Шта је то хипоксично и да ли треба користити ову технику?

Недавно, хипогене почињу да буду посебно популарне широм света - рађају се без бола у стању близу стања транса. На тај начин, војвоткиња Кембриџ Кате Миддлетон родила је своје треће дете, тако су настале биолошке близанке Ангелине Јолие. Техника долази у Русију.

Жене које планирају порођај већ данас могу пронаћи курсеве о методама подучавања. О овом методу, како функционише и како га овладати, рећи ћемо у овом материјалу.

Хомогена - техника која се састоји од неколико модула, која вам омогућава да рађате на природан начин без интензивног бола, суза. Брзина генеричког процеса се такође значајно повећава. Такав пород није уопште сличан начину на који су приказани у књигама и филмовима - нико не виче, нико се не напреже да искрвари у очи. Жена се осећа самопоузданије, мирније, она адекватно опажа стварност и комуницира са лекарима, али не осећа јаке болове.

Дугогодишње студије о природи рођења бола почеле су у 19. веку, али совјетски научници су постигли највећи успех у томе. 1949. совјетски психијатар Иља Велвовски је сазнао за то бол током порођаја није ништа друго до узбуђење мождане коре. На основу открића, креирао је метод психофизичке профилаксе за ублажавање болова у порођају. Састојао се од стварања нормалног вербалног приступа за стварање нормалне интеракције између кортекса и субкортикалног слоја мозга у процесу порођаја.

Теорију Велвовског подржали су и други научници: професор Владимир Бекхтерев, др Лурие. Године 1950. совјетски развој је основа за рад француског акушера Фернанда Ламаза, који је постао оснивач методе "Порођај без бола и страха". Тако је прво рођење под хипнозом било у Совјетском Савезу, експерименти су изведени у градским породилиштима под водством Бекхтерева. А резултати су били невероватни.

Развој совјетских психијатара и физиолога није потонуо у заборав - њихов рад је наставио Хипнолог Мари Монган, Американац, који је формулисао основне принципе хипогзеса. Њен метод (метода Монган) се често назива ауторским правом, али заправо је наставак рада великих доктора, научника и биолога СССР-а, Француске и Енглеске.

Сама Марија је била толико заинтересована за њихове методе да је одлучила да их испроба на сопствену ћерку - Марија се сама родила, проводећи све потребне психофизиолошке тренинге. Тада је написала књигу о хипнородима и методу коју је предложила стечена популарност у Европи, САД. Сада је почео да тренира у Азији, Африци и Русији.

Да би се разумеле основе техника хибрида, важно је знати какву бол има предак. Стручњаци сматрају да је основа за појаву бола ништа више од страха. Жене се боје да роде, а када страх од порођаја на психосоматском нивоу (као што је утврђено Велвовским) дође до невољних мишићних стега..

Страх има дубоке коријене - од детињства дјевојке виде филмове, читају књиге, чују приче одраслих жена о својим мукама у порођају и извлаче закључке о томе што је рођење страшно, болно. Страх населили у подсвести, узбуђује мождану кортекс, не дозвољава жени да се опусти. Мишићне стеге, "диктиране" нервним импулсима као одговор на прекомерну стимулацију кортекса, повећавају бол, успоравају контракције, болове, повећавају вероватноћу руптура, слабост рада, продужени труд.

Природа брине о генеричком процесу да буде што је могуће нежнији. - неколико недеља пре рођења, миометриј (структурно ткиво материце) ослобађа велики број нервних влакана. Овај механизам је дизајниран да смањи осетљивост. Али страх који се модерна жена осјећа прије порода, смањује напоре природе на нулу. Жене поменутих афричких или латиноамеричких племена мање су прочитане и образоване, не гледају филмове или читају књиге са описима болова у рођењу, па стога рађање доживљавају као потпуно природан процес.

Женски страх има још једну природу - долази из недостатка информација о процесу рађања, како функционише њихово тело, њихов репродуктивни систем, како се органи понашају у порођају. И трећи страх је повезан са будућношћу - страхом да се не носи са дететом, да се рађа болесна беба. Жена сама ствара страхове, она их може управљати. Болови током порођаја постоје у глави (церебрална кортекс), што значи да се може забранити, искључити и отказати. Није обавезно.

Морганов метод не подразумева анестезију и стимулацију током порођаја. Све би требало да се одвија што природније.

Жена може добити основе хипохипова на курсевима - семинарима, тренинзима који се одржавају у готово сваком граду у плаћеним клиникама. Можете користити услуге тренера-хипнотолога - такве курсеве нуде Анастасиа Иванова, Наталиа Снигирева и други. Али треба схватити да ће услуге ових стручњака много коштати.

То не значи да жене са скромним приходима нису доступне. Мари Монган указује на могућност самосталне припреме, на пример, према књизи њеног аутора..

Позивамо вас да се упознате са неким од њих.

Правилно дисање омогућава жени да сачува снагу и енергију у процесу порођаја. Осим тога мирно и дубоко удисање и споро издисање доприносе производњи серотонина, што додатно има аналгетски ефекат.

