У којој доби можете дати рибље уље дјеци и које је боље одабрати?

Рибље уље се користи као додатак исхрани преко 100 година.

Посебно често мајке размишљају о рибљем уљу, желећи својој дјеци дати све што је корисно и неопходно за нормалан раст. Али, колико је мјесеци допуштено почети са давањем, како је то корисно за тијело дјетета и како изабрати оне који су на тржишту? Хајде да схватимо.

Маса добијена од рибе назива се извор таквих драгоцених супстанци за растуће тело:

• Есенцијалне масне киселинекоји припадају омега-3 мастима, као и омега-6 киселинама.
• Олеинска масна киселина, који представљају омега-9 масти.
• Витамини растворљиви у мастима Д и Е, као и витамин А.
• Фосфор и јод, и такође хлор, манган, селен, гвожђе и други елементи у траговима.

Препоручујемо да гледате видео емисију „Ливе ис греат!“, Која детаљно описује све корисне особине рибљег уља:

Због овог састава, рибље уље:

• Помаже да апсорбује калцијум.
• Омета развој рахитиса.
• Учествује у минерализацији костију, као и ткива зуба.
• Подржава активност метаболичких процеса у организму.
• Позитиван утицај на функције мозга.
• Стимулише ментални развој деце.
• Промовише развој финих моторичких способности.
• Побољшава способност учења нових знања.
• Повећава упорност и концентрацију.
• Смањује умор од интелектуалних оптерећења.
• Штити од негативних ефеката стреса.
• Стимулише формирање серотонина и на тај начин спречава појаву депресије.
• Снижава холестерол у крви.
• Упозорава на развој гојазности.
• Ојачава одбрану тела.
• Стимулацијом синтезе простагландина, она делује као превентивна мера против запаљенских реакција, инфективних болести и алергија.
• Побољшава стање слузокоже и коже.
• Позитивно делује на респираторни систем, као и на дигестивни тракт.
• Промовише брже зарастање кожних лезија.
• Побољшава вид, утичући и на ноћни вид и на перцепцију боје.
• Смањује ризик од малигних тумора.

Упркос великом броју позитивних ефеката узимања додатака, укључујући и рибље уље, ови лекови имају и неке недостатке:

• Код неких дјеце долази до додатака рибљем уљу алергијска реакција.
• Рибље уље, екстраховано из меса ајкула, могу укључивати штетне супстанце.
• Дјечји додаци рибљег уља могу укључивати вештачке ароме и заслађивачи.
• Вишак доза или превише продужена конзумација рибљег уља може погоршати здравље детета.

Препоручује се да се укључи у исхрану деце у таквим ситуацијама:

• Као средство за превенцију рахитис.
• Ако дете има поремећаји у развоју и заостајање у расту.
• Када беба има знакови хиперактивности или манифестације недостатак пажње.
• Ако се нађе предшколац или школарац оштећење памћења и проблеми са памћењем информација.
• Када се дијагностицира дете хипомонаминоза Д или А.
• Ако је дете дуго или често болестан АРВИ.
• Са алергијске реакције.

• Ако дете има знаке депресиван или поремећен сан.
• За болести ока и проблема са видом.
• Ако су мрвице урођене затајење срца.
• За превенцију гојазности са склоност вишку тежине.
• Ако је потребно спеед хеалинг ране или опекотине.
• Са сува кожа, ломљиви нокти и деградирана коса.
• За сврху спречавају прехладе и акутне респираторне инфекције.
• У постоперативном периоду.

Препоручујемо да погледате видео опис занимљивог експеримента спроведеног у Сједињеним Америчким Државама, који утврђује ефекат узимања рибљег уља на ментални развој дјеце школског узраста:

Пријем се не препоручује за:

• Индивидуална нетолеранција на рибе.
• Хиперфункција штитњаче.
• Болести желуца.
• Хипервитаминоза Д или А.
• Егзацербације таквих хроничних патологија као што су панкреатитис или колециститис.
• Диабетес меллитус.
• Тешке повреде.
• Галлстоне дисеасе.
• Патологије јетре.
• Поремећај бубрега.
• Смањен крвни притисак.
• Повећано крварење.
• Туберкулоза.
• Болест бубрега.

