Прво тромесечје Треће тромесечје

Карактеристике другог тромесечја трудноће

Садржај

Постоје труднице које не примећују почетак другог тромесечја - трудноћа се одвија лако, лако, без много непријатних осјета. Али, према статистикама, у 8 од 10 жена још увијек се јавља токсикоза, па стога већина и даље чека почетак другог тромјесечја, као спас. Друга трећина ношења бебе обично доноси олакшање.

Када почиње и завршава?

Да би било угодно пратити трајање трудноће, у прошлом стољећу уведен је концепт "триместра" у акушерство. Само три од њих, свака од њих је једнака три мјесеца. Друго тромјесечје почиње у 14. тједну трудноће и завршава се на 27 тједана. Ако је узмемо по седмици, онда је то 14 седмица, ако је за жене уобичајеније да се сматрају мјесецима, онда друго тромјесечје покрива четврти, пети и шести мјесец трудноће и благо захваћа седму.

Са тачке гледишта лекара, ово је период системогенезе, када се дечји систем тела активно усаглашава са пуноправним радом. Друге триместре средње феталне (феталне) зову опстетричари.

Жене готово једногласно називају тај период „златним временом“ - муке, невоље и узбуђења прве трећине мандата бебе већ су остављени, главне опасности и ризици за фетус су такођер прошли, али у исто вријеме још је доста времена прије рођења. Није тешко носити трудноћу, није тешко - беба није толико велика да мајка може доживјети физичку нелагоду. С друге стране, мрвица није тако мала и управо у том периоду жена ступи у први контакт са њим - она ​​покупи његове покрете и научи да погоди његово расположење и стање.

Беба више није подложна негативном утицају споља, сада је под поузданом заштитом формиране и постојеће плаценте, што отвара нове могућности за трудницу - допуштени су неки лекови који су забрањени у првом тромесечју.

Развој беба

Фетус од 14. недеље не расте тако интензивно као на почетку трудноће, а промене у њеном телу више нису тако велике. Добијање на тежини долази на прво место - то је веома важно за његову одрживост. Акумулација поткожног масног ткива не само да ће омогућити детету да изгледа као слатка беба и добија на тежини, већ такође пружа могућност да самостално задржи телесну топлоту тако да не дође до хипотермије система.

Срце бебе ритмички куца, јасно, пумпајући до 24 литре крви дневно, али до сада је оптерећење на његовим одељењима неравномерно: десна страна је активнија од леве. Лијеве подјеле постају једнаке десној само до краја периода интраутериног развоја, када је постељица стара и проток крви није тако интензиван. До 50% укупног обима крви бебе иде у мозак, остатак пролази кроз аорту до доњег дела тела бебе.

Развој плућа се наставља. Беба прима кисеоник из крви мајке, али ситна плућа већ праве прве респираторне покрете. Неки стручњаци сматрају да је респираторни рефлекс успостављен на овај начин, док други верују да су чудни покрети плућа неопходни за дете да промовише процесе ћелијског метаболизма. Алвеоле се формирају од 22. до 23. седмице, а најзначајнији процес ускоро почиње - формирање посебне супстанце сурфактанта - фосфолипида, који ће омотати алвеоле, спречавајући их да се споје након што беба узме први независни дах.

Што дуже беба остаје у материци, већа је вјероватноћа да ће се сурфактант довољно акумулирати. Код преурањених трудова, респираторна инсуфицијенција представља велику опасност.

Дијете другог тромјесечја стиче свој имунитет, који је још увијек слаб, али је већ у стању да одбије одређене пријетње и опасности. Цијели триместар наставља развој бубрежних структура. Количина медуле се стално повећава и формира се церебрални кортекс.

Ако размотримо главне фазе развоја ваше бебе у другом тромесечју, вреди поменути низ догађаја.

