Како побољшати квалитет јаја прије ИВФ-а: од витамина и исхране до начина живота жене

Припрема за ин витро оплодњу је прилично дуга. Док пар сакупља све потребне информације и прави тестове, жена има времена да побољша квалитет својих јаја, јер од тога у великој мери зависи успех ИВФ покушаја. Како ћемо то урадити, рећи ћемо у овом материјалу.

Женска јаја су јединствена креација природе. То су највеће ћелије људског тела, и њихово снабдевање је строго ограничено. Да би се формирала у јајницима девојчице, ћелије прекурсора јаја почињу чак и док је девојка у материци сопствене мајке. Беба се роди са резервом од 400-500 ооцита првог реда у јајницима, а то је њена витална залиха јаја.

Током пубертета, ови примарни ооцити почињу да сазревају у девојчици, и сваког месеца се један од фоликула распрсне да ослободи јајашце спремно за оплодњу у јајовод. Овај процес је регулисан хормонима, задатак тијела је да спријечи ослобађање више јаја, тако да се резерва јајника не исцрпи.

Тако се јављају менструални циклуси. Са сваком од њих, жена губи једно (ретко) два јаја. Резерват јајника током живота се не допуњује, осим што квалитет преосталих ооцита постаје значајно гори са годинама. Део ооцита у јајницима је изложен штетним ефектима, неки излазе са менструалним циклусима.

Немогуће је зауставити процес дегенерације јаја са годинама - то је сасвим природно. На квалитет ооцита утиче еколошка ситуација у којој жена живи, њена храна, лоше навике, алкохол, разне хроничне болести и случајеви грипа и АРВИ који су годинама пренесени. Штетни фактори могу бити знатно већи ако је жена често нервозна, ради ноћу, води нерегуларан сексуални живот, ако је имала операције под општом анестезијом.

Пад квалитета ооцита постаје прилично уочљив након 34 године. И то се не односи само на жене које пуше и не занемарују алкохолна пића. Чак и жена без лоших навика подлеже овом процесу - процесу старења ооцита: то је питање хормона. Месечна акција усмерена на сузбијање активности недоминантних фоликула постепено их чини мање активним.

Женски хромозом Кс такође старење. Дакле, са годинама, жене чешће производе бебе са генетским и хромозомским болестима и синдромима. Овај ризик се повећава у односу на старост. Она постаје највиша ако је жена већ 40 година.

Само новорођенчад има 100% здрава јаја. Већ са десет година остаје само 70% ооцита првог реда, који под повољним условима могу постати здрава и зрела јаја. Двадесетогодишња девојчица има око 37% јаја из почетне залихе. 30-годишња жена нема више од 12%. Са 35 година, жена има само 7% јаја из броја с којим је рођена. На 45, они нису више од 1-2%.

На свакој од ИВФ фаза, квалитет ооцита игра велику улогу. У почетној фази, јајници жене се стимулишу хормонским лековима.Ово је неопходно да би се добило више јаја: што је више јаја на располагању ембриологима, већа је вероватноћа да ће оплодња успети и након уградње у материцу, ембриони ће се укоријенити.

У фази хормонске стимулације, јајници треба да дају адекватан одговор: неколико фоликула треба да расте равномерно и брзо. Они се прате ултразвуком, а крвни тест се ради за лутеинизирајући хормон. Важно је не само да је број доминантних фоликула импресиван, већ и квалитет сазревања унутар ооцита је веома тежак.

Чим три или више фоликула досегну величину од 16 до 22 мм, убризгава се ХЦГ препарат који стимулише брзо сазревање јајних ћелија. Ако пожурите, можете добити незрела јаја, која не могу оплодити или изазвати формирање тешких патологија у ембриону. Након ињекције хЦГ, потребно је око 36 сати пре пункције фоликула.

Доктори га изводе под општом анестезијом. Танка шупља игличаста игла пробија фоликуле и извлачи течност која испуњава ооците методом аспирације. Често, нарочито код жена које су повезане са старењем, у великим и наизглед потпуно затвореним фоликулима уопште нема јајних ћелија, а сам фоликул се претвара у цисту под утицајем хормонске стимулације.

Настали ооцити детаљно процењују ембриологе. Они стављају ћелије у хранљиву средину неколико сати, након чега се процењује дебљина мембране, облик јајета, тачна локација свих интрацелуларних структура. Квалитетни ооцити обично производе ембрионе високог квалитета. Ако је ћелијски зид гушћи него што је неопходно за нормалну оплодњу са спермом супружника или донора у Петријевој посуди, може се користити ИЦСИ метода. Са њом се сперматозоид одабран са микро алатом убацује директно испод јајне ћелије уз помоћ манипулатора.

Квалитетна и здрава јајна ћелија ће постати добра основа за јак и одржив ембрион, који ће се након неколико дана култивације пренијети у материчну шупљину. Остаје само да се сачека док се ембриони не имплантирају у ендометријум материце и дође до потпуне трудноће.

Ако ембриолози сматрају да је квалитет ооцита неприкладан и незадовољавајући, женама се може препоручити ИВФ помоћу донаторског јајета. Само здраве, потпуно испитане (укључујући генетске поремећаје) младе плодне жене постају донатори ооцита. Питање донорске јајне ћелије обично се даје жени прилично морално и емоционално.

Не постоји универзални лек или савет по овом питању. Процес побољшања квалитета биоматеријала је постепен и конзистентан. То захтева озбиљан, систематичан и свеобухватан приступ. Појединачне препоруке жени у складу са њеним годинама и разлозима неплодности пара могу дати само лекар. Дајемо општа правила која жена мора слиједити прије ИВФ процедуре.

