У којој доби дијете почиње пузати и које вјежбе доприносе томе?

Дете је пузало - и ово је важан догађај у његовом животу. Ова вештина је прва вештина која вам омогућава да се крећете независно у простору.

Фаза пузања је неопходна да би тело детета могло да развије мишићноскелетни систем, припремајући га за вертикално оптерећење, које ће заменити пузање. У овом материјалу ћемо вам рећи када и како бебе почињу да пузају, као ио томе које ће ефикасне вежбе помоћи родитељима да подстакну дете на пузање.

Новорођенчад не поседује мишићно-скелетне вештине, са изузетком безусловних рефлекса, који укључују хватање, исправљање тела „до жице“ када трче дуж кичме, бацајући оловке на стране и гурајући ноге од авиона у вертикалном положају. Само неколико недеља након рођења беба почиње да прави прва или мање свесна покрета.

Прво, он учи да држи главу, да подигне горњи део тела на рукама у лежећем положају. Онда је он завладао пучима. Затим долази жеља за сједењем и пузањем - понекад у исто вријеме, понекад наизмјенце, и било којим редослиједом.

У просјеку, педијатријске норме указују на то да дијете почиње пузати 5-9 мјесеци. Распон година је тако велик јер су сва дјеца врло различита. А пузање пет месеци, и савладавање новог начина кретања тела у простору за 8 месеци је потпуно и неспорно нормално.

Да би се допузало, дете прво треба да ојача мишиће трбуха, груди, врата. Клинац који није научио да држи главу самоуверено, неће моћи да пузи због незрелости мишићних група одговорних за процес пузања, подиже торзо на рукама и преврне се на боку, леђима и стомаку. Тек када су мишићи и лигаменти спремни за развој нове фазе, беба ће радо прихватити гимнастику, вежбе и друге родитељске активности усмерене на стимулисање пузања.

Дете можда неће показати жељу да пузи након шест мјесеци, а за то може бити много разлога. Водите рачуна о индивидуалним "околностима". И могу бити:

• беба је рођена прерано;
• беба је установила и дијагностиковала неуролошке поремећаје;
• клинац води неактиван стил живота;
• беба има урођену меланхоличну или флегматичну врсту темперамента (активни и понекад чак и немирни сангвинички и холерични људи почињу да се крећу брже и вољније, све је интересантно, док је флегматик више заинтересован за добру исхрану и здраво продужени сан);
• дете има проблема са прекомерном тежином: дечаци и девојчице чија телесна тежина прелази дозвољене старосне вредности, генерално, са потешкоћама и много касније од својих вршњака, уче нове моторичке способности;
• дете мора имати погодно “станиште”: ако је стално ограничено на спољашњост јаслица или оградице, једноставно неће бити стимулуса за пузање;
• дете има проблеме са видом: слабовидна деца не могу да повежу раздаљину између објеката и виде удаљене циљеве, па се пузање не стимулише.

Способност да седите или ходате, скоро све бебе изгледају исто. А само пузање је диван “простор” за изражавање индивидуалног стила: сва дјеца, ако пажљиво проматрате, пузите на различите начине, како желе. Вјештина се развија у фазама, и на свакој етапи ће се јасно пратити овај индивидуални стил.

Вештина је формирана сопственим законима, без обзира на стил беба. Размотрите основне фазе стицања вештине.

Пузање на бебама на стомаку обично почиње прво. Овај метод не захтева бебу великог физичког напора, укључује мишиће абдомена и леђа.

Најлакше је научити како научити нови начин, јер се у том положају беба осјећа сигурно. Ништа не угрожава његову равнотежу и положај у простору. К, такође, увек се можете опустити и лећи у уобичајеном положају - на стомаку, ако се уморите од кретања напред.

Датуми почетка ове фазе су најранији. У просеку, деца уче да се крећу по стомаку за 5-6 месеци. У почетној фази, дијете треба доста јаке мишиће руку, јер након удара на стомаку, они морају научити да се одгурне из авиона својим рукама.

Отприлике месец дана након савладавања покрета на стомаку, дете почиње да схвата да, да би постигао циљ пред собом, треба да се крећете у њеном правцу, јер се померање уназад или постранце не доноси драгоценој играчци. Тада већина деце почиње да користи ноге - оне се одбијају. Испада кретање тела напред, али за сада је мрвица на стомаку.

Док побољшавате способност да се истог трена гурнете у исто време, или сасвим наизменично, формира се потпуно развијена вештина пузања напред на стомаку, а поред тога дете почиње да схвата да га савијене ноге подижу изнад авиона и он учи да стоји на све четири. Основни (врло условни) временски оквир за почетак фазе је 6-8 мјесеци.

Чим беба научи да носи тежину тела на ногама и рукама, она ће почети да стоји на све четири и да се љуља. У исто време он ће пасти, болно је тући му браду и нос, и зато већ у овој фази родитељи треба да воде рачуна о томе да у кући постоји пузући простор - са меком подном облогом, што ће ублажити препреке.