14 веек

У другом тромесечју, беба улази чак иу мале - његова тежина не прелази 50 грама. Коса расте, а многе бебе имају доста. Сва дјеца, без обзира на генетски програм који су прописали њихови родитељи, до сада су природне плавуше. Пигмент, бојење трепавица и косе ће се појавити касније. Формирање прстију је завршено, а сада беба има своје, јединствене, неупоредиве отиске прстију. Клинац увјежбава опонашање покрета - гримаса и осмехује се.

15 веек

Тело бебе је густо прекривено оригиналним мазивом сличним сиру. Кожа је сувише танка и беспомоћна. Мозак добија први гирус. Формира се перисталтика црева, тамни зелени измет, меконијум, већ се депонују у њему. Бебе ће по рођењу отићи у ВЦ након првог дана. Мушки плодови почињу да се одржавају у развоју по сполу са сопственим хормоном тестостерона.

16 веек

За само неколико недеља беба је скоро утростручила своју тежину - око 120-140 грама тежи воће у овом тренутку. Развију се окуломоторни мишићи, очне јабучице почињу да се крећу. Постоје трепавице. Примарни слух се формира: све док је развијено само средње ухо, унутрашње не функционише како треба, тако да беба чује само вибрације од звучних таласа.

Тело детета производи све крвне ћелије, ау то време има и свој хемоглобин. Спољни гениталије су јасно видљиве - могуће је прецизно одредити пол детета током ултразвучног прегледа.

17 веек

Беба све док ова тачка није била мања од постељице, а сада ју је претекао у величини. Од тог датума добит ће бити приоритет за бебу. Побољшан слух, могуће је ухватити високофреквентне звукове. Покрети детета постају сложенији, мозак постепено почиње да их контролише, али генерално остају хаотични.

18 веек

Фетус достиже тежину од 210 грама са растом од 22 центиметра, пропорције тела почињу да долазе у ред - велика глава сада расте спорије од остатка тела, што ће детету омогућити да изгледа пропорционално при рођењу. Ноге расту брже од руку, а сада по први пут у интраутерином стању постају дуже од горњих екстремитета.

19 веек

Ове недеље, жена која већ има искуство мајчинства почиње да осећа поремећаје, а примипаре још увек не осећају ништа необично - све до 22 недеље то је потпуно нормално. Слушање плода се побољшава, структуре унутрашњег уха су потпуно формиране и функционишу.

20 веек

До средине трудноће беба долази тежине скоро 350 грама и расте око 24-26 центиметара. Кожа постаје издржљивија и почиње постепени процес ослобађања лануга и мазива попут сира.

Тренира се рефлекс трептања, иако дете не зна како да потпуно отвори и затвори очи. У овом периоду се по први пут осећа до 90% трудница.

21 недеља

Активно се формира нервни систем - неуралне везе се извлаче из свих органа у мозак, док су импулси још увијек неточни, неуједначени, али већ могу бити регистрирани. Покрети фетуса су активни, мрвице већ имају нешто као њихов властити режим.

22 веек

Од ове седмице фетус добија нови статус - почиње перинатални период његовог развоја. Ако се беба роди сада, то се неће сматрати побачајом. Испоруке ће бити преурањене, степен прераности озбиљан, али шансе за преживљавање ће и даље бити. Интензивни процеси одвијају се у плућима гдје је почела производња сурфактанта.

23 веек

Повећање тежине се наставља, али сада је тешко упоредити величину одређеног фетуса са стандардима - од ове тачке сва деца ће се све више разликовати. Према генетском програму који је прописан у њиховим родитељима, неки су већ већи, други су мањи. Постоји системогенеза ендокриних жлезда, посебно зној и лојне жлезде почињу да раде.

24 веек

Потреси у материци постају све јачи, али до сада нема потребе да се броје покрети. Просечна тежина малишана је 600 грама. Мозак наставља да гради масу.

