Како могу да припремим грлић материце за порођај?

Припрема за порођај не значи само куповину слатке бебе, опремање кревета за бебу и прикупљање кеса у породилишту. Припрема подразумева веће активности које имају за циљ стварање правог психолошког става за рађање без страха и бола, физичку спремност свих мишићних група.

Посебно обратите пажњу на припрему за рођење грлића материце, јер од ње зависи колико брзо и лако ће се беба родити. У овом чланку ћемо говорити о томе зашто је цервикс незрео и како га можете припремити за процес рађања.

Током читавог периода трудноће, грлић матернице игра улогу „уређаја за закључавање“ који чврсто прекрива шупљину материце. Матерница је орган у облику врећице, сужава се само у подручју превлаке.

Врат је округли мишић, унутар њега је цервикални канал, у вријеме ношења бебе сигурно затворен групом слузи (тзв. Слузни чеп). Такве мјере сигурности подузима сама природа како би се спријечило дијете у материци, гдје дијете расте и развија се, инфекције, микроби, вируси. У материци се формира готово стерилна средина.

Како се приближавамо испоруци, тело под утицајем хормонских промена покреће ланац важних процеса у репродуктивном женском органу, који служи као удобна кућа за бебу.

Утеринско ткиво почиње да губи вишак, вишак нервних влакана, тако да се болни осећаји током порођаја природно смањују. У ћелијама ткива материце настаје протеин ацтомиосин који ће им обезбедити контрактилност.

Плацента и хипофиза трудне мајке почињу да производе окситоцин, хормон који, након акумулације у максималној концентрацији, доводи до почетка потпуних контракција.

Цервикс такође почиње да се припрема. Главној улози - откривању до 10-12 центиметара. Након што се врат отвори, покушаји ће почети и беба ће се родити.

Обично процес сазревања почиње у другој половини трећег триместра, и иде врло постепено. 38-39 недеља и 39-40 недеља процењује се степен зрелости - цервикална спремност за порођај. Зрели је врат, који је скраћен на 1-1,5 центиметара, довољно омекшала да би се нормално отворило када почну пуне контракције трудова.

Ако жена, мало пре очекиваног датума рођења, чује од лекара да јој врат није спреман за откривање, "није сазрела", не постоји само питање како га "сазри" - и пожељно је да се то уради брзо, већ и сасвим разумно питање - зашто други грлић материце је већ зрео, ау овом случају сазревање не задовољава стандарде.

Цервикс се сматра незрелим, његова дужина у периоду од 38-39 недеља гестације је 2,5-3 центиметра или више, текстура врата је густа, не долази до омекшавања, цервикални канал је затворен, а прст опстетричара не допушта да прође врат материце.Вањска ждријела када није доступна за порођај није смјештена у средишњем дијелу, већ је помакнута горе или натраг. Све ове знакове може лако утврдити лекар у пренаталној клиници где жена долази на заказани састанак. Да би то урадио, морат ће обавити вагинални гинеколошки преглед рукама и огледалима.

Разлози због којих се грлић материце не припрема за предстојеће откривање може бити различит:

• разни нервни фактори (стрес, страхови, анксиозност, неповољно психолошко и социјално окружење у којем се трудноћа наставља, неспремност на рађање из неких личних разлога);
• ендокрини поремећаји (висока синтеза прогестерона у телу, низак ниво естрогена, окситоцина, неке абнормалности у штитној жлезди);
• неке абнормалности структуре материце, грлића материце, гениталног тракта;
• упални процес у гениталном тракту, узлазна инфекција;
• претерано истезање врата због бројних претходних порођаја, присуство ожиљака на врату због његових генеричких суза у претходним породима;
• историју абортуса и медицинске киретаже, било које интраутерине манипулације које су захтевале вештачку експанзију грлића материце да би се увели инструменти;
• идиопатске (необјашњене) узроке.

Посебно склоне повредама процеса сазревања грлића материце код жена са гојазношћу, прееклампсијом, трудноће са миомом утеруса. Патолошки полако, цервикс сазрева када носи велики фетус, као и дијагностиковане полихидрамнионе.

Жене које током трудноће имају сједилачки начин живота, не баве се изводљивим и дозвољеним спортовима, не раде гимнастику да ојачају перинеум, уздрже се од секса са партнером, обично чешће међу онима који имају проблема са сазревањем врата матернице.

Да би помогла омекшати и припремити врат код куће, жена треба да савлада једноставан, али веома ефикасан скуп вежби које је развио акушер Кегел. Гимнастика његовог имена је дозвољена већини трудница већ на крају првог тромесечја, када су највећи ризици да се беба не носи.

