Од које седмице трудноће почиње триместар 3, колико дуго траје и када завршава?

Офанзива трећег триместра за жену значи да је ускоро стигла до "циља" - порода. Овај чланак ће вам помоћи да се не збуните у смислу и да правилно израчунате када почиње овај завршни период.

Трећи триместар трудноће - ово је седми, осми и девети календарски месец трудноће. Ако га узмемо као што је у акушерској пракси, онда у трећем тромесечју пада половина седмог, осмог, деветог и десетог месеца, јер у једном акушерском месецу тачно 4 недеље, што се не може рећи за календар.

Обично је немогуће утврдити тачан тренутак зачећа, па је уобичајено рачунати период гестације од првог дана последње менструације. Тако, Треће тромјесечје трудноће почиње 27-28. Тједна трудноће, а када се заврши, нитко сигурно не зна - ово је чисто индивидуално питање.. Почетак периода за све је исти, али колико дуго траје триместар зависи од тога када ће се рођење догодити.

Почетак последње трећине термина за ношење бебе за жену значи да је период светлости завршен, а сада, из разумљивих физиолошких разлога, биће теже носити бебу сваки дан. Дете је достигло велику величину, наставља да расте и добија на тежини, и сама жена је такође добила на тежини. Утеруса на 35-36 недеља достиже максималну величину - она ​​нема где да расте.

Велика материца изазива нелагоду у трећем тромесечју. Он врши притисак на дијафрагму, што доводи до кратког даха, стисне желудац жене, што понекад доводи до неподношљиве жгаравице, стиснута црева не могу у потпуности да функционишу, што доводи до опстипације и погоршања хеморрхоидс. Оптерећење на кичми доводи до болова у леђима, оптерећење на ногама доводи до болова у доњим екстремитетима, а понекад и до проширених вена. Допуњује слику свакодневног живота будуће мајке, ефекат хормона - релаксин доводи до омекшавања костију и карличних лигамената, због чега се репна кост и пубис боли, акумулирани окситоцин појачава борбе за тренирање, могу се развити анксиозни повратци, страхови, депресија.

Дијете је у потпуности формирано, добро је заштићено, па му готово ништа не пријети у овом мандату. Већ можете узимати многе лијекове који су претходно били забрањени.

Пожурите не морате - последње недеље трудноће, иако су тешке за мајку, неопходне су за бебу: у плућима је завршен процес акумулације сурфактанта, који је неопходан да би се омогућило само-дисање. ефикасно регулише температуру тела, одржава топлину после рођења.Ова два знака су изузетно важна за дијете при рођењу. Последњих недеља, почевши од 32-34 недеље, малишан почиње да пролази кроз најважнији процес учења - мора да промени своје станиште, а његово мало тело унапред активира адаптивне способности.

Тешкоће са којима се жене могу суочити током овог периода:

• анемија;
• гестацијски пиелонефритис;
• фетална хипоксија;
• прееклампсија.

Уклањање таквих компликација помоћи ће у испуњавању свих препорука лијечника.

Да би се олакшало треће тромјесечје помоћи ће једноставне препоруке стручњака.

• Крећите се више, радите гимнастику, ходајте, шетајте, изводите кућне послове. Кретање није само живот, већ и ефикасна припрема грлића материце за порођај.
• Промена исхране - додајте више поврћа и воћа, смањите количину хране са високим садржајем калцијумаЦрвено месо је боље заменити рибом или пилећим прсима.
• Ако је процењена тежина фетуса велика, престаните да користите мултивитамине у трећем тромесечју.
• Пазите на своју добробит.. У случају знакова исцједка слузокоже, забрањено је пропуштање воде, интимни контакти и купање, а када се појаве правилне контракције или вода исцрпи, треба отићи у породилиште.
• Болести као што су грипа или богиње у овом тренутку су опасне не толико за бебу, колико и за мајку, јер оптерећују њено ионако тешко стање. Зато избегавати контакт са оболелим особамаи да се посвети довољна пажња превенцији заразних болести.
• Свакодневно је важно пажљиво пребројати покрете.. Ако изненада постану мало, или се беба, напротив, понаша превише активно, потребно је да се консултујете са лекаром - оба могу бити знакови хипоксије, тј. Кисиковог гладовања бебе.
• Вежбајте правилно дисање и вежбе за ублажавање бола у рођењу. Ово се може научити из курсева за труднице, који раде на бесплатној основи у свакој пренаталној клиници.