22 недеље трудноће: шта се дешава са фетусом и трудницом?

Са 22 недеље трудноће, жена је пуна енергије, али растући трбух већ почиње да приметно ограничава њене физичке способности. Још увек може да види своје ноге, обуче своје ципеле, али више нема покретљивост као пре: ходање узрокује недостатак даха, потреба да се седи или стоји на радном месту дуго времена изазива умор и нелагодност. Многи почињу да сањају о одласку на породиљско одсуство.

22 недеље трудноће одговара 20 недеља од зачећа. Шести акушерски месец је у току, то је тачно пет календарских месеци.

Током дојења беба, жене и лекари процењују време у недељама од стране породиље. Прва таква седмица одговара периоду од почетка последњег менструалног периода до њиховог краја, зачеће пада на трећу недељу. Дакле, опстетричке недеље су испред правог рока за отприлике две недеље.

Почетак седмице 22 је пуна седмица 21 и неколико дана. Када причамо о томе шта се дешава са бебом и његовом мамом у седмој седмици, мислимо на шест дана између 21 и 22 недеље. Већ је прошло 18 недеља од кашњења месеца, жена је одавно навикла на идеју да ће ускоро постати мајка. Садашњи термин је нешто више од половине трудноће.

Ове недеље беба пролази следећу важну "границу". Сада, ако се деси нешто неочекивано, појава мрвица неће се сматрати побачајом, већ прерано рођење.

Тежина мрвица у седмици 22 достиже 500 грама, и ова чињеница даје докторима могућност да му спасу живот ако се рођење појави ове недеље. Наравно, веома је тешко предвидјети, али неонатолози са савременим развојем медицине могу учинити много да би тако сићушно дијете добило шансу за преживљавање.

Раст бебе ове недеље достиже 30 центиметара. Од круне до сакрума (КТР) - 22-23 цм. Сада раст неће расти тако брзо као раније, јер беба има важан задатак - да се удебља, а то је оно што ће учинити са посебном марљивошћу скоро до рођења.

Тежина бебе расте свакодневно. Ако су на почетку седмице 22. просека 420 грама, онда је 21. недеље скоро 500 грама.

Мрвица је све више као новорођенче. Он више није тако танак и смежуран. Субкутано масно ткиво се формира у пуном замаху. У 22. седмици почиње да се дистрибуира по целом телу. Највише је то на стопалима и длановима бебе, а најмање на челу и носу.

Дечаци на скротуму немају поткожну маст, деца оба пола немају масно ткиво на капцима. Најинтензивнији пораст броја масних ћелија биће уочен у последња два месеца трудноће.

Осим чињенице да изглед масти благотворно утиче на изглед фетуса (престаје да буде танак, набори и боре на кожи постепено изглађују, кожа престаје да буде црвена), овај поткожни слој је такође важан за терморегулацију, тачније за одржавање топлине. Сада беба није угрожена смрзавањем, али након рођења коже поткожна маст ће помоћи да се мрвице прилагоде новом станишту.

Још једна карактеристична особина појаве бебе у 22. седмици је оригинално мазиво. Покрива све његово тело дебелим слојем, укључујући и његово лице. Подмазивање је неопходно да би њежна и за садашњу танку кожу била више заштићена.Мазиво поуздано држи на кожи слој лануга - оригиналне велус косе, што је манифестација рада фоликула косе. Беба је у потпуности завршила формирање лица, прстију, ноктију и има своје јединствене отиске прстију.

Пропорције тела постепено долазе у сагласност: глава сада има правилан облик, није тако велика у односу на друге делове тела као што је некада била. Ноге и дршке расту, а доњи удови расту брже, раније су заостајали за горњим.

У овом тренутку нова тела нису положена. Све је већ формирано и функционише. У 22. седмици, формирање кичме је завршено, његови дискови су већ "употребљиви". Срце се добро носи са својим обавезама - снабдева крв свим деловима тела, пумпајући до 25 литара крви дневно.

Срце расте у величини, откуцаје срца је лако слушати без ултразвука, само уз помоћ стетоскопа. Просечна брзина откуцаја срца ове недеље је између 150 и 175 откуцаја у минути.