Немогуће је присилити дијете да пузи на све четири. Инстинкт самоодржања јасно говори малој дјеци да у одсуству осјећаја равнотеже, није потребно кретати се нигдје. Дакле, мрвица ће бити једнака на све четири, јер треба ојачати мишиће екстремитета, јер су они сада главни терет. У просеку, период почиње од 7-9 месеци. Његово трајање је чисто индивидуално.

Ово је завршна фаза у којој дете, које је научило да процени своју тежину и равнотежу на четири тачке подршке, почиње да реорганизује удове, истовремено распоређујући тежину на друга три или два удова. Прво, деца преуређују руке, повлаче ноге иза њих, а затим усавршавају синхронизовано преграђивање руку и ногу.

Од тог тренутка дијете подсјећа на злогласну „електро-метлу“, која овдје, тамо и у сусједној соби, успијева бити присутна готово истовремено. Овај период ће захтијевати посебну бригу од родитеља о сигурности дјетета. Већ долази до претходно забрањених кутија, полица, кухиње, шпорета и канти за смеће. Будите опрезни.

Често у форумима на интернету можете наћи изјаве мајки да девојке почињу да пузају пре дечака. Није у реду окривљавати мушке бебе за лијеност и неактивност. њихов мишићни систем и мотивација се не развијају спорије од девојчица.

Брзина развоја моторичких способности, према званичној медицини, не зависи од пола детета. Мишљење мајки није ништа друго до њихово лично запажање ограничене групе дјеце - њиховог дјетета, сусједа и дјетета дјевојке. У оквиру глобалне статистике, за дјевојчице не постоји одређена предност у физичком развоју. Деца оба пола имају једнак потенцијал, под условом да су и њихов здравствени статус, тежина и социјални услови у којима живе, приближно једнаки.

Има деце која су веома узнемирена од својих родитеља да апсолутно не желе да пузе. Могу се померати на алтернативне начине - на пример, скакањем са позиције на све четири, или котрљањем са једне на другу страну док не „досегну“ циљ. Прије свега, родитељи могу имати размишљања о могућим развојним патологијама.

Не паничи. Пазите на своју бебу. Ако у својим покретима једнако користи своје удове на десној и левој страни, ако током кретања, чак и без пузања, дете једнако координира кретање десне и леве руке и обе ноге једнако, онда нема разлога за бригу.

Да ли треба да научим бебу да пузи? Ако недостатак одговарајуће вештине спречава родитеље да живе миран живот, онда можете користити скуп посебних вежби током дневне гимнастике. Главно је да не вршимо притисак на бебу, а не да га присиљавамо на силу. Покушаји да се подучава пузање не би требало да постане опсесија, на крају постоје деца која заобилазе фазу пузања - седну и стану на две ноге.

Друга екстремност су стални покушаји пузања. Неки родитељи се жале да је беба потпуно немогућа да се пресвуче, јер не може ни да легне на тренутак и покуша да отпузи. Понекад дете уопште показује чудно понашање - буди се ноћу и одмах почиње да пузи око кревета док не погоди ограду. То је због преко стимулације нервног система. Таквој беби се може помоћи опуштајућа релаксирајућа масажа пре одласка у кревет, купање у хладном купатилу.

Гимнастика је корисна за сву дјецу.Побољшава циркулацију крви, стимулише развој коштаног и мишићног система, лигамената, позитивно делује на развој говора и стање нервног система. Ако дијете не пузи, иако је, по мишљењу мајке, већ крајње вријеме да то учини, можете стимулирати стјецање вјештине, додајући посебне вјежбе за дневне вјежбе.

Треба напоменути да Ове вежбе су активне, односно, дете је такође укључено у њихову реализацију. Штавише, без одговарајуће мотивације, дете неће пузати, без обзира колико се трудили - треба да будете сигурни да имате на располагању занимљиве и светле предмете и играчке, што ће постати сам потицај који ће приморати дете да крене по новим правилима.

Даћемо вам неколико корисних и једноставних вежби у циљу јачања мишића руку, ногу, трбуха и леђа, као и промовисања развоја вестибуларног апарата, који је потребан за почетак пузања.

За ову активност потребна вам је дечија матица за развијање са луком за играчке. Ако не, направите себе од комада светле тканине. За лук користите дебелу жицу обложену пенастом гумом и тканином. Вјежба је намијењена најмањој - од 5 мјесеци. Ставите дете на тепих на стомак и на лук везати малу играчку тако да је јасно видљива детету, али је недоступна.

Држите дијете дланом прса, док ће он једном руком покушати добити играчку. Свакодневно, подршка треба да буде све мање и мање. Важно је да се играчка спусти тако да је, растезање, дијете и даље може добити. Вежбање стимулише развој руку и врата, омогућава беби да осети пренос тежине на једном уду, што је важно за пузање.

За ову вежбу требаће вам теретана. Прво ставите дете на фитбалл на леђа, преврните га напред-назад и лево и десно. Затим окрените дете на стомак и поновите га. Пре лопте, ставите играчку или занимљив предмет за бебу, држите бебу на стопалима и ногама стомака. Он ће посегнути за играчком, прелазећи површину фитбалла.

Ваш задатак је да држите ноге тако да беба не падне са главом надоле. Вјежба је завршена када је дијете извадило играчку. Затим га померите и поновите вежбу.

