Карактеристике трећег триместра трудноће
Треће тромјесечје - завршни период ношења дјетета. Пре састанка мајке са бебом остало је врло мало времена. Од самог почетка трећег триместра, жене обично почињу одбројавати до порођаја. И што су им ближе, од будуће мајке је потребно више стрпљења и храбрости - овај триместар уопште није тако једноставан као претходни.
Када почиње и завршава?
Почиње завршни триместар на 28 недеља гестације. Али тачан тренутак његовог завршетка је веома тешко назвати: порођај се не дешава увек на дан који су заказали бабице. Процењени дан испоруке (ДА) се користи само као водич. Већина рођених пада на 39-40 недеља, трећина рођења - на 38 недеља, око 15% жена и даље носи бебе чак и након што је тужилаштво прошло - до 42 недеље трудноће. Према постојећим медицинским стандардима, то се не сматра одложеним, назива се продужено. Када се тачно роди - ниједан лекар неће одговорити.
Треће тромјесечје завршава почетком редовног рада. Жена престаје да буде трудна и улази у категорију жена у порођају, а након порода постаје пуерперал и нова мајка.
Треће тромјесечје укључује седми, осми и девети календарски мјесец гестацијског периода.
Фетални развој
Беба није више беспомоћна као раније. У овом тромесечју, он неће имати ништа ново да се формира, осим неуронских веза и нових вештина. Последња трећина трудноће је веома важна - беба учи да компензује претње и прилагоди се новим окружењима, јер ће се након рођења сусрести са новим светом, у којем све није као у удобној и стерилној материци. Расте, сазрева органе и системе дететовог тела. Сада неповољни фактори који би га могли осакатити или убити раније, испуњавају пристојан имуни одговор - беба је мање подложна њиховом утицају.
Ако је изненада дете у неповољним условима постојања, његови компензацијски механизми помажу му да преживи и покуша да минимизира могуће посљедице. То је због чињенице да у последња три месеца, нове малформације код деце, по правилу, не настају.
Беба има јак утицај на тело мајке - ствара много непријатности и нелагодности, али јој помаже да се припреми за порођај - производи малу количину окситоцина, која је неопходна за контрактилност материце у порођају, притиска главу на врат материце изнутра, промовишући сазревање и цервикална дилатација. Старење постељице последњих недеља почиње да штити мајку - она не дозвољава детету да добије још већу тежину како би олакшала процес рођења.
Критична фаза у којој је преурањени пород био изузетно опасан остала је у другом тромесечју. Сада, прогнозе у случају рођења бебе испред времена ће бити сваке недеље све позитивније.До 37 седмица, и даље ће се сматрати преурањеним, али од 37. седмице ће бити хитно, а беба ће се сматрати потпуно зрелом и пуним мандатом.
Током целог триместра, дете ће наставити да добија на тежини - нешто интензивније, онда мање, али ће сет бити неизбежан. Упоредите: на почетку триместра тежина мрвица је једва нешто већа од килограма, а до 37-38 недеље значајно прелази 3 килограма. Постоје клупе, чија ће тежина до краја триместра прећи 4 килограма.
Током последње трећине гестацијског периода, беба ће активно развијати формирање мозга, усавршавати функције нервног система. Овај процес ће трајати и након порода. Треба да схватите да беба још увек нема произвољне вештине, али је већ спремна да их научи, и то ће се бавити буквално од првих сати након рођења.
У последњој трећини трудноће, изводе се органи чула - они ће помоћи беби да се прилагоди новом свету, јер ће одмах са првим дахом пасти огромна количина звука, светла, мириса, температура околине ће се променити, примениће се на женске груди, и он ће почети да опажа нови укуси. Да би анализирали све ове информације, мозак мора бити добро припремљен.
Плућно ткиво наставља да сазрева током читавог триместра - фосфолипидна супстанца названа "сурфактант" наставља да се акумулира у алвеолама, захваљујући чему ће дете моћи да дише самостално након рођења.
Нудимо занимљиве информације о томе шта се дешава у новој беби за седмице трудноће.