Сазревање плућа се наставља. Цријево се смањује, бубрези се успјешно носе са задатком производње урина. “Дебуггинг” рада жлезда се наставља: ​​у садашњем термину, зној и лојне жлезде се активно развијају.

Јетра производи специјалне ензиме који су неопходни за разградњу индиректног билирубина, који настаје током распада хемоглобина. Ово је прилично отровна супстанца уз помоћ јетре која се претвара у неутрални линеарни билирубин, који се излучује из дјететовог тијела кроз плаценту.

Мозак почиње да се успорава у расту, сада је сложенији, у њему се одвијају "накитни" процеси - формирају се бразде и гирус хемисфера мозга. Мозак тежи око 100 грама ове недеље, то је једна петина укупне тежине бебе.

Рефлекси гутања, хватања и сисања се развијају довољно, њихова беба свакодневно практикује. Постоје и основе инстинкта самоодржања: мрвица је уплашена, повлачи ручку ако дође у контакт са нечим неразумљивим. Клинац већ може разликовати своја осећања.

Централни нервни систем се боље носи са контролом моторних функција, беба већ самостално контролише кретање руку, ногу и главе. Нове неуралне везе формирају се континуирано, а овај процес ће се наставити не само током цијелог пренаталног периода, већ и након рођења. Чак и код одраслих, откривају се млади неурони, а научници вјерују да захваљујући њима мозак може дјеломично обновити оштећене функције.

Са 22 недеље трудноће, беба се осећа сјајно: \ т сви њени стресови и искуства не могу остати незапажени за њега. Као одговор на мајчинске емоције, беба мења физичку активност, успорава или убрзава откуцаје срца. Осјећа бол, мрвица разликује нијансе окуса плодове воде.

Живот у материци није тако досадан и монотон као што се чини. Сваки дан за бебу је право откриће, сваки минут учи нешто ново и занимљиво за себе. Сада потпуно чује звукове. Формирају се и функционишу све структуре слуха, беба савршено разликује мајчин глас од десетина других гласова.

У 22. седмици, већина плодова почиње да покушава да отвори очи. Рефлекс трептања је скоро формиран, капци су дуго подељени на горњи и доњи. Прерано је говорити о пуној визији, иако се формирају све структуре визуелних анализатора.

Беба може да разликује само светле тачке: ако шаљете сноп светлости на стомак ваше мајке, мрвица ће се почети активније кретати.Сада, беба извлачи много информација из тактилних осећања, активно се осећа, пупчана врпца, зидови материце, потреба за тактилним контактом са мајком ће се наставити у првим месецима након рођења.

Свет за бебу у 22 недеље није ограничен на оно што чује у материци и шта може да пронађе. Појављују се први емоционални фактори. Дакле, пјесма моје мајке и лагано миловање трбуха дају му осјећај сигурности и мира, а изненадни аларм изазива забринутост и узнемиреност мрвица.

Величина спољашњих репродуктивних органа омогућава да се прецизно одреди пол бебе на ултразвуку. Ако је секс још увек непознат, сада је најповољније време да сазнамо кога чека пар - дечак или девојчица.

У првој трећини трудноће, полне разлике између ембриона, а затим и фетуса различитих полова биле су минималне. Сада дјечаци имају потпуно формирану скротум и пенис, а код дјевојака није тешко размотрити усне.

Полне жлезде беба се развијају на различите начине. Код девојчица, јајници се дуго налазе у подручју карлице, а тестиси дечака се и даље крећу према скротуму. Овај процес се најчешће завршава ближе порођају, понекад - након рођења бебе.

Полни хормони властите производње, док су само дјечаци. Концентрација тестостерона одређена је у њиховој крви. Код девојчица, хормони су створени од мајчиних полних хормона.

Формирање феталног имунитета иде на нови ниво. Број лимфоцита у периферној крви у седмој седмици достигао је максималну оцјену - њих око 10 хиљада се одређује у једном кубном милиметру! Међутим, ове ћелије су и даље слабе, нису способне за потпуно формирање гама глобулина.

