Aké sú pocity?

Dokonca aj veľmi pokojné a dobre vyvážené ženy majú úplne prirodzenú úzkosť pred pôrodom. Nezáleží na tom, ako zapamätal postupnosť záchvatov, frekvenciu a trvanie kurzov pre nastávajúce matky, strach stále pretrváva a je spojený s neistotou. Aké budú boje, koľko to bude bolieť, s čím sa dajú porovnať? Odpovede na tieto otázky poskytneme v tomto článku.

Kontrakcie sú procesom napätia svalov maternice, počas ktorého dochádza k otvoreniu krčka maternice. Steny maternice v tomto okamihu vyvíjajú tlak, pod ktorým dieťa preberá správnu polohu na základe jeho prezentácie, optimálne pre prechod cez pôrodný kanál po úplnom otvorení krčka maternice.

Pocity počas kontrakcií môžu byť rôzne a vo veľkej miere závisia od obdobia pôrodu, individuálnej citlivosti na bolesť ženy. Tí, ktorí predávajú metódy pôrodu bez bolesti, sú trochu mazaní, pretože bez bolesti nie je žiaden boj. Ďalšou otázkou je, že niektoré ženy tolerujú bolesť relatívne ľahko, zatiaľ čo iné - horšie.

Prvé kontrakcie sú zriedkavé a krátke. Nazývajú sa latentné. Trvajú maximálne 8-10 hodín. Toto je najdlhšia doba pôrodu a pocity bolesti sú bolestivé.

Potom nasleduje obdobie aktívnych kontrakcií, keď sa opakujú každých 5 minút a trvajú až minútu. To je viac bolestivé, ale odhalenie krčka maternice na konci periódy je asi 7 centimetrov a do pokusov zostáva veľmi málo. Po 3 až 5 hodinách aktívnych kontrakcií sa vyskytujú prechodné, pričom ich zverejnenie sa zvyšuje na 10-12 centimetrov, maternica sa úplne otvára. Toto sú najhmatateľnejšie kontrakcie, ktoré sú predĺžené, trvajú asi jednu minútu a opakujú sa po minúte, maximálne dve. Toto obdobie trvá od pol hodiny do hodiny a pol a mení sa na pokusy, keď dieťa začne svoju cestu pôrodným kanálom matky.

Ženy často porovnávajú počiatočné kontrakcie s bolesťou počas menštruácie, s odlivom a prúdením mora. Skutočne, kontrakcie sú podobné tomu v ich rytme - maternica stuhne a uvoľní sa. Kŕče sa vyskytujú v pravidelných intervaloch, medzi nimi si môžete oddýchnuť. prirodzene, Čím dlhšie je obdobie odpočinku na samom začiatku, tým ľahšie znášate krátky spazmus.

Pri mesačných bolestiach sú pracovné bolesti podobné len lokalizácii. Lámanie bolesti vzniká, keď je maternica v chrbte, hladko klesá a viaže bedrovú oblasť, spodnú časť brucha a šíri sa po celej brušnej stene. Potom v opačnom poradí relaxácie.

Predpokladá sa, že bolesť pri pôrode má psychogénny pôvod, pretože v maternici nie sú žiadne nervové zakončenia. Špecialisti nazývajú nadmernú stimuláciu nervového systému hlavnou príčinou bolestivých kontrakcií. Preto ženy, ktoré zostávajú v pokoji, si sú dobre vedomé toho, že je to v čase, keď sa pôrod vyskytuje v jej tele, porod je ľahší a rýchlejší a hovoria, že nezažili transcendentálnu neznesiteľnú bolesť.

Treba poznamenať, že bolesť je veľmi subjektívna koncepcia.Skutočnosť, že je pre jednu ženu v práci neúnosne bolestivá, je pre druhého celkom prijateľná. Všetko závisí od prahu bolesti - individuálneho prahu, nad ktorým ľudský nervový systém jednoducho prestane vnímať bolesť ako bolesť.

Vo svetovej praxi existoval návrh na meranie bolesti v dol. Tieto konvenčné jednotky umožňujú určiť prahové hodnoty bolesti z konkrétneho vplyvu, ale, bohužiaľ, len pre konkrétnu osobu. V priemere, bolesť na samom vrchole pôrodu, počas prechodu z kontrakcií na pokusy, sa odhaduje na 9-10,0 dol.

Experiment sa uskutočnil v roku 1948 na jednej z amerických kliník, kde 13 žien pri pôrode kvapkalo na kožu v intervale medzi kontrakciami. To bolo potom, že sa ukázalo, že popáleniny, ktorá bola predtým považovaná za najbolestivejšie, vôbec nie je taká - narodenie bude bolestivejšie. Mnoho žien nereagovalo na pokles vriacej vody po kontrakcii, ale nie všetky. To dokazuje, že prah bolesti je iný. Tí, ktorí cítili horúcu vodu, mali bolesť nižšiu ako 10 dol, hoci boli v rovnakom štádiu pracovného procesu.

