Који су витамини најбољи за децу од 12 година?

Витамини су специјална једињења која су укључена у све процесе који се одвијају у растућем телу 12-годишњег детета. Без њиховог довољног дневног уноса са здрављем деце, могу се јавити проблеми који захтевају хитно лечење витаминским препаратима. Како спријечити хиповитаминозу, требате ли фармацеутске витаминске додатке и који се комплекси препоручују дјеци од 12 година?

• За активан раст скелета и јачање зуба, 12-годишњој деци је посебно потребан витамин Д, фосфор и калцијум.
• Да би се уравнотежили метаболички процеси, побољшало функционисање нервног система и осигурало да је нормално формирање крви намењено за Б витамине.
• Да би заштитили ћелије дететовог тела од дејства слободних радикала, треба да конзумирате довољно витамина Е. Овај витамин такође утиче на стање коже.
• Витамин А ће такође бринути о здрављу коже и акутном виду.
• Витамин Ц је посебно важан за потпору имунолошком систему, а оптерећење на које је у доби од 12 година је прилично високо.

Подешавањем менија детета можете избећи недостатке витамина и подржати тело детета. Ако то из било ког разлога није могуће, педијатар ће препоручити комплекс витамина.

Поред тога, фармацеутски витамински препарати могу бити прописани за:

• Појава преоптерећења.
• Висока физичка или интелектуална оптерећења.
• Опоравак од акутне болести.
• Честе прехладе.
• Лош апетит.
• Сезонски недостатак витамина у храни.

Најтраженији и најпопуларнији мултивитамински препарати у овом узрасту су:

• Витрум Јуниор. Ове таблете за жвакање садрже све витамине као и 10 минерала. Комплекс даје детету велике дозе калцијума, магнезијума и фосфора за јаче кости и зубе. Такође, додаци имају позитиван утицај на интелектуални развој.
• Мулти-табс Теен. Овај комплекс обухвата 11 витамина, којима се додаје 7 минералних супстанци. Због високог садржаја јода овај витамински додатак има позитиван ефекат на имуни систем и развој интелигенције. Лек се такође саветује да се узме током опоравка од болести.
• Пиковит Форте. Ове таблете за жвакање са укусом мандарине садрже 11 витамина који подржавају растуће тело детета. Комплекс помаже у побољшању апетита и спречавању честих прехлада. Дати дете високим дозама витамина групе Б.
• Цхилдрен'с Центрум Из сваког дијела овог комплекса дијете ће добити 13 витамина, као и 5 минерала. Додатак се препоручује када постоји недостатак гвожђа или калцијума у ​​исхрани. Такође је приметила способност да убрза интелектуални развој и ојача имуни систем.
• Алпхабет Сцхоолбои. У развоју овог мултивитаминског комплекса коришћени су подаци о интеракцији витамина и минерала.Тако да неке супстанце не ометају апсорпцију и апсорпцију других, све компоненте комплекса су подељене у 3 таблете, које се разликују по укусу. Додатак се прописује код повећаних оптерећења и честих болести.
• Супрадин Кидс Јуниор. Ове таблете с окусом цитруса садрже не само 12 витамина и 9 минерала, већ и холин како би побољшали перформансе дјететовог мозга и памћења. Додатак је такође прописан да ојача имуни систем.
• ВитаМисхки. Такви мармеладни витамини у облику медведа су веома популарни код деце. У зависности од сврхе апликације, родитељи могу да бирају одговарајуће витамине за своје 12-годишње дете. На пример, Фоцус + комплекс ће подржати визију, Мулти + комплекс ће позитивно утицати на пажњу и памћење детета, а Био + комплекс ће помоћи пробаву.
• Јунгле Жвакаће таблете овог комплекса у облику животиња су извор 10 витамина. Саветује се да по жељи узму јачање скелетног система детета, као и његов вид и имунитет.

• Купите 12-годишњем детету само оне витамине који се могу користити у овом узрасту. Вашем дјетету не можете дати лијекове који се препоручују одраслима.
• Купите витаминске додатке најбоље у апотекама. У исто време покушајте да покупите нешто из асортимана познатих произвођача.
• Будући да већина витаминских комплекса има тонички ефекат, не треба их давати дјеци у поподневним сатима.
• Не заборавите да фармацеутска мултивитаминска средства треба да делују само као додатак корисној и разноврсној храни.

Можете се упознати са мишљењем доктора Комаровског о витаминима за децу из његовог преноса.