21 недеља трудноће: шта се дешава са фетусом и трудницом?

У 21. недељи жена улази у другу половину трудноће. Овај период неће бити најлакши: што је ближе датуму рођења, то ће бити теже носити бебу у срцу. Стицање снаге пре "финиширања" је неопходно управо сада, када и здравствено стање и стање још увек дозвољавају. Шта се дешава 21 недељу трудноће за бебу и његову мајку, рећи ћемо у овом чланку.

Ако је жена почела 21 тједан трудноће, то значи да је почео шести акушерски мјесец. У уобичајеном израчуну времена, прошло је 4 месеца и 3 недеље. Труднице се врло брзо навикну на мјерење времена по акушерским мјесецима: разликују се од календара по томе што у свакој од њих - точно 4 тједна, а не више дана.

Цела трудноћа у породиљским мерама траје 10 месеци или 40 недеља. Сада је почела друга половина периода гестације.

Од концепције бебе, почела је 19. седмица - период је солидан, а фетус је већ постигао велики успех у свом развоју. Од кашњења и првог "пругастог" теста, прошло је око 17 недеља. Понекад се жени чини да је ово сасвим недавно, и да има дуго времена да буде трудна. У ствари, у другој половини трудноће, време, према субјективним осећањима будућих мајки, лети много брже. Сваког дана се брзо приближава састанак са новим малим човеком - сином или ћерком, а можда и са два или троје деце одједном.

На овај датум се догађа много занимљивих ствари будућој мајци и њеној беби. Разговарајмо о томе детаљније.

Трудноћа више није могуће сакрити чак и најпространију одјећу. Тубик који је већ прилично заобљен, јасно је видљив свима около. Док трудноћа још увијек није баш будућа мајка, њено здравствено стање опћенито остаје прилично добро и лако, али неки моменти се већ почињу манифестирати, што женама узрокује неугодности и изазива многа питања.

До 21. недеље само најмањи проценат жена које су трудне са својим прворођеним не осећају кретање своје бебе. Око 93% будућих мајки у овом периоду већ ужива у новим сензацијама и успоставља потпуни контакт са бебом. Доказано је да беба може много рећи о моторичкој активности - да је неудобна, досадна и да захтева комуникацију. Што жена брже научи да разуме бебу и језик покрета, лакше ће бити да се креће даље.

На 20-21 недељу пертурбације осећају се све жене које су већ морале да рађају, све су трудне са близанцима и тројкама, скоро све примипаре. Али има и оних који још чекају појаву невероватних сензација.

Неке од неискусних жена из примипре заправо осећају поремећаје, али то не могу да схвате, погрешно их замењујући за цревни мотилитет, за кључање у цревима и ферментацију цревних гасова. Први покрети - суптилни осећај, према очекиваним мајкама, налик на лагани додир рибљег пераја или лептир-крила изнутра. Теже је приметити то за жене које воде активан животни стил, стално су у покрету и стално су заокупљене нечим.

Дебеле жене касније почињу да осећају кретање пузозитела, док их витке жене осећају раније.

Сада није потребно пребројати кретање бебе, жена ће то касније ријешити. Међутим, да бисте ментално запазили епизоде ​​кретања, неопходно је да схватите да је беба добро. Док се формирање мозга мрвица не заврши, покрети су неравномерни, произвољни у природи, неће бити могуће открити ниједан одређени образац. Међутим, сада многе труднице примјећују да су њихови синови и кћери активнији ноћу.

У ствари, то није сасвим тачна изјава. Беба се креће приближно истим интензитетом и дању и ноћу.. Само током дана, мама хода, ради ствари, понекад не осећа покрете, а ноћу, када је цело тело опуштено, јавља се више сензација и њихов карактер постаје светлији.

Посебно болне жене перципирају ситуације у којима је беба мало и ријетко се осјећа. Ако постоје забринутости, свакако треба да кажете доктору о њима: у његовом арсеналу постоји много начина да сазнате да ли је све у реду са мрвицама.

Али не заборавите на темперамент: сада мали дечаци и девојчице могу бити више или мање активни по природи. Они ће остати и након рођења: неке бебе добро спавају и мирно се понашају у будном периоду, док се друге журе да све знају, стално су у покрету.