Сада беба кроз плаценту прима од мајке не само витамине, минерале, хранљиве материје и кисеоник неопходне за њен живот, већ и имунска антитела. Оне формирају исти урођени имунитет, који ће заштитити новорођенче први пут након рођења.

У 20 недеља (22 порода) ултразвук је прописан оним женама које из неког разлога нису прошле недељу или две недеље. Ово је обавезан ултразвук скрининга, који је неопходан за процену свеукупног развоја мрвица, као и за идентификацију могућих аномалија у његовом развоју.

Сада ултразвучни преглед вам омогућава да видите оно што је било немогуће видети у првом триместру: патологија унутрашњих органа бебе, малформације мозга и кичмене мождине. То је оно што доктор наглашава.

Маме, поред одговарања на основно питање о здрављу бебе, желим да знам да ли је величина њене бебе у складу са стандардима. У 22. седмици, средње фетометријске вредности су следеће.

Количина амнионске течности одређена је индексом амнионске течности, који је ове недеље у опсегу од 88 до 97 мм. Дебљина "дечијег места" у овом периоду је 22-23 мм.

Лекар одређује положај бебе у материци.

Будућа мајка наставља да ужива у животу, јер „интересантна ситуација“ за њу не ствара значајне неугодности. Међутим, многи примјећују да је резерва снага већ на крају: жена почиње да се умара брже, све чешће жели да легне и опусти се, али тај период јој још увек не дозвољава да иде на породиљско одсуство и потпуно се опусти. Које промјене у здрављу могу донијети 22 тједна трудноће, рећи ћемо детаљније.

Са 22 недеље скоро све труднице осећају кретање својих беба. Ако сада трудна мајка не осети кретање мрвица, она свакако треба да обавести свог лекара.Јер разлози за њихово одсуство могу бити доста.

Слабе и неправилне покрете могу осјетити жене које су трудне са својим првим дјететом. Код жена са другом или трећом трудноћом, покрети нису само различити, већ су већ прилично регуларни. Осјећаји постају све израженији.

Многе труднице до ове недеље већ успијевају успоставити невјеројатан контакт са својим мрвицама. Беба почиње да реагује на мазање трбуха мајчином руком, у неким случајевима будући отац већ може да осети кретање бебе, стављајући руку на стомак жене.

Сваког дана још није потребно бројати кретање бебе жени, доктор ће савјетовати трудницу да то уради касније, на крају другог и почетка трећег триместра.

Међутим, већ треба да се навикнете да ментално приметите промене у понашању детета: ако се мрвица дуго „повлачи“ или се необично активира неколико сати, жена о томе мора бити обавештена од стране свог акушера-гинеколога да би се искључила могућност хипоксије, замршености и других фактора који не могу назовите за децу.

Многе жене у овом тренутку тврде да се њихове бебе крећу више ноћу. Међутим, доктори то кажу фетална активност током дана је скоро иста, а ноћни “плес” је субјективни осећај саме женеУосталом, током дана она се много помера и не осећа увек кретање мрвица, а ноћу се мама опушта, повећава се осетљивост.

Беба се креће чак иу сну. Спава 20-22 сата дневно. Покрет у стању спавања је невољан. У кратким интервалима будности, беба се игра са пупчаном врпцом, сише камере, плива и изводи ударце, зграби руке.

Мама осећа само мали део покрета свог детета. Ако беба не додирује зидове материце, жена не осећа ништа, само такви додири перципирају се као покрети.

Од 22 недеље жена мора да контролише природу исцједка из гениталија. За то вам је потребна дневна употреба санитарних јастучића. То ће помоћи да се реше два непосредна проблема одједном: да се ослободе неугодног осећаја константне влаге у перинеуму и да се на време уоче било какве промене у пражњењу, ако их има.

Најопаснији у то време су водени, обилни испусти.. Пукнуће воде 22. седмице је обично у једном кораку у природи, тј. Читава амнионска текућина одједном излази из бешике. Ово је почетак преурањеног рада. Споттинг треба такође бити упозорен, јер могу бити симптоми абрупције постељице, омекшавања и слабљења грлића материце, његове ерозије.

Означите зелену, браон или сиву боју са неугодним мирисом и сврабом, што може указивати на присуство заразне болести. Бијело дебело испуштање конзистенције сира - дрозд.

