Све о плодним данима

Женско тело је веома сложено, а циклична природа репродуктивног система по природи није случајна. Жена не може затрудњети, кад год пожели, било ког дана свог женског циклуса. Да би дошло до зачећа, морате чекати плодне дане.

Плодност је способност репродукције, зачећа, рађања и рађања потомства. Плодни дани су најповољнији за оплодњу. Мушкарци могу оплодити женско јаје на било који дан, не морају одредити неки повољан период, али за жене сазнање о времену плодних дана је важна компонента бриге за њихово здравље и здравље њихових потомака.

Једноставно речено, то је плодна, односно способна за рађање, жена на дан овулације и током дана после њега. Овај кратки временски интервал ограничава виталност јајета. Али плодни дани нису само овулација, већ и дани пре и после ње. Зашто тако размишљате?

Чињеница је да мушке полне ћелије имају већу одрживост од женских: сперма, једном у гениталном тракту, где је природа створила најприхватљивије услове за дугорочно преживљавање, они могу да одрже своју покретљивост и функционалну одрживост за 2-3 дана (и неки мушкарци са високим нивоом плодности и чак до 5-6 дана, али то је вероватно реткост).

Када дође до овулације, а јаје напусти фоликул и уђе у јајовод, такви "дуговјечни" могу чекати тамо, зачеће ће се догодити, чак и ако секс није био за вријеме овулације, већ три дана прије њега. Такође је тешко предвидети колико дуго ће издвојено јаје остати одрживо - може да живи 18 сати, и 24 сата, ау ретким случајевима - до 30–36 сати, а самим тим и 2-3 дана након овулације укључују и плодне дане, када концепција није искључена.

Укупност плодних дана назива се плодним прозорима у женском циклусу. Способност жене да затрудни је уско повезана са овулацијом. И управо током плодног прозора та способност је, као никада до сада, висока.

Овулација, као фактор блиско везан за плодност, је ослобађање јајета из фоликула. Тамо је ооцита сазрела у првој фази менструалног циклуса, и под дејством лутеинизирајућег хормона, фоликул је пукнуо и ослободио зрелу женску ћелију спремну за оплодњу. Оплодња се јавља само током периода овулације и током живота живог јајета. (у просјеку дан након изласка из фоликула). Овај период обично пада на средину менструалног циклуса жене, ако се рачуна од првог дана наредног менструалног крварења.

Укупно око 7 плодних дана у циклусу, узимајући у обзир саму овулацију и 2-3 дана прије и послије ње. То значи да је плодна жена само у овом периоду.

Може се поставити питање: зашто уопште требамо рачунати плодне дане? Одговор је једноставан: планирати свој живот. Ако жена жели дијете, сексуални однос треба обавити са посебном пажњом током периода плодног периода, ако је сврха даме да избјегне нежељену трудноћу, дефиниција “опасног периода” ће омогућити да буде више опрезан и, ако је потребно, да користи додатне контрацептиве.

Многе жене, на основу знања о властитом периоду плодности, заштићене су од нежељене трудноће. Овај метод се зове календар. То је спречавање или додатна контрацепција у плодном периоду. Другим данима циклуса, жене воде познати ритам сексуалног живота. Овај метод заштите, кажемо одмах, сматра се непоузданом.

Постоји такозвани Пеарл Индек - свјетски прихваћен израз поузданости одређене методе контрацепције. Дакле, у календарској методи она је само 55–60%. То значи да шест од десет жена заправо неће имати трудноћу, али ће се четири од десет жена суочити са непланираним откривањем двије пруге на тесту трудноће.

Познавање ваших плодних дана не може се сматрати поузданом заштитом од трудноће из разлога што овулација жене није константнаи може се померити под утицајем егзогених и ендогених фактора, на пример, у случају болести, прехладе, након лета и промене климатске и временске зоне, као и због стреса. Такође је немогуће не узети у обзир феноменалност женског тела - такозвана вишекратна овулација се може јавити ретко, а онда се друго јаје, ослобођено из фоликула касније од првог, може добро оплодити, јер је дама сигурна да има стерилан период и није заштићена.

