У којој доби можете давати сок од јабуке дјетету и како то учинити како треба?

Сок од јабуке се сматра једним од најздравијих и укуснијих за децу. Али неблаговремено стављање у храну може изазвати супротан резултат: здравље и здравље бебе ће се погоршати. У овом чланку ћемо говорити о томе колико је стар и колико се овај производ може дати дјетету, као иу којим ситуацијама сок може бити не само користан, већ и медицински.

Сок од јабуке је јединствен производ. Сматра се препорученим за дјечју храну од раног узраста, јер је тешко пронаћи производ који би имао такав сет хранљивих састојака и витамина и сматрао се најсигурнијим у смислу вјероватноће алергијске реакције. За већину региона, јабуке су “природно” воће, познати прехрамбени производ, због чега је алергија на сок од јабуке ријетка појава.

Јабучни напитак је богат витамином Ц, и зато је велики помагач имунитета код деце код различитих болести. Има много гвожђа, што је важно за засићење крви хемоглобином. Б витамини нормализују нервни систем. Калијум, калцијум, магнезијум, натријум, фосфор, као и још десетак минерала - сваки плод се може похвалити таквим сетом.

Сок јабуке има изражено антиоксидативно својство, помаже тијелу да се брзо ослободи отпадних продуката метаболизма, уклања токсине, побољшава својства крви. Захваљујући садржају органских киселина, овај производ побољшава варење, има диуретска и цхолеретиц својства.

На женским и родитељским форумима на интернету можете наћи много расуђивања о томе како и када правилно унети сок од јабука у дијетну исхрану. Ово пиће је једно од првих међу осталим соковима који се приказују за храну за бебе. А неки му чак дају и тримесечну бебу и истовремено не примећују никакве негативне промене у његовом благостању.

Ипак, препоручује се да се за такву храну сматра старост од 6 месеци. Зашто тачно шест месеци? У првих шест месеци живота, варење и метаболизам детета су распоређени на такав начин да му није потребно ништа осим мајчиног млека или формуле (у одсуству млека). Да, беба ће моћи да пробави сок од јабуке у року од 3 и 4 месеца, али неће имати много користи од тога, јер многе хемијске компоненте сока од јабука, за које се, у ствари, дају деци, нису једноставно пробављене у овом узрасту и одлазе дјечје тијело с урином и изметом готово непромијењено.

Пиће ће задовољити бебу својим укусом и дати ће хранљиве материје растућем телу у потпуности када се ензими неопходни за раздвајање киселина производе у телу детета у довољним количинама. А ово је старост од шест месеци.

За прво упознавање бебе са пићем јабуке, не би требало да користите флаширани производ прилагођен деци. И још више треба одбити конзервиране и паковане сокове из трговина, које нису намијењене дјеци уопће. Најбоље је да направите сок од дјетета. Врло је лако направити, чак ни соковник за то није потребан.

Јабука се опере, очисти, риба и брзо се истисне из добијеног пиреа у чајну кашичицу. Као прва јабука, зелена јабука је оптимална, јер црвене и жуте сорте воћа могу проузроковати повећану формацију гаса и алергије.

Ако први пут дајете сок, ограничен на веома малу количину - око трећине волумена кашичице. Ако дете има склоност алергијама и атопијском дерматитису, чак и таква мала количина сока се разређује са водом на пола.

Током дана мајка би требала пажљиво проматрати своје дијете: ако се у стомаку појавило тутњавање, постало је текућа столица, појавио се осип у било којем дијелу тијела, привремено се одустало од идеје пијења сока за дијете. Ако се ништа од овога не догоди, можете мало повећати количину сока - до пола кашичице, а затим до целе кашике. За 7,5 месеци дневна стопа сока од јабуке за бебу је 50 мл. На овом и можете се кретати.

Сок се може дати као самостално пиће или унети у састав вишеструких напитака, на пример, помешан са соком од крушке или пићем од мркве.

Сок од јабуке без пулпе се препоручује деци у периоду болести АРВИ. Садржи витамин Ц, и иако аскорбинска киселина, према недавним истраживањима, не убрзава опоравак, али помаже у јачању имунолошког система у овом важном тренутку за организам. Код деце са констипацијом добија се сок од пулпе: због велике количине пектина, производ има одличан лаксативни ефекат.

Ако дјетету дате домаћи сок, никада га не исциједите за будућу употребу, само ће пиће које се припрема непосредно прије употребе бити стварно корисно.

Ако купујете сок од познатих произвођача дјечје хране, увјерите се да поклопац приликом отварања ствара памук, а након отварања не чувајте сок више од једног дана. Чињеница да дијете није завршило, можете пити одраслима - за њих, сок од јабуке је такођер врло користан.

Никада немојте давати вашем дјетету сок од јабуке на празан желудац. У њој има много киселина и то ће бити јак ударац у желудац и панкреас. Приуштите свом дјетету овај производ након што је појео главни дио ручка или доручка.

Ако користите гратер за трљање јабуке, набавите ренде од пластике. Жељезно учвршћење мења састав маса плода, изазивајући скоро тренутну оксидацију.

Пре првог храњења треба да се консултујете са педијатром који посматра дете. Лекар ће бити у стању да искључи факторе који су привремена контраиндикација за употребу сока од јабуке - стомачни поремећај, стоматитис, тонзилитис. Такође не треба да дајете сок у време када се зуби активно секу, јер може изазвати иритацију већ упаљених десни.

Немојте додавати шећер домаћем пићу и не купујте готов производ са садржајем шећера. После слатке хране, биће тешко увести друге производе у исхрану одојчади, на пример, пире од поврћа, јер ће им се много свидети.

Доктор Комаровски ће вам рећи за најкориснији сок од јабуке или јабуке у следећем видеу.