Именовање таквих додатака за бебе у првих 12 месеци живота мора се обавезно договорити са педијатром. Лекар ће узети у обзир темпо развоја мрвица, зарастање фонтанела и друге нијансе, на основу којих ће се извући закључак да је беби потребно рибље уље. Немогуће је дати додатак рибљег уља дојенчету које још није навршило годину дана.

У овој ситуацији, педијатар ће свакако препоручити укључивање рибљег уља у исхрану бебе, индивидуални избор лека, затим одређивање жељене дозе, као и трајање третмана. Минимална старост на којој се прописује рибље уље, доктори зову 4 недеље.

Погледајте видео снимак у којем др Комаровски говори о употреби витамина у њој рибље уље, за превенцију рахитиса код мале деце:

Ако говоримо о природној масноћи, онда говоримо о томе масна прозирна течност жуте боје, која има карактеристичан мирис и укус. Таква маст се такође може добити из рибље јетре (углавном бакалара) и трупова рибе, на пример, од меса туне или лососа.

Друга опција је пожељнија за дјецу, јер је хладно прешана, квалитетнија је и садржи оптималну количину корисних супстанци. Масноћа добијена из рибље јетре је готово лишена омега-3 масти и даје детету превише масно-топљивих витамина, због чега је трајање његовог уноса ограничено на 3 месеца.

Данас, произвођачи суплемента рибљег уља нуде квалитетне производе са пријатним укусом за децу, која деца уживају у пићу или жвакању. Рибље уље за децу је течно, упаковано у капсуле и скривено у мармеладама.

Најефикаснији у свом лековитом ефекту назива се капсулирано рибље уље, јер такав лек не долази у контакт са ваздухом и његове корисне особине трају дуже. Капсуле за такве адитиве могу бити направљене од рибље желатине, што само повећава њихову корист. Међутим, многа мала дјеца не могу жвакати или гутати капсуле, па су текући препарати за малу дјецу (до три године старости) врло релевантни.

Када купујете рибље уље за дете, пажљиво прочитајте додатке и опис произвођача од произвођача. Важно је обратити пажњу на такве тачке:

• Из ког извора долази.
• Постоје ли цертификати о квалитети на одабраном адитиву.
• Да ли је назначено да дрога има медицинску, а не прехрамбену сврху?
• Колико је додатак омега-3 масти? Пожељно је да њихова концентрација буде најмање 15%.
• Од чега је направљена граната?
• Који су датуми истека.

Међу суплементима који садрже рибље уље, такви лекови су највише тражени за децу:

Моллер Каланмаксаољи. То је течно рибље уље са воћним укусом, упаковано у боце од 250 мл. Овај додатак из Финске може се дати од 6 месеци старости. Дневна доза лека је 5 мл.

Минисун Омега-3 масти и витамин Д. \ т Овај фински производ је такође извор рибљег уља (600 мг у свакој воћној мармелади) и витамина Д3 (400 ИУ у сваком желеу). Препоручује се да се дају деци старијој од две године, 1 слаткиш од мармеладе дневно.

Триомега Кидс. Ово је још један фински додатак, чије капсуле садрже маст из рибе. Овакве капсуле од воћа се прописују за 2-3 комада дневно за децу преко 5 година. Могу се прогутати и жвакати.

Солгар Голдфисх. Ово рибље уље је гумено рибље уље које се прави са хладно прешаном туном. У производу нема шећера, соли, скроба или било каквих вештачких додатака. Лијек се даје дјеци старијој од 4 године и 2 таблета за жвакање дневно.

Кусалоцхка. Такве капсуле домаћих произвођача садрже исландско рибље уље и природне ароме. Додатак прописан од 3 године старости са индикацијама за примање рибљег уља. Деци млађој од 7 година даје се по једна капсула два пута дневно уз оброке, ау старијој доби број доза се повећава на 3 дневно.

Биафисхенол за децу. Такво домаће рибље уље је представљено капсулама које се препоручују дјеци старијој од 3 године. Производ се добија од исландске рибе (из трупова). Његова дневна доза за узраст од 3-6 година је 4 капсуле, а за децу старију од шест година 8 капсула.

БиоЦонтоур. Ово рибље уље за децу од руског произвођача ПоларПхарм је представљено адитивима са различитим укусима - јагода, јабука, лимун, поморанџа, малина, грејп и мултифруит. Такође у асортиману ове компаније из Мурманска постоји и лек без арома. Сви ови лекови су мекане капсуле за жвакање које су одобрене за употребу код деце од три године и старије. Направљене су од лешина сардина, атлантске харинге и скуше. Било који од суплемената се даје 4-8 капсула дневно.

