Доктори су ми рекли да дете треба да једе да би постао паметан

Новосибирски лекари су открили попис намирница које су корисне за развој интелигенције дјетета. Доктор СибСМУ медицинских наука Олга Кобиакова је то пријавила главна супстанца за бебе мозга је глукоза. Стога, угљени хидрати морају бити у исхрани бебе, они ће му помоћи да постане паметнији.

Али угљени хидрати су различити и зато морате да бирате сложене које се налазе у житарицама. Посебно корисни за будуће геније су зобена каша, хељда и смеђи пиринач. На столу, паметан и паметан, треба да буду и поврће (краставци, тиквице) и свеже биље, као и тестенине од дурум пшенице.

За децу, према речима лекара, најбоље одговара говедина, зец, пилетина, телетина.

Ако родитељи желе да одгајају дијете интелигентно и паметно, за развој интелигенције, важно је додати дијети намирнице богате витаминима и антиоксидантима - маслиново и ланено уље, воће, риба (бакалар, пастрмка), бобичасто воће, орашасти плодови (нарочито морски краставац, боровнице и бруснице).