25 веек

Процеси прилагођавања у организму дјеце започињу - на најразличитијем нивоу дјечак учи тешку знаност о преживљавању. Бројне боре на кожи бебе су изглађене. У случају рођења у овом периоду, шансе за преживљавање, према ВХО, процјењују се на 16%. Баби дреамс.

26 веек

Дете почиње да се котрља и мање се окреће. Места у материци постају мања, а сада је најпогодније бити у природном положају - главом надоле. Ако се фетус не окрене, шансе за независни преокрет и даље постоје.

Почео је да учвршћује ушне шкољке, које су и даље заступљене у прилично меком ткиву хрскавице. Хипофиза бебе почиње да производи хормоне раста. Ако их је мало, тада ће се и производња сурфактаната успорити - то је главни разлог за незрелост плућа код беба које су на порођају (то се такође дешава).

Тестиси дјечака се спуштају у скротум. Јајници девојчица из првог тромесечја налазе се у карлици.

Ако се беба роди у то време, шансе за преживљавање процењују се на 35%, ризик од инвалидности такође се смањује.

27 веек

Са тежином од 1 килограма, фетус од 37 центиметара тешко се уклапа у пуну висину материце. Почиње да заузима савијену позицију у којој ће остати до рођења. Од овог тренутка постаје веома тешко одредити пол детета на ултразвукупоготово ако поставља ручке између савијених ногу или пролази пупчана врпца. Оптички нерв се побољшава. Преживи до 75% деце рођене ове недеље. Ризици од инвалидности не прелазе 7-9%.

Женско благостање

Почетком другог тромесечја почиње активан раст абдомена. Ако у 12. недељи материца једва почне да напушта границе мале карлице и уздиже се у трбушну шупљину, онда до краја триместра траје и до 70% простора унутар трбушне шупљине, а унутрашњи органи почињу да доживљавају одређене неугодности. Али то је само на крају периода. Увијек почиње врло лако: пролази токсемија, није често болесна, а до 16. тједна мучнина обично пролази потпуно.

Ако жена правилно једе, прољев, жгаравица и констипација у другом тромјесечју трудноће је риједак феномен.. Ако су у раним фазама такви неугодни симптоми узроковани високим нивоом прогестерона у тијелу труднице, ау трећем триместру механички притисак дигестивних органа велике и тешке материце ће довести до таквих симптома, онда нема разлога за непријатне симптоме.

Често уринирање се јавља као резултат изложености прогестерону.и ако сада жена почне стално да осећа потребу да испразни бешику, са великом вероватноћом, говоримо о циститису.Назална конгестија, која није повезана са цурењем носа као таквим, такође се повлачи - то је био "споредни ефекат" прогестерона, који је акумулирао течност у телу, чинећи мукозне мембране мање трошним и едематским.

У другом тромесечју, због повећане количине циркулишуће крви код жена, притисак се донекле смањује, што је нормално. Али већ до краја периода ниски притисак поново постаје нормалан, враћа се на стање које је било карактеристично за жену прије трудноће.

Плод је још увек мали, али раст материце још увек се осећа. Од 16-17 недеља, жена осећа материцу у седећем положају, када покушава да промени положај тела од 20. недеље гестације, може се приметити слаб бол у леђима; Промена облика материце.

Испуштања обично постају нешто више него у првом тромесечју. - Да би се одржала равнотежа вагиналне микрофлоре, цервикс производи више лучења.

Важно је знати да је нормално пражњење свијетло, бијело или жућкасто, без мириса и уједначено.

Ако исцједак постане крвав, смеђ, то може бити алармантан знак касног побачаја или пријевременог порода, знак проблема са постељицом. Код зеленог или сивог исцједка треба искључити гнојну упалу и интраутеринску инфекцију. Ако је исцрпљеност бијела и сираста, праћена јаким сврабежом, дрозд се погоршава, потребан је одговарајући третман.