На почетку 21. недеље трудноће жена може обратити пажњу на чињеницу да повремено има осећај константне влажности у препонском подручју. Ово се не сматра патологијом и разлогом да се огласи аларм. Повећање количине вагиналног секрета је нормална реакција женског тела на неколико фактора, укључујући промене у нивоу хормона које прате процес ношења бебе, истезање лигаментног апарата који држи растућу материцу.

Вагинална секреција је неопходна да би се одржала равнотежа у саставу микрофлоре гениталног тракта.

Зато пражњење светлости без јаког мириса је норма. Леукореја се такође сматра нормалном - формирање бјељибели или благо жућкасти исцједак са благим киселим мирисом. Физиолошки феномен има своје карактеристике: вагинални секрет је добар медиј за репродукцију патогених микроорганизама и гљивица. Како би се спријечило придржавање инфекције и упале, сада је важно посветити посебну пажњу интимној хигијени.

Жена треба да носи "упијајуће" хигијенске јастуке "дневно", редовно их мења. Такви хигијенски производи помоћи ће у контроли промјена, јер се на њима јасно види боја и конзистенција пражњења. Хитно лијечење лијечнику захтијева екскрецију, која је постала зелена, сива, смеђа. Обично су повезани са појавом непријатног мириса и сврабом у препонском подручју. Такви секрети су често знак заразне болести.

Бијели дебели исцједак, конзистенција зрнатог свјежег сира, повезан са сврабом и неугодним паљењем, може бити знак дрозд. За многе жене ова болест прати читаву трудноћу, с времена на вријеме постаје све акутнија. За лечење дрозд током трудноће мора бити у реду.

Најопасније - исцједак крви. Чак и благи ружичасти или смеђасти исцједак из гениталија може бити знак абрупције плаценте, проблема са стањем грлића материце.

Бол у трудноћи у садашње време може бити и физиолошки и патолошки. Разликовати једну од друге није тако тешко. На патологији се може говорити оштар, приговарајући и јак бол, који има карактер грчева. Обично су праћени погоршањем здравља, појавом исцједка, који се не сматрају нормалним за одређени период.

Епизодни слаби осјети бола су потпуно физиолошки. Материца расте. Да би га држали, лигаменти и мишићи морају да се прилагоде новој стварности, лигаменти постају густи, приметно се повећавају у дужини. Овај процес је на овај или онај начин праћен слабом болношћу и "слабљењем" на левој и десној страни (на десној страни, према женама, много чешће). Такође, будуће мајке почињу да осећају да бол у леђима боли, повлачи се назад.

Такви болови нису трајни. Обично се појављују након што је жена провела неколико сати на штедњаку у кућним пословима, ако је дуго провела на једном мјесту, стојећи или шетајући пјешице. Исто тако, у вечерњим сатима, жена може да осети бол у коленима, тешка је у стопалима. Ноге боли због оптерећења на удовима, јер материцу, фетус, амнионску течност, постељицу и сопствену тежину жене, који су приметно старији, морају „носити“ ноге.

Неке жене могу осјетити бол у сакруму и стидној кости. Обично се манифестује при пењању степеницама, са интензивним ходањем, као и када покушавате устати из лежећег или седећег положаја. Ако овај бол не ограничава кретање, онда жена треба само да буде стрпљива: здјеличне кости омекшавају, постају покретније и распршују се како би се беби помогло да у догледно вријеме напусти утробу угодне мајке и изађе у ову свјетлост.

Главобоље у 21. седмици су рјеђе него у првом тромјесечју. Хормонска позадина се променила, количина крви се повећала. Ако глава боли са завидном правилношћу, ако су нападаји главобоље локализовани у затиљним и темпоралним деловима, ако има крварења из носа, трудница свакако треба обратити пажњу на ниво крвног притиска. Можда има хипертензију и то је веома опасно за мајку и дете.

Краткорочни "лумбаго" у перинеуму, који жене често упоређују са садашњим шоковима, у текућем термину може бити повезан са чињеницом да је материца прошла одређене нервне завршетке и важне чворове. Осећања нису најпријатнија, али нису опасна за дете. Да бисте их се ријешили, само требате промијенити положај тијела, ходати. Нервни чворови ће бити „ослобођени“, а „снимање“ ће се зауставити.

