Др. Комаровски о учвршћивању дјеце

Најбољи начин да се дијете заштити од болести је правовремена и компетентна превенција. Очвршћавање се сматра једном од најбољих превентивних метода. Међутим, није неопходно журити у екстремне поступке, родитељи морају узети у обзир различите факторе, као што су здравствено стање бебе, карактеристике његовог имунитета, његове године. Познати педијатар Јевгениј Комаровски често говори родитељима како правилно приступити питањима ојачавања малог дјетета, дјеце предшколског и школског узраста.

Стврдњавање деце је комплекс мера за утицање на дечји организам различитих природних фактора, као што су сунчева светлост, вода, ваздух и тако даље. Често се заснива на контрасту (спуштање и подизање температуре околине у односу на температуру дететовог тела, повећање и повећање атмосферског притиска. Циљ је да се тело упозори, прилагоди могућим спољним стресовима, чиме се повећава његова способност да се одупре негативном. утицај.

Доктори су одавно доказали да систематско каљење побољшава композицију ћелија.сви органи и системи почињу да делују кохерентније и боље. Сан и апетит су побољшани, циркулација крви нормализована, метаболички процеси, механизми адаптације се брже побољшавају, нервни систем је ојачан. Овај метод превенције био је познат исцелитељима античке Грчке и Рима.

Методе очвршћавања медицине знају много. Најједноставнији и најјефтинији код куће - трљање и доусинг, туширање, сунчање, бављење спортом и шетња на свјежем зраку. Релативно дужи боравак у ледено хладној води (тзв. Зимско купање) се не препоручује дјеци, они су боље прилагођени контрастној измјени топле и хладне воде.

Могуће је ојачати дијете у цјелини или практицирати локалне процедуре. - отврдњавање грла, на пример (за то постоји добро познат и укусан начин - сладолед). Важно је да је терапија константна, јер се после дуже паузе ефекат стврдњавања минимизира, а затим потпуно губи.

Јевгениј Комаровски, као и многи његови колеге, верује да се сва деца рађају са великим имунолошким способностима и способностима. А прве године живота нове особе повезане су, нажалост, с чињеницом да најљубазнији људи - родитељи - чине све што је могуће и немогуће да униште те урођене способности да се прилагоде свијету око себе. Да би то урадили, они не раде ништа натприродно, довољно је да направите бебе у стакленичким условима, топлу одећу, пратите стерилност хране, коју беба конзумира, затворите отворе и врата чврсто, често дају детету различите лекове.

Али заправо је питање пребацивања др Комаровског посвећено учвршћивању деце.

Резултат ће бити дијете које ће често и снажно оболети од свих замисливих и незамисливих болести, а на првом мјесту међу њима, јасно, бити ће прехладе и вирусне инфекције.

Евгениј Олеговић је сигуран да деца морају бити отврднута од рођења. Главна ствар је да се то ради сваки дан, а да се не пропусти ни једна процедура, и да се приступи отврдњавању из разумних разлога.Ако су мама и тата мислили и одлучили да желе да ојачају своје дијете, требали би почети тако што ће се савјетовати с педијатром. Специјалиста ће прегледати бебу, прописати лабораторијске тестове ако је потребно, и донијети пресуду да ли се то дијете може очврснути, а који од познатих метода је боље изабрати.

• За дефекте срца.
• На ниском нивоу хемоглобин у крви (анемија).
• Код грипа и акутних респираторних вирусних инфекција у акутној фази, посебно ако је болест праћена грозницом.
• У тешким неуролошким стањима новорођенчета.
• Дубоко преурањене бебе и бебе са различитим стадијумима исцрпљености.

За бебу која је тек рођена, обични ритуали су погодни као темперирање - јутарње вежбе, облачење за шетњу, вечерње купање. Ако педијатар заврши, постепено можете почети да сипате ноге бебе, прво хладном водом, а затим хладном водом. Трајање процедура треба постепено да се повећава. Није неопходно практиковати контрастне купке, али шетње би требало да постану незамењив атрибут прошлог дана сваког детета, Евгениј Комаровски препоручује шетњу са њим без обзира на временске услове и годишње доба.

