Какви су осјети?

Чак и врло смирене и добро избалансиране жене имају потпуно природну анксиозност прије порода. Без обзира на то колико је меморисао редослијед појава, учесталост и трајање курсева за труднице, страх и даље остаје и повезан је са несигурношћу. Које борбе ће бити, колико ће бити болно, са чиме се могу упоредити? На ова питања дат ћемо одговоре у овом чланку.

Контракције су процес напетости мишића материце, током којих се јавља отварање грлића материце. Зидови материце у овом тренутку врше притисак, под којим беба добија правилан положај на основу своје презентације, оптимално за пролазак кроз родни канал након што се цервикс потпуно отвори.

Осећања током контракција могу бити различита, и увелико зависе од периода порођаја, индивидуалне болне осетљивости жене. Они који продају методе рађања без бола су помало лукави, јер нема борбе без бола. Друго питање је да неке жене релативно лако толеришу бол, док друге - горе.

Прве контракције су ретке и кратке. Називају се латентним. Трају не више од 8-10 сати. Ово је најдужи период порођаја, а болови су болни.

Након тога слиједи период активних контракција, када се понављају сваких 5 минута и трају до једног минута. Ово је болније, али откривање грлића материце на крају периода је око 7 центиметара, и остаје веома мало до покушаја. Након 3-5 сати активних контракција јављају се прелазне контракције, које се повећавају на 10-12 центиметара, материца се потпуно отвара. То су најосјетљивије контракције, које су дуготрајне, свака траје око минут и понављају се после једног минута, највише два. Овај период траје од пола сата до сат и по и претвара се у покушаје када беба започне своје путовање кроз родни канал мајке.

Често жене упоређују почетне контракције са болом током менструације, са осеком и протоком морског сурфовања. Заиста, контракције су сличне овој у њиховом ритму - материца се укочи и опушта. Грчеви се појављују у правилним интервалима, између њих се можете опустити. Наравно што је дужи период одмора на самом почетку, лакше је издржати кратак грч.

Уз месечне болове, породни болови су слични само локализацији. Прекидна бол настаје када је материца у леђима, глатко се спушта и повезује лумбално подручје, доњи абдомен и шири се кроз абдоминални зид. Затим, у обрнутом реду релаксације.

Сматра се да бол током порода има психогено порекло, јер у материци нема нервних завршетака. Специјалисти називају прекомерну стимулацију нервног система главним узроком болних контракција. Стога, жене које остају мирне су добро свјесне да се у једном или другом тренутку порођај јавља у њеном тијелу, они рађају лакше и брже, а кажу да нису доживјели трансцендентални неподношљиви бол.

Треба напоменути да је бол врло субјективан појам.Чињеница да је за једну трудну жену неподношљиво болна је сасвим подношљива за другу. Све зависи од прага бола - индивидуалног прага преко кога људски нервни систем једноставно престаје да доживљава бол као бол.

У светској пракси, постојао је предлог да се мери бол у долу. Ове конвенционалне јединице вам омогућују да одредите граничне вредности бола од одређеног утицаја, али, нажалост, само за одређену особу. У просеку, бол на самом врху порођаја, током преласка са контракција на покушаје, процењује се на 9-10,0 дол.

Експеримент је спроведен 1948. године у једној од америчких клиника, гдје је 13 жена на порођају капало кипућу воду на кожи у интервалу између контракција. Тада се испоставило да опекотина, која се раније сматрала најтежом, уопште није таква - рођење ће бити болније. Многе жене нису реаговале на кап кипуће воде након контракције, али не све. И то доказује да је праг бола различит. Они који су осећали да је топла вода имала бол испод 10 долара, иако су били у истој фази радног процеса.

Не постоји консензус о овим јединицама, и постоји претпоставка да су они толико субјективни да не могу бити једина мера бола. Ако говоримо о скали на којој можемо проценити генерички бол и бол у стварним контракцијама, лакше је фокусирати се на уобичајену скалу од 10 тачака, подешену (чврсту!) За индивидуалност.

На примјер, анкете проведене у неколико клиника у Француској, Великој Британији и Канади, када су жене биле замољене да опишу бол у броју након порода, показале су да многи процјењују почетну фазу порођаја на 0-2 бода. Активне контракције добиле су виши степен порода - 5-7 поена. Прелазне борбе - до 8-10 поена. Али након порода, сат касније, жене су оцењивале своје здравствено стање на 1-2 поена на скали од десет поена бола.

Ако желите да одредите сопствени праг бола пре порођаја, требало би да замолите било ког анестезиолога да вас тестира специјалним алгезиметром - ово је једини мање или тачнији начин да схватите шта је ваша осетљивост на бол. Сви људи су подељени у четири типа осетљивости и осетљивости на бол.

Као што је већ споменуто, цијела ствар у нервном систему жене. Бол је управљив процес, због чега су јогији и војници специјалне намене у стању да регулишу сопствени бол, ходају по стаклу и не осећају бол од опекотина или сечења. Жена, наравно, није јогин, а не официр за специјалне снаге, али да би научила како исправно опажати бол и смањила га је апсолутно могуће за сваку породицу.

То је дуго било основа за експланаторни рад, који је у совјетским женским консултацијама обављен са свим трудницама. Развијање методе за смањење бола припада совјетским научницима, те је основа за искључиво све међународне методе за смањење бола.

Прави начин размишљања укључује ауто-тренинг, тренинг медитације, само-хипнозу, технике дисања и технике опуштања мишића. Лакше осећање помаже миру, самопоуздању да женско тело има довољно природне мудрости и снаге да роди дете. То је истина.

Од првих контракција, морате се померити, не лећи, дубоко удахнути, и полако извлачити дуже време, то ће помоћи да се опустите, а опуштени мишићи материце ће се смањити болно. Ако контракције постану активне, промена поза ће помоћи, неке су удобније стајати, неке - да седе на фитбаллу, неко хода или стоји на све четири. Снажне контракције су боље „фино дисати“ („као пас“), а током покушаја важно је да се удахне ваздух и задржи дах, „истискујући“ бебину груди.

Страх, паника, крик, стењање, немирно спонтано дисање, недостатак контакта са медицинским особљем појачавају бол (жена не слуша захтјеве опстетричара, не испуњава их).

Постоји много рецензија на интернету о томе како можете да упоредите болове у раду. Већина жена их упоређује са познатим сензацијама, које су приближно једнаке за све жене поштеног пола са менструацијама, али наглашавају да су контракције много јаче. Такве описе можете наћи као напетост невидљивог ткива у стомаку током борбе, као што је стискање шаке.

Неки тврде да су контракције биле готово непримјетне - кад су стигле у породилиште, када се бол повећао, откривање је било готово завршено. Али такав сценарио је више карактеристичан за множење. Код жена које рађају прво дете, овај тежак период се осећа светлије.

Погледајте како се осећа борба, погледајте следећи видео.