Расположење и добробит будућих мајки ове седмице остају прилично стабилни. За већину жена, главни тестови и прегледи су остављени: прошли су и први и други преглед, а страхови су се смањили. Вероватноћа спонтаног побачаја више није застрашујућа претња, јер је таква вероватноћа у 20-21 недељи занемарива. Жена се потпуно навикла на своју нову позицију. Чак и ако јој још није добро познато какав ће јој живот бити након рођења мрвица, готово да и нема разлога за узбуну.

Психолошки трудне средином другог тромјесечја осјећају се врло удобно. Тешкоће првог триместра са његовом токсикозом и сталним балансирањем између смеха и суза су у прошлости и већ су заборављене. Не желим да размишљам о тешкоћама последњег периода трудноће.

Али није све тако ружичасто, у сваком случају, кажу психолози. Средином другог тромјесечја, многе труднице се обраћају њима за помоћ, јер управо сада могу настати проблеми у односу између жене и њених рођака. Стручњаци кажу да разлог лежи у незадовољном инстинкту сигурности. Да би се жена осјећала беспријекорно, она мора осјетити да је под поузданом заштитом.. На жалост, муж нема увек времена за ово, јер сада га збуњују други проблеми: он већ размишља како да обезбеди породицу, која ће ускоро бити додата.

Незадовољена потреба жене за сигурношћу очитује се на инстинктивном нивоу, готово несвјесно. Сада може почети да проналази ману са својим мужем на ситницама, увриједи га, вјерује да уопће не обраћа пажњу на њу. Све то доводи до сукоба у породици. Можете их избећи ако разумете зашто се оне појављују.

Готово сви органи и системи трудне жене пролазе одређене промјене. Ако су раније промене биле хормонске природе, које су биле невидљиве оку, сада су потпуно очигледне. Материца постаје тако велика да све сусједне органе, као и срце, крвне судове и бубреге, осјећају. Процеси који се сада одвијају у женском телу имају један циљ - створити најповољније услове за бебу, која ускоро неће имати довољно простора у материци.

Висина дна материце сада има важну дијагностичку вредност. То је његова центиметар трака мјере акушер-гинеколог на сваком заказаном пријему. Ако је у првој половини трудноће та величина била прилично субјективна, јер је зависила од анатомских карактеристика саме жене, сада, након 20. седмице, она би требала бити приближно једнака гестацијској доби у седмицама.

Другим речима, у 21. недељи трудноће, нормална висина стајања материце (горњи део) је 20-21 цм. Пошто је величина карлице код жена различита и величина тела варира, просечне вредности се узимају као норме. За недељу 21. ВСДМ се може сматрати нормалним код вредности од 18 до 24 центиметара.

Дужина грлића материце у овом тренутку у нормалном распону од 4 до 4,5 центиметара. Скраћивање се може квалификовати као знак касне цервикалне инсуфицијенције. Да би се смањио ризик од пријевременог порода, лекар може препоручити акушерски песар, који представља прстен силикона, фиксирајући врат у стабилном положају и не дозвољавајући му да се отвори унапред.

Утроба је сада величине фудбалске лопте. Током читаве трудноће, овај орган расте 500 пута у односу на оригиналну величину. Дужина мишићних влакана се повећава пет пута. Сада је материца око 55% своје величине, али у последњим недељама трудноће.

Утеруса је у трбушној шупљини, ове недеље њено дно је постало једнако у равни са линијом пупка. Сам пупак може почети да вири, стрши.

Повећање тежине у 21. недељи је неизбежно. Нема жена које би до овог датума информисале своје потомство и не би додавале килограме. Друго питање је да до 21 недеље неки људи успеју да добију већ 12-15 килограма, а то се не може сматрати нормалним.

Да бисте тачно разумели да ли је повећање телесне тежине тачно, морате знати свој индекс телесне масе пре трудноће. Изводи се по формули "Тежина подељена на квадратну висину." За жене чији индекс није прелазио 18,5, односно витке жене са малим недостатком телесне тежине, до 21. недеље је "дозвољено" да се добије од 6 до 6,6 килограма. Ово ће бити потпуно нормално повећање.

Жене чији је индекс тјелесне масе прије трудноће био од 18,5 до 25, односно жене са нормалном тежином или незнатним вишком, као повећање до овог периода, сматра се 6.4 килограма (максимум). Код жена чији је индекс тела показао гојазност пре трудноће, повећање од 20-21 недеља не би требало да пређе 3,1 килограма.