Поли кидс. Такво жвакаће рибље уље са укусом малине или наранџе производи се у Мурманску. Лек се препоручује деци од три године и више.Дневна доза је 8 капсула.

Омега-3 од Гумми Кинга. Овај додатак, представљен лимуном, јагодама и наранџастим слаткишима без желатине, садржи рибље уље, а укуси и боје у овом препарату су само природни. Ове мармеладне рибе препоручују се деци преко 2 године и 2 ствари дневно.

Рибље уље се саветује давати деци током исхране. Обично се нуди за пиће, жвакање или гутање за време доручка. Ако се ради о течном производу без слатког укуса, може се користити за прераду салата и других јела за дјецу.

Поред тога, доза за дете у 2 године или 7 година ће бити другачија. Деци млађој од три године препоручују се течни додаци рибљег уља, ау старијој доби могу се дати капсуле или гелови.

Додаци рибљег уља обично дају курс који траје од 1 до 1,5 месеца. Лијек треба конзумирати свакодневно, а након периода од 2-3 мјесеца, пријем се може поновити. Број курсева годишње може се кретати од 1 до 3. Најбоље је узети такве додатке од септембра до маја, тако да се производ не погорша.

• Ако узимате рибље уље на празан стомак, то може довести до укапљивања столице. Да би се избегла таква ситуација, препоручује се употреба таквих адитива само за време јела.
• Што се тиче предозирања, могуће је ако дјетету дате лијек јетрених масноћа. Ова врста садржи превише витамина и може изазвати мучнину, грчеве у стомаку, дијареју. Укидањем лека, ови нежељени ефекти нестају.
• Претјерана конзумација масти из рибе код хроничног холециститиса или панкреатитиса може изазвати погоршање таквих патологија.
• Нека деца могу имати лош дах (налик риби).

Препоручујемо да гледате филм о програму Аир Форцеа о предностима рибљег уља за дјецу:

Држите рибље уље дуже него што је препоручио произвођач, то је немогуће. Обично рок трајања таквих адитива не прелази 24 месеца, а након отварања паковања неки лекови треба да се конзумирају у периоду до 3-4 месеца.

Такође, складиштење на високој температури доводи до пропадања лека, стога се саветује да рибље уље држите на температури испод + 10 ° Ц. Због тога се лековима не препоручује узимање лекова.

Популарни лекар сматра да је рибље уље корисно, али саветује да га дају деци и мајкама за дојење само када је немогуће добити витамин Д из других извора. Ако дијете и његова мајка редовито ходају сунчаним даном, узимају комплексне витамине или синтетички витамин Д, Комаровски не види потребу за тим у исхрани.

Међутим познати педијатар не сматра да је такав адитив штетан, а ако мајка жели да га дода као додатак дјететовој исхрани, то, по Комаровском, неће наудити. Под условом да једна доза, учесталост пријема и трајање употребе родитеља разговарају са педијатром.

Омега масти, витамин Д и друга корисна једињења из рибљег уља које дијете може добро примити од хране. За то, риба треба да буде присутна у својој исхрани два или три пута недељно. Највредније врсте се називају пастрмка, лосос, скуша, туњевина, вука, харинга и бранцин.

Омега масти се такође могу добити из биљне хране, на пример, из ораси, биљна уља, ланено семе и сјеменке бундеве. Постоји много витамина Д у таквим производима као маслац, јаја, јетра, павлака. Ако се редовно појављују у јеловнику детета, неће му бити потребан додатни унос рибљег уља.

Маме, у већини случајева, позитивно реагују на суплементе рибљег уља.. Задовољни су употребом таквих природних производа код деце, указујући на јачање имунитета, успех у учењу, јаке кости и зубе, као и добро расположење малишана.

Нека деца не воле рибље уље, чак и ако се стављају у слаткиш за жвакање. Међутим, већина дјеце не протестује против дјечјих додатака рибљем уљу, називајући их укусним. Деца посебно воле препарате у облику рибе.

Такви лекови се преносе, према речима мама, и углавном добри. Алергијске реакције су ретке и углавном код деце која су алергична на рибу или морске плодове.

Више о предностима рибљег уља можете сазнати гледајући програм „О најважнијем“.