28 веек
Ова седмица за бебу отвара нову фазу интраутериног развоја - перинатални или касни фетални. То значи Ваша беба је у потпуности формирана, он има све за самосталан опстанак, остаје само сазревање органа, повећање величине. Дијете акумулира поткожно масно ткиво врло активно, уз разлике у тјелесној тежини код дјечака и дјевојчица. Мали је - око 150 грама, али већ постоји.
Ове недеље, беба већ има прилично дебеле образе, други део тела, који додирује његове родитеље, почиње да се опоравља, његова гуза. Клинац се активно ослобађа лануга, а око десетина тих финих длачица са коже је већ испала. Деца у материци у овом тренутку показују јасну реакцију на светлост.то даје разлог да се верује да је формирање оптичког нерва завршено - ако се упалите на стомак, беба почиње да трепће и окреће се. Страх од порођаја ове недеље није вредан тога - до 90% беба преживи.
29 веек
Клинац је заузет изоштравањем рефлекса. Он већ "познаје" неколико десетина вештина које ће му помоћи да преживи у новом свету. Гутање, пљување, груди чине честе покрете дисања, исто што и када ће дијете прећи на плућни тип дисања. Беба која добија на тежини постиже рекордне стопе - до 40 грама дневно. Генерално, деца одрастају и "постају масна" према генетском програму, њиховој родитељској ДНК.
Преживљавање уколико дође до порођаја, процењује СЗО на 97%, ризик од инвалидности је минималан.
30 веек
Дуго очекивано породиљско одсуство је дошло. Тацно 30 седмица, зени која носи једно дијете добија боловање за 140 дана. Ако мајка има близанце у трбуху, она одлази на породиљско одсуство са 28 недеља.
Беба је била скучена у материци. Већина плодова већ заузима позицију која ће се наставити све до рођења. Ако сада ваша беба није у главобољи, онда је вероватноћа само-преокрета, нажалост, ниска. Нема простора за такве маневре у материци.
Просечна тежина фетуса у овом периоду је око један и по килограм са растом већим од 40 центиметара.. Појављује се пигмент боје и коса постаје тамнија. Светло, они остају само за оне који су предодређени да се роде плавуша.
31 недеља
Кожа је била црвена и наборана.Од ове недеље она постаје деликатна ружичаста, боре се изглађују. За само недељу дана, беба додаје око 300 грама због раста слоја поткожне масти. Ушне шкољке, које стрше у страну, почињу да се придржавају главе. Ако је беба сада рођена, према степену излечења хрскавичног ткива ушију, лекар ће проценити степен прераности.
32 веек
Од ове недеље, моторичка активност фетуса опада. Мијешање ће бити рјеђе и болније за мамуПошто у материци нема простора - до 90% простора заузима беба, 5% се издваја за постељицу, остатак су феталне мембране и амнионска течност. Количина воде такође почиње да опада. Тежина бебе је у просеку од пола до два килограма.
Плацента почиње да производи хормоне који су важни за припрему женског тела за порођај.
33 веек
Многи у овом периоду су последњи трећи ултразвук, али су разочарани - гледати бебу у пуном расту више није могуће. Беба је толико порасла да ултразвучни сензор не може да добије пуну слику, дете се испитује у деловима - глави и лицу, ногама, оловкама, стомаку и грудима.
Гениталије се могу безбедно сакрити иза пупчане врпце или кука детета, јер је дуго био у савијеној позицији - више неће стајати на другачији начин у материци.
34 веек
Утерус досеже свој максимум. Плацента почиње старење и вештачки ограничава даљи раст фетуса.. То не значи да беба неће више добијати на тежини, већ ће се брзина сета донекле успорити. Већина фетуса тежи преко 2,3 килограма, и то даје разлог да се вјерује да ће беба рођена у таквом периоду бити довољна да остане у посебном гријаном кревету, озбиљније мјере реанимације више неће бити потребне.
Како старост постиже, беба почиње да користи компензационе механизме и механизме адаптације, јер сада има још мање кисеоника и нема више исхране.