Лажне контракције, које се популарно називају обуком, иу медицини, Брактон-Хицкс контракције, могу почети код жене ове недеље. Они нису претходници порођаја или знакови порођаја, не доводе до откривања грлића материце и стога не представљају никакву опасност.

Оне се манифестују напетошћу глатких мишића материце, малим осећањима повлачења у доњем стомаку иу доњем делу леђа. Многе жене их упоређују са сензацијама у периоду менструације. Трудна без искуства са таквим контракцијама може бити узнемирена, али само на почетку. Онда се жене навикну на тренинг контракција материце.

Ако легнете, одморите се, узмите топли туш, такве лажне контракције се обично повлаче. Они се појављују ретко и нередовно. Код огромне већине трудница, оне се појављују ближе трећем триместру, у вишеструким - неколико недеља пре датума порођаја.

Само мали број трудних мајки почиње да осећа Брактон-Хицксове контракције након 20 недеља гестације. Није потребно лијечење за жену. О присутности лажног рада обавезно обавестите лекара.

У 21. недељи, тежина срчаног мишића код жене се донекле повећава, што је повезано са повећаним оптерећењем органа који снабдева цело тело крвљу. Сада, поред великих и малих кругова циркулације крви, који се налазе у телу било које особе, трудница има још један круг - плацентни.

Крвна циркулација између материце и постељице, као и плаценте и фетуса, веома је интензивна, до пола литре крви може проћи кроз њу у року од једног минута. С тим у вези, крвни притисак на зидовима крвних судова труднице може бити донекле смањен.

Смањење, ако га посматрамо бројевима, прилично је опипљиво - за 4-5 мм. Хг ст смањује систолни притисак за 15 мм. Хг Ст - дијастолички. И пулс се повећава за 10-15 откуцаја у минути, што је такође потпуно нормално.

Природа је углавном обезбиједила компензацијске механизме, а жена често не осјећа пад крвног тлака у периоду гестације бебе. Међутим, постоје изузеци.

Већина трудница је веома задовољна величином груди у овом тренутку. Бујне, лепе, осетљиве дојке цене другу половину будућих мајки. Обично средином другог тромесечја жену не ремети јак бол, пецкање, бол у млечним жлездама. Главне стопе раста гландуларног ткива су се јавиле у првом триместру, а сада су се процеси у грудима мало успорили, али се нису потпуно зауставили.

Зато се груди могу променити. Појава тамних мрља, туберкула на брадавицама не би требало да збуни. Све ове козметичке манифестације унутрашњих процеса проћи ће после порођаја.

Колострум 21 недеље такође не би требало да буде алармантан. Течност излучена из брадавица жене је прототип будућности мајчиног млека. Раније су они који су родили и дојили колострум чешће него жене, које ће по први пут постати мајке.

Не препоручује се истискивање колострума, јер стимулација брадавица производи хормон окситоцин, који изазива тонус материце. Довољно је да се бринете о својим грудима: користите козметику за стрије, оперите млечне жлезде топлом водом два пута дневно, а такође носите удобан и практичан грудњак са широким тракама.

За прву половину трудноће, беба је прошла веома дуг пут. Била је то гомила ћелија дробљења - ембриона. Од 8. недеље почело се сматрати плодом и сада је.

Почевши од 21. седмице, беба ће наставити да се развија, али ће се “замах” донекле успорити, његов раст неће више расти тако брзо као што је то био случај раније. Наравно, будуће мајке, без обзира на број трудноће, веома су заинтересоване да знају како сада изгледа беба и шта може. О томе ћемо говорити детаљније.

Сада дужина мрвице расте спорије, али њена тежина почиње да расте. Раст бебе у 21. недељи трудноће је 24-28 центиметара, тежи скоро 400 грама, а ове величине су прилично упоредиве са величином мале лутке. Екстерно, мрвица је приметно лепша: кожа му више није црвена или љубичаста, слатка на њој почиње постепено глатко.

Застрашујућа мршавост нестаје, желудац, руке и ноге почињу да се „обрастају“ пријатном заобљеношћу. Све ове промене постају могуће због чињенице да је поткожна маст у пуном јеку. Она не само да мијења изглед бебе, већ помаже и њеним унутрашњим органима да се загрију, обавља термостатске функције.

