môžu deti sedieť bez podpory, zatiaľ čo celá záťaž spočíva na chrbtici. O 8 mesiacov už veľa detí môže tráviť veľa času sedením, robí zaujímavú hračku. V tomto štádiu sa môžete začať pohybovať k lezeniu, ak sa omrvinky neuskutočnili žiadne nezávislé pokusy pohybovať sa na bruchu alebo štyroch končatinách.

V konečnom štádiu (približne 9-10 mesiacov) môže dieťa sedieť samo o sebe z polohy na bruchu. Pre niektorých je to jednoduché, iní zjavne trpia, nadúvajú a snažia sa to urobiť rýchlo, ale nefunguje to. Nezáleží na tom, akým spôsobom dieťa sedí. Niektorí to robia s podporou na rukách, iní - cez strednú pozíciu na všetkých štyroch, iní hľadajú, chytiť sa, vytiahnuť sa na ruky a sadnúť si. Hlavná vec je výsledok.

S takou otázkou sa rodičia často obracajú na pediatrov. Ale na odpoveď je určite dosť ťažké, pretože dôvody môžu byť dosť veľa. Takže, ak sa dieťa narodilo pred pôrodníckym obdobím, vývoj jeho kostí a svalových systémov zaberie viac času: predčasne narodené deti začnú sedieť neskôr kvôli nedostatku pripravenosti naučiť sa nové zručnosti.

Nadváha dieťaťa, aj keď to poteší príbuzných s opuchnuté tváre a nohy, bude sedieť oveľa neskôr ako normálne-váha detí. Ak má dieťa problémy s bedrovými kĺbmi, ktoré boli identifikované, aj keď dieťa bolo novorodenec, nemusíte si sadnúť.

Rovnako dôležitý je aj temperament dieťaťa. Tam sú pokojní a meraní flegmatickí a melancholickí, ktorí jednoducho nevidia motiváciu zaujať inú pozíciu, radšej jedia tesne a spia o niečo dlhšie. A tam sú pohyblivé a zvedavé cholerické a sanguine osoby, ktoré sú ťažké udržať od všetkého nového, a preto už štandardne zaujímavé.

Ak je nedostatok zručností jediná sťažnosť rodičov, nie je čoho báť, len čas na toto dieťa ešte neprišiel. Ak je však nedostatok zručností sprevádzaný ďalšími príznakmi - hojnou častou regurgitáciou, bledou pokožkou, nedostatkom emocionálnych reakcií na dieťa voči matke a otcovi, nedostatkom schopnosti prevrátiť sa a s istotou držať hlavu, mali by ste sa určite poradiť s lekárom.

História patológií, ako je ischémia, mozgové krvácanie po pôrode, hypoxia mozgu v neprítomnosti pokusov sadnúť si po 7-8 mesiacoch, je tiež dobrým dôvodom na návštevu neurológa.

Vo fórach na internete mladé matky aktívne diskutujú o schopnostiach a nuanciách fyzického vývoja detí rôznych pohlaví. Z nejakého dôvodu sa verí, že dievčatá sa vyvíjajú rýchlejšie. To nie je pravda. Od pohlavia dieťaťa čas nástupu pokusov o sedenie nezávisí v žiadnom prípade.

Ďalšia spoločná mylná predstava hovorí, že chlapci môžu sedieť skôr, ale aj nezávislé pokusy dievčat sadnúť si na šesť mesiacov by mali byť rozhodne zastavené. To je vysvetlené tým, že sexuálny systém dievčaťa je navrhnutý tak, že skorá vertikalizácia môže narušiť anatomickú polohu maternice v panve.

V skutočnosti deťom oboch pohlaví sa neodporúča, aby si sadli včas, platí to aj pre chlapcov. A nie preto, že sa môže reprodukčnému systému stať niečo nezvratné a hrozné, ale pretože nezvratné alebo nezvládnuteľné sa môžu vyskytnúť na chrbtici a bedrových kĺboch. Čo sa týka dievčat, skorá nútená vertikalizácia môže viesť k poraneniam panvových kostí, ktoré v budúcnosti môžu skutočne viesť k problémom s reprodukciou.

Často sa vynára otázka, či zastaviť pokusy dievčaťa sadnúť si pred šiestimi mesiacmi. Ak je dieťa dobre vyvinuté, o čom svedčia jej nezávislé a spontánne pokusy sadnúť si, potom by ste nemali zasahovať do jej dcéry. Presne rovnaká taktika by mala nasledovať s malými chlapcami. Ale ak dieťa ešte nepreukáže žiadnu túžbu sedieť, potom to bude veľká chyba umiestniť dieťa, položiť vankúše a pohovky.

Veriac, že ​​týmto spôsobom pomáhajú dieťaťu, rodičia poškodzujú dieťa. Nadmerné zaťaženie chrbtice pred časom určeným samotným dieťaťom môže viesť k poraneniam stavcov, zhoršenému spevneniu kĺbov, ktoré v budúcnosti môže nielen poškodiť držanie dieťaťa a chôdzu, ale aj spôsobiť invaliditu.

Gymnastika by sa nemala len spoplatňovať, aby ste si sadli. To je komplexný účinok na telo dieťaťa, čo prispieva k rozvoju skutočnej zručnosti, ale k rozvoju svalov omrvinky. S rozvinutými svalmi toto dieťa ľahko pochopí tieto a ďalšie zručnosti. Pred gymnastikou určite strávite ľahkú tonickú masáž. Tým sa zefektívnia komplexné cvičenia. Vždy robte cvičenia vo forme zábavnej hry, inak sa dieťa rýchlo začne nudiť manipuláciou matky s telom a začne protestovať proti takýmto voľnočasovým aktivitám.