35 веек
Први пут у цијелом термину ношења беба почиње да изгледа као новорођенче. Али то не би требало да доводи у заблуду. Изгледа да је спреман за рођење само споља, процес зрења бубрега и плућног ткива се наставља унутра, оптерећење на десној и левој страни срца се мења због старења плаценте. Биће боље ако беба остане у материци још неколико недеља.. Текући процеси су му веома важни.
Лануго и мазиво слично сиру су скоро нестали, кожа је деликатне ружичасте боје, не само образа и стражњице, већ и удови фетуса изгледају дебели. Шареница ока добија у овом периоду боју коју би дете требало да има у складу са генетским програмом.
Живчани завршетак мијелиниран. Маса мозга је значајно порасла, конволуције и жљебови су се продубили.
36 веек
За овај период, по први пут, бебе достижу тежину од 3 килограма или просјечне висине од 47-49 центиметара. Труднице по први пут ове недеље најчешће се јављају у трбуху. - Беба се потапа у доњи део материце и почиње да притиска главу на унутрашње грло, промовишући сазревање грлића материце. Клинац је груписан и склопи руке на грудима, он је заправо у пози тркача на почетку.
Плоче ноктију расту и у овом тренутку по први пут прелазе границе фаланга прстију. Кости су довољно излечене, док само кранијалне кости остају покретне и релативно мекане. Испоруке ове недеље, иако су преурањене, нису опасне ни за мајку ни за фетус.
37 веек
Тежина бебе је прошла за 3 килограма. Почевши од ове седмице, рођења се могу очекивати сваког дана, и они ће бити хитни, тј. Сурфактант у плућном ткиву се акумулирао довољно, интензитет његове производње је смањен. Бебини покрети успоравају, осећа се укочено.
38 веек
Ово је недеља чекања. Жене пажљиво слушају промјене у својим тијелима, траже знакове, прекурсоре раног порођаја. Клинац је такође нешто попустио. Због скучености, он већину времена проводи у сну.
Код мушких фетуса, тестиси су се спустили у скротум. Само око 2% деце још увек не може да се похвали исправним положајем полних жлезда, али још увек има времена.
39 веек
Сви органи и системи детета су спремни за рођење. Интензивни процеси се настављају само у једном - у нервозном. Млади неурони настављају да се формирају, који граде све више и више неуронских веза.
Превенција фетуса у овом тренутку коначна, на које се не може уложити жалба. Према томе, царски рез се изводи у трансверзалној или карличној траци у 39 пуних недеља како би се смањила шанса за породне повреде.
40 веек
Ако жене мисле да су уморне у 40-ој недељи и да су нервозне, грешиле су јер једноставно не знају да дете у том периоду доживљава много више. Грчеви у матерници изазивају велики стрес, фетус почиње да производи адреналин, хормон стреса. Почиње да убрзава формирање генеричког доминантног у мајчином телу. Тако дијете жури мајчински организам.
Ако жена оде у 41. и 42. недјељу, она би требала знати да свакодневно ситуација за дијете постаје стреснија, дегенеративна плацента му више не може пружити нормалну исхрану и опскрбу кисиком, али не треба бринути о беби - његово тијело већ може компензирати неки проблем.
Ако порођај не започне до 42 недеље, онда ће лекари, према налогу Министарства здравља, предузети мере за изазивање порођаја, односно стимулисати рад да би се спречила истинска перерасхиванија - стање у којем беба више не може да надокнади недостатак кисеоника и исхране.
Женско благостање
Стање жене се погоршава у процесу повећања рока. Ако је почетак трећег триместра попраћен малом нелагодом, онда до краја периода чак и врло зреле жене почињу да сањају да ће се рођење догодити што је прије могуће. Можете их разумети: ходање, обављање свакодневних активности постаје све теже сваки дан. Пре спуштања абдомена жена се мучила хеартбурн - материца притиска на желудац и доводи до рефлукса желучаног сока у једњак, констипацију и дијареју - посљедица притиска на цријевне петље, кратког даха и болова у ребрима - посљедица стискања дијафрагме.