Главобоље су обично необичне за друго тромјесечје, а само на самом крају жена може примијетити да има главобољу навечер. У овом случају, важно је контролисати ниво крвног притиска - његово повећање може бити један од знакова прееклампсије.

Несаница може бити узрокована потребом за спавањем само у једној пози на једној страни. Ни на стомаку, ни на леђима у овом тромесечју већ је немогуће спавати. Ослободите се заспања помоћи посебном јастуку за труднице. Можете га купити или сами зашити.

Дојка усред трудноће обично не боли. Примарни стадијум припреме млечних жлезда за дојење завршен је у првом тромесечју, а завршна фаза ће се одвијати тек у каснијим периодима. Велике груди доносе само физичке неугодности - леђа могу да боли, јер се центар гравитације мења не само зато што стомак расте, већ и зато што морате држати груди, које су порасле скоро 2 величине.

У другој половини другог тромесечја жена може почети са тренингом - краткотрајна напетост мишића утеруса, не приближава испоруку. Они нису систематичне природе, нису регуларни, њихово порекло од науке, уопште, још увек није потпуно јасно. Сматра се да се на тај начин нервни систем жене припрема за порођај - рефлексни чин.

И такође на крају другог тромесечја, неке жене примећују да је њихова пубис и репна кост повређена. Од тог тренутка почиње да се ствара посебан хормон у телу - релаксин, који омекшава лигаменте и кости како би припремио карлицу за физиолошку експанзију и дивергентност у генеричком чину.

Потребно је да се консултујете са лекаром само када је бол веома јак и спречава вас да седите, ходате и стојите.

Могући проблеми и компликације

Иако се друго тромјесечје сматра сигурним, жена треба точно знати које потешкоће могу бити и како их препознати.

Плацентна инсуфицијенција

Плацента је витални орган за бебу. Проблеми са плацентом током нормалне трудноће се обично не јављају. Плацентна инсуфицијенција је опасно стање повезано са смањеном снабдијевањем крвљу у “дјечје мјесто”. Ако је то хронично, онда то доводи до одлагања феталног развоја. Постепено развијање плитке воде.На позадини недостатка кисеоника, беба развија хипоксију, моторна активност се постепено смањује.

Најчешће се компликација јавља код жена са туморима у материци и јајницима, код пацијената са ендометритом, код жена са хроничном хипертензијом, болести бубрега, са слабом плацентацијом и преваленцијом "бебе". Најопаснија је плацентална инсуфицијенција у периоду од 22 до 27 недеља, када дете активно формира мождану кортекс. Посљедице могу бити различите - од смрти фетуса до менталне и менталне инфериорности.

С обзиром на то, најбоље вријеме за дијагнозу сматра се 22-24 тједна трудноће - у овом тренутку се препоруча направити ултразвук с доплером. У малим дозама, аспирин, који је био забрањен у првом триместру, "Цурантил", "Ацтовегин", "Трентал" и други лекови, укључујући и витаминске препарате, користе се у лечењу.

Гестосис

Од друге половине другог тромјесечја жене би требале бити посебно пажљиве према свом здрављу - могући су знакови прееклампсије. Ово је опасна компликација која заузима једно од водећих места за узроке смртности жена у порођају и мртворођењу код деце. Ако је рана токсикоза била болна за повраћање и опасну дехидрацију, онда је касно (што је прееклампсија) тријада симптома: едем (спољашњи и унутрашњи), висок крвни притисак и присуство протеина у урину.

Гестоза је подмуклија од токсикозе. Жене често не обраћају пажњу на чињеницу да прстен на њеној руци није био довољан, а уобичајене истрошене ципеле су мало затегнуте. Али најопаснији су унутрашњи едем, који није видљив голим оком. Када гестоза нарушава рад унутрашњих органа, најчешће - јетру, бубреге, мозак, плућа.

Тешка прееклампсија на крају другог тромјесечја може захтијевати рану испоруку, што је опасно за дијете.