Бијели или лагани, благо жућкасти исцједак са благим киселим мирисом или га уопће нема, може се сматрати нормалним секретом 22. тједна. Њихов број се незнатно повећава, што се такође сматра варијантом норме.

У 22. недељи трудноће, физиолошки болови постепено почињу да долазе до живота жене. То је бол повезан са променама у женском телу. Не захтевају лечење јер су потпуно нормални.

Материца расте веома интензивно. Ово не може утицати на стање трудноће. Истезање и задебљање лигаментног апарата, који држи женски репродуктивни орган, манифестује се у облику приговарања, болних болова. Најчешће се будуће мајке жале да су повриједиле слабине и леђа.

Слабина не повлачи стално, епизодни изглед је уобичајен за физиолошке болове. Понекад постоје ломљива осећања на десној или левој страни, пецкање у материци. Такође није разлог за забринутост, као и "пуцање" у доњи абдомен, који су знак притиска материце на нервне завршетке.

Понекад у овом тренутку стидна кост почне да боли. Такви болови су повезани са омекшавањем костију и лигамената карлице, малом дивергенцијом костију. Овај механизам је природа обезбеђена као припремна: тело се припрема за порођај унапред.

Предвече, жена може почети да се осећа веома уморно у ногама. Посебно су болни и болни зглобови кољена и стопала. Такви болови су повезани са чињеницом да је оптерећење на доњим екстремитетима повећано, јер се не повећава само материца, већ и тежина труднице. Друге уобичајене сметње у овом тренутку укључују главобоље као и прехладу.

Ринитис је најчешће резултат благог отицања слузокоже, сасвим природно за тренутно трајање трудноће. Краткоћа даха сада важи и за проблеме који имају доста физиолошко поријекло. Утерус притиска на дијафрагму, што изазива осећај недостатка ваздуха. Већ је велика материца и стисне органе за варење, у вези са којима жена може мучити жгаравицу, дијареју или затвор.

Често уринирање је подмукли симптом. Ако није праћена резју и урин није променио боју и мирис, онда би честе посете тоалету требало сматрати физиолошким феноменом: материца врши притисак на бубреге и бешику. Ако постоје пратећи неугодни симптоми, требало би да се консултујете са лекаром - могући су упални процеси урогениталног система.

Глава боли 22. недјеље. Обично је главобоља у овом тренутку знак пада крвног притиска. Жена треба да прати свој ниво и обавезно се обратите лекару ако се често јављају напади главобоље.

Емоционална "љуљачка", која је уочена код труднице током првог тромесечја, је у прошлости. У 22. седмици има мање разлога за узбуну. Овај период готово да није опасан у смислу престанка трудноће, опасност од феталног слабљења је такође занемарива.

Студије скрининга првог и другог тромјесечја, које су жене доживјеле прилично примјетно, остале су иза себе. Сада је релативно мирно вријеме, које будућа мајка може лако посветити себи и својој будућој беби.

Психолози који прихватају будуће мајке у пренаталним клиникама, тврде да се у овом тренутку лечења углавном односе на личне и породичне односе.Природна жеља будућих мајки да се осјећају заштићеним не сусреће се увијек са разумијевањем међу рођацима.

Код 22 недеље трудноће, неке жене могу показати незадовољство собом, својим изгледом, можда постоји бојазан да више неће волети свог мужа и да ће изазвати интерес за њега. Многе од њих карактерише повећана раздражљивост током овог периода.

Прави разговор ће помоћи да се избегну неспоразуми и конфликти у породици. Реците свом супругу колико је важно за вас да сада осетите његову подршку и похвале, нећете наудити члановима домаћинства да љубазно објасне да би неке од економских одговорности које су раније биле додељене једној жени сада добро поделиле на њих.

Жени која је трудна 22 седмице требају позитивне емоције, па је неопходно ограничити комуникацију са непријатним људима, одбити гледање филмова који садрже крваве и окрутне сцене.

