Када, од чега и како почети да храните дете?

Прелазак бебе на нову храну је важна фаза у њеном развоју. Међутим, почетак комплементарне хране изазива многа питања. Хајде да сазнамо када је боље да бебу упознаш са новом храном и како да ово познанство помогне беби.

Педијатри први пут саветују да бебама понуде комплементарну храну од 5-6 месеци старости.

Ваша беба је спремна да испроба допунску храну ако:

• Почео је да тражи храну чешће.
• Његова тежина у поређењу са масом при рођењу се удвостручила.
• Дете поуздано држи главу и зна како да је окрене на страну.
• Када чврста храна уђе у уста, она се одмах не избацује језиком.
• Последњих недеља беба није била болесна.
• Дете је научило да седи.
• У скорој будућности он не мора бити вакцинисан.
• Оскудица је заинтересована за храну родитеља.

Постоји неколико опција за почетак бебе са новом храном. Свака од њих има присталице који дају јак аргумент за одабир одређеног производа који ће почети да се храни. Можете почети са:

1. Производи од ферментисаног млека. Заговорници мишљења да су такви производи најбољи избор за почетак храњења, наглашавају да су они најмање различити од уобичајене хране (млека) за бебу, тако да ће одговор тијела на такву храну често бити добар.
2. Поврће. Овај тип прикорма препоручи први са вишком или нормалном тежином. Такође, прво би требало да се бирају биљни додаци за бебе које имају честе констипације.
3. Касх. Саветује се да почну да дају бебе које не добијају на тежини. Такође почните са премазивањем кашицом која се препоручује деци са нестабилном столицом. Кашици треба дати хељду, кукуруз, пиринач или зобену кашу. Упознавање са житарицама из пшенице и јечма почиње касније од 8 мјесеци.

Да бисте малог упознали са новом храном, изаберите време када ћете и ви и беба бити добро расположени и још увек нисте уморни током дана. Пре него што почнете да кувате прво јело за бебу, оперите руке. Такође је веома важно да проверите температуру хране коју ћете дати узорку малог детета.

Понудите кашику нове хране на почетку храњења, када је беба вероватно гладна. Није неопходно да дијете једе све из кашике, може једноставно лизати или окусити непознати производ по укусу. Ако такво искуство не донесе радост, поновите тест са истим производом следећег дана. Ако је беба срећна, нови укус можете понудити још мало. Затим, дете мора наставити да храни храну коју је већ дуго познавала (млеко из мајчиних груди или смеша).

Никада не можете присилити дијете да испроба нову храну. Беба ће примати не сваких неколико калорија и хранљивих састојака из сваког новог производа, јер главна сврха хране није да се хране, већ да се беба задовољава новом храном, што је чини пријатним открићем.

Многа деца се навикну на иновације дуго времена и није им лако да иду на густе оброке. У овом случају, мајка треба да буде стрпљива и допусти беби да се навикне на нову конзистенцију и укус хране. Већина беба није против слатке каше или воћног пиреа, али јела од поврћа, меса и рибе често изазивају протест. Неко воли свјеже припремљену храну, а готова храна из трговине је испљунула. Друге бебе, напротив, више воле пире кромпир, али мајчино кухање не изазива одушевљење.

Проверите дебљину производа и уверите се да је беба већ гладна и не превише уморна. Такође покушајте да елиминишете сваку дистракцију, као што је радна телевизија. Да омете бебу од хране и друге деце која се играју у близини.

Ако дете не жели пире кромпир, дајте му воду - можда одбија да једе због жеђи. Такође, не инсистирајте, ако мрвица не жели да поједе свој дио. Уопштено, важно је бити стрпљив, јер апетит бебе неће бити бољи од плача и иритације.

Ако одбијете одређени производ беби, можете понудити другу храну која ће бити еквивалентна замјена. На пример, ако дете не жели један млечни производ, он можда није против другог. Јогурт се може замијенити слатким сиром, кефиром, десертима на бази млијека.

Клинац који одбија пробати биљну храну, мораш понудити разне комбинације поврћа. Истовремено, производи чији је мирис прилично изражен (нпр. Брокула) треба помијешати с више неутралног поврћа (попут пиреа). Експериментирајте са методама кувања - ако дечак не воли пире кромпир, можете кухати или кухати поврће, исећи на кришке. Снажно одбацивање поврћа карапузу саветује да их замени са воћем.

• Додатну храну треба увек дати пре храњења бебе формулом или мајчиним млеком.
• Запремина производа треба постепено да се повећава.У пуном обиму који дете препоручује према старости, део допунске хране треба да се унесе за 7-10 дана.
• Неопходно је прећи на нову групу комплементарних намирница тек након што смо добро навикли на претходну групу. Обично је потребно око две недеље да се навикнете.
• Да бисте олакшали праћење реакције на сваки нови производ, прво морате унијети храну монокомпоненте. То значи да се беби даје само 1 врста житарица, поврћа или воћа.
• У припреми јела за бебе, можете користити миксер и миксер, или обришите храну кроз сито. Ако се испостави да је сувише дебела, треба је разриједити мјешавином, водом, изварком поврћа или мајчиним млијеком.
• Повртни мамац се препоручује почети са тиквицама, карфиолом, репом и кромпиром, а воће - са јабуком, крушком и бананом.

О томе да ли купити готову дјечју храну у стакленкама, погледајте трансфер др. Комаровског.

За више информација о увођењу комплементарних намирница, види трансфер др. Комаровског.