Касни побачај

У правилу, у другом тромјесечју, ризик од побачаја је значајно смањен, али ова вјероватноћа није потпуно искључена. Разлози због којих се ово може десити су бројни - од малформација фетуса, да је беба била у стању да преживи у првом тромесечју, али која је пореметила рад његовог тела у фази системогенезе, до плацентних поремећаја, цервикалне инсуфицијенције.

Знакови - јак бол у доњем дијелу трбуха, у леђима, необичан (обично крвави) исцједак. Обично се томе претходи појачани тон материце. Преглед показује промену у учесталости или одсуству срчаног удара фетуса. Жена је слаба, вртоглавица, бледа, притисак је низак. Што жена брже зове хитну помоћ, то је вероватније да се трудноћа може спасити., ако не говоримо о смрти фетуса. Ако је беба жива, тактика чекања се узима као основа.

Ако вода цури, покушајте да задржите трудноћу. Жена је у стерилном одјељењу, добијају се отопине ​​токолитика, а строги остатак кревета је индициран. Успешно је очување трудноће до 34 недеље. Оштећене мембране фетуса имају сваку шансу да се држе заједно, а онда цурење престаје.

Ако је већ немогуће или непрактично сачувати трудноћу (беба има тешке дефекте), стимулишите порођај природним путем. Затим се шупљина материце додатно оструже киретом. Ако је гестацијска старост изнад 22 седмице, педијатар ће бити присутан по рођењу у случају да дијете преживи - тада ће му бити пружена сва потребна њега.

Цервикална инсуфицијенција

ИЦН - цервикална дисфункција. Уместо да служи као поуздани затвор за репродуктивне органе током читаве трудноће, врат, због своје слабости, почиње да се изглађује, омекшава и отвара мало раније. Патологија се може идентификовати у првим недељама другог тромесечја. Најчешће се дијагностицира ИЦН до 22 седмице трудноће.

Третирати стање може и требало би битии савремена медицина је научила да то ради прилично ефикасно - врат је фиксиран у статичном положају било шавом на 18-22 недеље, али ако је потребно, операција се изводи раније, или применом акушерског песара. Уклоните шавове и песаре у 37-38 недеља трудноће, или са почетком порођаја, ако почне раније.

Виралне болести

Вирусне инфекције више нису велика опасност за жену и фетус ако нису праћене високом температуром. Ако жена има херпес на усни и температуру од 37.0 степени, лијечење није потребно. Мамино тело ће се носити са проблемом. Али у грипа и акутне респираторне вирусне инфекције са температуром су потребне за примање антипиретика - Висока температура може пореметити утероплацентни проток крви и довести до плацентне инсуфицијенције. Може се користити у прихватљивим дозама "Парацетамол, Али аспирин треба избегавати.

Беба је поуздано заштићена плацентом, има свој основни имунитет, па стога нема потребе за примањем антивирусних лекова, поготово зато што се такви лекови не могу похвалити.

Могући су и лекови против болова, али не сви - доктор ће изабрати одговарајући лек у зависности од врсте, интензитета и природе бола. Многе жене користе не-схпу антиспазмодик као анестетик.

Често постављана питања

Размотримо најчешћа питања трудница у средини термина ношења.

Антибиотици

У првом тромесечју лекари су саветовали да избегавају антибактеријске лекове, јер приликом формирања бебиних органа ови лекови могу довести до озбиљних дефеката. Сада су се мрвице тијела у потпуности формирале. Антибиотици су дозвољени, али нису безопасни - неће узроковати грубе дефекте, али могу изазвати поремећаје у функционисању органа и система.

