Када и у којој форми се јабука може дати детету?

У доби од шест мјесеци, бебе почињу да упознају прва јела која се разликују од мајчиног млијека. Вештачки храњене мрвице то раде месец или два раније, покушавајући са поврћем или кашом. Када дође вријеме за воће, родитељи размишљају о томе с којим воћем да почну. Педијатри саветују са јабуком, па погледајмо какве су користи од таквог воћа, у којој доби и у ком облику се може дати беби, као и како одабрати најбоље и квалитетне јабуке за бебу.

Јабуке су извор великог броја драгоцених супстанци за тело детета. Међу њима су пектини и влакна, који помажу у уклањању штетних елемената из црева и побољшању функције пробаве. Свежа јабука гаси жеђ и повећава апетит, јер је богата водом и органским солима.

Недавно ископане јабуке су вредан извор витамина Ц, магнезијума, фосфора, цинка, витамина Б групе, бакра и других минерала. У овим плодовима налази се воћни шећер, који ће бебу напунити енергијом. Осим тога, јабуке садрже много флавоноида, тако да су ове свеже воће посебно важне у исхрани дјеце која живе у великим градовима.

Ако ћете дати јабуку детету, треба да запамтите да неке врсте ових плодова могу бити опасне за децу која су склона алергијама. Ради се о црвеним јабукама, које чак и након уклањања коре могу изазвати реакцију код беба. Али употреба зелених плодова ретко може дати алергије, па се стога саветује да се јабуке уведу у дечју исхрану са зеленим воћем.

Такође, појава јабука у менију, многи деца реагују на промене у столици. Чак и ако мрвица узме овај плод савршено, али га поједе у вишку, патит ће од надутости и отицања. Поред тога, велики број јабука због утицаја на киселост у желуцу може изазвати гастритис.

Бебе, које су почеле да маме 4 месеца старости, с обзиром да се хране на бочицу, или мајка која доји нема довољно млијека или из неког другог разлога, јабука се може дати на 5 мјесеци. Примењује се у облику јабуке у четвртом храњењу - након давања мрвица до 30 грама овог воћа, беба се храни млеком (дојком или мешавином).

Бебе храњене флашом, старе шест месеци 60 грама јабуке може се јести на 4 храњења.

Са седам месеци, бебе могу да једу 60-70 грама умака од јабука. Истовремено, већ 7 месеци већ је могуће дати мало јабука соку од јабуке. Почиње да се додаје трећем храњењу, прво са малом количином, повећавајући се на 30 мл. Дојене бебе добијају сок од јабуке од 8 месеци.

Ољуштена јабука утрљава се на пластични гратер, како се не би изгубио витамин Ц. Добијени пире крумпир без заслађивања нуди малу дјецу у малим количинама (до пола чајне кашике).

2-3 недеље након почетка уношења воћних намирница у облику мрвица јабуке, можете почети да дајете комбинацију јабука и другог воћа, као и поврћа. Ови плодови су савршено комбиновани са кајсијом, крушком, пумпкинмрква. Поред тога, за бебу која се бави узгојем и другим врстама комплементарних намирница, јабуке се могу помешати са сиром и киселим млеком.

Као иу случају јабуке, упознавање са соковима почиње производима од зелених сорти јабука. Први сок за бебу се увек бира појашњен, а сок са пулпом треба дати мало касније. Сок од јабуке се често меша са другим соковима, на пример, кајсија, крушка, шаргарепа, бресква.

Сок од јабуке се обично даје бебама за време ручка. Прва порција сока треба да буде мала, на пример, пола или чак четвртина кашичице. Под нормалним условима карапуз сутрадан се количина сока из јабуке може удвостручити.

Др. Комаровски вјерује да је влакно за дијете веома важно, па при избору "пиреа или сока" предност треба дати првом. Погледајте следећи видео о овоме.

Ако беба има повећан ризик од алергијских реакција на нове производе, најбоље је да бебу упозна са јабуком у печеном облику. Припремити такву јабуку је врло једноставна. Опрати и очистити од језгра воћа (не уклањајте кожу), ставите у претходно загрејану рерну. Након 15 минута, извадите јабуке, охладите, затим извадите кашику жлицом, мало је згњечите у шољици и можете дати малом дјетету.

Давање јабуке дјетету у чврстом облику није препоручљиво, јер кришке јабуке могу ући у респираторни тракт, што може бити опасно за живот мрвица.

Од осушених јабука можете кувати удобност. Ово ће бити одлично решење за храњење беба које су склоне алергијама. Улијте неколико кришки сувих јабука водом и кувајте на пећи 15 минута након кључања. За прве узорке пиће би требало да има само укус светле јабуке. С наглашеним окусом прије послуживања компот га разриједите прокуханом водом. За први тест, 1 жличица је довољна за дијете.

У одсуству алергија, повећати концентрацију осушених јабука, и након неког времена покушати додати јабуку у своју дијету.

Пажљиво прегледајте воће и изаберите јабуке без смеђих мрља и тачака. На додир квалитетне јабуке би требале бити прилично јаке. Не купујте меке плодове, јер они могу бити труле изнутра, замрзнути или са лабавим месом.И не заборавите мирисати воће - ако јабука има слаб мирис, онда је укус често не изражен, а неугодан мирис ће вам рећи да је воће почело пропадати.

За очување воћа, јабука се често премазује воском. Боље је купити јабуке без ње или скинути кожу пре него што је дају детету.

Јабуке познате педијатру називају најбољим избором као прво воће комплементарне хране за бебе до годину дана. Комаровски саветује да не уносите јабуку у исхрану деце пре него што нађете први зуб у устима малог детета. Осим тога, популарни доктор фокусира родитеље на опасности од јабуке, ако се дају у великом комаду.

Када беба гризе кришку јабуке, она може да одгризне велики комад, због чега мрвица доводи до гушења. Дакле, ако беба не сише јабуку и не огреба десни, још је рано дати кришке овог корисног воћа мрвицама, каже Комаровски.

О томе да ли је могуће повећати хемоглобин дјетета уз помоћ сока од јабуке, погледајте у сљедећем програму.