Све нијансе благостања труднице су "диктиране" промјенама које се дешавају на физичком нивоу у њеном телу. Много, наравно, зависи од индивидуалног прага осетљивости, на физичкој структури, али у целини, осећања на седмој седмици су прилично слична код различитих жена. Много постаје разумљиво и разумљиво када жена почне да замишља читаву скалу метаморфозе која се дешава у њој.

Утеруса се дуго налази у трбушној шупљини, излази из карлице, јер једноставно престаје да се уклапа у њу. Жена очигледно осећа материцу, поготово ако дође у тон. Сада је висина стајања дна материце 20-24 цм.

Дужина врата је у просеку 40 мм. Краћи врат је знак цервикалне инсуфицијенције, што значајно повећава ризик од пријевременог порода.

Положај материце омогућава вам да испитате његов горњи део неколико центиметара изнад линије пупка. Висина стојећег дна доктора ће се сада мјерити при сваком пријему. Сматра се да је нормално да се поштује ВСДМ нумеричка вредност акушерског периода: у 22 недеље, висина дна у просеку треба да буде једнака 22 центиметра.

Препоруке за праћење повећања тежине сада су релевантне као никада до сада. Постоји активна беба, мама има велику жељу да поједе све што је у фрижидеру, а онда исти износ.

Повећање телесне тежине је веома интензивно иу овом случају важно је спречити патологију. Прекомерна тежина значајно утиче на процес ношења бебе, као и на процес порођаја, и не доприноси брзом и лаком опоравку у постпарталном периоду. Поред тога, Динамика повећања тежине може указивати на компликације трудноће, као што је прееклампсија.

Танке жене до 22. недеље могу да добију више од 7 килограма поред почетне мртве тежине. Жене са нормалном тежином или малом количином вишка килограма - не више од 5,5 килограма, и трудницама које су гојазне у било којој фази пре трудноће - не више од 3,5 килограма.

Треба је вагати сваке седмице, док је најбоље вагати са истом лаганом одјећом или без ње.. Подаци су најбоље забележени у дневнику, што је вредно узети са вама код лекара.

Ако је пораст значајно већи од горе наведених норми, жена се мора консултовати са лекаром, исправити исхрану, променити начин живота на мобилнији и активнији.У случају да је патолошки пораст узрокован едемом, прописано је лијечење, које није вриједно одбијања, чак и ако укључује хоспитализацију.

Жлијезде млијечних жена и даље расту, иако је стопа раста значајно смањена у односу на прво тромјесечје. Дакле, будућа мајка у седмој седмици практично није поремећена нелагодом у грудном подручју. Али леђа могу почети да боли. Ово је последица промене центра гравитације, на коју сада утичу не само велики стомак, већ и значајно повећане груди.

Ослободите се неугодних болова у леђима који ће помоћи правилно изабраном грудњаку са широким нараменицама, који ће пажљиво подржати млечне жлезде.

Колострум се сада може ослободити из дојке. Иако има густу текстуру и жућкасту боју, али ближе рођењу она ће постати транспарентнија, а након тога ће постати мајчино млијеко.

За дојке је сада потребна посебна нега, са циљем одржавања његове чистоће и облика. Модерна козметика ће помоћи да се спрече стрије; главна ствар је да не показују локалну алергијску реакцијуЗато што кожа трудне жене у другом триместру постаје посебно осетљива и рањива.

Од ове седмице, жене могу почети епизодне тренинге. Обично се појављују раније код жена које ће постати мајке први пут, а они који су родили борбе за тренинг обично ће „почети“ непосредно пре порођаја.

Лажне контракције нису опасне. Упркос чињеници да њихова сврха за науку није извесна, опште је прихваћено да су Брактон-Хицксове контракције део велике и напредне припреме тела за предстојеће рађање. Они се не могу сматрати знанственицима порођаја, јер никада не доводе до изглађивања и откривања грлића материце.

Лажне контракције осећа жена као контракцију глатких мишића утеруса, напетост материце, лагану бол у доњем делу леђа. Отприлике исти осећаји јављају се и код жена током менструације. Ако жена узме топли туш, легне, одмори се, онда се борбе за тренинг повлаче. Нередовито се посматрају у седмици 22. и не изазивају јак бол.