Чим се стомак спусти ниже, постаје лакше дисати, обални лукови боли мање, али посјете тоалету постају све чешће - сада се притисак бебине главе осећа не само преко грлића материце, већ и мокраћне бешике. Коњска кост и стидна кост почињу да боли више, а здјеличне кости се интензивно омекшавају прије порођаја.
Назална конгестија која је била присутна у првом тромесечју и изазвана је дејством прогестерона на мукозним мембранама може се вратити. Ако се физиолошки ринитис трудних жена врати, обично траје до рођења и пролази након рођења дјетета., а хормонска позадина жене ће доћи у првобитно стање.
Главобоља у овом тренутку може бити узрокована високим или ниским притиском, може бити посљедица поремећаја спавања, који је такођер чест у посљедњим тједнима трудноће, може бити психогена - жена доживљава, нервозна, забринута због исхода порода.
Између осталих болова, у овом периоду постоје потпуно нормални болови у коленима и стопалима (узроковани повећаном тјелесном тежином жене), бол у леђима услијед помјераног центра гравитације (желудац и груди су већ врло велики). Постоје притужбе на пуцање у карлици - то је посљедица стискања живчаних завршетака, да пупак боли - напетост коже је сада максимална.
Борба за тренинг као датум рођења се приближава, интензивира, чешће се јавља. Испадају кратки стресови материце, након чега слиједи опуштање мишића. Они нису систематични, појављују се и нестају потпуно спонтано. Ако не, то је такође норма.и бринути о томе није вредно тога.
Пражњења у последњој трећини мандата ношења бебе захтевају посебну пажњу.. Њихов карактер како се приближавају родовима се мења: пражњење постаје све више. Ово захтева појачане хигијенске мере. Исцједак водене текућине, који се повећава када се диже с лежећег положаја, може указивати на цурење амнионске текућине, а исцједак са слузокожом у крви или крвним траговима је слузница која напушта своје мјесто у цервикалном каналу материце непосредно прије порођаја.
Нормално се може сматрати избором свијетлих и без мириса, хомогених у конзистенцији.
Свако одступање у боји, количини, мирису и карактеру пражњења, посебно ако је праћено нелагодом, болом, треба да буде разлог за хитан третман код лекара.
Психолошко стање труднице у трећем триместру заслужује посебну пажњу. Већина их се плаши порођаја. Важно је знати да овај страх има огроман утицај на припрему грлића материце за пород и ток рада. У стању страха, жена производи велику количину хормона стреса који узрокују споне на мишићном нивоу.Ово узрокује слабу цервикалну дилатацију, недостатак откривања, кидање и трауму рођења.
У трећем тромјесечју важно је добити праву психолошку помоћ и подршку усмјерену ка смањењу стреса, а прави позитиван став у великој мјери одређује природу предстојеће испоруке.
Ниво прогестерона почиње да се смањује, повећава се ниво естрогена, окситоцина, адреналина. Утерус заузима скоро цео простор абдоминалне шупљине. Ближе рођењу у њој почиње да се смањује број нервних влакана - то је уједно и механизам природне анестезије порођаја, осмишљен до најситнијег детаља од саме природе. Цервикс сазрева, скраћује се, омекшава. Њено стање се процењује после 38 недеља гестације.
Млечне жлијезде се још више повећавају. Старење постељице почиње да производи хормон пролактин, који активно припрема дојку жене за предстојеће дојење. Брадавице постају грубље, колострум се ослобађа. Ако није, немојте мислити да ће бити проблема са појавом мајчиног млека. - ове чињенице нису међусобно повезане. Након 36 недеља, колострум постаје тањи и светлији.
Жене које пате од анемије у другом тромесечју, до средине трећег дана почињу да се осећају много боље - хемоглобин расте. Активније расту коса и нокти, јер њихов појачани раст је манифестација утицаја естрогена.
Имунитет жене је на граници, и зато се често јављају алергијске реакције, катаралне болести, хроничне болести се погоршавају. Повећава знојење.
