V akom veku sa dieťa začína plaziť a aké cvičenia k tomu prispievajú?

Dieťa sa plazilo - a to je dôležitá udalosť v jeho živote. Táto zručnosť je prvá schopnosť, ktorá vám umožní pohybovať sa nezávisle v priestore.

Plazenie štádium je potrebné pre telo dieťaťa rozvíjať pohybového aparátu, pripravuje ho na vertikálne zaťaženie, ktoré nahradí plazí. V tomto materiáli vám povieme, kedy a ako sa deti začnú plaziť, ao tom, aké účinné cvičenia pomôžu rodičom povzbudiť dieťa k lezeniu.

Novorodenec nemá muskuloskeletálne zručnosti, s výnimkou nepodmienených reflexov, ktoré zahŕňajú uchopenie, vyrovnanie tela „k šnúrke“ pri chode pozdĺž chrbtice, hádzanie pier do strán a posúvanie nôh od roviny vo vertikálnej polohe. Len niekoľko týždňov po narodení dieťa začne robiť prvé alebo menej vedomé pohyby.

Najprv sa učí držať hlavu, zdvihnúť hornú časť tela na rukách v polohe na chrbte. Potom zvládne prevraty. Potom prichádza túžba sedieť a plaziť sa - niekedy v rovnakom čase, niekedy v zákrutách av akomkoľvek poradí.

V priemere pediatrické normy naznačujú, že dieťa sa začne plaziť o 5-9 mesiacov. Rozsah veku je tak veľký, pretože všetky deti sú veľmi odlišné. A plazenie sa po piatich mesiacoch a zvládnutie novej metódy pohybu tela v priestore po 8 mesiacoch je úplne a nepochybne normálne.

Aby sa dieťa mohlo plaziť, musí najprv posilniť svaly brucha, hrudníka, krku. Dieťa, ktoré sa nenaučilo držať svoju hlavu s dôverou, nebude schopné plaziť sa kvôli nezrelosti svalových skupín zodpovedných za proces plazenia, zdvihnúť trup na ramenách a prevrátiť sa po jeho boku, chrbte a bruchu. Až vtedy, keď sú svaly a väzy pripravené na vývoj novej fázy, dieťa ochotne prijme gymnastiku, cvičenia a iné rodičovské aktivity zamerané na stimuláciu plazenia.

Dieťa nemusí preukázať žiadnu túžbu plaziť sa po šiestich mesiacoch a na to môže byť veľa dôvodov. Nezabudnite vziať do úvahy individuálne "okolnosti". Môžu byť nasledovné:

• dieťa sa narodilo predčasne;
• dieťa má zavedené a diagnostikované neurologické poruchy;
• dieťa vedie neaktívny životný štýl;
• dieťa má vrodený melancholický alebo flegmatický temperament (aktívny a niekedy aj nepokojný učenec a cholerický ľudia sa začínajú pohybovať rýchlejšie a ochotnejšie, všetko je zaujímavé, zatiaľ čo flegmatik sa viac zaujíma o dobrú výživu a zdravý dlhodobý spánok);
• dieťa má problémy s nadváhou: chlapci a dievčatá, ktorých telesná hmotnosť presahuje povolené vekové hodnoty, všeobecne, s ťažkosťami a oveľa neskôr ako ich rovesníci, sa učia nové motorické zručnosti;
• dieťa musí mať vhodné „prostredie“: ak je neustále obmedzované na vonkajšiu stranu detskej postieľky alebo ohrádky, proste nebudú žiadne stimuly na plazenie;
• dieťa má problémy so zrakom: zrakovo postihnuté deti nemôžu korelovať vzdialenosť medzi objektmi a vidieť vzdialené ciele, a preto nie je stimulované plazenie.

Schopnosť sedieť alebo chodiť, takmer všetky deti vyzerajú rovnako. A len plazenie je nádherný „priestor“ na vyjadrenie individuálneho štýlu: všetky deti, ak pozorne sledujete, plazíte sa rôznymi spôsobmi, ako sa im páči. Táto zručnosť sa vyvíja postupne a v každom štádiu bude tento individuálny štýl jasne vysledovaný.

