Čo je lepšie zvoliť vitamín D pre deti a ako ho dať?

Vitamín D je jednou z kľúčových látok, ktoré sú potrebné pre úplný rozvoj tela dieťaťa. To je predpísané pre deti, aby sa zabránilo nedostatku a rozvoj rôznych patológií. Rodičia by zároveň mali pochopiť, prečo má ich dieťa vitamín D, ktorý obsahuje tento vitamín a ako ho podávať.

Tento vitamín je zodpovedný za metabolizmus vápnika, ako aj fosforu. Ovplyvňuje rast kostí v tele dieťaťa, posilnenie kostry, rozvoj svalového tkaniva a rozvoj zubov. Tento vitamín je tiež dôležitý pre imunitu, nervový a kardiovaskulárny systém, stav kože, črevné fungovanie a mnoho ďalších procesov.

Nasledujúce kritériá ovplyvňujú predpisovanie vitamínu D u dojčiat:

• Miesto bydliska. Keďže hlavná časť vitamínu D sa produkuje v koži za podmienok priameho slnečného žiarenia, v južných regiónoch nie je jeho nedostatok problémom, ale pre deti narodené na severe krajiny je dôležité predpisovať vitamín D v prípravkoch takmer od narodenia.
• Dojčenie. Ak sa dieťa dostane do materského mlieka, dôraz je kladený na dostatok vitamínu D v tele matky. Tiež omrvinky na HB sú zvyčajne dodatočne predpísané profylaktické dávky tohto vitamínu.
• Čas roka Vymenovanie vitamínu D je odôvodnené v jesennom a zimnom období, kedy sa chodia kratšie a slnečné lúče na plnú produkciu vitamínu v koži nestačia.
• Umelé kŕmenie. Vymenovanie vitamínu D u detí, ktoré dostávajú náhrady materského mlieka, prispôsobené prítomnosti vitamínov v zmesi. V zime sú umelej strúhanke často podávané extra vitamíny D.

Existujú aj kategórie detí so zvýšeným rizikom krivice, takže vitamín D je pre nich takmer vždy predpísaný.

Tieto kategórie zahŕňajú:

• Nezrelosť.
• Bábätká s tmavou farbou pleti (znížená produkcia vitamínu D v koži).
• Deti, ktoré užívajú lieky ovplyvňujúce vstrebávanie vitamínu D.

Skutočnosť, že telo nedostáva vitamín D, môže byť posudzovaná podľa vzhľadu takých znakov ako:

• Zvýšené potenie hlavy a končatín.
• Vypadávanie vlasov
• Strata chuti do jedla.
• Nadúvanie.
• Porucha spánku
• Zmena správania - dieťa je často nezbedné a prepracované.
• Vzhľad svrbenia.

Nedostatok liečby v tomto štádiu povedie k spomaleniu vývoja pohybového aparátu, zvýšeniu veľkosti hlavy, svalovej slabosti, zhrubnutiu rebier, oneskorenému uzavretiu veľkej pružiny a zmäkčeniu iných častí lebky, zakriveniu chrbtice a mnohým ďalším problémom.

Prípravky vitamínu D môžu byť predpísané od narodenia, ak lekár na tento účel vidí určité indikácie. Vo väčšine prípadov dojčiacim deťom je vo väčšine prípadov predpísaná dodatočná dávka vitamínu D od 1 mesiaca a predčasne narodené deti od dvoch týždňov veku. V niektorých prípadoch deti začínajú užívať takéto doplnky od veku 6 mesiacov.

Vitamín D, ktorý sa podáva deťom na profylaxiu a na terapeutické účely, prichádza v dvoch rôznych formách:

1. Olejová forma vitamínu D.
2. Vodná forma vitamínu D.

Prvý sa vyznačuje lepšou absorpciou a väčšou biologickou hodnotou, ale je horšie tolerovaný a ťažšie sa dávkuje a druhý nemá toxický účinok a zriedkavo spôsobuje alergie.

Ak je dieťa predčasné, často sa predpisuje vodný roztok kvôli jeho jemnejšiemu pôsobeniu.