Дијете је сада густо прекривено сивом масти. Неопходно је да мрвица одржи жељену температуру, као и да заштити њену осјетљиву кожу од амнионске средине у којој је пливала пет мјесеци (и још има толико да се плива у њој). Тако да оригинално мазиво не нестане нигде са коже, на њему расту длаке - лануго, које га држе.

И лануго, и маст ће постепено нестати. До тренутка рођења беба ће их се потпуно отарасити, иако се понекад бебе рађају са ланугом који не нестаје у потпуности, а онда танке плаве косе на кожи постепено нестају у првим недељама након рођења.

Под кринком вашег детета сада се појавила већа пропорционалност: глава, иако је највећи део тела, више не чини половину целог тела. Ближе порођају, то ће бити у пропорционалном смислу око једне петине, док за главу отпада око четвртина целог тела.

Приметно растуци удови. Руке и ноге постају пропорционалне. Тумор фетуса је знатно порастао, а сада беба оставља пријатнији утисак: већ постаје као новорођенче.

Лице бебе, врат, прсти, нокти и отисци прстију већ су у потпуности формирани. Цилиа и обрве су нарасле, постоје чак и назнаке рупица на образима и бради ако им је суђено да се појаве тамо због генетских карактеристика дететовог изгледа.

У овом тренутку, нервни систем пролази кроз највеће промене и метаморфозе. Његово формирање се наставља сваке минуте, чак и ако је беба успавана. Стотине хиљада нервних ћелија - неурона - формирају се сваке секунде.Сада се успостављају једноставне и сложене неуронске везе које обезбеђују функционисање нервног система уопште, а посебно његових појединачних компоненти.

У мозгу се наставља раст и развој мождане коре, конволуције и жљебови се формирају са невиђеном брзином. Мрвица постаје "паметнија", у сваком случају, на физичком нивоу, то је лако одредити колико је добро научио да овлада својим оловкама и главом. Централни нервни систем постепено преузима контролу над свим деловима тела мрвица, свих органа и система.

“Дебуггинг” рефлекса се наставља: ​​мрвица је срање, гута, хвата оно што је у подручју дланова. Недавне студије су показале да је сада 100% утврђено и јасно да ли ће дијете бити дешњак или љевак. Они којима је предодређено да буду десничари (велика већина њих) сада више воле сисати палац своје десне руке, док љеваци „љубазније“ прсте леве руке.

Активност центара одговорних за перцепцију говора бележи се у бебином мозгу. Таква активност у темпоралним и фронталним режњевима се манифестује у тренуцима када мама слуша гласну музику, посебно ако се слушалице постављају директно на стомак, "шаљући" звучни сигнал унутра.

Може се бескрајно расправљати о томе да ли плодови овог периода виде снове и да ли имају душу. Има много мишљења. Очигледно једна ствар - развој нервног система омогућава мрвицама да не пропусте: научио је зевати, штуцао, пљувао, сисао прсте, играо се пупчаном врпцом, ухватио се за ногу и гурнуо га у уста и ово није комплетан списак свих вештина трбуха.

У развоју унутрашњих органа, ништа ново се не дешава 21. седмице. Сва тела се формирају, расту и постепено овладају својим функционалним "дужностима". Желудац узима амнионску течност, пробавља мале честице које имају.

Честице епитела и лануга не могу се пробавити, шаљу се непромењене у црева, где се депонују као оригинални калоријум "меконијум". Тамно зелена боја меконијума придаје се жучи, коју већ производи жучна кесица, а њен део улази у црево.

Срце и мишићи мрвица већ се делимично покоравају нервном систему. У тренуцима будности, бебина срчана фреквенција се повећава, креће се активније. Али барем 19-20 сати дневно, беба је у стању близу сна, у овом тренутку његово срце куца више мерено, а покрети су ретки и невољни. Брзина рада срца у овом периоду је обично 146-168 откуцаја у минути.

Беба већ има пасивни (мајчински) имунитет, почиње формирање сопственог имунитета. Постоје леукоцити у феталној крви, доста их је, али су још увек незрели.

