Дечији витамини за очи као начин за побољшање вида
Оптерећење на орган вида у детињству је веома значајно, тако да многи родитељи размишљају о витаминским препаратима који подржавају здравље очију и вид. Ако дете већ има проблема са видом, избор доброг витаминског комплекса који утиче на очи је веома важан за исправљање ових проблема.
Витамински препарати који позитивно утичу на стање очију обично садрже:
- Витамин А. Неопходан је за ретину, као и за слузокожу органа вида. Ако дијете не добија такав витамин с храном, његов вид се погоршава (посебно у ситуацијама са слабим освјетљењем).
- Витамин Ц. Овај витамин игра улогу у јачању мишића органа вида. Ако у исхрани не буде довољно мрвица, очи ће се брже уморити.
- Витамини групе Б. Први су Б1 и Б2, као и Б6 и Б12. Ови витамини јачају нервни систем, побољшавају метаболичке процесе, као и довод крви у очна ткива.
Поред витамина, важна су и здравља ока и добар вид:
- Такви минерали као што су калијум, бакар, цинк, селен.
- Лутеин, бета каротен и зеаксантин. Ове активне супстанце, назване каротеноиди, повећавају отпорност очију на штетне спољне ефекте.
Индикације
Препоручује се да се витамински препарати за очи узимају са:
- Сувоћа слузокоже очију.
- Осјећај "пијеска" у очима и спаљивање.
- Смањена оштрина вида.
- Сузивање од излагања сунцу или продужене концентрације.
- Нервозно откуцавање ("трзање" ока).
- Брз почетак замора очију.
- Дим поглед на рожњачу.
- Значајна оптерећења на очима.
- Очне болести и визуелне дисфункције.
- Опоравак након операције ока.
Контраиндикације
Не можете узети витамине за очи само у случају индивидуалне нетолеранције на било коју од њихових компоненти. Такође, за неке витаминске комплексе постоје ограничења у погледу старосне доби, тако да пре давања лека детету, морате бити сигурни да у његовим годинама таква допуна не штети.
Зашто побољшати вид?
Употреба витаминских додатака који утичу на очи има следећи ефекат:
- Побољшање стања слузокоже очију, што доводи до смањеног кидања.
- Побољшава циркулацију крви у очима и ткиву мозга.
- Повећана оштрина вида.
- Побољшајте ноћни сан.
Утицај миопије
Употреба витаминских комплекса може зауставити прогресију таквог оштећења вида, као и ојачати очи. Ако се такве мјере против миопије, попут посебних вјежби и корекције уз помоћ наочала, допуњују витаминском терапијом, вид ће се одржати на истом нивоу или чак побољшати.
Витамински комплекси допуњени екстрактом боровнице посебно су ефикасни против миопије.
Утицај на далековидост
Деци са дуготрајним видом прописано је да носе наочаре, леће или да имају операцију, али то не искључује препоруке за узимање витамина који утичу на очи.Са таквим оштећењем вида, витаминска помагала ће позитивно утицати на здравље очију и побољшати квалитет вида.
Хиперопиц комплекси, који садрже не само витамине, већ и минерале (селен, цинк, калијум), каротеноиде и боровнице, показали су се добро.
Врсте
Препарати у којима су витамини и минерали драгоцени за вид су представљени различитим облицима ослобађања:
- Капи за локалну употребу. Препоручују се само за профилаксу, јер не продиру дубоко у ткива органа вида.
- Прашци за припрему раствора.
- Сирупи.
- Гелс.
- Капсуле
- Пилуле За децу од 3 године, 5 година, или 6 година, могу бити жвакати, а за старију децу (7 година и више), витамини су представљени таблетама са љуском.
Правилна исхрана као алтернатива
Обезбедите довољну количину витамина, важних за вид детета, може бити уравнотежена исхрана. У храни деце треба:
- Извори витамина А - путер, жумањке, крем, млеко, мрква.
- Извори аскорбинска киселина - свеже воће и поврће.
- Извори витамина групе Б - поврће, пшеница, тхе нутслистови салате датуме, грожђе, боровнице.
- Извори калијума - кромпир, суво воће, млеко, риба.
Прегледајте популарне и како да изаберете најбоље?
Витаминским комплексима, који јачају очи, саветује се да се деци дају двапут годишње - у јесен (крајем октобра и новембра) иу рано пролеће (март), када се повећава оптерећење на орган вида, а садржај витамина у храни опада.
Витамини за очи за децу садрже витамине неопходне за добар вид, представљене у безбедним дозама. Ипак, још је боље да се консултујете са својим педијатром за више преферирани комплекс за ваше дијете, чак и ако одаберете витамине за дијете од 8 година, 9 година, 10 година и старије.
