Мајка многобројне деце из Иарославла измислила је метод брзог мршављења после порођаја
Мајка две ћерке и један момак из Иарославла, Александар Галиуллина, измислили су сопствену ауторску методу мршавите брзо и очистите након порода.
Тестирала је своје дизајне на себи и својим пријатељима. Опоравак након трећег рођења са таквом гимнастиком одвео ју је око 2 месеца.
Мајка многих деце одлучила је да своје необичне вежбе подели са корисницима Интернета и објавио је видео јединствене гимнастике. Сада разбија све записе за погледе.
Алекандрина метода се заснива на раду мишића ректум абдомина.
Први ученици били су женске кћери. Сада свако јутро девојке почињу са гимнастичком базом у тренингу мишића ректуса. Алекандра вјерује да ће таква вјештина из дјетињства помоћи њеним кћерима да увијек остану атрактивне, без обзира колико рођења имају у будућности.