Локални антибиотици нису забрањени - капи у носу са гнојним синуситисом, на пример, антибиотска маст на рани са знацима инфекције, и тако даље. Системски унос ове групе лекова још увек треба озбиљно схватити. Лекар може да препише антибиотике пеницилинске групе или макролиде за упалу грла, пнеумонију, пијелонефритис, туберкулозу, хламидију и друге болести које угрожавају системску бактеријску инфекцију.. Међутим, увек се процењује ризик од излагања антибиотика фетусу у смислу користи које антибиотска терапија може да донесе мајци. Ако њена болест прети детету више од антибиотика, лечење ће бити прописано.

Још увек су забрањени ототоксични антибиотици (гентамицин), који узрокују глувоћу и оштећење слуха код деце, као и кинолони, синтетичка антибактеријска средства.

Независни пријем антибиотика без знања доктора је строго забрањен.

Сек

У другом тромјесечју жене обично повећавају либидо, а нема забрана сексуалног живота, али само под увјетом да лијечник нема примједби. Лекари ће приговорити ако жена има хипертоничну материцу, претњу касног побачаја, прерано рођење, ако се примени песар или шавови на врату материце. Здрава трудна жена чије стање није забрињавајуће може уживати у пуноправном сексуалном животу.

С обзиром да са почетком другог тромесечја почиње раст абдомена, пар треба пажљивије да бира положаје - избегавајте оне у којима је пенетрација што дубља, као и оне у којима партнер може да стеже материцу својом тежином.

Ако након секса боли стомак, јави се ненормалан исцједак, одмах потражите медицинску помоћ.

Путовање

Излети у море или планине у другом тромесечју нису забрањени, јер нису забрањени и летови авионом.Само од 27-28 недеља, неке авиокомпаније почињу да питају трудницу за помоћ од лекара да је лет безбедан за жену. Ако сте сретан власник великог трбуха, онда би такву потврду требало узети раније, како би се избјегли неспоразуми приликом укрцавања на лет.

Фли се не препоручује женама које имају трудноћу са компликацијамагоре описано. Чак и са једном од њих, доктор неће пристати да изда сертификат, дозволу за лет.

Према мишљењу жена, гинеколози су опћенито врло нерадо давали такве информације чак и здравим трудницама, јер је сам лет често опасан, али аклиматизација након промјене времена и климатских зона.

Истраживања и анализе

Од средине другог тромесечја (отприлике од 20-те недеље), чешће ћете морати да посетите лекара - једном у две недеље. На сваком пријему, они морају бити мерени, прегледати зглобове и зглобове жене за едем, мерити крвни притисак. Ово је начин да се открију знакови прееклампсије, ако се појави, што је раније могуће. Осим тога, жена прије сваке посјете лијечнику пролази опћи тест урина, како не би пропустила тренутак појаве протеина у њему.

Контролишете дужину и положај грлића материце. Поновите тестове крви за ХИВ и сифилис. Допплер ултразвучни преглед може се обавити не само у заказано вријеме за други пренатални преглед (од 16 до 21 тједан), већ иу било које друго вријеме, ако је ова информација потребна лијечнику како би се увјерило да су дијете и његова мајка у реду.

Женама које су претходно идентификовале проблеме са хемостазом може се доделити коагулограм са обавезним одређивањем фактора фибриногена. Женама се препоручује да одмах ураде анализу тироидно-стимулативних хормона штитњаче. Норма ТСХ значи да дете нема проблема са хормонима раста и развија се према условима.

Када се пронађу знаци гестозе, лечење се прописује за било који период. Ако на почетку другог тромесечја постоје предуслови за развој прееклампсије (жена је склона патњи хипертензије, протеини се налазе у урину и тако даље), тада се превентивна терапија спроводи у 15 и 20-22 недеље трудноће.

Препоруке

Генерално, ношење бебе у другом тромесечју је прилично лако и пријатно искуство. Да би то било још пријатније, помоћи ће једноставан и ефикасан савет стручњака, који би у овом тренутку требало да буду пажљиви.