Веома је погодно за то - то се може урадити било где и било када, јер се најефикасније вежбе могу обавити потпуно непримећене од стране других - док гледате филм, у транспорту, у кухињи за време кувања вечере.

Кегел гимнастика ће помоћи не само да се припреми грлић материце за порођај, већ ће и мишићи перинеума и родног канала учинити еластичнијим, што ће смањити вероватноћу суза у раду и потребу за посекотинама.

На којим вежбама треба обратити пажњу на:

• алтернативно затезање и опуштање мишића вагиналног и аналног сфинктера;
• компресија и опуштање вагине различитим брзинама;
• дубоко смирено дисање, комбиновано са јаком контракцијом и издисањем уз постепено опуштање мишића родног канала;
• диже се и кружна ротација карлице од лежећег положаја на поду, на фитбаллу;
• држање вагиналних мишића што је могуће дуже.

Поред очигледних предности за припрему родног канала, жена након неколико седмица таквих одељења ће обратити пажњу на чињеницу да је секс постао живљи, сензације од ње и њеног партнера су се повећале.

Заједно са масажом у комплексу, треба урадити масажу спољашњих гениталних органа. За то морате да издвојите само пет минута дневно. Покрет треба обавити отвореном дланом и врховима прстију, маникуру је боље пре-цут. За масажу можете користити неутрална уља, на примјер, интимно уље за припрему за рођење Веледе.

Лијекове који омекшавају и скраћују врат матернице одабире лијечник. Ако се ради о прекомерном преоптерећењу округлог мишића, прописују се антиспазмодични лекови, на пример „Но-Схпу“. Обично двотједни унос антиспазмодика у таблетама помаже омекшавању грлића материце, ако то не помогне, лијек се даје у ињекцијама већ у породилишту.

Готово све медицинске методе за припрему грлића материце за порођај се примјењују под надзором лијечника у болници. Једини изузеци су већ поменути „Но-Схпа“, свеће „Бусцопан“ и „Папаверине“. У болници се хормонални препарати у облику гелова могу користити за стимулацију зрења цервикса, хормона за ињектирање. Естрогени и простагландини се користе за припрему.

Прилично популаран начин брзе припреме врата је морска трава. Морске алге се продају у апотекама у облику врло танких штапића. Након што лекар увуче штапић у цервикални канал, алге почињу да се набубре и шире материцу изнутра.

Жене у исто вријеме биљеже неке неугодне осјећаје, привлаче бол умјерене природе и повећавају вагинални исцједак.

Постоји популарно мишљење међу људима да регуларни секс помаже у припреми врата за порођај.

Има неке истине у томе, јер сперма садржи простагландине, који такође имају омекшавајући ефекат на округли мишић у доњем сегменту материце. Али касни секс није дозвољен свим трудницама. Будите сигурни да са лекаром поразговарате о овој опцији "третмана". И свакако није вредно секса ако је амнијска течност почела да цури или се сумња, као и након почетка испуштања слузи.

Између осталих метода, прабаке су препоручивале да се обрати пажња на пса. Његови плодови су веома корисни за будућу мајку, укључујући и приступ порођају. Вода се прави од сушеног шипка и узима се прво, 50 мл дневно, а затим 100-150 мл једном дневно.

Традиционална медицина такође препоручује да жене пију инфузију воде из листова малине и јагоде. Уље ноћурке помаже.

Такођер је корисно кретање - можете ходати горе-доље степеницама (ако нема симфизита), можете наставити радити иогу, вјежбати вјежбе дисања, сваки дан колико год можете ходати пјешице на свјежем зраку.

Домаћи рад у домаћинству (природно, изводљиво и разумно) такође олакшава процес цервикалне дилатације.

Жене које се суочавају са потребом да помогну сопственом телу да се припреме за порођај, тврде да то помаже посебној исхрани - месо је ограничено на два пута недељно, замењује га рибља јела. Жене препоручују такву исхрану да почне да се придржава најмање месец дана пре очекиваног датума испоруке.

Међу препорукама да жене које се баве породицом на тематским форумима на интернету су савјети за прикупљање шибица са пода у положају чучања, прање подова рукама, топли туш за леђа и доњи дио леђа, ујутро узети жлицу биљног уља на празан стомак.

Жена не може сама да провери спремност на врат, али често труднице раде такозвани тест спремности на мамаре у касним периодима. Потребно је неколико сати и погодно мјесто за удобно лежање. Жена стимулише брадавице на минут сваке три минуте. Ако је од почетка такве стимулације у року од 10 минута материца затегнута (благо "окамењена") најмање три пута, они говоре о позитивном мамарском тесту, односно рођењу није далеко.

О припреми грлића материце и степену зрелости специјалиста разговара у наредном видеу.