Schopnosť je tvorená vlastnými zákonmi, bez ohľadu na štýl prechádzania dieťaťa. Zvážte základné etapy získavania zručností.

Plazenie na bábätkách zvyčajne začína prvý. Táto metóda nevyžaduje dieťa s veľkou fyzickou námahou, zahŕňa svaly brucha a chrbta.

Najjednoduchšie je naučiť sa naučiť sa novým spôsobom, pretože v tejto pozícii sa dieťa cíti bezpečne. Nič nebráni jeho rovnováhe a pozícii vo vesmíre. K, môžete tiež vždy relaxovať a ľahnúť si v obvyklej polohe - na bruchu, ak sa unavíte, aby ste sa pohli dopredu.

Dátumy začiatku tejto etapy sú najstaršie. V priemere sa deti učia pohybovať na bruchu za 5-6 mesiacov. V počiatočnom štádiu dieťa potrebuje dosť silné svaly rúk, pretože po prevrate na brušku sa musia naučiť tlačiť z lietadla rukami.

Asi mesiac po zvládnutí pohybu na bruchu dieťa začína chápať, že na dosiahnutie cieľa pred vami je potrebné sa pohybovať v jej smere, pretože pohyb dozadu alebo do strany neprináša drahocennú hračku ani raz. Potom väčšina detí začne používať nohy - odpudzujú. Ukazuje sa dopredu pohyb tela dopredu, ale teraz je omrvinky na bruchu.

Ako si zlepšiť schopnosť tlačiť sa s nohami v rovnakom čase, alebo celkom striedavo, plne rozvinutú zručnosť lezenie vpred na bruchu je tvorený, a okrem toho, dieťa začne chápať, že ohnuté nohy ho zdvihnú nad lietadlo a on sa učí stáť na všetkých štyroch. Základný (veľmi podmienečný) časový rámec pre začiatok etapy je 6-8 mesiacov.

Akonáhle sa dieťa učí niesť váhu tela na nohy a ruky, začne stáť na všetkých štyroch a hojdať sa. Zároveň bude padať, je bolestivé poraziť bradu a nos, a preto už v tomto štádiu by sa rodičia mali starať o to, aby v dome bol plazivý priestor - s mäkkou podlahovou krytinou, ktorá zmierni prekážky.

Nie je možné donútiť dieťa, aby sa plazilo na všetkých štyroch. Inštinkt sebazáchovy jasne hovorí batoľa, že pri absencii pocitu rovnováhy nie je nutné pohybovať sa kdekoľvek. Preto bude omrvinky na všetkých štyroch miestach toľko, koľko je potrebné na posilnenie svalov končatín, pretože sú teraz hlavnou záťažou. V priemere začína obdobie od 7 do 9 mesiacov. Jeho trvanie je čisto individuálne.

Toto je posledná etapa, v ktorej dieťa, ktoré sa naučilo hodnotiť svoju váhu a rovnováhu na štyroch miestach podpory, začína preskupovať končatiny a súčasne rozdeľuje hmotnosť ostatným trom alebo dvom končatinám. Po prvé, deti preusporiadajú zbrane, ťahajú za nimi nohy a potom zvládnu synchronizované preskupenie rúk a nôh.

Od tohto momentu sa dieťa podobá na notoricky známe „elektro-metlu“, ktoré sa tu a tam, kde sa nachádza, nachádza takmer súčasne. Toto obdobie si bude vyžadovať osobitnú starostlivosť rodičov o bezpečnosť dieťaťa. Už sa dostal do predtým zakázaných boxov, políc, kuchyne, sporáka a koša. Buďte ostražití.

Často vo fórach na internete môžete nájsť vyhlásenia mamičiek, ktoré dievčatá začínajú plaziť pred chlapcami. Nie je úplne správne obviňovať mužské deti za lenivosť a nečinnosť. ich svalový systém a motivácia sa nevyvíjajú pomalšie ako dievčatá.