Могуће компликације
Најопасније компликације трећег триместра су стања која, на овај или онај начин, утичу на стање дететовог мозга, током тог периода настају различите промене, а негативни ефекти патологија могу утицати на функционисање феталног ЦНС-а. Охпрееклампсија са спољним и посебно унутрашњим едемом, опасна хидратација воде, опасна фетална хипоксијајер је пре свега акутно недостатак кисеоника који дечји мозак доживљава.
Ништа мање интраутерина инфекција је опаснашто је могуће због нарушавања интегритета феталног мјехура, и због раног испуштања слузокоже, нарочито ако жена има нелијечене инфекције гениталног тракта, чак и обичне и заједничке дрозге.
Задатак лекара и будуће мајке у последњим недељама је да будно прате стање фетуса. Приликом откривања околности пренаталне патње, често се доноси одлука о раној порођају, ако није могуће утврдити или елиминисати фактор утицаја.
Ми набрајамо најчешће патологије и компликације трећег триместра.
Анемија
Повезан је са повећаним потребама детета и плаценте у жлезди, као и са повећањем волумена крви (волумен плазме се повећава за скоро 40%, то јест, крв постаје све разријеђена). Кршење указује на смањење хемоглобина мање од 100 г / лброј еритроцита се смањује, хематокритска вредност се смањује.
Анемија у трећем тромесечју прети вишеструким трудноћама, а трудноће које се јављају прерано након претходне (две године), са недовољном исхраном и присуством хроничне инфекције код трудница. Она се манифестује бледилом, жена жели стално да спава, постоје знаци ниског притиска, жена је подложнија прехладама и вирусним болестима.
Жени се препоручује храна богата гвожђем, као и лекови - витамин Ц, препарати гвожђа ("Сорбифер" и други).
Гестатионал пиелонепхритис
Упални процес у ткивима бубрега настаје услед компресије материце од стране материце, ако то спречава проток урина. Ако постоји патогена микрофлора у женском гениталном тракту, вероватноћа компликација је веома висока. Бактерије се брзо размножавају и заразе бубрежну чашицу и карлицу.
Појављују се зимице, грозница изнад 37.0 степени, знаци интоксикације, бол у доњем делу леђа, потешкоће са мокрењем. Анализа урина показује висок ниво леукоцита. Бубрези жене се боље носе са својим задацима филтрације. Стање је опасно високо у развоју тешке прееклампсије.
За лечење се прописују антибиотици, диуретици.
Компресија аорто-кавала
Под таквим сложеним медицинским изразом подразумева се компресија доње гениталне вене и доњег дела аорте великом и тешком материцом, ако жена лежи на леђима. Све труднице су чуле да је то опасно, али не знају сви. Приликом стискања нарушава се венски повратак у срце, почиње да се куца рјеђе, долази до колапса. Крвни притисак у крвним судовима се смањује до критичног нивоа, кожа бледа, појављује се плавкаста нијанса.
То се може десити током трећег триместра, па чак и током самог рођења. Резултат је обично прилично жалосан: постељица се понекад прекомјерно љушти, проток крви је поремећен, беба доживљава акутну некомпензирану хипоксију, а често и фетус умире. Сада знате зашто је посебно опасно лећи на леђима у последњим недељама трудноће.
Истраживања, анализе
Средином трећег триместра трудноће, жена ће направити контролни ултразвук са колор допплер - ова метода, коју неки људи називају трећим скринингом, процениће рад плаценте, и такође ће дати идеју о томе колико добро беба добија кисеоник и крв, колико добро осећа.
Од 30 недеља у консултацији са ЦТГ - кардиотокографско истраживање омогућава добијање података о срчаном ритму бебе и његовој моторичкој активности, као ио развоју његовог аутономног нервног система.
Жена ће сада долазити код лијечника једном тједно. Сваки пут ће морати да прође урин за општу анализу, тако да лекар може да види у динамици да ли је рад бубрега будуће мајке нормалан, да ли постоје знаци пиелонефритиса и прееклампсије. Свака метода ће се вршити вагањем, проценом присуства или одсуства едема, мерењем крвног притиска на две руке.
Жена прије порођаја мора проћи готово све исте тестове које је дала приликом регистрације - крв за сифилис и ХИВ, како би направила коагулограм са дефиницијом фибриногена и Д-димера.
