У којој доби се ананас може дати дјетету?

Плодови нам доносе задовољство захваљујући слатком пријатном укусу и многим погодностима захваљујући витаминско-минералном саставу. Зато је воћна храна веома важна за бебу. Сви родитељи су чули да би требало почети са јабукама, крушкама и другим плодовима који су нам познати. Али када можете пробати више егзотичних врста воћа, као што је ананас? Може ли штетити дјететовом тијелу иу каквом га облику треба понудити карапузи?

Ананас се назива дивним извором магнезијума, као и витамина Ц. Осим тога, његови плодови садрже много бакра, гвожђа, јода, калијума, фосфора, цинка, витамина ПП, бета-каротена, витамина Е, мангана и витамина Б. воће јача имуни систем, смањује згрушавање крви и притисак, побољшава функционисање нервног система. Такође, свеже воће има противупално дејство.

Штетни ефекти свежег воћа углавном су последица присуства велике концентрације етеричних уља и воћних киселина. Као резултат тога, при коришћењу ананаса, зубна цаклина се може оштетити, у желуцу се производи велика количина желучаног сока, а много деце и одраслих има дијагнозу алергија на такве плодове.

Конзервирани ананас, конзумиран у вишку, може оштетити због високе концентрације шећера и лимунске киселине у овом производу. Не препоручује се деци са прекомерном тежином или дијабетесом.

Ананас не треба конзумирати дјеца која имају:

• Гастритис или пептички улкус.
• Оштећење зубне цаклине.
• Алергијске болести.
• Дијабетес.

Такво егзотично воће као што је ананас је заиста обележено високом алергеношћу. Из тог разлога, није препоручљиво да у исхрану укључите дојиље и малу децу. Увођење ананаса треба бити веома опрезно. Након што дјетету дате мали комад фетуса, потребно је да посматрате реакцију на њега и да повећате појединачну порцију само у одсуству нежељених симптома.

У врућим земљама гдје су ананас свакодневна храна већине одраслих, бебе се третирају таквим плодовима од ране доби - од 6-7 мјесеци. За децу у таквим регионима, ананас нам је познат као јабуке и крушке.

Најбоља старост за увођење ананаса у дечији јеловник зове се 3-5 година. Раније увођење може нашкодити стомаку беба или изазвати алергијску реакцију на тако егзотично воће за наше географске ширине.

Дијете може јести ананас у облику свјежег или прерађеног (конзервираног) воћа. Често се помеша са другим воћем и нуди мрвице у облику витамина салате. Додавањем ананаса у кашу, сир, јогурт, пуњење за пите помаже заслађивање хране. Многа деца воле комбинацију ананаса са месом.

Такође можете дати сок од ананаса. Најчешће се меша са другим соковима, на пример, наранџастом. Ако се овај сок добија из свежег воћа и даје одвојено, мора се разблажити чистом водом.

Друга врста у којој можете јести ананас је кандирано воће из ових плодова. Треба имати на уму њихов високи калоријски садржај, тако да бисте ову деликатност требали дати дјеци у малим количинама.

Изненадите бебу нарезаним ананасом у облику птице. Како то урадити, погледајте следећи видео.

Такав производ важи за исхрану дјеце старије од 3 године. Конзервирани ананас је добар извор витамина Ц. Овим производом лако можете засладити јогурт или свјежи сир за ваше дијете.

• Када купујете свеже воће, пожељно је да одаберете веће ананасове, јер након њих након чишћења остаје више пулпе. Истовремено, квалитетни плодови ће бити светли, чврсти и бриљантни. Не узимајте тупо жуто-зелено воће, јер није зрело. У зрелој боји ананаса наранџаста или жута.
• Погледајте лишће врхова воћа. Треба да буду зелене и свеже. Поред тога, лишће зрелог воћа ће се лако одвојити.
• Такође погледајте "очи" на површини фетуса. Они су равни у зрелом воћу, тако да не треба узимати ананас са шупљим или оштрим очима.
• Такође, обавезно осетите мирис ананаса. Зрели плодови ће довољно мирисати, а укус ће бити сладак. Ако се осећате ферментисано или кисело, плод је презрео.
• Не купујте воће са тамним мрљама или мрљама мекоће. Они указују на почетак распада. Након што тапнете ананас прстом, чут ћете чврсти звук из зрелог воћа.