Здраво! Све овиси о томе колико хране прије спавања дајете дјетету. Постоји шанса да дате мало више него што вам је потребно и зато ваше дете не спава добро ноћу.
Покушајте да смањите мамац пре времена за спавање до пола, док у исто време будите сигурни да храните мајчино млеко. Треба да питате свог окружног педијатра, па је израчунао количину хране коју беба има. Ови прорачуни зависе од телесне тежине, дужине тела и месечног повећања тежине вашег детета.
Да бисте оптимизовали ваш дневни сан, морате створити добро окружење за то. Прво, неопходно је да се дете пуно креће, да му учини гимнастику, да га заузме, поново, да се побрине да се не преједа, јер то може иритирати гастроинтестинални тракт и ометати дете. Останите близу бебе када он заспи, контакт мајке и детета у овом узрасту игра веома велику улогу.