Прикорм на Комаровском

Првих мјесеци живота беба треба само мајчино млијеко или, у случају немогућности дојења, прилагођену смјесу. Старије дијете већ захтијева проширење дијете, која се назива комплементарна храна. Хајде да размотримо увођење допунске хране у исхрану беба прве године живота са позиције познатог педијатра Е. Комаровског.

Ове две речи могу да изазову забуну због сличности, али то значи различите ствари. Ако новорођенче нема довољно мајчиног млека и добија или формулу за дојенчад, или животињско млијеко, или млијеко женског донора, онда се та храна назива додатком. У овом случају, храњење бебе се зове мешано. Производи који дају беби у првој години живота, као додатак мајчином млијеку или мјешавини, називају се комплементарна храна. Они су дизајнирани да науче бебу за исхрану одраслих.

Млади родитељи суочени су са саветима пријатеља, рођака, па чак и здравствених радника да почну да се хране много раније од временских ограничења која препоручује модерна медицина. Што је беба старија, чешће ће звучати препоруке за давање соковима, жумањку, пире кромпиру и другим намирницама.

Најчешће су малишани добијали разређено млеко краве која је била кувана. Витамини у таквој исхрани су уништени, а беба је добила много хранљивих материја. А у циљу борбе против хиповитаминозе, заостајања у повећању тежине и развоја, анемије и других проблема, препоруке су дане за сокове, кришке жуманце, пире од поврћа од првог месеца живота. Не заборавимо да је продаја сокова, разних житарица, пиреа и друге хране за бебе прилично озбиљан посао. Стога су ознаке на паковањима које производ може дати од три или четири мјесеца повољније, прије свега, произвођачима.

Предности ранијег храњења бебе другим производима осим млека или смеше скоро да и нема, али многи родитељи могу да виде штету. Прије свега, то су алергијске реакције и поремећаји пробаве. Стога родитеље треба размотрити питање времена почетка исхране на веома детаљан и уравнотежен начин.

• Сваки нови прехрамбени производ који треба да буде укључен у исхрану бебе треба да буде веома пажљиво и постепено. Почињемо са једним гутљајем и једном кашиком, након чега се хранимо нашом уобичајеном храном (мајчино млеко или формула). Након процене реакције - столице, сна, стања коже, понашања - доза се може повећати.
• Ако је нешто упозорено, производ треба одложити.
• У случају када су се појавиле болне манифестације, немогуће је увести нове производе пре него што нестану.
• Немојте давати беби нови производ током болести, као и током периода пре вакцинације (3 дана) и после њега (у року од 3 дана).
• Ако беба одбије било који производ, није потребно инсистирати.

Мишљења нутрициониста и педијатара о групи производа, која би требало прво да се унесу у исхрану бебе, су веома различита. Заговорници увођења првог пиреа од поврћа тврде да су богати минералним солима, као и витаминима. Заговорници киселог млека кажу да бебе не реагују добро на драстичне промене у исхрани, а млечни производи се од млека разликују много мање од поврћа.

Улазак у мамац током дојења и храњења смеше је исти. Познати педијатар нуди практичан приступ увођењу нове хране у бебин мени, што помаже да се максимално спрече нежељене реакције детета на нову храну:

• Ако дијете још није навршило пет мјесеци, не треба му никакав мамац. Треба се побринути за квалитетну исхрану мајке, а ако у мајчиним грудима нема довољно млека, онда беби обезбедите добро прилагођену мешавину.
• За пет месеци бебе почињу да маме, које слабо губе тежину, као и са ниским хемоглобином. Ако је беба здрава са развојем и развојем, онда се почетак комплементарне исхране преноси 6 месеци. Мало касније се исплати почети намамљивати бебе које су имале алергије на храну или користиле посебне смеше.
• Можете почети са ферментисаним млечним производом као што је кефир. Најоптималнији производ ће бити дизајниран за храну за бебе. Увести ћемо га у друго храњење, које се дешава између 9 и 11 сати. Овај производ не само да ће се боље асимилирати од других намирница комплементарних намирница, већ ће такође обезбедити бебином телу корисне бактерије млечне киселине.
• Први пут довољно три или четири кашичице јогурта. Након тога, дијете треба дати мајчиним грудима или бочици смјесе. Гледајући бебу до краја дана, одмах примећујемо да ли је могуће повећати дозу. Осигуравајући да је све нормално, количина кефира се удвостручи наредног дана. Испоставља се да ће првог дана беба добити 15 до 20 мл кефира, другог дана већ од 30 до 40 мл, следећег дана - од 60 до 80 мл, а четвртог дана пуна порција од 120 до 160 мл. У случају да се нешто променило са бебом и мајка сумња у кефир у овоме, застајемо. Дозирање производа се не повећава, а понекад се чак смањује.
• Од четвртог до петог дана кефиру можете додати сир. То може бити купљени производ или направљен сам од себе. Први дан, једна кашика је довољна, другог дана, дајте две кашике. Тако постепено повећавајте количину на 30-40 г за дете од 6-8 месеци. Оба кефира и његова комбинација са свјежим сиром могу се засладити шећером. Све зависи од укуса оригиналног производа и жеље бебе да има производ без шећера.
• Током недеље, једна исхрана ће бити замењена мешавином кефира (у просеку 150 мл) и свјежег сира (30-40 г) у потпуности. Код свих других исхрана, беба ће наставити да прима мајчино млеко или формулу. Подржите овај режим још 3-4 недеље, након чега настављамо са заменом другог храњења.
• Следећа храна, у коју ћемо увести храну, боље је изабрати ово друго (храњење пре спавања). У њу ћемо увести кашу, по могућности хељда, пиринач или зобена каша. Каша може бити и кувана мама независно од брашна и купљена у продавници. Кухајте кашу у млеку (уобичајена крава), иако би најбољи избор биле мешавине за бебе старије од шест месеци. Зато семолина То је извор глиадин протеина и може изазвати интолеранцију у цревним болестима, препоручује се да се уђе у исхрану детета после осам месеци.
• До 8 месеци, дете ће у потпуности заменити два храњења. На једном храњењу прима кефир и крављи сир, у другој каши и још неколико пута мјешавину или млијеко из мајчиних груди. Морате сазнати да ли беба има барем један зуб. Ако постоји зуб, увест ћемо поврће. За пробно храњење поврћа кувају беби јуху. Црусх мрква, кромпир, купус и лук, прелијте кипућом водом (око 50 грама поврћа ће требати око 100 грама воде), затворите поклопац и кувајте док се поврће потпуно не отопи. Проциједите јуху, поново је прокухајте и сипајте у боцу. Ова јуха првог дана дјетету дајемо од 30 до 50 г, другог дана - двоструко више.
• Ако беба добро реагује на поврће, почнемо дајемо супа или пире кромпир, стално повећавајући дозу све док се не замени једна храна. За пире од кромпира, кухајте разно поврће у кипућој води, затим обришите, додајте мало соли и вруће млијеко (25 мл на 100 г поврћа), након чега их требате тући и поново завирити. У готову пиреу треба додати 3 г биљног уља.
• После две или три недеље храњења поврћа покушајте да уђете у месо. Уместо воде у поврћу, додајте месни бујон (пожељно пилетина), затим додајте супу или пире месо, које ће бити у отрцаном стању. Неколико дана касније у истој супи, или у пиреу, можете додати 1/5 жуманце од пилећег јајета, који је тврдо кухан.
• Воће такође почиње да улази након појаве првог зуба. Ако још нема зуба, дај бебама сокове. Користе се као додатак формули или дојењу и нису намењени да замене храњење. Старија деца могу додати воће у кашу, дати воћно кашицу и сисати велике комаде.
• До 9 месеци допуна ће већ заменити 3 исхране. У једном од њих беба добија кашу, која може бити веома различита. У другом храњењу беба даје супе или јела од поврћа са додатком мршавог меса, као и жуманце и биљног уља. Након храњења беба добија сок. Још једно храњење је кефир са свјежим крављим сиром, на који већ можете додати дјечју храну. а цоокие. У овом тренутку, дијете може понудити комад хлеба, а од 10 месеци, за кување супе, користите месне јухе, а не месне јухе.

Такође је важно да не заборавите да је код беба јетра прилично слаб и рањив орган. Она потпуно "дозријева" тек у дванаестој години. И зато што су производи на које је дете раније имало реакцију, како јетре сазревају, беба почиње да их перципира нормално. Као што баке кажу, дете "прераста". Дакле, ако ваше дијете негативно реагира на чоколаду или мандарине, то не значи да ће му се цијели живот морати суздржати од тих производа.

За више информација о свим тим нијансама, види трансфер др. Комаровског.