Како спавати бебу без суза и мучнине?

Ако мајка доји, проблеми са постављањем без суза обично се не јављају до тренутка престанка дојења. Обично се родитељи беба од 6 месеци до 2 године жале на тешкоће полагања. У овом случају, мајке могу имати потешкоћа с постављањем за дневне снове, те с вечерњим сатима за спавање и буђењем ноћу.

Полагање новорођенчета уз помоћ мучнина у покрету помаже многим родитељима у првим мјесецима, али када мали трунка одрасте и мајка открије да дијете не може заспати без уобичајеног љуљања, проблем стављања бебе на спавање без суза постаје веома хитан. Дете се на тај начин навикло да заспи, а мајка често не зна како да стави бебу другачије - то је корен овог проблема. Шта да радим?

Важно је да беба иде у кревет сваки дан у исто време. Ако је дан, онда после ручка, ако је вечер, онда после пливања и других процедура.

За децу старију од 2 године важна је дневна активност - ако беба остане код куће цео дан и не миче се много, биће мање уморан и тешко ће заспати за њега.

То су веома важне особине за мајке које желе да науче своју бебу да заспе сама и без мучнине. Ако је мајка одлучила промијенити начин полагања, онда би требала бити досљедна и не враћати се на болест кретања. Почињући поново да беба бебу, она само збуњује мрвице.

Оба родитеља морају бити сигурни и смирени, и разумети колико је важно успоставити бебин сан, редовно посматрати вечерње процедуре и обратити пажњу на спољашње елементе (одећа, играчке, кревет и друго). Беба ће осетити психолошко расположење маме и тате - ако су нервозни и узнемирени, дете ће бити теже да се подеси на одмор.

Да би се олакшао процес урањања бебе у сан помаже "успавани" ритуал. То су одређене акције у реду, које се свакодневно понављају. Такве акције помажу беби да се упусти у сан. Међу њима могу бити:

• Купање;
• Опуштајућа масажа;
• Читање књига и гледање слика;
• Збогом завеса од сунца и завеса;
• Луллаби;
• Стављање играчака у кревет;
• Изговарање одређених фраза које се свакодневно понављају.

Када се беба навикне на такав ритуал, она ће утонути у сан без суза и хирова. Једини изузетак могу бити болести, када дијете има грозницу или се зуб реже, ритуал можда неће радити и мајка ће морати да уложи додатне напоре.

Према мишљењу стручњака, дете треба научити да заспи сам, као што га уче да се облачи, једе или учи друге вештине.Постоје технике које уче бебу да заспи сама. Могу се користити од 9 месеци старости. Обично, све ове технике имају за циљ да елиминишу асоцијацију храњења и спавања, тако да су, због њихове употребе, храна и сан раздвојени у времену, што олакшава беби да заспи:

1. Са тајмером. Пре храњења, дете се упознаје са тајмером и каже се да ће, када звоно зазвони, млеко завршити. Чим тајмер емитира сигнал, одузимају се груди бебе и беба се ставља у креветац. Мама треба да буде стрпљива и смири бебу, али више не дајете груди. У првим данима тајмер поставља време на 10 минута, затим се скраћује на 4 минута, а након одбијања дојке мајка чита књигу детету још 5-10 минута. Након неколико дана полагање се у потпуности замени читањем књиге. Зато прво утичите на полагање на дремеж, а затим на вечерњу исхрану.
2. Постепено и нежно. Мама дуго времена покушава да бебу положи без сиса, али ако пита за груди, она не одбија. Постепено, мајка успијева пронаћи друге ритуале како би помогла беби да заспи, и као резултат тога, дијете престаје пити мајчино млијеко ноћу. Следећи корак ће бити напуштање ноћних храњења. Ако је дијете старије од 1,5 године, може се објаснити зашто више нема мајчиног млијека.
3. Користећи излаз из собе. Ово је веома болан начин за мрвице, али може одговарати неким малим деловима. Мама, стављајући бебу у кревет, напушта собу на 5 минута, очекујући да дете заспи. Ако беба почне да плаче, мајка се враћа, покушава да смири бебу и поново оде. Након неколико дана, дете почиње да схвата да нема другог избора осим да заспи сам.

• Препоручује се да се бебе почну одбијати од мучнине при кретању током вечери. Пре ноћног сна, дете је одлучно да заспи више него током дана.
• Ако покушавате да бебу положите дуже време (сат или више), направите кратку паузу. Направите паузу и престаните са полагањем 15-20 минута, а затим се вратите у уобичајени ритуал (може се скратити).
• Није потребно перципирати плакање малог као знак да се исмијавате од бебе. Чињеница да беба протестује против наређења које је навикла је апсолутно нормално. Морате размишљати о будућности - ускоро ће дијете престати плакати, а руке и леђа више неће искусити претјерано напрезање.
• Важно је да не пропустите тренутак када беба жели да спава. Ако приметите да беба зева, да је постала успорена, да је почела да делује или трља очи, онда је време да одемо у кревет.
• Не заборавите да услови у соби за бебе треба да буду удобни за спавање (температура треба да се одржава на + 18 + 22 степени, а влажност 50-60%), а одећа за дете треба да буде удобна.
• Елиминишите један сат пре него што поставите иритантне и стимулативне факторе, на пример, активну игру или гледање цртаног филма. Такође је важно да је породична атмосфера била пријатељска и мирна.
• Пустите бебу да заспи са играчкама ако га смири. Ако се играчка, са којом се мрвица стално успављује, истрошила, не може се заменити новом. Само оперите "пријатеља" и вратите га детету.
• Ако бебу спавате у одвојеном кревету, можете ставити неко јастуче за грејање неко време пре него што ставите бебу.

Како ставити дијете на спавање без дојке, погледајте видео Анна Гапцхенко.