Како олакшати порођај?

Чињеница да су контракције дугачке и болне, све трудне жене су чуле. Дакле, нема ничег изненађујућег у чињеници да жена пре него што роди жену почиње да размишља о томе како да олакша борбу. Постоји неколико техника које су пристојна и мање штетна алтернатива медицинској анестезији. Осим тога, порођај може бити релативно безболан, ако научите једног од њих. Причаћемо о најбољим техникама у овом чланку.

Зашто је рођење попраћено болом, дефинитивно је тешко рећи. Али многи стручњаци су склони да верују да материја није у материци, јер она сама нема посебну нервну осетљивост. Највјероватнији је психогени механизам за развој бола при рођењу дјетета. Страх, стрес, несигурност - све ово започиње сложени процес активирања болног центра у можданој кори. Научници овај процес називају кортикогени бол.

Ако је узрок бола у глави, онда је сасвим могуће да се с њом носи, према присталицама не-лијековног ублажавања бола током порођаја.

На физиолошком нивоу, контракција кружног мишића, грлића материце, одвија се током контракција. Овај процес је доста дугачак, јер се врат отвара полако, нарочито у првој фази контракција.

Поручници су неправилне контракције које скоро да не изазивају бол и уплашују више. У овом тренутку постоји завршни припремни рад у женском телу - грлић материце постаје мекши. То ће јој омогућити лакше откривање. Хормони естроген и окситоцин почињу да се производе, јер контрактилност материце зависи од њих. У самим ћелијама материце, акумулира се веома посебан тип протеина - ацтомиосин, који даје ткиву материце могућност контракције.

Грчеви болови у леђима, доњем делу леђа, абдомену почињу када је материца спремна на физиолошким и хормоналним нивоима. Порођај почиње. Морбидитет процеса зависи од многих фактора:

• карактеристике тренутне трудноће;
• величину фетуса и однос величине карлице жене;
• индивидуална перцепција бола;
• расположење и психолошко стање жене;
• број порођаја у историји - што више има, то је мања вероватноћа тешког тешко толерантног бола.

Неке технике могу смањити бол, али не ослобађају жену у потпуности од њих.

Физиолошке фазе развоја контракција подразумевају њихово повећање и интензивирање. Прве контракције се називају латентне или скривене. Они се не могу одмах наћи, а не сви. Борба се понавља са фреквенцијом од 30-40 минута, траје око 15-20 секунди. Постепено, абдомен каменет све више и више, а трајање борбе се повећава. Овај период траје до отварања врата за 3 цм. Код примипируса, период може да траје до 10 сати, у вишеструким - до 6-8 сати. Пред крај периода жена треба да дође у болницу.

Референтна тачка за хоспитализацију је учесталост контракција сваких 10-15 минута.

Цервикс се и даље отвара.Отварање од 4 до 7 центиметара јавља се већ током активне фазе контракција. Сваки од њих траје 40-50 секунди и понавља се сваких 4-5 минута. Многи кажу да у овој фази стомак јако боли. Овај период траје око 2-3 сата за жене које су претходно родиле и до 5 сати за жене које рађају прво дете.

Највише болне и јаке контракције називају се рупама. Понекад, према прегледима трудница, повриједе више од самих покушаја. Срећом, почињу скоро испод завјесе борбе и не трају дуго - од 15 до 40 минута за вишекратну и од пола до сат и по за нула. Утеруса чини потпуним откривањем до 10-12 центиметара. После тога, будућа мајка осећа да заиста жели да оде до тоалета на велики начин. Ово је почетак радног периода, који ће бабица управљати.

Код мјера анестезије, женама је обично потребна активна фаза контракција и прелазне контракције материце, које претходе покушајима. Али неки се жале на бол у првом периоду - латентни. Стога све методе природне анестезије порођаја подразумијевају не само њихову употребу од самог почетка рада, већ и одређену прелиминарну припрему чак и током трудноће.