O týchto jednotkách neexistuje konsenzus a existuje predpoklad, že sú tak subjektívne, že nemôžu byť jediným meradlom bolesti. Ak hovoríme o mierke, na ktorej môžeme odhadnúť generickú bolesť a bolesť v reálnych kontrakciách, je jednoduchšie zamerať sa na zvyčajnú 10-bodovú stupnicu, upravenú (pevnú!) Pre individualitu.

Napríklad prieskumy uskutočnené na niekoľkých klinikách vo Francúzsku, Veľkej Británii a Kanade, keď boli ženy požiadané, aby opísali bolesť v počte po pôrode, ukázali, že mnohí odhadujú počiatočnú fázu práce na 0-2 body. Aktívne kontrakcie dostali vyššie stupne žien, ktoré porodili - 5-7 bodov. Prechodné záchvaty - až 8-10 bodov. Ale po pôrode, o hodinu neskôr, ženy hodnotili svoj zdravotný stav na 1-2 body na desaťbodovej škále bolesti.

Ak chcete určiť svoj vlastný prah bolesti pred pôrodom, mali by ste sa opýtať akéhokoľvek anestéziológa, aby vás otestoval pomocou špeciálneho zariadenia na meranie algesimetra - toto je jediný, viac či menej presný spôsob, ako pochopiť, aká je vaša citlivosť na bolesť. Všetci ľudia sú rozdelení do štyroch typov citlivosti na bolesť a citlivosti.

Ako už bolo spomenuté, celá vec v nervovom systéme ženy. Bolesť je zvládnuteľný proces, čo je dôvod, prečo sú jogíni a špeciálni vojaci schopní regulovať svoju vlastnú bolesť, chodiť po skle a necítiť bolesť z popálenia alebo rezu. Žena, samozrejme, nie je jogín a nie spravodajský dôstojník špeciálnych síl, ale naučiť sa správne vnímať bolesť a znížiť ju je absolútne možné pre každú ženu v práci.

Dlho to bolo základom vysvetľujúcich prác, ktoré sa v sovietskych ženských konzultáciách uskutočnili so všetkými tehotnými ženami. Vývoj metódy znižovania bolesti patrí sovietskym vedcom, ktorý tvoril základ výhradne pre všetky medzinárodné metódy znižovania bolesti.

Správny spôsob myslenia zahŕňa auto-tréning, meditačný tréning, self-hypnózu, dýchacie techniky a techniky relaxácie svalov. Pocit jednoduchšieho pomáha upokojiť, dôveru, že ženské telo má dostatok prirodzenej múdrosti a sily, aby porodilo dieťa. To je pravda.

Od prvých sťahov, musíte sa pohybovať, neležať, vdychovať hlboko, a pomaly čerpať na dlhú dobu, to pomôže k relaxácii, a uvoľnené svaly maternice bude zmluva menej bolestivo. Ak sa kontrakcie stanú aktívnymi, zmena postojov pomôže, niektoré sú pohodlnejšie, niektorí - sedia na fitball, niekto chodí alebo stojí na všetkých štyroch. Silné kontrakcie sú lepšie „dýchať“ jemne („ako pes“), a počas pokusov je dôležité dostať sa do vzduchu a zadržať dych, „stláčanie“ detského hrudníka.

Strach, panika, plač, stonanie, zápal spontánneho dýchania, nedostatočný kontakt s lekárskym personálom zintenzívňujú bolesť (žena nepočúva požiadavky pôrodníka, neplní ich).

Existuje mnoho recenzií na internete o tom, ako môžete porovnať pracovné bolesti. Väčšina žien ich porovnáva so známymi pocitmi, ktoré sú približne rovnaké pre všetky ženy spravodlivého pohlavia s menštruáciou, ale zdôrazňujú, že kontrakcie sú oveľa silnejšie. Takéto opisy môžete nájsť ako napätie neviditeľnej siete v žalúdku počas záchvatu, ako zatváranie päste.

Niektorí argumentujú, že kontrakcie boli takmer nepozorovateľné - v čase, keď dorazili do pôrodnice, keď sa bolesť zvýšila, zverejnenie bolo takmer úplné. Takýto scenár je však viac charakteristický pre násobenie. U žien, ktoré rodia svoje prvé dieťa, sa toto ťažké obdobie prejavuje jasnejšie.

Pozrite sa, ako sa cíti záchvat, pozrite si ďalšie video.