Гимнастика за дете 5-6 месеци

Деца од пет месеци су емоционална и радознала. Али њихова потреба да истражују свет је ограничена физичким вештинама, односно њиховим недостатком. Упркос чињеници да је до овог доба дете постигло много и пуно научило, најтежа и најинтензивнија фаза његовог развоја тек почиње. Помагање беби је изводљив задатак за бригу родитеља. О томе које физичке вежбе у овом узрасту треба увести у комплекс за наплату, размотрићемо у овом чланку.

Ако је ваше дијете већ 5-6 мјесеци старо, можете са сигурношћу рећи да је научио да се смијеши и изражава своје емоције. Такође, бебе ове старосне категорије већ су добро одрзаване главе, ако леже на стомаку, свесније покрецу руке и ноге, могу да узму своје предмете и играчке од интереса. Петомјесечне и шестомјесечне бебе не могу лагати и не чинити ништа - то је изван њихове снаге.

Многа деца се савијају - од леђа до стомака и назад. Неки већ покушавају да седну. Све ове бројне вјештине свакако треба користити приликом планирања скупа активности за дијете.

Након пет месеци, дете почиње да активно истражује своје тело. На менталном нивоу, вештине првог говора су побољшане, мрвица је већ у стању да изговори неке појединачне звукове, па чак и слогова, а његово размишљање и пажња се активно развијају.

Период буђења је постао још дужи, дијете сада спава највише 15-16 сати дневно. Остатак времена треба да комуницира - тактилно, вербално, емоционално. Све ове врсте комуникације треба да постану обавезне приликом извођења гимнастичких вежби.

У овом узрасту, дете почиње да схвата да се покрети његовог тела и удова могу контролисати и он их може контролисати. То доводи децу у неописиво задовољство. Пуњење, допуњено вежбама које задовољавају потребе узраста, дете ће приметити са задовољством и донети многе користи.

Беба, у старости од 5-6 месеци, је на ивици нових открића: ускоро ће почети да седи, пузи, а онда се диже на ноге. Гимнастика треба да буде у складу са његовим моторичким способностима и да промовише развој нових - обавезно укључите вежбе за стимулисање пузања и јачање мишића леђа, груди и руку у дневном програму обуке са дететом. То ће бити потребно да беба може брже да седне. Не морате да седите силом - то је штетно и опасно, али да помогнете детету да ојача одређене групе мишића је велика иницијатива за вољене родитеље.

Гимнастика у овом добу доприноси бољем разумијевању уређаја вашег тијела, а управо о томе сада брине беба. Редовним физичким напором, зглобови и коштани апарати јачају, мишићи постају еластичнији. Све ово ће урадити добар посао када дете почне да заузима вертикални положај: биће му лакше да седне, устане и, на крају, оде.

Вежбање побољшава доток крви у удове, мишићно ткиво и кожу. Ово има позитиван ефекат на формирање имунитета бебе.Примијећено је да дјеца с којима свакодневно раде гимнастику имају мању вјеројатност да ће се разбољети, а ако се то догоди, болест је лакша и готово да и нема компликација.

Тактички контакт који дете доживљава током гимнастике и масаже која претходи има позитиван ефекат на рад нервних рецептора коже, посебно, и читавог нервног система. Дете које је добило адекватан физички напор, боље заспи, има одличан апетит и има мању констипацију.

Малишани са којима се мајка свакодневно бави се развијају складније, испуњавају се њихове потребе за комуникацијом. Таква деца уче да говоре раније, ау будућности ће демонстрирати богатије способности учења.

Ако дијете има одређене неуролошке или мишићно-коштане поремећаје, преписује му се посебна, терапеутска масажа и вјежбе из комплексне физикалне терапије (физикалне терапије).

Гимнастика за дијете за коју се препоручује нормална, учвршћавајућа масажа и иста физичка активност треба бити усмјерена на развој циљаних покрета удова у 5-6 мјесеци.

Пуњење, с обзиром на повећану покретљивост детета, треба да буде допуњено активним вежбама које ће беба извести, не само зато што мајка чврсто држи пете или оловком, већ и зато што ће он сам бити заинтересован да изврши одређену физичку активност. Не заборавите да организујете часове уз пратњу музике, читате песме и певате песме - „Раилс слееперс“ ће урадити, а „Жирафа има места, места, места свуда“.