Бубрези, јетра, мокраћна бешика раде нормално, функције ендокриних жлезда. Беба гута више од 500 мл амнионске течности дневно, пишање сваких 40 минута или сат времена.

Већина беба до 21. рођенданске седмице формира јасну слику доба дана, одређену фреквенцију таме и светлости. Нека врста режима дана почиње да се производи. То не мора нужно да се поклапа са мајком, иако до краја трудноће беба обично почиње да се “прилагођава” мајци.

Дечко наставља да открива свет великих звукова. Раније је био вођен вибрацијом коју стварају звучни таласи, сада су сви одјели слушних органа завршили формацију, беба је била у стању да опази звук као што га чујемо као одрасле. Наравно, потребно је направити амандман на дебљину абдоминалног зида мајке, на количину амнионске течности, која "скрива" неке звукове из спољашњег света. Остатак бебе чује.

Он воли мајчин глас и звук њеног срца, многе мрвице у овом тренутку препознају глас његовог оца.Од бучних места, великих концерата са гласним звуком, сада је боље за жену да се држи подаље: прегласни непознати звуци плаше дете.

Ваше дете учи да трепне. Одговарајући рефлекс се сада формира и врло брзо ће почети да му отвара очи. Он разликује особине укуса: вода може бити слаткаста, ако је мајка јела слатко, а бочата, ако је јела киселе краставце. Дјеца већ цијене љепоту воде и мрштење незадовољних лица од киселог и горког окуса.

У 21. недељи трудноће одређивање пола није тешко. И уопште није потребно урадити ултразвучно скенирање са најквалификованијим стручњаком, на прецизној савременој опреми. Чак и стари скенер у локалној антенаталној клиници ће готово непогрешиво помоћи доктору да одлучи да ли да сачека дечака или девојчицу.

Спољашњи гениталије су у потпуности формиране, род дјетета се не може сумњати, али само ако он "жели" показати своје "чари". Неке бебе тврдоглаво не желе да их неко гледа, па се зато окрећу назад до скенера, сакрију пенис између ногу, а онда родитељи могу погрешно "предвидети" рођење девојчице. И девојчице су "са фантазијом", тако чврсто стежу пупчану врпцу да јој прстенови веома сличе пенису, а онда ће се родитељи погрешно обавестити о сину који ће се ускоро родити.

Раније је вероватноћа грешке порасла због малих гениталија, дијете би касније "смањило", постало би скучено, а преглед гениталија могао би постати недоступан. Сада се тачност одређивања пола ултразвуком приближава 90-95%.

Код дечака, тестиси у том периоду почели су да мигрирају у малу карлицу, да би се одатле почели кретати у скротум. Код девојчица, полне жлезде се већ налазе на њиховим местима у подручју карлице.

Ултразвук на овој акушерској недељи може бити друга планирана. Крајњи рок за пролазак другог у низу пренаталног скрининга се завршава. Ако жена у другом тромјесечју још није била у соби за ултразвучну дијагностику, сада је право вријеме за то.

Поред покретљивости бебе, мајка ће моћи да види његово срце на монитору, што јако куца. Дијагностичар ће направити главна мјерења дијелова тијела дјетета. Такозвана фетометрија фетуса је комплекс важних димензија које вам омогућавају да додате идеју пропорционалности детета и брзину његовог раста. За посматрани период, такви параметри су типични.

Табела величине фетуса за недељу 21. \ т

Карлична, трансверзална презентација фетуса не би требало да инспирише страх за трудницу, јер се беба окреће и активно се врти, њен положај у односу на излазак из материце пре испоруке ће се стално мењати.

Ако се сада деси нешто неочекивано и беба се роди, највероватније неће моћи да преживи. Његова тежина није достигла 500 грама, а период трудноће још није прешао ознаку на 22 недеље, након чега се фетус сматра дететом. Сада рођење бебе неће бити сматрано прераним рођењем, већ ће бити побачај. Стога, морате уложити сваки напор да спријечите такав исход.

Ове седмице, жене могу искусити прве знаке касне токсикозе, назване прееклампсија, коју карактеришу едеми, високи крвни притисак и протеини у урину.

Смањује се имунитет труднице, овај механизам је неопходан да би тело “разумело” имунолошку одбрану, спречило је да се ослободи детета у раним фазама. Сада је пад заштитних функција достигао свој максимум, тако да је жена практично беспомоћна против вируса, бактерија, гљивица и других патогена. Чак и обична прехлада може јој дати много непријатних симптома.