Никотин и алкохол уништавају структуре женских органоида заметних ћелија. Ако чак и прије доношења одлуке о томе да се жена ИВФ пуши, лоше навике треба потпуно искључити како би се побољшао квалитет ооцита. Обично је 3-4 месеца довољно за многе системе тела жена које су престале пушити и почеле да се нормализују. Репродуктивни систем није изузетак.

Друго питање које би жена требало да постави себи и да јој искрено одговори: “Да ли је тежина у реду?”. Вишак телесне тежине, као и недостатак телесне тежине, негативно утиче на хормонску позадину.Не пати само квалитет јаја, већ и функција јајника, а не искључују се компликације у фази стимулације. После пребацивања жена са прекомерном тежином смањује се вероватноћа успешне имплантације. Чак и ако је ова фаза успешна, проблеми са тежином могу имати негативне ефекте током трудноће и порођаја.

На самом почетку припрема за ИВФ, требали бисте ревидирати свој распоред рада. Жена која је одлучно одлучила да постане мајка и за ту сврху одлучила да прибјегне помоћним репродуктивним техникама, обавезно спава ноћу - то нормализује производњу многих хормона, укључујући и секс. Рад на ноћној смјени је неприступачан луксуз за жене које су збуњене припремама за умјетно осјемењивање. Такође је неопходно уздржавати се од рада у опасним индустријама, контакти са белилима, растварачима, великим бројем агресивних кућних хемикалија, боја и лакова, олова, живе и рада у условима повећаног позадинског зрачења су посебно опасни за здравље јајних ћелија.

Стрес, посебно хроничне, сталне, брзо "стаје" женске полне ћелије. Још једном, откривајући односе са суседима или мужем, немојте то заборавити. Окружите се уочи важне фазе у вашем животу само пријатним људима, позитивно оријентисаним. Ако је ниво стреса већ превелик, слободно контактирајте психолога или психотерапеута. Ови стручњаци имају занимљиве технике и начине да вам помогну да се опустите и подесите на успешну трудноћу у будућности.

Сви третмани антибиотицима, хормонима (који нису прописани специјалистом за репродукцију), антиконвулзиви и психогогени лекови треба да буду завршени неколико месеци пре него што се придруже ИВФ протоколу. Тело мора имати времена да се опорави - то ће побољшати квалитет јаја.

Држите мобилни живот свакодневно, шетајте на свежем ваздуху, али избегавајте озбиљне физичке напоре. Пливање ће бити од користи, али бодибуилдинг неће. Умерена вежба може побољшати метаболичке процесе - то је веома добар ефекат на квалитативне карактеристике женских заметних ћелија.

Да би се побољшао менструални циклус и квалитет заметних ћелија, женама ће помоћи помоћни додаци, као што је Овариамин, Иноситол. Пре употребе обавезно консултујте свог лекара. Типично, ови лекови су дизајнирани за прилично дуг пријем, тако да не треба очекивати брзи резултат.

Жена мора узети витамине. Витамин Е ће се побринути за нормализацију дебљине и друге карактеристике ћелијских мембрана. Фолна киселина је важна за здравље Кс хромозома и значајно смањује ризик од конгениталних развојних абнормалности фетуса. Поред тога, жена треба да узима свакодневно дневне дозе калцијума, магнезијума, гвожђа, калијума, витамина групе Б, витамина А, Д и витамина Ц.

Пре употребе витамина обавезно се обратите свом лекару за савет. Према клиничкој анализи крви, специјалиста савршено види који витамини или минерали недостају за вас, и зато ће вам помоћи да изаберете лек у коме ће супстанца превладати док је недовољна.Нормализација метаболизма минерала и довољна количина витамина побољшавају менструални циклус и, као резултат, квалитет ооцита које производе јајници.

Немојте игнорисати проверене народне лекове. На квалитет женских заметних ћелија добро утиче пријем жалфије, материце бора. Пре употребе, као иу случају дијететских суплемената и витамина, потребно је затражити мишљење лекара, јер и лековите биљке имају своје индикације и контраиндикације.

Моно-дијета негативно утиче на стање репродуктивног система. Чак и ако жена сматра да је веган, пре ИВФ-а, треба да укључи месо, рибу, јаја у своју исхрану без грешке. Протеинска дијета ће помоћи продуктивнијем раду јајника у процесу стимулације.

Правилна исхрана за побољшање квалитета јајних ћелија треба да се заснива на принципима равнотеже. Требало би да садржи воће, поврће, свеже поврће и бобичасто воће, али месо и други животињски протеини треба да превазиђу храну од поврћа.

За сазревање и зрење пуних јаја, жена треба да напусти брзу храну, јер конзерванси и боје, које се у великим количинама користе у припреми хамбургера, доводе до кршења генетског сета заметних ћелија код жена и код мушкараца. Ништа мање опасни су сокови у кутијама, "хемијски" (светли) слаткиши и слаткиши за жвакање.

Да би се побољшао квалитет ооцита пре ИВФ-а, многе жене користе рибље уље, и није битно у којој форми: у капсулама или у течном облику. Осим тога, у исхрану се уводе масне рибе и морски плодови.

Пуно добрих рецензија и цимета. Пре оплодње ин витро, узима се у капсулама. Често се капсуле цимета препоручују стручњацима за плодност онима којима је потребно ИВФ, јер ова биљна супстанца узрокује прилично брзо и приметно побољшање у квалитетним карактеристикама јаја.

Како се припремити за ИВФ, погледајте следећи видео.