Rýchlosť rozvoja motorických zručností podľa oficiálnej medicíny nezávisí od pohlavia dieťaťa. Názor matiek nie je nič viac ako ich osobné pozorovanie obmedzenej skupiny detí - ich dieťaťa, suseda a dieťaťa priateľky. V rámci globálnych štatistík neexistuje jednoznačná výhoda vo fyzickom vývoji dievčat. Deti oboch pohlaví majú rovnaký potenciál za predpokladu, že ich zdravotný stav, váha a sociálne podmienky, v ktorých žijú, sú tiež približne rovnaké.

Existujú deti, ktoré sú veľmi rozrušené svojimi rodičmi, že sa nechcú plaziť. Môžu sa pohybovať alternatívnymi spôsobmi - napríklad skákaním z pozície na všetkých štyroch miestach, alebo valením zo strany na stranu, až kým nedosiahnu cieľ. Po prvé, rodičia môžu mať myšlienky o možných vývojových patológiách.

Nepanikárte. Sledujte svoje dieťa bližšie. Ak vo svojich pohyboch rovnako používa svoje končatiny na pravej a ľavej strane, ak počas pohybu, dokonca aj bez plazenia, dieťa rovnako koordinuje pohyby pravej a ľavej ruky a oboch nôh rovnako, potom nie je čoho báť.

Musím učiť dieťa, aby sa plazilo? Ak nedostatok vhodnej zručnosti bráni rodičom žiť v tichom živote, potom môžete počas dennej gymnastiky použiť súbor špeciálnych cvičení. Hlavnou vecou nie je vyvíjať tlak na dieťa, nenútiť ho, aby urobil čokoľvek silou. Pokusy naučiť sa plaziť by sa nemali stať posadnutosťou, na konci sú deti, ktoré obchádzajú plazenie - sadnú si a potom stoja na dvoch nohách.

Druhým extrémom sú neustále pokusy plaziť sa. Niektorí rodičia sa sťažujú, že dieťa je úplne nemožné vymeniť oblečenie, pretože ani na minútu nemôže ľahnúť a snaží sa preplaziť. Niekedy dieťa vôbec vykazuje podivné správanie - prebudí sa v noci a okamžite sa začne plaziť okolo postele, až kým nenarazí na plot. Je to kvôli nad stimuláciou nervového systému. Takému dieťaťu môže pomôcť relaxačná relaxačná masáž pred spaním, kúpanie v chladnom kúpeli.

Gymnastika je užitočná pre všetky deti.Zlepšuje krvný obeh, stimuluje rozvoj kostí a svalových systémov, väzov, má pozitívny vplyv na vývoj reči a stav nervového systému. Ak sa dieťa neplazie, aj keď podľa názoru matky už je najvyšší čas, aby to urobil, môžete stimulovať získavanie zručností, pridávať špeciálne cvičenia do denných cvičení.

Treba poznamenať, že Tieto cvičenia sú aktívne, to znamená, že dieťa je tiež zapojené do ich realizácie. Okrem toho, bez náležitej motivácie, dieťa nebude plaziť, bez ohľadu na to, ako veľmi sa pokúsite - musíte sa uistiť, že máte k dispozícii zaujímavé a svetlé predmety a hračky, ktoré sa stanú veľmi podnetom, ktorý donúti dieťa začať sa pohybovať podľa nových pravidiel.

Urobíme niekoľko užitočných a jednoduchých cvičení zameraných na posilnenie svalov rúk, nôh, brucha a chrbta, ako aj podporu vývoja vestibulárneho aparátu, ktorý je potrebný na začatie plazenia.