Kúpiť lieky obsahujúce vitamín D, môže byť v každej lekárni. Náklady na fondy ovplyvnia jeho výrobcu. Domáce vitamíny sú najlacnejšie, za ktoré musíte zaplatiť asi 200 rubľov. Drogy prinesené zo zahraničia sú drahšie - okolo 600 rubľov. V niektorých prípadoch má matka privilegovaný recept a môže dostať vitamín D pre dieťa zadarmo.

Vitamín D, ktorý dieťa môže dostať z týchto liekov:

• Rybí olej. Pre najmladšie deti sa vyrába vo forme olejového roztoku, zatiaľ čo moderné formy rybieho oleja pre deti majú príjemnú chuť.
• Akvadetrim. Tento liek, ktorý je vodným roztokom, poskytuje detskému telu 500 IU vitamínu D3 v každej kvapke. Odporúčané od 4 týždňov veku.
• Vigantol. Kvapka tohto olejového roztoku obsahuje 667 IU účinnej látky. Nástroj je prepustený od 2 týždňov veku.
• D3 Devisol kvapky. Ide o prípravok z vitamínu D fínskej produkcie, ktorý sa často rieši v zime na prevenciu hypovitaminózy. Je reprezentovaný olejovým roztokom vitamínu D3.

Všetky dojčatá majú predpísané lieky vo forme kvapiek. Dávkovanie predpísaného vitamínu D v kvapkách sa v každom prípade vypočíta individuálne. Lekár berie do úvahy ročný čas, typ kŕmenia, miesto pobytu, vek a ďalšie faktory. Štandardná dávka je jedna kvapka, ktorá obsahuje 500 IU účinnej látky.

Ako olej, tak aj voda vo forme vitamínu D sa odporúča užívať ráno - po raňajkách. Liek sa kvapká do lyžice v správnej dávke, potom sa pridá trochu prevarenej vody a dá dieťaťu piť.

Populárny pediater považuje prevenciu nedostatku vitamínu D za dôležitú a jednoduchú úlohu. Odporúča použitie preventívnych opatrení od októbra do marca, kedy matka a jej dieťa nestrávia veľa času pod slnkom.

dojčenie Komarovsky odporúča užívať vitamín D dojčiacej matke ako súčasť multivitamínového komplexu alebo ako olejový roztok (1 kvapka každé tri dni). Známy lekár odporúča začať dávať vitamínové doplnky pre dieťa od okamihu, keď doplnok v detskej strave presiahol jednu tretinu z celkového množstva jedla denne.

Komarovsky ponúka dieťaťu jedenkrát týždenne dávať dve kvapky a len 1 kvapku umelému dieťaťu - iba 1 kvapku, pretože vitamín D sa pridáva do mliečnych receptúr. Ak bola dojčiaca matka alebo dieťa počas dňa pod slnkom, hoci by malo byť 30 minút, Komarovsky neodporúča vitamín D v kvapkách.

Pozrite si nasledujúce video, v ktorom Dr. Komarovsky hovorí s rodičmi o vitamíne D.

Na zvýšenie príjmu tohto vitamínu, ako aj vápnika a fosforu, by mala dojčenská strava obsahovať:

• Tvaroh
• mlieko
• syr
• maslo
• Morské ryby
• Treska pečeň
• morské plody
• krúpy
• Pohankové krupice
• zemiaky
• petržlen

Ak je dieťa dojčené, takéto výrobky by mali byť prítomné v matkinom menu, aby sa do materského mlieka dostalo dostatok vitamínov.

Väčšina rodičov je pozitívna v súvislosti s podávaním kvapiek s vitamínom D a poznamenáva, že liek nedáva žiadne vedľajšie účinky a zlepšuje sa chuť dieťaťa a spánok. Niekedy však rodičia uprednostňujú nutričnú korekciu a častejšie chodia na slnko, odmietajúc dávať lieky na omrvinky.

Mnohí podporujú viac rybí olejkvapiek. Tí istí rodičia, ktorí dávali deťom rôzne formy vitamínu D, si všimli, že deti majú radi chuť oleja viac ako olejová forma.