Прање - прво стврдњавање. Пожељно је да се беба упозна са водом првог дана након отпуста из болнице, а најважније је да температура воде није нижа од 28 степени. Може се спустити за 2-3 степена једном у три месеца, не више.

Можете излити бебу од рођења, посматрајући температурни режим који смо већ описали. Ово треба урадити једном дневно, након пливања. Прво, лагано сипајте пете, затим ноге, руке, трбух, и глатко се помакните на полеђину мрвица.

Од шест месеци беба се може обрисати водом користећи посебну фланелску рукавицу. У почетку - само руке и ноге, онда можете обрисати леђа, а на крају - груди и стомак.

Сунчање је врло корисно за дјецу, јер се под утјецајем ултраљубичастог зрачења производи витамин дкоје тело треба, да не би развило рахитис. Главна ствар је дозирање мрвица на сунцу, како би се избегло дуготрајно излагање директним зрацима на кожи бебе.

Никад касно да се смириубедио Евгенија Комаровског. Због тога је могуће започети такве поступке за дијете у било којем узрасту, ако га у дјетињству нису практиковали родитељи. Приступ је исти, међутим, од треће године можете користити туширање, а од 4 године можете улијевати хладну воду на улицу, али без фанатизма. Од треће године, дјетету се може допустити да у љетним мјесецима на топлији дан дуго времена буде на отвореном у истим гаћицама. Корисне систематске посете базену.

• Услове (температура воде, на пример) треба мењати само постепено. Оштар скок може негативно утјецати на добробит дјетета.
• Препоручљиво је спровести поступак на разигран начин, тако да мрвица опажа оно што се дешава као забавна активност и жели да се стврдне.
• Ако дете почне неадекватно сагледати следеће повећање или смањење температуре воде и ваздуха, он плаче и наугхти, потребно је зауставити процедуру, а наредног дана вратити се на претходни ниво температуре.
• Када доусинг и трљање треба покрити гениталије дјечака, како би се избјегла температурна колебања у подручју гениталија, јер то касније може имати негативан утјецај на репродуктивну функцију.
• Ни у ком случају не би требало да се прехрањује дете. Он би требао јести када то жели сам, а не када је "дошло вријеме", према мами и тати. Здрава беба је увек мало гладна, умерено мршава и веома покретна, каже Комаровски. Ове три речи би требало да постану референтне тачке за брижне родитеље.
• Јевгениј Комаровски сматра да је стварање нормалних услова у кући у којој дијете живи један од најважнијих фактора у његовом суставу очвршћавања. Потребно је редовно емитовање у било које доба године, посебно ако је беба болесна. Температура ваздуха у просторији не би требало да пређе 18-20 степени, влажност - 40-60%.
• Не можете замотати дијете, увијек га треба носити у складу с временом. Па, како си се обукла. Терморегулација малог тела може бити поремећена чињеницом да је мајка или бака која је превише волела обукла дете у шетњу у 2-3 блузе и пар јакни одозго. Знојење - прави пут до хладноће.
• Родитеље треба водити реакција дјетета на отврдњавање. Температура воде и ваздуха су чисто индивидуални фактори, неки ће бити виши, други нижи, све зависи од тога како се беба осећа угодно током процедура.

Комаровски то увек наглашава каљење није лек, и немогуће је отјерати дијете од хладног туширања синуситис или хронично бронхитис. Дизајниран је да побољша имунитет често болестан дјеца, али 100% не штити од инфекције грипом или АРВИ. Чак и искусно дете може да се разболи. Али, прво, његове шансе за хватање инфекције су нешто ниже, и друго, он ће болест брже и лакше примити од својих неоснованих вршњака, чији родитељи расту у стакленичким условима.