Према индикацијама, анализираће се хормони ТСХ, а хемоглобин и ЕСР ће бити процењени као део општег теста крви.
Честа питања
Питања код жена у трећем тромјесечју, према оцјенама, прилично су слична, ми смо их ујединили у групе.
Антибиотици
Антибактеријски лекови који могу значајно да штете у првом тромесечју и представљају одређену опасност у другом, а сада нису толико контраиндиковани. Ако је потребно, лекар може прописати такав третман жени, јер је бактеријска инфекција код бебе у касној трудноћи опаснија од употребе антибиотске терапије.
Готово да нема ограничења за локалну примену - капи за нос, антибиотска маст, капи за очи за неке патологије, ране и опекотине се могу добро применити.. За системску употребу, увек треба да постоје убедљиве околности - присуство инфекције, штета од које ће бити већа од потенцијалне штете од употребе антибактеријских лекова. Антибиотици више не могу да изазову дете у трећем триместру малформација.
Препоручује се избегавање лекова из групе кинолона, као и ототоксичних лекова (гентамицин, неомицин), јер они могу довести до оштећења слуха детета.
Инсомниа
Инсомниа у каснијим периодима изазива неугодност сна, зато што је окретање са једне стране на другу отежано, притисак материце на бешику и учестало навијање на тоалет, као и анксиозност, узнемиреност и страхови будуће мајке. Несаница мајке није велика опасност за бебу, али за саму трудну мајку дуга несаница може бити опасна - повећава вјероватноћу развоја гестозе, повећава ризик од развоја анксиозног синдрома и депресије, повећава вјероватноћу кардиоваскуларних болести.
Труднице које пате од несанице, брзо добијају вишак килограма, пате од поремећаја метаболизма.
Сви ефективни хипнотички лекови (на бази бензодиазепина, барбитурата, талидомида, брома и других) су забрањени у периоду ношења бебе.
У координацији са лекаром, женама се могу препоручити само биљни седативи, што ће помоћи да се боље смирите и заспите - матичњак, валеријана и тако даље. Али у погледу таквих средстава, многи лекари се снажно противе.
Да би се успоставио сан, што је веома важно у предстојећем раду, жена мора:
- спавати у проветреном простору, на удобном мадрацу, користити специјалне јастуке за труднице, омогућујући вам да подржите стомак и леђа;
- одржати добро расположење, позитиван став према породу, сагледати све потешкоће тог периода као привремене, што ће се нужно завршити сретним сусретом са бебом;
- хода на свежем ваздуху, посебно пре спавања;
- спавати мање током дана, учинити ваш режим засићеним, кретати се, радити текуће послове.
Спавајте боље у потпуном мраку и тишини. Ако то није могуће, обавезно купите чепове за уши и тамне завјесе.
Сек
Немојте мислити да секс за жене са великим трбухом не постоји. Многи, напротив, упркос физиолошкој слабости, доживљавају повећану сексуалну жељу. Ако нема контраиндикација и компликација трудноће, интимни живот у трећем тромесечју није забрањен, али му се намећу врло специфична ограничења.. Позиције које су партнери изабрали морају у потпуности елиминисати притисак на абдомен и материцу, и стога је мисионарска позиција искључена. Поза са дубоком пенетрацијом ("јахач", на пример) такође треба искључити. Оптимално за спавање и сексуални положај који леже на боку.
Жена треба да заустави интимне контакте у случају почетка испуштања слузи или њеног потпуног ослобађања. - цервикални канал из овог тренутка постаје отворен, материца из вагине се више не раздваја поузданом заштитом, могуће је да организми који узрокују болести могу изазвати интраутеринску инфекцију у материчну шупљину. Из истог разлога препоручује се прекид сполног односа у случају цурења амнионске течности.
Касни секс такође има изражен терапеутски ефекат: сперма садржи природне простагландине, који дозвољавају да се материца сазри, омекша и скрати.
Задовољство интимности са супругом подиже расположење жене, а сада су позитивне емоције управо оно што јој је потребно.