Ово је популарна и позната многим вежбама, која изазива право задовољство код деце. Задатак мајке је да држи дијете за ноге, задатак дјетета је да подигне руке на под. Кретање напред ће личити на колица, отуда и само име. Најважније је да не направите оштре покрете напред, иначе ће дете изгубити равнотежу и снажно ударити главом о под. Вежбање је погодно за децу старију од 7-8 месеци.

Ова вежба је побољшана верзија познате вежбе "Жаба". Стави бебу на стомак. Мало рашири ноге, савијајући се у коленима, налик ће на кретање жабе скакања. Завршите вежбу тако што ћете креирати подршку детету из ваших дланова. Одгурнути од њих, мрвица од инерције ће моћи да испузи прве центиметре према занимљивој играчци коју је мама ставила унапред. Вежба је погодна за најмању - од 5.5 месеци.

Ако се дете већ спустило на све четири и не може ни на који начин да одлучи да помера руке да пузи, помозите му да заврши дневну гимнастику са забавном, мобилном вежбом. Укључите ритмичку музику, устаните са бебом на све четири и мало замахните у том положају, по могућности у истом ритму са мрвицама. И онда дефинитивно направите корак са руком напријед. Не данас, тако да ће после неколико лекција беба дефинитивно одлучити да понови овај покрет после вас.

Много се може рећи о личном примеру. Али то ће бити довољно ако се подсјетимо да је дијете испод једногодишњег личног примјера најбољи учитељ. Изгледаће смијешно и смијешно, али мама и тата, то је могуће, морат ће провести неколико дана, крећући се на све четири по стану. Верујте ми, после онога што је видео, дете ће нестрпљиво почети да понавља такве несхватљиве, али веома забавне покрете иза старјешина.

Мама, која је одлучна да научи дете да пузи, Треба узети у обзир неке корисне савете, тестиране на хиљадама малих представника потпуно различитих генерација.

• "Ово је моје!" Свако дете је језив власник. Чак и ако је ваше дете спремно да вам да последњу звецкање, беба је и даље власник и похлепа. Ово је заједничко за сву децу. Користи га. Позовите пријатеље са бебом која пузи или хода, покрените госта у јаслице и дајте право да се играте играчкама које види. У почетку ће ваш син или ћерка посматрати како неки ванземаљац или девојчица узима његове ствари, а онда ће покушати доћи до освајача и узети је назад. Можда не прву посету гостију, а не другу. Али он ће пузати да покупи своје играчке. То је чињеница.

• "Коњски рад." Ова игра ће помоћи детету да брже почне да пузи. Направите узде из лима, покупите дете у пределу груди и олакшајте његово кретање на четири тачке ослонца, држећи га за узде. Ова игра не би требало да се нуди деци са урођеним срчаним манама и деформитетима груди.

• Удобна одјећа. Дете не треба да се меша. Ревидирајте своју гардеробу, елиминишите без сажаљења све ствари које теоретски могу ометати кретање шавова, копча. Понекад је ова мјера сама по себи сасвим довољна да дијете, осјећајући слободу, почне вољније да се креће.

Познати педијатар Јевгениј Комаровски позива да пузи важну и неопходну вјештину. Беба може имати озбиљне проблеме са здрављем кичме и мускулоскелетног система, ако га, уместо да подстичу пузање, родитељи стављају у шетач или џемпер. Вертикално оптерећење кичме и мишића не би требало да буде прерано.

Ако се дијете боји цравлКомаровски саветује да погледате свет кроз његове очи. Да би то урадила, мајка треба да седи на поду и погледа све одоздо према горе. Оштри углови и опасни предмети који плаше велике комаде намештаја детета и унутрашњост одмах ће постати очигледни. Такође, такав експеримент ће помоћи мајци, које стварне опасности треба елиминирати (уклонити, затворити, запечатити љепљивом траком и ноктом) тако да дијете, када пузи, није озлијеђено.

Ако је дете већ почело да пузи и одабрало је свој стил (на пример, мрвица пузи уназад), Комаровски саветује родитеље да не покушавају да исправљају тај стил, присиљавајући дете да промени путању кретања или постављање удова.

Разумљива је жеља родитеља да виде своје дијете, барем, "као и сви други". Али Евгениј О. не препоручује поређење развоја бебе са развојем других. Превише рани покушаји родитеља да науче дете да пузи може имати веома озбиљне негативне последице: ослабљено држање и ход, повреде зглобова. Све би требало да буде благовремено, али зато што Комаровски саветује да почнете са часовима не раније од 7 месеци, ако дете уопште не покушава да изврши пузање.

Морате ићи код доктора с дјететом ако, након 9 мјесеци, беба настави лећи, не покушавајући пузати, сјести.Раније, Јевгениј Комаровски не саветује да алармира и вуче дете неурологом. Неуролози су склонији да пронађу једну од болести која не постоји, а родитељи ће потрошити много живаца и новца покушавајући да „излече“ дијете, које се већ развија сасвим нормално.

Да бисте научили како да бебу научите да пузи, погледајте следећи видео.