Ево најчешћих витамина за очи које се могу дати детету:
Име | Цомпоситион | Формулар за издавање | Од које године је дозвољено дати | Отхер феатурес |
Пиковит | 9 витамина (сируп) 11 витамина + 8 минерала (таблете за жвакање од 3 године) 12 витамина + 4 минерала (таблете за жвакање од 4 године) 10 витамина + 2 минерала (пастиле од 4 године) | Различити у зависности од старости | Од године | Најмлађој деци се нуди сируп, а старија деца - таблете за жвакање (од 3 године) и пастиле (од 4 године старости). |
Ватеринг Баби | 9 витамина | Раствор за оралну примену | Од рођења | Лијек у облику капи додаје се храни за дијете или пије. |
Абецеда Наша беба | 11 витамина 5 минерала | Пудер са кесицама | Од 1,5 године | Садржај кесице пре употребе мешати у 30 мл воде. У паковању се налазе 3 различите кесице које се помешају са водом и узимају током различитих оброка. |
Цавите Јуниор Лутеин | 11 витамина Калцијум Лутеин | Таблете за жвакање | Од 3 године | Свака пастила са укусом кајсије садржи 1 мг лутеина. |
Теарс довн | 6 витамина Зеакантхин Лутеин Екстракт боровнице 4 минерала | Капсуле | Од 3 године | Лек се мора узимати једну капсулу дневно уз оброке. Ако дете још увек не зна како да прогута капсулу, она се отвори и помеша у кашику са водом. |
Боровница | 9 витамина Калијум јодат Екстракт боровнице | Гел | Од 3 године | Комплекс се узима у мерној кашици два пута дневно уз оброке током једног месеца. |
ВитаМисхки Фоцус + | 3 витамина Цинк Екстракт боровнице | Таблете за жвакање | Од 3 године | Једна пастила од три године узима се једном дневно, од седме године старости до два пута дневно. Жвакање је препоручено током оброка. Трајање третмана је од 1 до 2 месеца. |
Витрум Кидс | 12 витамина 10 минерала | Пилуле | 4 године | Дијете треба жвакати једну таблету дневно након оброка. |
Мултитабс Цлассиц | 11 витамина | Пилуле | 4 године | Пилула се узима 1 пута дневно након оброка или током оброка. |
Витрум Висион | Витамини Е и Ц Бета каротен Зеакантхин Лутеин Цинк и бакар | Пилуле | 12 година | Препоручује се узимању високог оптерећења за вид 1 таблета дневно након оброка. |
Алпхабет Оптицум | 13 витамина Екстракт боровнице 10 минерала Ликопен Лутеин | Пилуле | Од 14 година | Комплекс карактерише повећана доза рибофлавина и витамина Е, као и присуство корисних једињења од боровница, бета-каротена и лутеина. |
ОпхтхалмоВит | Витамини Каротеноиди Селен и цинк Бораге Оил | Капсуле | Од 14 година | Адитив је представљен капсулама различитих боја - сваки дан је потребно попити 1 жуту и 1 смеђу капсулу са интервалом између уноса од 6-8 сати. |
За информације о томе шта су витамини и производи неопходни онима који брину о визији, погледајте програм "О најважнијој ствари".
Ревиевс
Највише позитивних повратних информација од родитеља запажено је за Витрум Висион. Скоро свако наглашава да овај комплекс има добар ефекат на визију, а једини недостатак му је старосна граница.
Најчешће, витамини за очи се узимају када већ постоје проблеми са очима. У таквим случајевима, витаминска терапија је само једна и мјере које је прописао лијечник, а одговори родитеља су веома различити. У односу на позитивне критике, када се запази добар ефекат, постоји и неколико неутралних, када не виде никакав ефекат.
Превенција оштећења вида
Запамтите да осим недостатка витамина, оштећење вида може бити узроковано напрезањем очију, превише јаком свјетлошћу, честим упалним болестима ока.
Да би се спречили проблеми са видом, саветују:
- Осигурајте да оптерећење на очима није предуго - не дуже од 20 минута, након чега би требало оставити очи да се одмарају.
- Обратите пажњу на добро осветљење дечије радне површине.
- Обезбедите да дете свакодневно хода и игра игрице на отвореном.
- Не дозволите да се превише времена концентрише на ТВ екран или монитор.
- Обратите пажњу на потпуну исхрану детета.
- Заштитите децу од инфекција ока.
- Носите заштитне наочаре на сунчан дан.
За информације о томе зашто се погоршава вид деце, погледајте програм "ГуберниаТВ".