Повер

У првој половини другог тромесечја активно се одвија процес минерализације костију бебе. Он узима много калцијума из мајчиног тијела. Жене покушавају да диверсификују своју исхрану храном са високим садржајем калцијума и мисле да то раде за бебу. У ствари, они то раде искључиво за себе - беба ће у сваком случају узети онолико калцијума колико му је потребно, чак и по цену остеопорозе од мајке. Због тога је калциј потребан, али је потребан жени. Колико год је потребно. Ако нокти постану крти, зуби повређују и ломе, коса се раздваја, повећава количину калцијума у ​​менију. Ако нема видљивих знакова хипокалцемије, довољно је укључити млечне производе у исхрану., свјежи сир, свјеже зеље и морска риба.

Од друге половине другог тромесечја смањују количину масти, али додају и здраву количину угљених хидрата. Беба почиње активно да добија на тежини, апетит њене мајке се повећава, а ненормално повећање телесне тежине и гојазност нису искључени модрицама, а то може значајно да закомпликује надолазеће треће тромесечје и пород.

Жена има велику потребу за брзим варењем угљених хидрата (житарице, житарице), животињских и биљних протеина. Неопходно је сваки дан укључити у вашу исхрану свеже поврће и воће.

Оброци треба да буду 5-6 пута дневно, мале порције. Жена не би требала гладовати, али не би требала прејести, покушавајући да једе и "за двоје".

Потпуно забрањено: пржено и димљено, слано и укисељено, кава, пиво и друга алкохолна пића, слаткиши и сокови у паковању, газирана пића. Не можете јести конзервирану храну, брзу храну. Боље је јести домаћа, пари, кувана, печена, пирјана јела. Присуство биљног уља и свежег поврћа ће ефикасно спречити затвор и погоршање хемороида. Недостатак зачина и велике количине соли ће спријечити настанак гестацијског едема.

Витамини

Многи људи мисле да су мултивитамини за труднице посебно корисни у првом тромесечју. Ово је велика и понекад тотална заблуда. Током периода формирања органа и система фетуса, вишак одређених витамина може изазвати малформације, па су у првом тромесечју такви лекови назначени само за жене код којих биохемијски тестови крви откривају хиповитаминозу, жене са малнутрицијом.

Све се мења у другом тромесечју. Имунитет жене на неколико месеци је марљиво потиснут на нивоу хормона, па чак и здрава жена са добром исхраном почиње да осећа одређени недостатак хранљивих материја и минерала. Активно повећање телесне тежине бебе је праћено повећаном потребом за витаминима, па је узимање мултивитамина из другог тромесечја веома пожељно.

Ваш опстетричар-гинеколог ће вам помоћи да изаберете лек. Постојећи алати су различити по саставу, дози, компонентама.

Потребно је изабрати производ узимајући у обзир индивидуалне потребе за одређеним супстанцама, као и узети у обзир могућу индивидуалну нетолеранцију одређених компоненти. Потреба за женским телом за фолном киселином, витамином Б и витаминима Е, Д, К је још увијек висока.

Физичка активност

Нема потребе да се смањи њихова физичка активност, осим ако лијечник не препоручи другачије. Ако се жена бави спортом пре трудноће, треба да одбијете подизање утега, скокове у воду или пад. За остало адекватна вјежба не само да ће помоћи одржати расположење и укупни тон тијелаали и помаже да се све мишићне групе ефикасно припреме за предстојећи рад.

За лакши трећи триместар и правовремену припрему мишића за рад, важно је обратити пажњу на све групе мишића, али посебно на мишиће карлице. У овом задатку ће помоћи комплекс вјежби Кегел, јога за труднице. Чак и ако се жена никада није бавила фитнесом или спортом, сада је вредно да овлада вежбама за труднице.

Током вежби, жена треба додатно да подупре стомак завојем. Пуњење не значи скакање и трбушне вежбе. Али дозвољено је превртање, нагињање, ротација тела фиксном карлицом, вежбање помоћу фитбалла.

