Др. Комаровски о томе шта да уради ако дете збуни дан и ноћ

Постоје таква дјеца која у поподневним сатима задовољавају своје најмилије својим мирним, насмијешеним, здравим сном и анђеоским погледом. Али с доласком ноћи, као у хорор филму, слатка мала глупост претвара се у тиранина. Он вришти, треба пажњу, и апсолутно не жели да схвати да се мама и тата такође морају одморити. Такво дете за неколико дана може да доведе читаву породицу до нервног слома и моралне исцрпљености.

Дијете је збунило дан и ноћ, разговарају о дјетету и дједовима и саосећајно уздахну. Познати доктор Јевгениј Комаровски говори шта да ради ако се то деси, и како успоставити нормалну дневну рутину у детету.

Око једне од шест беба збуњује дан и ноћ. Истовремено, током дана нема притужби, хистерије, анксиозности А ноћу - изражена активност. Такав режим не изазива никакве проблеме самом дјетету, што се не одражава у његовом здрављу. Али клинцу су потребне здраве маме и тате, и само зато проблем треба решити без одлагања.

Потреба за спавањем код дјетета је велика, много је већа него код одрасле особе. Али дјечји сан постаје високог квалитета само када се неколико важних фактора подудара:

• Што је већа активност током будности, већа је потрошња енергије. Спавање је јаче и боље;
• Што је беба снажнија и боља у прошлом периоду прије неколико сати, то је мања вјероватноћа да ће и овај пут заспати;
• Што је мрвица задовољнија прије спавања, брже заспи.

Дакле, разлози због којих мрвица не спавају ноћу или спавају немирно су очигледни - потрошио је мало енергије, није био уморан, спавао је дању или је био гладан. У вези с другим разлогом, каже Комаровски, све је двосмислено. Понекад деца одбијају да спавају због супротности преједања. Ако се мрвице прејаку, његов желудац може постати "отечен", а онда очито нема времена за спавање.

Ако из неких од горе наведених разлога дете није успело да правилно спава у једној од ноћи, то ће сигурно довести до чињенице да ће недостатак сна брзо надокнадити сунце светлошћу сунца. А ако родитељи допусте да се то догоди, онда ће такав обрнути режим постати уобичајен за бебу.

Сва правила дјечјег сна, укључујући и тему када су дјеца збуњена дању и ноћу, др Комаровски ће рећи у сљедећем видеу.

Чак и најмодернији педијатри не могу родитељима ништа понудити како би се дијете вратило на исправан начин. Нема пилула, пудера, капи и напитака који би могли да регулишу време спавања мрвица. Ниједан седативни чај са седативима не може помоћи, каже Комаровски. Али то не значи да се сами родитељи неће моћи носити с тим проблемом.

Прво што родитељи треба да ураде је да посете педијатра, који ће дати одговор на главно питање - да ли дете има било какав бол. Ако је дете здраво, онда би требало да пређете на другу тачку - стварање оптималних услова за здраво спавање.

Сви теписи и плишане играчке које акумулирају прашину се уклањају из собе.чешће се врши мокро чишћење, температура ваздуха је 18-20 степени, влажност 50-70%. У таквој клими, детету ће бити много лакше да заспи и добро спава целу ноћ.

Онда почиње пакао за мајку, која ће морати да немилосрдно пробуди своју бебу, како не би дозволила да спава дању. Без обзира колико је беба жалостна, мора да се уради! За мрвице прве године живота довољно је да спава 2 до 4 пута (у зависности од старости) 2 сата. Остатак времена, дете мора бити активно забављено тако да не заспи од досаде.

Током дана, дете мора изгубити што више енергије. За ово треба више ходати, радити гимнастику, кретати се. У вечерњим сатима, претпоследње храњење треба обавити лагано, тако да дијете само мало "замрзне црва", а на посљедњем оброку прије спавања потребно је да нахрани бебу од срца.

Вечерње купање треба бити обавезан поступак. Боље је бебу окупати у великом купатилу, а не у малом кадом пуњеном хладном водом (према методи Комаровског), прије купања, олакшати опуштање масажа, и након - хранити и послати у креветац.

Обично, ако пратите све ове препоруке, можете се бавити проблемом збуњених дана и ноћи у 2-3 дана. Многе бебе су довољне и једног дана почињу спавати ноћу и остати будне током дана. Ако се и даље жалите на мрвицу, пуштате га да спава у поподневним сатима, учините да свако храњење буде густо (не можете да подмажите сопствено дете!), Онда проблем заплетеног режима може да траје годинама.