Треба ли мушкарци узимати фолну киселину када планирају трудноћу?
Рођење бебе је највећи поклон за будућу мајку и тату. Будући родитељи треба да запамте да је правилно планирање детета веома важно. Овакав приступ помаже да се смањи ризик од могућих опасних болести и патологија које се јављају код бебе у периоду пренаталног развоја.
Зашто је то потребно?
Здравље мушког тела у фази планирања бебе је веома важан показатељ. Често мушкарци мисле да је то потпуно неважно. Они верују да ако је будућа мама здрава, онда ће се беба родити здрава. Ово је велика заблуда.
Током зачећа, беба „узима“ половину генетског апарата од оца, а друга од мајке. Ако је у овом периоду човек болестан, онда то није најбољи начин за бебу у будућности. Лекари препоручују свим паровима који планирају да постану родитељи, пажљиво пратите своје здравље пре него што зачнете дете. Често се дешава да недостатак различитих витамина и микроелемената доприноси настанку различитих патологија.
За пуно функционисање мушког тела потребно је много различитих супстанци. Један од најважнијих је фолна киселина.
Најважнија функција ове супстанце је обнова свих ћелија у телу. Фолна киселина се назива и витамин Б9. То је растворљиво у води. Ова хемијска особина омогућава овој супстанци да буде веома добро распоређена по целом телу, продирући у све њене ћелије.
Научници су открили да је фолна киселина веома важна за јачи пол. Узмите у фази планирања трудноће не само своју жену, већ и свог мужа. Ова супстанца помаже у нормализацији сперматогенезе у мушком телу. Током овог процеса, човек се појављује здравом спермом.
Ако будући папе има било какве болести репродуктивног система или других унутрашњих органа, онда је неопходна суплементација фолне киселине.
Истраживачи верују да недостатак ове супстанце у телу повећава ризик од развоја различитих генских и хромозомских патологија. Такве болести су изузетно опасне, јер значајно утичу на формирање различитих аномалија и дефеката феталног интраутериног развоја.
За превенцију разних поремећаја повезаних са недостатком различитих биолошки активних супстанци и минерала, трудница треба да користи мултивитаминске комплексе. Дакле, жена се припрема да постане мајка Витамин Е, фолна киселина је веома важан.као и друге различите супстанце.
Будућа мама је такође веома важна да узме довољну количину фолне киселине пре него што затрудни. Здравље жена је веома важан показатељ у овој фази.
Поред профилактичке сврхе употребе, овај алат се узима и из медицинских разлога. У овој ситуацији, узимање фолне киселине је потребно дуго времена.
Разматра се једна од ових болести мацроцитиц анемиа. Ово стање се открива након комплетне крвне слике.Опасност ове патологије је да може довести до појаве разних нежељених симптома код мушкарца, што значајно нарушава његово опште стање.
Прихватање фолне киселине може довести не само до нормализације крвних параметара, већ ће допринети и добром сперматогенези. И са овом употребом побољшава функционисање нервног система. Човек побољшава памћење и пажњу.
Многи будући очеви примећују да се након употребе фолне киселине, њихово расположење побољшало и повећала способност вежбања.
Шта треба да урадим пре него што зачнем бебу?
Пре употребе фолне киселине, будући отац треба да се консултује са лекаром. За то је боље обратити се терапеуту. Лекар ће прописати све неопходне тестове и прегледе неопходне за разјашњење здравственог стања човека и идентификацију опасних патологија.
Предуслов за будућег оца - консултација са урологом. Многи мушкарци мисле да ако немају видљивих проблема, не би требало да посећујете овог доктора. Међутим, ово је велика грешка. Чак и "здрави" људи могу имати скривене проблеме или патологије.
Посебно је важно и неопходно посјетити доктора мушкарца из пара који су дуго покушавали зачети бебу, али они не успијевају.
Уролог обавезно спроводи клинички преглед. Током ове студије, доктор ће моћи да одреди знакове могућих болести. Ако је, након спроведеног клиничког прегледа, лекар утврдио да постоје било какве абнормалности, онда може препоручити мушкарцу да се додатно истражи.
За ову сперму се проверава. Важност овог теста не може се пренагласити. Помаже одредити колико је сперме у сперми. Ова студија је изузетно неопходна ако пар има проблема са зачећем бебе.
