У којој доби можете дати дјетету лубеницу?

Летња сезона нас усрећује свјежим воћем, бобицама и разним поврћем. Посебно је угодно у љетним врућинама славити сочну слатку лубеницу, али да ли је могуће дати је малој дјеци? Да бисте дете сигурно упознали са овим новим производом, треба да научите више о његовим предностима, оптималном времену увођења у исхрану и нијансама избора за комплементарну храну.

• Лубеница привлачи својим пријатним укусом и сочношћу. Хранљива је и ниско-калорична, помаже у гашењу жеђи, садржи пробављиве шећере и пектине.
• Лубеница садржи витамине групе Б, витамин Ц, магнезијум, гвожђе и многа друга једињења која су драгоцена за рад тела.
• Употреба лубенице даје изражен диуретички ефекат.
• Лубеница има благи лаксативни ефекат. Влакно, које је у свом саставу, помаже у чишћењу црева.
• Због високог садржаја калијума и магнезијума, месо лубенице је корисно за кардиоваскуларни систем.
• Ако конзумирате лубеницу, јачате имуни систем, побољшавате функционисање нервног система и вида.

• Нека деца имају индивидуалну нетолеранцију према лубеници.
• Рани плодови често садрже штетне хемикалије које их уносе током култивације.
• Претјерана конзумација лубенице може негативно утицати на рад дигестивног тракта детета.

Више о предностима и опасностима лубенице можете сазнати из програма „Живјети здраво“

Педијатри се саветују да понуде мрвице први комад лубенице након 11-12 месеци. Раније увођење таквог фетуса у суплементе угрожава поремећаје пробаве и поремећаје бубрега.

Такође можете исећи пулпу на коцкице и помешати са другим плодовима већ познатим детету да бисте добили укусну витаминску салату. Осим тога, из пулпе лубенице можете направити сок и помијешати га с другим соковима.

За једногодишњу бебу дневна количина лубенице не би требала прелазити 50 г. Од двије године дјетету се истог дана може дати и до 100 г пулпе лубенице, а од 3 године 150 г ове деликатесе.

Да употреба лубенице не оштети здравље детета, не купујте воће пре августа. Најбоље је купити лубеницу на доказаном мјесту, напуштајући напукло или већ исечено воће. Код куће, лубеница треба добро опрати под текућом водом.

Паника се не исплати. Кости излазе са изметом детета. Али велики број костију може изазвати опструкцију или затвор, тако да месо детета треба да се даје без јама.

Унесите лубеницу у исхрану беба треба пажљиво, почевши са малим комадом пулпе за време доручка. Ако до краја дана беба има осип, црвенило, кашаљ или друге манифестације алергије, нови производ се поништава и даје се да покуша поново у следећој сезони. У случају тешке алергијске реакције дјетета треба показати лијечнику.