Pre túto činnosť budete potrebovať detskú vývojovú podložku s oblúkom na hračky. Ak nie, urobte si z kúskov svetlej látky. Pre oblúk použite hrubý drôt potiahnutý penovou gumou a látkou. Cvičenie je určené pre najmenších - od 5 mesiacov. Dieťa položte na podložku na brucho a na oblúk uväzujte malú hračku tak, aby bola jasne viditeľná pre dieťa, ale je neprístupná.

Držte dieťa dlaňou hrudníka, zatiaľ čo sa jednou rukou pokúsi dostať hračku. Podpora by sa mala každý deň zmenšovať. Dôležitým bodom je, že hračka by mala byť zavesená tak, aby ju dieťa mohlo natiahnuť. Cvičenie stimuluje vývoj rúk a krku, umožňuje dieťaťu cítiť prenos hmotnosti na jednej končatine, čo je dôležité pre plazenie.

Pre toto cvičenie budete potrebovať telocvičňu loptu. Dajte dieťa na fitball najprv na zadnej strane, vráťte ho tam a späť a doľava a doprava. Potom zase dieťa na bruchu a opakovať kymácející. Pred loptou, dať hračku alebo zaujímavý predmet pre dieťa, drží dieťa na nohy a nohy brucha. Siahne po hračke a prejde cez povrch fitbalu.

Vašou úlohou je držať nohy tak, aby dieťa nespadlo s hlavou dole. Cvičenie je ukončené, keď dieťa vytiahlo hračku. Potom ho pohnite a cvičenie zopakujte.

Toto je populárny a známy mnohým cvičeniam, čo spôsobuje skutočné potešenie detí. Úlohou matky je držať dieťa za nohy, úlohou dieťaťa je zdvihnúť ruky na podlahu. Pohyb dopredu sa bude podobať na koliesko, teda aj samotný názov. Hlavnou vecou nie je robiť ostré pohyby vpred, inak môže dieťa stratiť rovnováhu a tvrdo naraziť na podlahu. Cvičenie je vhodné pre deti staršie ako 7-8 mesiacov.

Toto cvičenie je vylepšenou verziou slávneho cvičenia "Žaba". Dajte dieťa na brucho. Mierne roztiahne nohy, ohýba sa na kolenách, bude to pripomínať pohyb skákacej žabky. Vykonajte cvičenie vytvorením podpory pre dieťa z vašich vlastných dlaní. Odtrhnutie od nich, strúhanka zotrvačnosť bude môcť plaziť svoje prvé centimetre smerom k zaujímavej hračke, ktorú mama vložila dopredu. Cvičenie je vhodné pre najmenších - od 5,5 mesiaca.

Ak sa dieťa už dostalo na všetky štyri roky a nemôže sa rozhodnúť akýmkoľvek spôsobom pohybovať rukami, aby sa plazil, pomôžte mu pri absolvovaní dennej gymnastiky so zábavným, mobilným cvičením. Zapnite rytmickú hudbu, vstaňte s dieťaťom na všetky štyri a trochu sa otočte v tejto pozícii, najlepšie v rovnakom rytme s omrvinkami. A potom vzdorovito urobte „krok“ rukou dopredu. Nie dnes, takže po niekoľkých lekciách sa dieťa rozhodne rozhodne zopakovať tento pohyb aj po vás.

O osobnom príklade možno povedať veľa. Bude to stačiť, ak si spomenieme, že najlepším učiteľom je dieťa mladšie ako jeden rok. To bude vyzerať smiešne a smiešne, ale mama a otec, je to možné, bude musieť stráviť niekoľko dní, pohybujúce sa po všetkých štyroch v okolí bytu. Verte mi, po tom, čo videl, dieťa bude netrpezlivo začať opakovať také nezrozumiteľné, ale veľmi vtipné pohyby za starcami.

Mama, ktorá je odhodlaná učiť dieťa, aby sa plazilo, Mali by ste si všimnúť niektoré užitočné tipy, testované na tisícoch malých predstaviteľov úplne odlišných generácií.