Али за планирање зачећа бебе, знање о плодним данима је неопходан и неопходан метод. Само ако дође до овулације, сексуални контакт се дешава током периода плодности, а зачеће се не дешава у року од годину дана, можемо ли говорити о могућој неплодности. Али пракса показује да неке даме брзо почињу да се брину - само имају сексуални однос у погрешне дане, и зато не схватају.

Постоји неколико метода за одређивање периода плодности у женском циклусу. Разликују се у доступности, једноставности и поузданости. Погледајмо сваки.

Предност ове методе је приступачност - свака жена може лако израчунати своје плодне дане. Недостатак је што метода не узима у обзир индивидуалне карактеристике тијела код жена и дјевојчица, могуће помаке у вријеме овулације због стреса, болести, путовања итд. Овулација је регулисана хормонима, а њихов однос под различитим узроцима може се променити. Метода календара је погоднија за жене са регуларним циклусом.

Први дан менструације се сматра првим даном новог женског циклуса. По завршетку менструалног крварења, у телу жене се производи фоликул стимулирајући хормон, под чијим почетком сазријева неколико фоликула на јајницима, али један (у ретким случајевима, два) ће то учинити брже од других, а остатак ће остати инхибиран, а остатак ће остати само доминантан.Неколико дана пре овулације, ниво хормона ЛХ (лутеинизација) расте, и он је тај који изазива руптуру фоликула и саму овулацију.

Овај процес обично траје 14 дана. Овулација се у већини случајева јавља у средини женског циклуса. Али памтимо правило “плус / минус 3 дана”, па се плодни период рачуна по формули:

О = Д-14 + 3 дана, где је О границе периода плодности, Д је трајање циклуса за одређену жену.

Знајући то, можете бројати појединачне границе. Ако ваш циклус траје сваког месеца у трајању од 28 дана, онда треба очекивати овулацију 14. дана менструалног циклуса, рачунајући од првог дана менструације, а први дан плодног периода ће пасти на 11. дан. Плодни прозор завршава на 17. дан менструалног циклуса. Ако трајање циклуса траје 30 дана, онда треба очекивати овулацију 16. дана, а почетак плодног прозора 13. дан, плодни период жене завршава 19. дан менструалног циклуса.

Ако се трајање циклуса не може одредити, јер је нестабилно, у опстетрици је уобичајено повлачење просечно трајање у последњих 4-6 месеци. Женски календар ће помоћи у томе. Потребно је додати трајање последњих 4-6 циклуса и поделити са бројем циклуса. Дакле, знате које је просјечно трајање и можете наставити с израчунавањем користећи горњу формулу.

Аутор ове технике је аустријски доктор Ротзер. Суштина методе је да жена треба да води календар, у који ће уносити дневне податке о базалној температури, цервикалном секрету и положају грлића материце у односу на излаз из вагине. Метода је сасвим доступна за кућну дијагностику, њена прецизност је већа од календара, али грешке нису искључене. У већем обиму од календара, погодан је за жене са неправилним циклусима и женама које доје.

Суштина методе је да је цео циклус подељен у неколико фаза - пре овулације постоји период неплодности, у периоду овулације - период плодности, после њега - опет јалов период. Свака мора бити потврђена двоструким знаковима.

На почетку периода плодности каже базални пораст температуре (треба га мјерити сваки дан у исто вријеме, без устајања из кревета, с истим термометром), повећање количине цервикалне слузи (пражњење постаје све више, наликују прозирном, крхком, сировом пилећем протеину), омекшавају и подижу цервикс (одређен са само палпацијом).

Ово су специјални апарати који се лако могу користити код куће. При поштовању захтева инструкције њихова прецизност је прилично висока. Постоје тракасти тестови који се спуштају у урин на неколико секунди, постоје електронски тестови за вишекратну употребу, па чак и модерни микроскопски тестови који одређују приступ феталном периоду пљувачком.

Принцип теста - реакција реагенса на хормон ЛХ (његов врхунац претходи овулацији), и мини-микроскопи који одређују образац кристализације пљувачке, заснивају се на промени флуида под утицајем естрогена.