У различитим временима иу различитим земљама, научници и физиолози, рефлексни терапеути, неуропатолози, психијатри, гинеколози били су збуњени проблемом ублажавања болова при породу. Шамани и исцелитељи разних древних народа били су у стању да ублаже природни задатак жене. Тако, у индијским племенима Перуа, жене су родиле жене без икакве помоћи, независно, а након рођења су одмах однеле бебу да би платиле у водопаду или рибњаку, јер је то имало одређени религијски значај. Инаце, смртност мајки и деце током порода медју Перуванима била је изузетно ниска.

Најбољи умови човечанства, луминари медицине и природних наука били су заинтересовани за невероватне технике племена индијанских племена, древних египатских свештеника и богато историјско наслеђе других народа у различита времена. Развили су кључне одредбе метода безболног порођаја, које сада користе савремене бабице у припреми трудница. Ево неких техника.

Педесетих година 20. века, француски акушер-гинеколог Фернанд Ламаз је посебну пажњу посветио проблему ублажавања болова у порођају без икаквих лекова и медицинских интервенција. Резултати његовог дугогодишњег рада били су основа технологије коју је представио свим будућим мајкама. До данас се рађање Ламаза сматра златним стандардом природне анестезије генеричког процеса.

Метода се заснива на повећању повјерења жена у лагане испоруке које очекују, као и на неким помоћним ефектима у процесу транзиције из једне фазе рада у другу. Програм на Ламазу укључује велику листу пракси - то су вјежбе дисања које подучавају правилно дисање за вријеме контракција, као и вјежбе за опуштање мишића и опуштање између контракција.

Такође, жене се уче медитацији, концентрацији, основама аналгетске масаже и само-масаже. Нанесите топле и хладне облоге, ароматерапију за ублажавање болова. Прва која је користила фитбалл (или како се тада називала "лопта за испоруку") је такође предложила др Ламаз.

Такођер, лијечник који је узео, треба напоменути, основа за развој совјетских знанственика и лијечника, додао је методологији принцип партнерства у порођају. Он тврди да муж по рођењу не треба да буде пасивни посматрач, већ му је додељена важна улога. Задатак мушкарца је да помогне жени да се лакше рађа. За то треба да се савлада део поза и вежби, као и технике масаже, заједно са трудницом и њеним супружником, ако се претпоставља испорука Ламасе.

Основни принципи методе су да се утврди да бол при рођењу није обавезан и да се може избећи ако се координира координација кортикалних и субкортикалних делова мождане коре. Таква моћ је у свакој жени, вјеровао је Ламазе. Она јој се даје по природи, само треба активирати одређене процесе у мозгу.

Што више жена унапријед научи о процесу порођаја, то ће јој бити лакше примијенити технику у пракси, вјеровао је француски лијечник. Био је један од првих који је започео велики образовни рад међу трудницама. Према његовој методи спроводи се 99% порода у свету.

Основна правила овог метода су следећа.

• Не стимулишите порођај и не покушавајте да га убрзате, природни почетак радне активности обезбеђује лакши проток свих других фаза.
• Немојте лећи, не седите мирно током трудноће. Што се више жена креће и тренира своје мишиће, то ће лакше подносити контракције и покушаје. Посебно корисна може бити посебна јога за труднице, која укључује позе и вјежбе за тренинг мишића здјелице, трбушне мишиће, стражњице и леђа.
• Не занемарите помоћ рођака. Особа којој радна мајка може видно да ублажи своје стање само присутношћу, а да не спомињемо помоћ при узимању удобних положаја и обављању масаже сакралног простора.
• Не прибјегавајте узимању лијекова против болова.
• Избегавајте рађање на леђима. Ова позиција је погодна само за опстетричара који узима пород. У лежећем положају, болне сензације жене се интензивирају много пута. Научите технику вертикалне испоруке и затражите подршку лекара који ће примити доставу.

Многи од ових савјета др Ламаза сада су укључени у програм курсева за труднице, који се организују и раде у свакој пренаталној клиници у земљи.

Овај метод се заснива на хипносугирајућем утицају на жену пре почетка порођаја, као и на ефекат речи током порођаја. Метод је развијен 20-их година прошлог века од стране совјетских научника под вођством К. Платонова, а касније је допуњен Луријем.