Способност летења авионом
Путовање авионом у последњој трећини трајања ношења бебе није забрањено, али се не препоручује. Пад притиска, промена времена и климатске зоне можда неће на најбољи начин утицати на добробит труднице. Неке авио-компаније захтијевају потврду од лијечника када се укрцају у зракоплов. Након 36 недеља слијетање може бити одбијено. Пре него што одете негде, ако вам је заиста потребно, проверите са представницима авиокомпаније њихова правила за превоз трудница.
Могу ли да лечим зубе?
Зубобоља у трећем тромесечју није неуобичајена. Резерве калцијума у женском телу су у великој мери осиромашене, док је беба узимала ову супстанцу да учврсти своје скелетне кости, а самим тим и мале проблеме са зубима који су били на почетку трудноће, али нису излечени због токсикозе, мучнине, страха од анестезије. глобалнији опсег.
Можеш лечити зубе. Али стручњаци не препоручују да се то уради управо сада.
Ако проблем не захтева тренутно решење (без акутног бола, флукс), онда је лечење боље одложити на постпартални период, јер додатни стрес сада није ништа за трудницу.
Ако је проблем акутан, не треба да подносите бол - контактирајте свог стоматолога и ријешите га без страха за стање фетуса. Модерна средства против болова која се користе у стоматологији немају изражен негативан ефекат на тако велики фетус као што је ваша беба у трећем триместру трудноће.
Препоруке
Лакше је преживјети у завршном тромјесечју трудноће помоћи ће неке корисне препоруке стручњака, узимајући у обзир карактеристике овог гестацијског периода.
Исхрана и витамини
Женска исхрана у последњем тромесечју је веома важна за њу и бебу. Дијете не треба мање, а понекад и више него у претходним периодима, али боље је одбити мултивитамине у последњем месецу трудноћетако да дете не "просеје" тежину. Наравно, свака беба у материци има сопствени потенцијал за висину и тежину, и ако, до почетка тромесечја, доктори кажу да је могуће да се велико дете роди, не треба га „хранити“ шоковима доза витамина.
Ако постоји мањак одређеног витамина или минерала који се може показати биохемијским тестом крви, женама се може прописати монотерапија витамином, на примјер, препарат гвожђа за анемију или уљни раствор токоферола са недостатком витамина Е. Неће бити потребе за комплексном витаминском пратњом. Ако је беба, напротив, мала и расте споро, витамини су приказани и потребни.
У последњим недељама трудноће непожељно је у менију укључити велику количину млечних производа, свјежег сира. Боље је елиминисати ове производе, како не би довели до прекомерне минерализације костију бебиних лобања - то ће значајно компликовати процес рађања мрвица.
Није потребно користити велику количину животињских протеина. Покушајте да једете више поврћа богатог влакнима да бисте елиминисали затвор и воће. (са малом алергеношћу), боље је заменити комад говедине са лакшом дијеталном пилећом прсном или куханом немасном рибом.
Алкохолна пића, сода, кафа, све што је димљено, печено и зачињено још увек се не препоручује. Не јести фабричке слаткише. Ако је повећање тежине изнад норме, можете организовати посне дане, али то се може урадити само у договору са својим лекаром.
Пуњење физичке активности
Жена не би требала значајно смањити своју физичку активност, иако је одређено смањење неизбјежно. Како трбух расте, трудница постаје све неспретнија, брже се умара, треба му одмор. То не значи да је најбоље провести трећи триместар на каучу.
Умерена и адекватна вежба помоћи ће жени да се припреми за порођај - јога, шетње на свежем ваздуху, кућне вежбе на основу вежби за тренинг мишића дна карлице, као и вежбе за мишиће леђа, ногу и руку, укључујући и комбинацију вежби дисања. са часовима на таквом пројектилу као фитбалл.
Жена може обављати одређени распон дужности око куће, али, наравно, оштри чучњеви, скокови, падови, интензивно трчање и подизање тежине су јој контраиндиковани. Имајући ово на уму, морате планирати свој дан.
Кретање вам омогућава да не добијате вишак килограма, убрзава процес сазревања грлића материце, побољшава еластичност мишићног ткива.
