Мени детета у 8 месеци: основа исхране и нутритивних принципа
У првој години живота беба се креће од течне до чврсте хране. После шест месеци, већина беба почиње да испробава много различитих производа. Задатак родитеља у овом периоду је да упознају мрвице са новим укусима, али да то раде правилно и сигурно. Хајде да погледамо које производе се препоручује укључити у исхрану осмомесечног малог детета и како направити јеловник за тај дан.
Која храна се може додати у исхрану?
Главни производ, који се испробава у осам месеци беба на било којој врсти исхране, је месо. Служи као извор вриједних аминокиселина, витамина, масти, минералних соли. Месо се додаје у јела од поврћа, као и кувано у воденој каши. Најбољи избор би био мршаво месо, на пример, пилетина, ћуретина, телетина.
Други производ, који почиње да даје од 8 месеци, је пшеница хлеба. Први део бебе треба да буде комад хлеба не више од 5 грама.
Поред меса, беба од осам месеци дојење почиње да испробава ове производе:
- Буттер. Обично се додаје кашици.
- Фруит Јуице Даје се после сваког оброка.
- Баби а цоокие и крекери. Могу се дати заједно са кашом, и са воћним пиреом.
Вештачки храњена беба, као и мрвице које је мајка унела у храну пре 6 месеци због недостатка млека, за 8 месеци можете почети да дајете ферментисане млечне производе. То може бити беби јогурт или кефир без адитива. Такви производи могу се кувати код куће властитим рукама или узети у млијечној кухињи.
Ако родитељи следе смернице увођење комплементарне хране од др. Комаровскогзатим је осам мјесеци њихово дијете дуго окусило кефир, свјежи сир и кашу. На 8 месеци, популарни педијатар саветује да се мени прошири увођењем житарица, биљног уља, воћног пиреа, жумањака, меса и воћног сока.
Колико треба да беба једе?
Укупна дневна количина хране за осмомесечну бебу може се израчунати према тежини бебе. Да би се утврдило колико хране беба потребе овог узраста треба дневно, њена маса је подељена на 8 или 9.
Препоруке за исхрану хране:
Продуцт | Максимална потрошња за 8 месеци | |
Дојење | Артифициал феединг | |
Пире од поврћа | 150 г | 170г |
Кашица без млека | 180 г | - |
Млечна каша | - | 200 г |
Пире од воћа | 60 г | 70 г |
Вегетабле оил | 3 г | 5 г |
Буттер | 1 г | 5 г |
Воћни сок | 30 мл | 50 мл |
Црацкер, Цоокиес | 5 г | 5 г |
Пшенични хлеб | 5 г | 5 г |
Меат Пурее | 30 г | 30 г |
Сир | - | 40 г |
Жуманце | - | 1/2 |
Млечни производи | 150 мл | |
Повер моде
Осмомесечна беба, као и 7 месеци, има 5 оброка дневно - дете једе пет пута дневно, а до четири сата између оброка.
Сампле мену
За дете које је искључиво дојено до 6 месеци старости, у 8 месеци мени ће изгледати овако:
Оброк | Производи и посуђе |
Први | Мајчино млијеко |
Друго | Каша до 180 г, маслац до 1 г |
Треће | Пире од поврћа до 150 г, биљно уље до 3 г, месно пире до 30 г, кришка пшеничног хлеба, воћни сок до 30 мл \ т |
Четврто | Пире од воћа до 60 г, кекси или крекери, мамин млеко |
Пето | Мајчино млијеко |
Седмомесечна беба, која је почела да се уводи у додатке старости од 4-5 месеци због мале количине мајчиног млека, имаће следећи мени:
Оброк | Производи и посуђе |
Први | Мајчино млијеко |
Друго | Каша до 200 г на крављем млеку, маслац на 5 г, пола пилетина жуманце |
Треће | Пире од поврћа до 170 г, биљно уље до 5 г, месно пире до 30 г, кришка пшеничног хлеба, воћни сок до 50 мл \ т |
Четврто | Воћно пире до 70 г, свјежи сир до 30 г, дјечји кекси или крекери, пиће ферментираног млијека до 150 мл |
Пето | Мајчино млијеко |
Беба која се храни флашом у доби од осам месеци изгледаће овако:
Оброк | Производи и посуђе |
Први | Адаптед мик |
Друго | Каша до 200 г на крављем млеку, маслац на 5 г, пола пилетина жуманце |
Треће | Пире од поврћа до 170 г, биљно уље до 5 г, месно пире до 30 г, кришка пшеничног хлеба, воћни сок до 50 мл \ т |
Четврто | Воћно пире до 70 г, свјежи сир до 30 г, дјечји кекси или крекери, пиће ферментираног млијека до 150 мл |
Пето | Адаптед мик |
У детету, које је почело да се упознаје са исхраном, узимајући у обзир препоруке Комаровског, мени у 8 месеци биће следећи:
Оброк | Производи и посуђе |
Први | Мајчино млеко или прилагођена мешавина |
Друго | Кефир до 150 мл и сир на 40 г |
Треће | Пире од поврћа или супа до 150 г, биљно уље до 3 г, рибано месо, 1/5 пилетине жуманце |
Четврто | Мајчино млијеко или прилагођена смјеса, воћни сок након храњења |
Пето | Каша на крављем млеку до 200 г, воћни кашаљ |
Савети
Иако осмомесечна беба већ једе прилично велике количине комплементарне хране, није вредно потпуно одбити да нахрани бебу мајчиним млеком или формулом. Неопходно је отићи на дојење ујутро и навечер храњења, а током дана дати мрвицама само чврсту храну, коју међутим многе бебе више воле пити са мајчиним млеком.
- Кашки у овом добу могу се кухати иу млијеку иу води, додајући у готов производ млијечну мјешавину или мајчино млијеко. Осамомесечна беба може понудити житарице из неколико житарица. У каши можете додати воће и колачиће за бебе.
- Деца од осам месеци више не могу сецкати поврће у пире кромпир, већ гњече и дају у облику супе, учећи дете да жваће. У таквој супи можете додати месо, жуманце, уље.
- Пилеће месо је неопходно унети у исхрану детета пажљиво, јер је то алергијски производ.
- Кухање јела за бебу треба сваки дан да се мрвицама дају само свеже намирнице. Да би олакшала живот, мајка може да користи готове житарице за бебе и пире кромпир.
- Већина дјеце у осам мјесеци активно зуби, тако да ће дијете бити сретно да глодује сушење или крекере.
- Купите дивно јело за ваше дијете и дјетету дајте супе из дубоког тањура, затим јела из равне плоче и пијте из чаше. Не заборавите да подстакнете жељу детета да самостално једе и редовно дајте беби жлицу тако да може покушати да рукује овим предметом за ручавање.
- Ако дете одбије било који нови производ, не инсистирајте, али наставите да нудите беби ново јело.
Како дете постаје све активније, многи родитељи размишљају о томе витамини за дијете до годину дана. Да ли им је потребно, прочитајте наш чланак.
