Шта учинити када отекне у 37. тједну трудноће?

Многе труднице у 37. недељи трудноће појављују се различити едеми. Овај неповољан симптом доноси будућу нелагоду трудној мајци.

Често се јављају едеми код жене током трећег триместра трудноће. Озбиљност нежељених симптома може варирати од благе до врло тешке.

Едем се може појавити на различитим деловима тела. Многе будуће мајке примећују да у трећем тромесечју трудноће њихови прсти почињу да бујају. Овај симптом је уочљив, по правилу, када се носи прстен. Уклањање са прста може бити праћено значајним потешкоћама.

Прсти су чешћи у жена које пате од било које болести бубрега или уринарног тракта. У трећем тромесечју материца врши велики притисак на ове органе. То доприноси одређеном кршењу одлива урина и његовој стагнацији. На крају, накупљање течности у телу и доводи до едема.

Такође, на лицу се може појавити отицање. У правилу се едем појављује испод доњих капака. Истовремено се мијењају и контуре лица - постаје све округлија, мијења се његова конфигурација. Едеми под очима појављују се најчешће ујутро. Увече се смањују.

Још једна честа опција је отицање ногу. У овом случају, они се „дижу“ од стопала до кукова. Већина едема је концентрисана у подручју ногу.

Идентификујте надуту будућу мајку и самостално. Да би то урадила, она треба нежно притиснути кожу на месту отицања. Ако рупа остаје на месту притиска неко време, онда то указује на присуство едема.

Још један карактеристичан знак отицања може бити превелики пораст тежине. Праћење овог индикатора се обавезно спроводи за све труднице. У сваком периоду трудноће стопа пораста тежине је различита. Ова једноставна метода истраживања омогућава прецизно утврђивање присуства едема у женском телу, чак и код куће.

Са појавом едема, трудница треба да се консултује са лекаром. У неким случајевима, неке патологије током трудноће доприносе њиховом развоју. Разликовати норму од патологије може само лекар који прати жене и зна карактеристике тијека одређене трудноће.

Да би се проценила равнотежа воде, лекар ће свакако препоручити трудницу да прати колико пије течност и излучује урин. Резултати тога док трудница мора обавезно написати у биљежницу и биљежницу. Ако трудница пије много више течности него што јој се урин излучује, ризик од едема се повећава неколико пута.

У неким случајевима, развој едема је праћен другим клиничким симптомима. Дакле, будућа мама може имати протеине у урину. У том случају, лекар треба да обавезно процени степен функционалних поремећаја који су се десили. Смањење протеина у женском телу током трећег триместра трудноће може бити последица опасних патологија.

Можете се ријешити едема кроз посебну дијету и корекцију дневног режима. Међутим, у неким случајевима ове мјере нису довољне. У овом случају, лекари прописују лекове који смањују ниво течности у телу.

Са појавом едема на телу будуће мајке свакако треба смањити употребу слане хране. Боље је кухати храну без додавања кухињске соли. Јела са соли треба да су већ на тањиру. Жене које пате од високог крвног притиска у односу на едем не треба да конзумирају више од 5 грама натријум хлорида дневно. Од чипса, крекера, конзервираних и укисељених производа треба их напустити.

Да би се нормализовала равнотежа воде у телу, трудна мајка треба да пије барем литру течности дневно. Треба напоменути да у неким случајевима количина воде може бити нижа. Обично се такве препоруке дају женама које пате од тешке хроничне болести бубрега или имају кардиоваскуларни поремећај.

Неке биљке имају одличан диуретички (диуретички) ефекат. Тако се током трудноће могу прописати листови бруснице. Могу се скухати у облику чаја. Очекујте пити ово пиће будућим мајкама 2-3 пута дневно. Могуће је смањити појаву натечености уз помоћ воћних напитака. Могу бити направљене од брусница или брусница. При припремању напитака од воћног воћа, не треба их превише заслађивати.

Многе мајке које имају едем почињу да се снажно штите од различитих физичких вежби. Ово није сасвим тачно. Правилна физичка активност мора нужно бити присутна. Редовне шетње на свежем ваздуху ће имати позитиван ефекат на цело женско тело, а такође ће помоћи у смањењу едема.

Ако се едем будуће мајке појави претежно на њеним ногама, јутарња вежба ће јој помоћи. Да би то било боље ујутро, одмах након буђења, без устајања из кревета. Подизање ногу ће помоћи да се нормализује венски одлив и смање манифестације едема. Учините такве вежбе боље сваког јутра.

Трудне мајке које пате од едема, веома је важно изабрати праве ципеле. Пете ципеле најбоље оставити за период након рођења бебе. Ципеле треба да буду удобне и да не стисну стопало. Ношење чизама не би требало да узрокује отицање потколенице. Неправилно одабране ципеле доприносе кршењу венског излива на ногама, што доводи до едема.

О томе што учинити с отицањем у 37. тједну трудноће, погледајте сљедећи видео.