• "Toto je moje!" Každé dieťa je strašidelný majiteľ. Aj keď je vaše dieťa pripravené dať vám poslednú hrkálku, dieťa je stále majiteľom a chamtivým. To je spoločné pre všetky deti. Použite ho. Pozvite priateľov s plazivým alebo prechádzkovým dieťaťom, spustite hosťa do detskej izby a poskytnite právo hrať s akýmikoľvek hračkami, ktoré vidí. Spočiatku váš syn alebo dcéra bude pozorovať, ako cudzinec chlapec alebo dievča vezme svoje veci, a potom sa pokúsi dostať k útočníkovi a vziať ju späť. Možno nie prvá návšteva hostí a nie druhá. Ale on sa bude plaziť, aby zdvihol svoje hračky. To je fakt.

• "Práca s koňom." Táto hra pomôže dieťaťu začať prehľadávať rýchlejšie. Urobiť opraty z listu, vyzdvihnúť dieťa v oblasti hrudníka a uľahčiť jeho pohyb na štyroch miestach podpory, drží ju opraty. Táto hra by sa nemala ponúkať deťom s vrodenými vadami srdca a deformáciami hrudníka.

• Pohodlné oblečenie. Dieťa by nemalo zasahovať. Zrevidujte svoj šatník, odstráňte bez súcitu všetky veci, ktoré môžu teoreticky brzdiť pohyb švov, spony. Niekedy je toto opatrenie samo o sebe dosť dostačujúce na to, aby sa dieťa mohlo cítiť slobodu, aby sa začala viac dobrovoľne pohybovať.

Slávny pediater Yevgeny Komarovsky volá prechádzať dôležitú a potrebnú zručnosť. Dieťa môže mať vážne problémy so zdravím chrbtice a pohybového aparátu, ak ho namiesto povzbudzovania plazenia rodičia umiestnia do chodca alebo jumpera. Vertikálne zaťaženie chrbtice a svalov by nemalo byť predčasné.

Ak sa dieťa bojí kraulKomarovsky radí, aby sa pozrel na svet očami. Na to musí matka sedieť na zemi a pozrieť sa na všetko odspodu nahor. Ostré uhly a nebezpečné predmety, ktoré vystrašia veľké kusy nábytku a interiéru dieťaťa, sa okamžite prejavia. Takýto experiment tiež pomôže matke, aké skutočné nebezpečenstvo treba odstrániť (odstrániť, uzavrieť, utesniť lepiacou páskou a klincom) tak, aby dieťa, keď sa plazí, nebolo zranené.

Ak sa dieťa už začalo plaziť a zvolilo si svoj štýl (napr. Strúhanka sa plazí dozadu), Komarovsky radí rodičom, aby sa nepokúšali tento štýl opravovať, nútiac dieťa, aby zmenilo trajektóriu pohybu alebo nastavenie končatín.

Túžba rodičov vidieť svoje dieťa, dobre, aspoň "ako všetci ostatní" je pochopiteľné. Ale Evgeny O. neodporúča porovnávať vývoj dieťaťa s vývojom iných. Príliš skoré pokusy rodičov učiť dieťa, aby sa plazili, môžu mať veľmi vážne negatívne dôsledky: zhoršené držanie tela a chôdza, zranenia kĺbov. Všetko by malo byť včasné, ale preto, že Komarovsky odporúča začať hodiny najskôr po 7 mesiacoch, ak sa dieťa ani nepokúša o lezenie.

Musíte ísť s lekárom k dieťaťu, ak po 9 mesiacoch dieťa stále ľahne, nepokúša sa plaziť, sadnúť si.Skôr, Jevgenij Komarovsky neodporúča znie alarm a ťahanie dieťa neurológmi. Neurológovia s väčšou pravdepodobnosťou nájdu jednu z chorôb, ktoré neexistujú, a rodičia strávia veľa nervov a peňazí, ktoré sa snažia „vyliečiť“ dieťa, ktoré sa už vyvíja úplne normálne.

Ďalšie informácie o tom, ako naučiť dieťa prehľadávať, nájdete na nasledujúcom videu.