Каква би била моћ будућег оца?
Да би тело примило потребну количину фолне киселине, човек треба пажљиво да прати шта једе.
У многим производима овај витамин се налази у прилично великим количинама. Њихова редовна употреба помаже да се оствари дневна потреба за тим и да се спријечи развој стања фолног дефицита. Ова врста исхране је одлична превенција свих врста проблема повезаних са недостатком фолне киселине у телу.
Будући отац слиједи редовно једите месо. Злоупотреба њених масних сорти не би требало да буде. Говедина или телетина је одличан избор. Они садрже не само пуно фолне киселине, већ и друге витамине и елементе у траговима неопходне за пуноправни рад мушког тела.
Доктори гарантују да ће ова храна бити не само корисна, већ ће се у великој мери допасти и мушкарцима. Садржи доста производа који су јако вољени јаким сексом.
Избегавајте и изнутрице. Много овог витамина је садржано у јетри. Свака јетра је погодна за кување - и свињетина и говедина. Мушкарцима који апсолутно не воле јести такве изнутрице, можете пробати пилећу јетру.
Одличан прилог за месо ће бити поврће. Не само да ће му помоћи да се боље асимилира у организму, већ ће и постати добра допуна. Поврће и зелено поврће садрже доста различитих витамина и елемената у траговима неопходних за оптимално функционисање мушког организма.
Овај водорастворни витамин је такође садржан и у пивском квасцу. Важно је напоменути да пиво није најбољи избор за компензацију недостатка фолне киселине. Алкохол у њему негативно утиче на сперматогенезу.
Прихватање биолошки активних средстава која садрже пивски квасац, помаже у нормализацији дневног уноса фолне киселине у организам. Именује таквог терапеута.
Потребна доза лека
Важно је разумети да дневне дозе могу бити различите. Ако мушкарац узима фолну киселину у профилактичке сврхе, доза лијека је релативно мала.
Будући очеви који имају изражене проблеме са сперматогенезом или болују од неплодности ће узети велике дозе. Ово је неопходно како би се надокнадила кршења.
Ако, упркос поштовању правилне исхране, пар још увек не може да затрудни, лекар може препоручити употребу таблета фолне киселине. Избор дозе се врши појединачно, не би требало да то радите сами.
Именовани су такви фондови, по правилу, и мушкарци и жене истовремено. Користите алат само у складу са упутством за употребу не би требало да буде. За избор оптималне дозе треба консултовати свог лекара. Такође, лекар ће будућем тати дати потребне препоруке за састављање дневног менија. Просечна дневна доза за мушкарце који планирају да постану очеви је 200 мцг / дан.
У неким ситуацијама Лекар може повећати ову дозу на 400 микрограма. Обично се ове дозе прописују на препоруку уролога или специјалисте за плодност. Препоручују се мушкарцима који имају различите проблеме са зачећем или неплодношћу.
Како користити?
Многи лекари верују да би трудна мајка и отац требало да почну да узимају фолну киселину 2,5-3 месеца пре него што почну бебу. За спровођење својих функција у телу, веома је важно да овај витамин долази свакодневно.
С обзиром на ову особину, треба користити фолну киселину. дневно током периода планирања бебе. Трајање апликације курса одређује индивидуално лекар.
Прескочи трикове овог витамина не може бити. То ће довести до чињенице да ће акумулација фолне киселине у телу бити непотпуна.
Данас на фармацеутском тржишту постоји огромна количина различитих препарата фолне киселине. Таблете се прописују за свакодневну употребу. Производе се по правилу 50 и 100 комада у једном паковању. Када користите ове лекове треба пити пуно течности.
Важно је запамтити да узимање других лекова може ослабити апсорпцију ове супстанце у организму. Да би се то избегло, неопходно је консултовати лекара пре употребе било каквих додатних лекова или додатака исхрани.
Експерти то истичу унос фолне киселине заједно са седативима и антиконвулзантима можда неће бити ефикасан. У таквој ситуацији, апсорпција витамина топивог у води је значајно смањена.
Истовремена употреба одређених антибиотика може такође довести до слабљења ефекта.
За више информација о узимању фолне киселине приликом планирања трудноће погледајте следећи видео.