Без обзира на то колико је будућа мајка атлетска, свакога дана треба да шетате на свежем ваздуху. У овом тромјесечју, домаће задаће је лако направити, могуће је организирати излет у потрази за миразом за бебу, можете уредити дјечју собу.

Селф царе

Жена се још увек може окупати - није опасно ако нема цурења воде или преурањеног испуштања слузи из грлића материце. Пруритус узрокован истезањем коже на бочној површини млечних жлезда, абдомена, није потребан третман, али треба хидратизирати дјечјом кремом или специјалним средствима за стрије. Они повећавају еластичност коже.

Можеш обојити косуали се препоручује да се избегава употреба козметике са великом количином штетних нечистоћа.. Боље је користити природне боје. Ако то није могуће, боље је да се уздржите од бојења.

Груди ће изгледати много боље након порода ако жена већ почне носити специјални грудњак са широким тракама и поузданим потпорним чашама.Ако се ослободи колострум (што није неуобичајено за вишеструке), онда можете изабрати дојку за дојиље одмах - она ​​има прикладне џепове за замјењиве облоге тако да колострум не обоји вашу одјећу.

Брадавице морају постепено почети да се припремају за дојење - оперите дојке и обришите их чврстим пешкиром, али покушајте да не стимулишете превише брадавице - то може довести до ослобађања окситоцина, што може изазвати прерано рођење.

Већи број вагиналних секрета треба ојачати мерама личне хигијене. Неопходно је опрати 2-3 пута дневно, настојећи да се избегне употреба сапуна са великим бројем парфимерских адитива. Током дана треба да користите хигијенске јастучиће - вагинални тампони у било којој фази трудноће су забрањени. Заптивка ће вам помоћи да приметите и најмању промену у боји, текстури и мирису вагиналног секрета.

Штављење трудница је контраиндиковано, Такође не би требало да посећујете купатило и сауну - прегревање може изазвати прерано рођење или абрупцију постељице и смрт бебе.

Одјећа из другог тромјесечја би требала бити удобна, лабава, а не хладна. Треба да се ушије од природних тканина - не заборавите да од 14. недеље трудноће знојне жлезде почињу да се активније активирају, знојење се повећава. Одјећа која се може дисати ће помоћи да се избјегне прегријавање и неугодан мирис тијела. Покушајте да не носите панталоне и сукње са еластичним тракама и уским појасевима који могу стиснути стомак. Ако постоји склоност проширеним венама, сада морате покупити два пара компресионих (болничких) чарапа.

Жена треба да прати своју тежину, препоручује се вагање једном недељно. Ово је важно не само да би се пратило повећање, већ и да би се на време уочио патолошки вишак телесне тежине, што може бити знак унутрашњег едема и прееклампсије.

Правила понашања

Од другог тромесечја, жена треба да спава више. У просеку Стручњаци препоручују да се трајање ноћног сна повећа на 9-10 сати, или спавање ноћу за 8 сати и додавање 2 сата дневног одмора, ако је могуће. У сну, жена производи више различитих хормона који су сада важни за двоје. Недостатак сна може довести до веома тужних посљедица.

Упркос чињеници да је најопаснији период прошао, још увијек вриједи остати далеко од гужве, посебно у хладној сезони, поготово у скученим просторима. Ризик од заразе варичела, грипа и других вирусних инфекција у њима је веома висок.

Не третирајте проблеме који нису директно повезани са трудноћом. Народни лекови могу бити опасни. Стога, савет да узмете "Папаверин" ако повлачење стомака или капи сока од лука у нос, ако не дише, може да се претвори у трагедију.

У другом тромесечју трудноће погледајте следећи видео.

Прво тромесечје Треће тромесечје
Сазнајте шта се дешава са мајком и бебом сваке недеље трудноће.
Информације за референтне сврхе. Немојте се лечити. Код првих симптома болести консултујте лекара.

Прегнанци

Развој

Здравље