Болести, прехладе, САРС
С обзиром на то да је имунитет жена смањен, болест за њу сада није тако немогућа ситуација. Шта учинити, питање је компликовано. За дете, ни грипа, ни САРС, чак ни банална хладноћа, не представљају велику непосредну опасност, нити су херпес на усни, нити ларингитис опасни. Али опасна топлотакоји прати већину акутних респираторних вирусних инфекција. Може изазвати поремећаје утероплацентарног протока крви, што доводи до плацентне инсуфицијенције.
Важно је да се консултујете са лекаром о томе који су антипиретични лекови за вас у случају болести. Сви фондови су базирани парацетамол Немојте да оштетите бебу, док ће вам лекар одредити специфичност.
Антивирусни лекови за труднице нису потребни. Ово је додатни терет за јетру.Осим тога, не постоје ефикасни антивирусни лекови, већина њих су комерцијално одржива фармацеутска индустрија.
Ако је болест преузела последње недеље трудноће, не брините. Позовите терапеута код куће, узмите фебрифугу, ако је повишена температура, обезбедите себи неколико дана одмора када лежите, пијте више топле течности - компот од сушеног воћа, зелени чај, домаћи воћни сок, есме рузмарина. Након 3-5 дана вирус ће бити поражен од вашег властитог тијела.
Ако порођај почне пре него што се жена излечи, наравно, они ће је примити у породилиште, али ће бити смештени у одељење за опсервацију, где сви болесници добијају инфекције и неистражене жене. Перспектива, иако неугодна, није фатална - и тамо се жене веома добро рађају и отпуштају кући на време.
Корисни савети
Током читавог трећег триместра трудноће, жена треба пажљиво читати сваки дан кретање фетуса. Нормално, требало би да буду најмање 10 у 12 сати (штуцање бебе се не рачуна). Ако је количина пертурбација недовољна, то може указивати на тешку хипоксију, коју беба више не може компензирати. Повећано кретање обично указује на проблем у почетној фази, када се компензацијски механизми још увијек носе са ситуацијом.
Ево неколико савета који ће вам помоћи одговорније у последњим недељама.
- Слушајте пажљиво промене у вашем телу.: природа исцједка, осјети, неугодни симптоми морају бити забиљежени од стране труднице сваки дан. Ако је потребно, морате пријавити промјене лијечнику.
- Проширите своје хоризонтеПокушајте да сазнате поузданије информације о томе како ваш репродуктивни систем функционише, како ће ићи порођај, које су њихове фазе. Ово ће дати више поверења у њихове способности, као и смањити анксиозност око појаве одређених симптома.
- Похађајте часове за труднице у пренаталној клиници или се пријавите за такве курсеве у било којој клиници која вам се свиђа - помоћи ће вам да научите правилно дисање у различитим периодима рада, масажу и технике само-масаже како бисте олакшали контракције трудова. У овим часовима, они кажу како да се брину о беби у раним данима, како успоставити дојење.
- Уз пуну одговорност, приступите избору породилишта или перинаталног центра: прочитајте рецензије, посјетите ову болницу, поразговарајте са особљем, пацијентима, сазнајте које увјете болница има, каква правила има и да ли има све што је потребно да би се пружила реанимација за било какве потешкоће мајци и дјетету. После избора, посетите дан пријема главног лекара и потпишите заменску картицу - родни лист даје свакој жени право да изабере апсолутно било коју болницу или перинатални центар бесплатно.
- Побрините се да сте претходно прикупили све што вам је потребно у болници. (списак се може добити у изабраној акушерској установи). Почевши од 33-34 недеље, прикупљена торба и документи морају бити у припремљеном стању - ако почне испорука, нећете морати да бринете.
- Чак и ако је треће тромјесечје јасно одгођено, Не прибегавајте народним лековима и лековима који сами стимулишу порођај. Индукција порођаја 42 недеље и касније треба да се обавља искључиво у болници. До 42 недеље, ништа не треба стимулирати, посебно код куће - посљедице могу бити трагичне.
Сазнајте више о трећем триместру трудноће у сљедећем видеу.