Мени детета на 9 месеци: основа исхране и принципи исхране
Деветомесечна беба Већ сам испробала многе производе за које се брижни родитељи свакодневно припремају, мијењају окусе и експериментирају с дјечјим рецептима. Хајде да погледамо шта се дешава у бебином менију за 9 месеци и како изградити дијету за децу у овом узрасту.
Карактеристике исхране деветомесечне бебе
- Клинац у овом узрасту мање је у потреби за мајчиним млеком или прилагођеном смјесом, али доктори не препоручују њихово укидање. Нека се мрвица на дојењу и даље наноси на мајчину дојку рано ујутро и прије него што оде на спавање ноћу, а исто тако испере нова јела са женским млијеком. Препоручује се да дијете-возач настави давати смјесу након буђења и преко ноћи.
- Списак производа који су уведени у исхрану беба које су дојене и бебе-вештаци, у старости од девет месеци, био је исти. Разлика је само у количини неких јела. Њихове бебе које су храњене формулом дају се више због ранијег почетка комплементарне хране и повећане потребе за минералима и витаминима. Говоримо о пире кромпиру и воћним соковима, свјежем сиру, жумањку и киселом млеку.
Која храна се може додати у исхрану?
Деца, која су била намамљена по Комаровском, почињу да се хране на исти начин као и остали. Бебе које се хране на бочицу или бебе које су, из доброг разлога, почеле да се хране раније од 6 месеци, нису уведене у нове производе за 9 месеци, већ само повећавају број производа и чине храну разноврснијом због нових комбинација производа.
Али беба, која је до шест месеци била храњена само мајчиним млеком, у старости од девет месеци увела је такве нове производе:
- Жуманце. Обично се даје у другој исхрани са кашом.
- Сир. Додаје се четвртом храњењу воћном пиреу.
- Кисело-млечни напици. У четвртом оброку дају се и воће, свјежи сир и дјеца цоокиестако формирајући поподневну ужину.
- Кравље млеко. Врућа каша.
Колико треба да беба једе?
Да бисте одредили укупну дневну количину хране за деветомесечну бебу, морате знати тежину бебе. Поделите масу малог детета са 8 или 9, знате колико ће отприлике једно дете овог узраста да једе дневно.
Препоруке за исхрану хране:
Продуцт | Максимална потрошња за 9 месеци | |
Дојење | Артифициал феединг | |
Пире од поврћа | 180 г | 180 г |
Млечна каша или млечна каша | 200 г | 200 г |
Пире од воћа | 70 г | 80 г |
Вегетабле оил | 5 г | 5 г |
5 г | 5 г | |
Воћни сок | 50 мл | 70 мл |
Црацкер, Цоокиес | 5 г | 5 г |
Вхеат хлеба | 5 г | 5 г |
Меат Пурее | 50 г | 50 г |
Сир | 30 г | 40 г |
Жуманце | 1/4 | 1/2 |
Млечни производи | 150 мл | 200 мл |
Повер моде
Деветомесечна беба, као и 7 или 8 месеци, има пет оброка дневно. Равномерно су распоређени током дана у интервалима од 3 до 4 сата.
На примјер, ако се на првом храњењу беба пробуди у 6 сати ујутро, сљедеће оброке ће бити око 10 сати ујутро, у 14 сати, у 18 сати, а посљедње у 22 сата. Ако дијете има доручак у 8 сати, он ће имати други оброк око 11-12 сати, ручак у 15-16 сати, четврти оброк у 18-19 сати, и храњење ноћу - у 22-23 сата.
Сампле мену
За бебе које су искључиво дојене до 6 месеци старости, у 9 месеци мени ће изгледати овако:
Оброк | Производи и посуђе |
Први | Мајчино млијеко |
Друго | Каша без млека или млијека до 200 г, маслац до 5 г, воћни кашаљ 30 г, четвртина жуманце |
Треће | Пире од поврћа или супа до 180 г, биљно уље до 5 г, пире од меса до 50 г, комад пшеничног хлеба, воћни сок до 50 мл |
Четврто | Пире од воћа 40 г, свјежи сир до 30 г, кекси или крекери, кефир или јогурт до 150 мл |
Пето | Мајчино млијеко |
Код деветомесечне бебе, чије се упознавање са мамцем догодило у старости од 4-5 месеци због недовољне количине мајчиног млека од маме, мени за дан ће бити следећи:
Оброк | Производи и посуђе |
Први | Мајчино млијеко |
Друго | Каша са млеком до 200 г, маслац до 5 г, пола пилетине жуманца, воћни сос 40 г |
Треће | Пире од поврћа до 180 г, биљно уље до 5 г, месно пире до 50 г, кришка пшеничног хлеба, воћни сок до 70 мл \ т |
Четврто | Воћно пире до 40 г, свјежи сир до 40 г, бисквити или крекери, кисело млијеко до 200 мл \ т |
Пето | Мајчино млијеко |
За вештачки храњену бебу, дневни мени у девет месеци ће изгледати овако:
Оброк | Производи и посуђе |
Први | Адаптед мик |
Друго | Каша са млеком до 200 г, маслац до 5 г, пола пилетине жуманца, воћни сос 40 г |
Треће | Пире од поврћа до 180 г, биљно уље до 5 г, месно пире до 50 г, кришка пшеничног хлеба, воћни сок до 70 мл \ т |
Четврто | Воћно пире до 40 г, свјежи сир до 40 г, бисквити или крекери, кисело млијеко до 200 мл \ т |
Пето | Адаптед мик |
Савети
Будите пажљиви са новим производима. Иако се мрвица већ сусрела са великим бројем нових јела, увијек постоји ризик од реакције на било који прехрамбени производ. Почните да дајете све ново са малом количином у јутарњем храњењу и процените реакцију увече. Ако су кожа и варење мрвица у реду, можете повећати порцију.
Размотрите следеће нијансе:
- Постепено научите дете да једе не само хомогенизовану храну, већ и ситно исецкану. На пример, ретко нуде мрвице биљног пиреа, замењујући их са јухама, у којима се поврће само помеша вилицом.
- Пире од воћа се може дати у пуној количини која се препоручује за ово доба у четвртом храњењу, мијешајући га са свјежим сиром, али чешће се дио воћа додаје другој храни (у каши).
- Нахраните бебу увек свежу храну. Ако купујете готову дјечју храну за мрвице, слиједите датуме истека на амбалажи и придржавајте се увјета складиштења.
- Не инсистирајте ако је беба против било ког новог производа. Направите нове комбинације које ће се свидети мрвицама и учинити јеловник разноликим и укусним.
Мислиш да је вредно давати витамине беби у овом добу? Одговор на ово питање ћете сазнати из нашег чланка.