Узмите удобан положај, затворите очи. Дубоко удахните "абдоминални" тип (са надуваним абдоменом са фиксним грудима). Броји полако до четири. Удахните "дојке" два пута спорије, бројећи до осам.

Узмите удобан став. Затварамо очи и ментално дијелимо своје тијело на неколико дијелова додјељивањем броја: руку - 1, главе - 2, ногу - 3 и тако даље. Почињемо да полако рачунамо. Ми сами кажемо „један“ и опуштамо одговарајући део тела, „два“ - опуштамо мишиће лица, мишиће врата, врата, „три“ - ноге се опуштају и тако даље.

Чим се борба почне, ментално ћете бројити, а тело ће се опустити, омогућавајући безопасно отварање грлића материце, без клипова, за отварање, приближавајући се моменту рођења бебе.

Након што сте савладали претходну вежбу, можете прећи на ефикасније и озбиљније технике које ће олакшати и убрзати порођај.

Узмите удобан положај, рачунајте у свом уму, опустите све своје мишиће. Замислите да удобно лежи на ружичастом облаку, мекан је и влажан. Његове ситне капљице лако се таложе на кожи, потпуно вас обавијају. Облак мијења боју у жуту или наранчасту, постаје топла, кожа се осјећа не само влажним капљицама, већ и њежном топлином. На исти начин, „префарбајте“ ментално облак у свим бојама дугине, а затим се глатко вратите у овај свет.

Извршавајући ове вежбе, препоручује се да искључите телефон, ТВ, тако да око вас буде мир и тишина. Стручњаци за време препоручују да се изаберу исти дневни, али не пре спавања, да не би заспали док вежбате.

У групама и индивидуалним одељењима у систему хипогесија, клинике често користе пригушену светлост, тиху опуштајућу музику у комбинацији са пријатним ниским гласом хипнотолога. Такву атмосферу можете створити у свом стану.

Морганови позитивни ставови постепено ће замијенити негативне, застрашујуће психо-моделе у подсвијести. Препоручује се да се афирмацијама приступи са великом одговорношћу.

Дакле, ево листе ставова које жена треба да понавља што је чешће могуће како би постале дио њеног „ја“. Могу се комбиновати са горе описаним вежбама, а можете да се практикујете одвојено у било које време - на путу до посла, у шетњи, у продавници:

• Ја се носим са страховима, они постају мали и постепено нестају;
• Срећан сам, јер ће ускоро бити састанак са бебом;
• Посвећен сам мирном, безболном породу;
• Верујем свом телу, увек ми говори шта да радим;
• Сигуран сам, опуштен сам и спреман да постанем мајка;
• сви мишићи у мом телу помажу да се дете роди.

То се потпуно слажу са акушерима и гинеколозима расположење жене у порођају значајно утиче на природу протока њеног порођаја. На основу тога, многи људи су склони да поштују хипотезе, иако је немогуће наћи тешку базу доказа о ефикасности таквих техника данас - не толико много основа да се извуку општи клинички закључци.

Данас се у акушерској пракси користе два типа хипнозе: у првом случају, у породилишту, поред жене и породничког тима, постоји хипнотолог који стално, од првих трудова до рођења бебе, контактира жену, даје јој исправна подешавања, команде држи је у стању лаганог транса. Друга метода је самохипноза, када жена сама регулише своје ментално и емоционално стање у складу са техникама које је научила у учионици током трудноће.

У другим случајевима примените и сасвим традиционалне лекове и епидуралну анестезију, када ситуација то захтева. Непопустљиви захтеви да жена која је рођена не жели да јој направи анестетик, јер она рађа "са хипнозом" нису мудраако су се појавили отежавајући фактори, када је употреба анестезије једини разумни излаз за мајку и бебу.

Ако жена жели да роди под хипнозом, она мора дати свој писмени пристанак. - хипнотолог неће моћи да користи хипнозу ако такав пристанак није постигнут.

Све радње лекара у породилишту подлежу јединственим стандардима и клиничким смерницама Министарства здравља. Што се тиче хипнозе, нема препорука - није јасно када и како почети, како контролисати њену дубину, како контролисати реакције друге жене у трансу; потпуно имун на хипнозу. Зато не постоје званично постављене хипотезе уз присуство хипнотолога.. Ријешени су само приватни породилишта и клинике.

У одређеним случајевима, на инсистирање жене, она може узети хипнотичког тренера или хипнотолога као партнера за заједнички рад, а неке родилишта и перинатални центри пристају на то. Само-хипноза се може применити без ограничења..

Према оцјенама жена које су већ родиле по методи хипогзеса, процес се одвијао лакше и брже. Неки нису имали времена ни да осете јак бол у време покушаја.Апсолутно одбијати помоћне акушерске технике жене не саветују.

Зато искусне маме препоручују не само психолошку припрему за порођај, проучавање техника дисања и релаксације, већ и упознавање са основним опстетричким концептима како би се разумело шта је то и зашто се нуди.