Међу осталим променама које се јављају у телу труднице је велики број различитих фактора. Дакле, повећање количине крви која циркулише у телу често доводи до смањења притиска. Хипотензија се може осетити слабошћу, нападима мучнине и вртоглавице. Ако се глава често врти, жена треба да се консултује са лекаром, јер спонтани губитак свести представља опасност у смислу повреде и жене и њеног детета.

Напетост коже у трбуху, бедрима и грудима може се манифестовати стријама - ружним деловима везивног ткива насталим на месту руптуре еластина и колагенских влакана. Највише су склони растезању жена које носе близанце, пребрзо добијају на тежини.

Ход жене код 22. седмице се мења због почетка дивергенције и омекшавања карличних костију. Сада се будућа мајка креће у гази, постепено, такву шетњу људи често називају "патка".

Апетит у седмој седмици може се приметно повећати, као и знојење: тако знојне жлезде почињу да раде у условима повећаног стреса на цело тело. Често жене обраћају пажњу на палпитације срца - тако да се срце бори са пумпањем повећаног волумена крви.

Такође, не брините о крварењу десни, која може дати да зна о томе ове седмице. Ово стање захтева употребу посебних паста за зубе и испирања које стоматолог може препоручити. Успут ако постоје проблеми са зубима, сада је прилично повољно време за њихово уклањање.

Главна опасност од 22 недеље је отеклина. Прицлампсија повећава вероватноћу прераног порођаја, феталне хипоксије у материци и такође је један од најчешћих узрока смрти фетуса и будуће мајке.

Ако, поред абнормално брзог повећања телесне тежине, жена развије едем, лекар мора да препише крв и урин. Протеин у урину потврђује неугодну дијагнозу. За такве труднице је потребна посебна контрола, често хоспитализована са прееклампсијом, како би се посматрала будућа мама у болници.

Током првог триместра, женски имунитет је специфично потиснут хормоном прогестерона. Ово је неопходно да мајчин имунолошки систем не одбаци фетус, који је само пола повезан са њеним телом. Као резултат тога, до средине другог тромјесечја имунитет се толико смањује да било који вирус с којим би се жена раније без проблема раније носила може узроковати болест.

Последице прехладе за фетус нису више толико опасне као у фази формирања њених органа и система, али чак и сада грипа и АРВИ могу много нашкодити. Дакле, висока температура може проузроковати проблеме са снабдевањем крвљу у систему мајка-плацента-фетус, а бол у грлу и фарингитису, код којих боли грло, опасни су јер се извор инфекције појављује у телу мајке.

Вирусна инфекција или прехлада у 22. недељи се успешно лечи, међутим, без знања лекара, не би требало да то радите, Уосталом, нису све дроге дозвољене у садашње време. Листа лијекова који се сада могу узети је знатно проширена. Сада укључује неке антибиотике, на пример, Флемокин, антипиретичне лекове који не садрже ацетилсалицилну киселину, као и седативне, антиспазмодичне лекове.

Ако грлић материце не успе, жена може бити саветована да настави са узимањем Утрозхестана, мада ће већина трудница које су је узимале у првом тромесечју да би ублажиле симптоме претње бити отказане после 18 недеља. Дозирање лека у седмици седмице може се смањити, ово питање се рјешава искључиво на индивидуалној основи.

Опасна ове недеље могу бити манифестације хемороида. Око 70% трудница у другом и трећем триместру суочавају се с тим. Поред чињенице да је кршење протока крви у хемороидалним венама веома болно, постоји вероватноћа да ће чворови испасти, отварање тешког аналног крварења. Не стидите се и задржите деликатан проблем. Лекар ће вам рећи не само режим лечења, већ и лекове који су одобрени за трудницу, што ће вам помоћи да брзо отклоните симптоме, бол и осећај печења у анусу.

Упркос чињеници да је беба ове недеље већ сматрана условно одрживом, жена треба да учини све што је у њеној моћи да спријечи пријевремени пород. Статистике су прилично тужне - од беба које су рођене у овом тренутку, само 5-7% преживи. У 99% случајева преживјели остају дубоко онеспособљени са тешким оштећењима централног нервног система, слуха, вида, парализе и парезе.