Ове песме ће помоћи беби да боље истражи ваше тело. Генерално, све вежбе треба да буду што је могуће емотивније и забавније, тако да се малој особи не досађује. У наставку доносимо листу најзабавнијих и забавних (и корисних!) Вежби за децу одређеног узраста:

• "Ухвати ме!" Ова вежба има за циљ развој координације покрета руку. Ставите дете на леђа, десно од њега ставите укључену звучну играчку. Када га беба узме једном руком, заврси и стави другу играчку на леву страну, која ће звучати другачије. Задатак бебе је да узме другу играчку са другом руком и, барем на кратко, да држи обе играчке са две руке.

• "Столица". Ова вежба се ради како би се помогло вашем детету да овлада вештином седења. Мама се протеже својим прстом на бебу која лежи на леђима. Задатак детета је да их ухвати и затеже тело у наручју, док наставља да држи мајчине руке, подиже торзо, покушавајући да седне. Нема потребе да вучете дете. Ако његови мишићи нису спремни за седење, не седите. Важно је да иницијатива за промену положаја тела уз вашу подршку припада беби. Искључивање излаза тела у стање правог угла, биће добро да се за почетак дете подигне за 30-45 степени у односу на површину на којој се изводи гимнастика.

• "Феатхер". Ова вежба ће бити корисна за кичму и мишиће леђа. Доведите дете на леђа, исправите отворену руку под његовим леђима и мало подигните бебу изнад површине, обмотавши је одозго другом руком. У идеалном случају, дете ће се савити, стегнути леђа и трбушне мишиће. Урадите ову вежбу 5 до 10 пута.

• "Лимени војник." Дјетету које већ почиње самостално покушавати сјести може се понудити нова вјежба која ће му показати да вертикални положај тијела уопће није застрашујући. Ухватите дијете рукама на грудима са стране и држите га у усправном положају с ногама на чврстој површини око пола минуте. За пуњење можете поновити ову технику од 2 до 4 пута.

• "Мачји штенци." Ова вјежба је дизајнирана да подржи вјештине пузања. Ставите бебу на стомак и ставите свој испружени длан испод стомака. Пажљиво, држећи бебу за леђа другом руком, почните да подижете бебу у позицију у којој ће се ослонити на површину коленима и ручкама. Држите дијете у том положају неколико секунди и стога га лагано спустите у првобитни положај.

• "Ја - ја!". Ова вежба ефикасно развија све мишићне групе, стимулише седиште и побољшава вестибуларни апарат. Подигните дијете испод руку и држите га окомито. Прелиминарно му ставите играчку испод ногу испред чарапа, за коју жели да се савије. Држећи груди, помозите да се сруши да се сагне тако што ће чучнути. Након што је играчка у рукама бебе, њежно је подигните у првобитни положај. Довољно је поновити пријем 2-3 пута.

• "Схцхекотун". Ова техника ће ојачати мишиће стопала, јер дан није далеко када дете почне да стоји уз овај део тела. Узмите пету у руке и повуците кажипрст од трећег прстију ноге, од прстију до пете, равне линије. У овом случају, дијете ће се савити и откопчати стопало.

Поред ових вежби, мајка може наставити да спроводи традиционални "Цатерпиллар", у коме ће беба пружити руку и покушати да пузи по стомаку за играчку. Вежбу можете закомпликовати стављањем две играчке испред детета. Ако покушате, временом ће зграбити оба објекта са двије ручке. Такође можете почети са вежбањем „колица“ ако су дечје руке довољно јаке (мајка држи дечије ноге, руке прелазе преко површине).

• Ако време и годишње доба дозвољавају, одржите лекцију без одеће, а љети - на улици;
• Обавезно покрените гимнастику опћом масажом тако да се мишићи дјетета "загријавају" за накнадно оптерећење;
• Вежба се најбоље ради ујутро, јер има стимулативан ефекат и може изазвати поремећаје спавања ако се ради увече;
• Не спроводите лекцију ако је беба несташна.

Више информација о гимнастици за децу 5-6 месеци, погледајте следећи видео.