Ako už vieme, na sedenie musíte mať vyvinuté svaly chrbta, rúk, brucha. Preto je potrebné zahrnúť aktívne a pasívne cvičenia na stimuláciu týchto svalových skupín v denných cvičeniach. Tu sú niektoré zaujímavé a užitočné cvičenia.

Toto cvičenie sa vykonáva vo vode, napríklad vo veľkom kúpeli počas večerného kúpania. Pre neho budete potrebovať špeciálny ortopedický nafukovací kruh na krku dieťaťa. Spoľahlivo fixuje krčné stavce a nedovoľuje, aby sa omrvinky dostali na dno.

Nosiť kruh, umiestniť dieťa do vody na bruchu a za nohu roll tam a späť vo vode. Potom ho nechajte v tejto pozícii, chvíľu počkajte - dieťa by sa malo vrátiť. Zákruty vo vode sú oveľa jednoduchšie a jednoduchšie.

Po kúpaní na chrbte, vezmite dieťa jedným držadlom a stimulujte jeho prevrat na bruchu. Čím viac sa strieda počas plavania, tým lepšie. Cvičenie je možné vykonávať od útleho veku - od 1 mesiaca.

Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte. Povrch musí byť tvrdý. Toto cvičenie sa nevykonáva na mäkkom lôžku, ktoré nemôže poskytnúť anatomicky správnu oporu chrbtice.

Natiahnite ukazováky pre dieťa a nechajte ho uchopiť. Pomaly zdvihnite omrvinky do polovičnej polohy. Nie je potrebné zasadiť dieťa, stačí zdvihnúť hornú časť tela o 45 stupňov. Potom pomaly spustite dieťa späť.

Pravou rukou pritlačte dieťa ležiace na bruchu okolo tela a položte dlaň pod hrudník a ľavú ruku ho podložte pod nohy.

Zdvihnite dieťa nad povrchom masážneho stola - zatiaľ čo dieťa reflexne napína chrbát, zadok a zdvíha hlavu, natiahnutím rúk do strán. Podržte ho v tejto polohe približne 30-40 sekúnd a jemne ho spustite na bruško späť na povrch. Cvičenie sa odporúča od 4 mesiacov.

Toto cvičenie sa vykonáva v póze ležiacom na bruchu. Pred dieťaťom musíte dať hračku, ale aby ju nemohol vziať. Ľahko tlačí ruky na nohy dieťaťa, stimuluje jeho zotrvačnosť a plazí sa dopredu. Počas pohybu bude vyzerať ako charakteristické pohyby tela húsenice. Vykonávajte dovtedy, kým sa dieťa „neplačí“ k cieľu a neupadne na hračku.

Účinne posilňujú svaly chrbta a brucha fitball cvičenia. Dajte dieťa späť ako prvé, podoprite nohy na loptu a ľahko ho otočte tam a späť, na pravej a ľavej strane a potom do kruhu.

Otočte dieťa na bruchu a urobte to znova. To nielen posilní svaly, ale aj rozvinie vestibulárny aparát, ktorý sa rozhodne hodí vo fáze zvládnutia sedadla, v ktorom musíte byť schopní vyrovnať sa.

Slávny pediater Jevgenij Komarovsky tvrdí, že zdravé dieťa nepotrebuje pomoc rodičov, sadne si a urobí to, keď je pripravený. Okrem toho by nemala existovať žiadna pomoc z kategórie „medvedích služieb“. Tieto nepochybne zahŕňajú taký úspech ľudstva ako jumperov.

Mnohí rodičia sú na seba hrdí, keď si tento darček kúpili dieťaťu. Zavesú dieťa do jumperov a sú si istí, že v nich visí a vlaky v núdzovom režime.

V skutočnosti, podľa Komarovského, v skokanoch je dieťa pod tlakom, ale detská chrbtica zažíva ešte väčší stres. Ak sa dieťaťu podarí odtlačiť nohy z podlahy, situácia je ďalej komplikovaná pravdepodobnosťou kompresnej zlomeniny a vertebrálnych mikrotraumat.

Najužitočnejšie cvičenie Komarovsky volá ležiace na bruchu. Lekár odporúča cielene trénovať iné svaly len po dôkladnom pozorovaní, ako dieťa sedí (alebo sa snaží sedieť). Ak je chrbát zaoblený v rovnakom čase, môžete hovoriť o slabých svaloch dlhého chrbta, ak spadne na bok - musíte venovať pozornosť brušným svalom a laterálnym svalovým skupinám.

Keď sa dieťa začne posadiť, musíte sa vyhnúť patologickým pozíciám. Evgeny Komarovsky odkazuje na ne ako na sedadlo s nohami ohnutými na kolenách, obrátil sa späť. Ak sa pozriete na dieťa zhora, jeho postoj bude vyzerať ako latinka "W". V tejto polohe spadajú neuveriteľné záťaže na bedrové kĺby a kolená, čo môže spôsobiť vážne patologické stavy a deformácie nôh. V tomto prípade, želanie a túžba matky pomôcť dieťaťu bude celkom vhodné - naučiť dieťa sedieť správne, a to bude najlepšia pomoc. Oveľa užitočnejšie ako mama pokusy naučiť dieťa, ktoré sotva stálo šesť mesiacov, aby len tak sedeli.

Komarovsky vám povie o veku, v ktorom by sa malo dieťa naučiť sedieť, chodiť a tak ďalej v ďalšom videu.