Ако се прође скрининг другог тромесечја, а већина трудница пролази кроз период од 16 до 21 недељу, до сада није заказано никакво испитивање. Ако је проба пропуштена, онда се ултразвук може обавити ове недеље. Крв за биохемију се више не узима, јер индикатори хЦГ, на пример, сада не одражавају реалност, у нормалном случају, овај хормон се значајно смањио.

На рецепцији ће жена отићи два пута мјесечно. Ако је посета опстетричару заказана за текућу седмицу, жена ће морати да прође опћи тест урина. Све друге студије се спроводе само за појединачне индикације.

Ако се сумња на дијабетес, жена добија тест крви који мери ниво глукозе, а ако скрининг није задовољавајући на 22 недеље, жена може бити упућена на цордоцентесис или амниоцентесис. Алтернатива инвазивним методама које могу да оштете бебу је неинвазивни пренатални ДНК тест, али његова цена је висока - неколико десетина хиљада рубаља.

Ако се жена осјети осјетљиво и слиједи све препоруке лијечника, неће бити тешко избјећи компликације у том периоду. Поред сталних захтева за здравим начином живота и чешћег дисања свежим ваздухом, такви савети ће бити корисни у седмици.

Растући стомак и све анатомске промене повезане са овим сада захтевају од жене да научи како да хода, стоји, седи и чак легне. Лекари не препоручују спавање на леђима, такво држање повећава вероватноћу да ће материца истиснути доњу вену. За спавање, десна и лева страна су најбоље.

Сједните поступно, прво окрећући се на боку, а затим спуштајте ноге. Док седите, жена не би требало да прекрижи ноге: то омета циркулацију крви у карлици. Да бисте ходали, требали бисте одвојити удобне ципеле без пета, не бисте требали ходати у брзој, журној шетњи.

Дијете трудне жене треба надопунити висококалоричном храном: потреба за њима ове седмице расте. Уопштено, дневне калорије треба да се повећају за најмање 500 Кцал.

Фракцијских пет оброка или шест оброка, праћење основних принципа уравнотежене исхране помоћи ће да се избјегне прекомјерно добијање на тежини, као и појава затвора и гастроентеролошких проблема: колитис, акутна пептичка улкусна болест итд

Сексуална жеља због повећане циркулације крви, укључујући и интимну област, жена наставља да расте. Ако нема јасних медицинских инструкција које забрањују интимне односе, секс ће бити користан и угодан као никада до сада. Неке жене које никада нису доживјеле оргазам, признају да су у 22. седмици по први пут у животу осјетиле шта је то.

Када имате сексуалне партнере сада морате бити опрезни. Постуре у којима човек може да стисне растући стомак својим телом више није погодан, а позе које имплицирају дубоку пенетрацију такође се не препоручују.

Како би се олакшало ношење бебе помоћи ће различити ортопедски и терапеутски алати за помоћне сврхе. Жена већ може изабрати и почети да носи антенатални завој. Специјалне чарапе и доње рубље помоћи ће у превенцији проширених вена. Пре употребе ових средстава препоручљиво је прво питати о чему размишља лекар.

За многе жене, ако сматрате да су рецензије на родитељским форумима, седмица 22 је постала извор инспирације. Пол дјетета је био одређен, а сада будуће мајке с екстазом преузимају дизајн дјечје собе, одабиру слатке дрангулије и ствари за мрвице, прве играчке.Ово је рационално зрно, јер сада жена није тако тешко ићи у куповину као што ће бити прије рођења. Осим тога, такве куповине постављају маму за позитиван и радостан талас чекања на бебу.

Такодје, ове седмице труднице су примијетиле одређено погоршање у квалитету спавања, јер се жена мора ноћу пробудити неколико пута како би промијенила положај тијела. У овом тренутку није потребно куповати специјалне јастуке за труднице, можете их добити са два или три мала, већина обичних јастучића, који се налазе испод стомака, испод колена стопала, које је на врху док лежи на боку, а такође и испод стопала доње, испружене ноге. Овај став ће вам помоћи да удобније и снажније спавате.

О томе шта се дешава са фетусом и будућом мајком у 22. недељи трудноће, погледајте следећи видео.