Од 1930-их година, у СССР-у, метода је примењивана свуда - у свакој пренаталној клиници са трудницама спроведен је одговарајући прелиминарни разговор - инсталација о порођају. Психопрофилактички метод за ублажавање болова у радном односу је одобрен од стране папе као „хумани дар човечанству“.

Постоје докази да се француски доктор Ламаз, описан горе, толико заљубио у радове совјетских научника да је он заправо копирао кључне изјаве од њих. Треба напоменути да је порођај под хипнозом био велики успех у СССР-у - више од 5.000 жена са високом хипнабилношћу пристало је да испроба методу на себи и није зажалило.

Данас, практиканти психотерапеути-хипнотолози такође раде на техници "Рођења без страха и бола". Али у женским консултацијама такви часови се не одржавају. Жена која жели да има позитиван став према природном и лаком породу треба да почне да посећује хипнотолога унапред, неколико месеци пре рођења.

Како функционише? Прелиминарна вербална инсталација, обука жене дубоког опуштања не дозвољава да се мозак пробуди са почетком рада. Као резултат тога, нема бола, постоје мали болни осјећаји које је много лакше поднијети.

Ако обука појединих метода није укључена у планове будуће мајке, онда ће јој неки корисни савјети помоћи да се смањи бол у порођају.

Доктор Александар Кобас је створио читав респираторни систем током порода. Метод је засновао на радовима совјетских научника, као и на др Ламаз.Заправо, он је систематизовао све податке о дисању мајке. Принцип деловања - природно смањење бола када је тело засићено кисеоником. Дубоко и споро или учестало и кратко дисање даје мозгу велику количину кисеоника, што стимулише производњу ендорфина. Ови хормони имају изражен аналгетски ефекат.

На почетку порођаја, када су контракције тек почеле, Кобас препоручује дубоко дисање и мерење, полако. Издисај увек треба да буде дужи од удисања. Ово ће дати оксигенацији тијела, допринијети опуштању и превенцији феталне хипоксије.

Када контракције прелазе у активну фазу, оне постају све дуже, морате бити у стању да „дишете“ грч помоћу кратких издисаја (како угасити свећу, како локомотива дише, како пас дише). Између контракција препоручује се први тип дисања - дубок и опуштајући.

Кружне, лукасте покрете у подручју сакрума може обавити сама жена са двије руке, или партнером, ако је рођење заједничко. Масира се зона такозваног Мицхаелисовог дијаманта. Свако кретање од центра замишљеног дијаманта можете извршити у свим правцима и линијама у страну.

Масажа се може обавити и током порођаја иу интервалима између грчења материце.

Можете користити и неке од техника акупресуре. Преживљавање контракција са најмањим болом ће помоћи да се ваши прсти дотакну тачака на лицу, зглобовима, као и ногама и бутинама.

Имајући у виду доктора Ламазеа и његову забрану лежећег положаја, покушајте да промените позе током борби. Ако у болници постоји фитбалл, употријебите мјесто на њему, ако не, замолите столицу. Ослањање на задњу страну кревета, на столицу, измјерено ходање по одјелу или ходнику, држање стојећег партнера помоћи ће да се почетни стадиј породних болова олакша.

Преношење друге фазе - активно - је лакше у чучњу са ослонцем на партнеру, на све четири са леђним луком у лумбалном подручју, са нагибом на леђима столице, стола, узглавља.

Свака жена има право да рачуна на анестезију порођаја. То је њен закон прописан. Ако су методе непознате, а бол не може бити интуитивно управљан, жена је у паници, она је повријеђена, може затражити од опстетричара да јој да аналгетску ињекцију или да изврши епидуралну анестезију с једним од аналгетика (ублажавање бола се убризгава дугом иглом у подручје епидуралног простора кичме).

Такве методе имају своје недостатке, јер дроге имају утицај на дијете и снагу рада саме жене.

Не покушавајте да пијете куминово уље, као што су предложили традиционални исцелитељи. То неће ублажити контракције, али може изазвати дијареју, што ће погоршати стање.

Како олакшати порођај и пород, погледајте следећи видео.