Од које године се дају датуми дјеци?

Суво воће је корисна храна коју многи одрасли воле. Али када је у питању исхрана бебе, многе мајке сумњају да ли је могуће дати суво воће у раној доби. Посебно, многа питања узрокују датуме. Да ли су корисни за децу, да ли су прихватљиви у исхрани деце и како их понудити бебама?

• Садрже много фруктозе и декстрозе. Када ови једноставни шећери уђу у тело детета, они постају извор енергије и снаге за дете.
• Они такође служе као извор многих хранљивих материја укључених у развој дететовог тела и подржавају здравље. Међу њима су фолна киселина, витамини Б1, Б6, Б3, К, бета-каротен, цинк, лутеин и многа друга једињења.
• Због релативно високог садржаја магнезијума и калцијума, употреба датума има позитиван ефекат на формирање и одржавање здравих костију.
• Присуство у композицији витамин а чини ову врсту сувог воћа корисном за вид деце.
• Као сува кајсија, Датуми су извор калијум солистога, они утичу на раст и развој дететовог мозга, а такође су корисни за срце.
• Зато што јесу иронТакав производ ће бити превенција анемије.
• То је доказано благотворно дјелују на цријева дјеце. Они помажу да се ослободимо паразита и стимулишемо раст нормалне бактеријске флоре, спречавајући развој дисбиозе.

• Укључујући их у дечији мени са пептичким улкусом или рефлуксом киселине помаже у уклањању таквих патологија.
• Захваљујући високом садржају дијететских влакана, они могу помоћи код затвора. Њихова употреба побољшава покретљивост црева и повећава апсорпцију воде.
• За псе се користи датум дизентерија, као средство за спречавање ширења патогена у цревима.
• Њихово жвакање масира десни и стимулише зубе.
• Њихова употреба након АРВИ помаже у јачању тела и бржем опоравку.. Током вирусне инфекције можете дати млеко са датумима кашља.
• Претти висока нутритивна вредност омогућава вам да укључите такав производ у исхрану мале деце и потхрањености.

За друге корисне особине погледајте видео:

• Датуми који се продају у продавницама се често третирају различитим штетним једињењима.спречавање њихове штете. Због њих, дијете може бити алергично.
• Пошто је њихова структура прилично лепљива, таква слаткоћа дуго остаје на зубима, што изазива развој каријеса. Из тог разлога, датуме треба пити воду, а након њихове употребе, пожељно је очистити зубе.
• У незрелим плодовима, много танинакоји могу изазвати цријевне сметње код дјетета.
• Њихова употреба је вишак може допринети повећању тежине.
• Због високог садржаја једноставних шећера треба их искључити из менија за дијабетес.
• Употреба таквог сувог воћа не препоручује се за хроничне патологије дигестивног тракта.

Укључивање датума у ​​исхрану деце препоручује се у време када је беба већ почела да испробава получврсту и чврсту храну. Оптимална старосна доб за истраживање таквог сувог воћа је 1-1,5 година. Дајте своје једногодишње дијете савјетовано у облику пиреа или компота. Ако су мрвице склоније алергијама, уношење сухог воћа у јеловник треба одложити за двије године или касније.

У прехрану дјеце прве године живота могу се укључити само благи датуми.. Не би требало да купујете претјерано дехидрирани производ, јер ће бити тешко направити пире од кромпира, а дијете ће га бити тешко жвакати. Површина квалитетног производа треба бити матирана.

Препоручује се да за дете купите датуме без семена. Ако сте купили производ са камењем, онда пре него што га понудите деци, семе треба свакако уклонити. Ако се то не уради и дете је прогутало кост, потребно је пратити његово стање и обратити се лекару са свим знаковима упозорења.

Почетак упознавања са датумима треба да буде мала количина пиреа од таквог сувог воћа. Понудивши беби малу порцију (пола кашичице) у јутарњем храњењу, онда посматрајте реакцију на ново јело. У облику пире кромпира, они се и даље дају док се не појави најмање 10 зуба, када беба може сама да жваче густу, густу пулпу. Од овог тренутка датуми се могу понудити у деловима величине грожђица.

Датуми кухања за дијете се не препоручују, јер ће уништити многе корисне храњиве твари у њиховом саставу. Темељито испирући неколико ствари, они се каменују и неко вријеме шаљу у пароброд. Када су плодови мекани, треба их смрвити мешалицом или згњечити вилицом. Рок трајања таквог пире кромпира је мали, па производ припремајте само за једну порцију.

Ова сува воћа могу бити укључена у исхрану једногодишњег детета иу облику компота. Када кувате, неке од вредних супстанци испаравају, али многе од њих остају.

За компот, узмите 1,5 литара воде и 100 г датума. Ставите воду на чир, умочите у њега темељито опране датуме, сачекајте да прокува, и сушите воће на лаганој ватри око 3 минуте. Искључите топлоту, покријте посуду са поклопцем и оставите пиће да се унесе 3-4 сата. Филтрирајте пре послуживања компота.

Да би се тело ојачало након вирусних инфекција и других болести, двогодишњем детету се може дати сируп са датумом. Да бисте припремили такво средство за повећање одбране тела, потребно је да узмете воду и 500 г датума. После уклањања семена и сецкања сувог воћа, они се сипају малом запремином воде тако да течност тек незнатно прекрива здробљене сировине.

Маса се доведе до кључања и настави да кува на средњој ватри док се не добије густа конзистенција. Када се сируп охлади, сипа се у чисту теглу и чврсто затвори. Давање таквог алата се препоручује за кашичицу између оброка.

Прочитајте више о некретнинама у програму "Ливе Хеалтхи".