Ако нађете двије траке овулације, обично бисте требали очекивати унутар једног или два дана. Позитивни резултати трају све до краја феталног периода, а затим тестови поново постају негативни.

Ово је комбинација двије фазе истраживања. Прво урадите ултразвук јајника.Ово се дешава одмах након завршетка наредне менструације (обично на 5-6 дан менструалног циклуса). Лекар бележи активност јајника, број зрелих фоликула, њихову величину. За позитивну прогнозу требате најмање 5 фоликула. Ултразвук се може поновити неколико дана пре очекиване овулације.

Исто тако раде тестове крви за хормоне: ако је ниво ФСХ висок и ЛХ низак, онда је вероватноћа зачећа у овом циклусу минимална. Максимална концентрација лутеинизирајућег хормона указује да ће до овулације доћи у року од 16-24 сата.

Највећа је вероватноћа трудноће у плодним данима. Али чак и исправна дефиниција граница плодног прозора не гарантује жени да ће трудноћа нужно доћи. Много ће зависити од здравственог статуса партнера, од плодности мушкарца, од старости партнера, итд.

Највећа вероватноћа зачећа у плодним данима код здравих жена старости од 20 до 30 година. Састоји се од 28 до 33%. С обзиром на то да је просјечни индекс плодности мушкараца који су здрави и способни оплодити јаје унутар 30%, шансе зачећа у овој доби су што је могуће веће за жене.

Након 30 година, број ановулацијских циклуса по жени почиње да расте постепено годишње. Ако млада здрава девојка има 1-2 циклуса у годинама без овулације, онда после 35 година може да дође до 5–6 таквих циклуса годишње, тако да је вероватноћа зачећа значајно смањена.

Током година жена добија додатне килограме, хроничне болести, хормонске поремећаје, који такође могу узроковати одсуство трудноће, чак иу плодном периоду.

Постоји доста митова о гестацијским данима међу женама, од којих многи немају научне или медицинске доказе. Ево неких од њих.

Овај мит је рођен на особинама сперме. Пошто пол детета зависи искључиво од оца, и точније, о каквој врсти сперме оплођује ооцита (са генетским сетом КСКС или КСИ), из неког разлога се верује да су полне ћелије са сетом КСКС трајније, а сперма КСИ је бржа.

Стога, да би се девојчица зачела, препоручује се сексуални однос пре овулације, тако да је само најживотнија (КСКС) чекала јаје у гениталном тракту, а препоруча се да дечака затрудни 24 сата након овулације. У ствари, научници нису пронашли никакве разлике између сперматозоида ове две врсте - ни у брзини кретања, ни у периоду одрживости. И зато што је начин планирања пола дјетета на овулацију у плодним данима - то није ништа више него мит.

У пракси, сперма не живи толико. Ако се то догоди, ово је врло риједак случај феноменалне повећане мушке плодности.

Али у сваком случају, после менструације, женско тело мора проћи кроз фазу сазревања фоликула, и због тога није могуће затрудњети у прва 4 дана након завршетка менструације, осим ако, наравно, не дође до хормонског отказивања, што ће значајно убрзати ослобађање јајета. Чак иу овом случају, зачеће је мало вероватно - незрели ооцити нису способни за нормалну поделу.

Утврђујући период плодности, строго се придржавајте препорука стручњака. Ако желите да зачнете дете, онда од првог плодног дана проводите незаштићене сексуалне радње са правилношћу једном у два дана. Након коитуса, лезите у миру, подижући ноге изнад главе. То ће олакшати тежак задатак проласка сперматозоида у јајоводе.

Избегавајте употребу интимних гелова и мазива, као и испирање пре и после секса. Немојте пити каву, јак чај и тамну чоколаду, јер кофеин смањује плодност жена. Одустани од лоших навика.

Да би се искључила нежељена трудноћа, на плодне дане, посебну пажњу посветити платити за употребу контрацепције баријером (кондом). Одбацити такав начин заштите као прекинут сексуални однос.

За симптоме овулације и њених 8 главних карактеристика, погледајте следећи видео.