Не треба се плашити панике у овом периоду. Плацента већ поуздано штити бебу, а последице ће бити минималнеАли боље је избегавати болести, јер додатни терет на тело труднице није добродошао.

Хипертонус, који се такође може дијагностиковати, је патолошка напетост глатких мишића материце. Овај феномен се може јавити код жена које су веома нервозне, налазе се у неповољним социјалним и психолошким срединама.

У 21. недељи, други пренатални скрининг је завршен, тачније, једна од његових компоненти је ултразвучни преглед, јер је тест крви у овој студији за труднице обично пролазио раније - од 16 до 19 недеља трудноће.

Ако су резултати скрининга добри, будуће мајке неће бити даље тестиране. Ако закључак скрининга не инспирише лекарима оптимизам, жена ће добити амниоцентезу или кордоцентезу - процедуре у којима се крв из пупчане врпце или амнионска вода извлаче из материце танком иглом.

Они који не желе да ризикују здравље бебе, и инвазивна дијагноза, која укључује кордоцентезу и амниоцентезу, прилично је опасна и трауматична, може се препоручити неинвазивни пренатални ДНК тест за мајчину крв, али је његова цијена довољно висока.

Листа општих препорука за труднице, које укључују шетње на свежем ваздуху, здрав начин живота, узимање витамина и уравнотежен начин рада и одмора, У 21. недељи, додају се следећи савети.

• Гимнастика. Ако жена још није почела да ради специјалну гимнастику за будуће мајке, сада је одлично време да овладамо овим једноставним и веома корисним вежбама које ће спречити вишак килограма. Тежина ће сада расти брже, и без физичке активности, повећање може постати патолошко.

• Сек Можеш имати секс, ако доктор нема друго мишљење о овом питању. У 21. недељи жене доживљавају пораст сексуалне енергије, интимне везе могу донијети пуно задовољства партнерима. Међутим, треба посветити више пажње избору поза, избјегавајући механичку компресију трбуха и превише дубоку пенетрацију.

• Повер. Због чињенице да је беба почела да интензивно добија на тежини, сада жена треба да повећа калоријски садржај дневне исхране за око 500 Кцал. Дневна потреба будуће мајке у овом периоду је сада 2800-3000 Кцал. Добијање калорија не би требало да буде од слаткиша и чоколаде, а посебно не од брзе хране. Можете додати житарице, повећати садржај масти у млечним производима, додати још један оброк са поврћем и воћем.

• Одећа и обућа. Код куће ће бити корисно да жена буде босонога, и боље је да изађе ван у равним ципелама. Одећа не треба да буде затегнута, спречава дисање, подстиче знојење. Да бисте то урадили, изаберите модел природних тканина.

• Куповина за бебу. Сада жена може себи приуштити да оде у куповину, мало касније куповина ће бити веома тежак задатак. Ако желите да купите лепе одела, прслуке и шешире за мрвице, најбоље је да то урадите управо сада, када стомак није превише ограничавајући покрет, а тежина вам омогућава да дуго ходате и да се не уморите.

• Тоалет и интимна хигијена. Не седите дуго у тоалету. Дефекација у овој фази трудноће не би требала трајати више од пет минута. У супротном, вероватноћа развоја таквог непријатног и веома болног обољења као што су хемороиди драматично се повећава. Пазите на храну, немојте дозволити опстипацију.

Према оцјенама будућих мајки, у 21. тједну, горушица и учестало мокрење су међу најчешћим притужбама. Растућа материца притиска на желудац, што узрокује да се желучани сок врати натраг у једњак. Чести посјети тоалету повезани су са притиском материце на бешику и бубреге. Ове неугодне симптоме треба једноставно ослободити, постепено жена постаје боља: компензацијски механизми људског тела су довољно велики, а женско тијело се постепено прилагођава расту материце.

Многе будуће мајке примјећују да је у 21. седмици њихов апетит примјетно порастао. Неке од трудница сада, док снаге дозвољавају, покушавају ухватити море. Доктори упозоравају: будите опрезни са сунчањем.

О томе шта се дешава фетусу и будућој мајци у 21. недељи трудноће, погледајте следећи видео.