Терапија вежбањем за децу до годину дана

Гимнастика је корисна свима, посебно деци у раном узрасту (до годину дана) - учесталост гимнастике је често прописана за све бебе без изузетка. Али постоји још једна категорија вежби - физиотерапија, која се прописује у случају када дете има одређене здравствене проблеме.

Терапија вежбањем је скуп физичких вежби које су дизајниране да помогну у саставу комплексног третмана да се носи са одређеном патологијом. Такође се препоручују вежбе гимнастике за превенцију рецидива болести.

Први развој на пољу терапије вежбањем припада исцелитељима древне Кине - основали су систем, говорећи свету да одређени мишићи и оптерећења на костима и зглобовима у великој мери функционишу за лечење пацијента. Истовремено, они су већ имали идеју о томе који су покрети корисни за одређену болест и шта могу да наносе штету. Ово знање је допуњено и умножено. Данас је физикална терапија аутономна грана медицине. Најефикаснија је употреба специфичног сета вежби истовремено са терапеутском масажом.

За децу до годину дана, вежбе из система вежбања могу се користити и за превенцију. Помажу побољшању циркулације крви, развијају мишићни систем и јачају мишићноскелетни систем, као и побољшавају вестибуларни апарат, побољшавајући координацију покрета.

Гимнастика побољшава стање нервног система, што погодно утиче на церебрални кортекс. Она помаже да се успостави блиска емоционална веза између мајке и бебе, а часови одржавају за децу у облику игре, доприносе развоју детета, стимулишу говорне вештине.

Вежбе можете научити из комплексне физикалне терапије, посјетом ординацијској терапији. Он је у било којој клиници за децу. Стручњак ће вам помоћи да направите тачан скуп вежби, имајући у виду тачан узраст и дијагнозу детета. Терапеутска гимнастика, као и терапеутска масажа, има много нијанси, чије поштовање и познавање ће повећати ефекат тренинга, а њихово незнање може нашкодити детету.

Приликом овладавања вјежбама мајка може користити постојеће схеме и илустрације технике за извођење једне или друге технике. Понекад је вежбу прописао лекар који препоручује гимнастику, на пример педијатар, неуролог или ортопед.

Са сваким комплексом патологије биће његов. Али, главно правило у састављању листе вежби за дете до једне године наводи да, пре свега, комплекс треба да исправи постојећи проблем и тек онда служи као средство за спречавање болести и инструмент за јачање имунолошког система.

Када је крив. Гимнастику је потребно покренути искривљеним након темељите масаже раменог појаса, подручја врата и цервикалног подручја. Мишићи и лигаменти морају бити загрејани и спремни за физички напор. Кратак списак вежби је следећи:

• упутити се десно и лево, на болну страну - до границе;
• климне главом горе-доле, доводећи браду до груди;
• пораст дршки у лежећем положају и трбуху изнад нивоа главе;
• ширење руку у страну, кретање рамена напријед-назад.

Када је потонуо или закривљен груди, дијете треба оптерећење на мишиће трбуха, руку, леђа, врата. Класе на теретаној кугли су веома корисне - у овом случају, дијете је изложено уз подршку на лопти и љуљачки на стомаку и на леђима.

Што се тиче терапеутске гимнастике, препоручују се следеће вежбе:

• продужење и савијање руку не само у лакту, већ иу зглобу рамена, подизање руку вертикално изнад главе;
• полагање на стомак, пузање стимулација;
• подстицање удара од леђа до стомака, са десне и леве стране;
• деца старија од 8 месеци - тилтс (за играчку, лопту);
• динамичке вежбе "Авион", "Клатно".

Гимнастика се изводи након масаже. Свака вјежба мора бити договорена са лијечником. Ако дете носи ортопедске конструкције дужине ноге, не би требало да се крећу током сесије. Комплекс има за циљ да развије покретљивост и амплитуду зглобова кука, да их ојача. Следеће вежбе се сматрају најефикаснијим:

• довођење ногу у стомак у исто време и наизменично ("Бицикл"):
• Жабљи став - са раширеним ногама у карлици и савијеним коленима под правим углом на леђима;
• Поза "Жаба" - у лежећем положају;
• кружни покрети ногу у зглобовима кука (ако је покретљивост строго ограничена, онда извршите вежбу у луку);
• успон ногу равно у колену са савијањем у подручју зглоба кука до главе (положај на леђима);
• чучњеви (за децу старију од 8-9 месеци, способни да стоје);
• предњи завоји (за бебе старије од 7 мјесеци);
• ротација ногу и њихово потресање савијањем у зглобу колена;
• стимулација пузања по стомаку.

У инфантилној церебралној парализи, терапија вежбањем обезбеђује вежбе за све групе мишића: оне почињу од екстремитета и завршавају мишићима леђа и абдомена. Гимнастика се изводи након масаже. Њен задатак је да стимулише развој мишићног и скелетног система, превенцију атрофије мишића, као и уклањање тешког тона у спљоштеним удовима.

Међу вјежбама постоји и опсежна група вјежби за савијање и ширење екстремитета. Руке су савијене у лакту, раме, зглоб, масажа и гимнастика за прсте су потребне ако степен парализе допушта детету да макар дјеломично помакне прсте. Ноге су савијене у зглобу скочног зглоба, колена, разблажене и смањене у зглобу кука.

Слаби трбушни мишићи ће постати јачи ако родитељи укључе у комплекс за болесне бебе, полажу на стомак и изводе флексију и продужетак удова у положају на стомаку. Корисне вежбе на лопти.

Манипулација се обавља код дјеце којој није помогао конзервативни третман хидроцефалуса. Након операције у рехабилитационом периоду препоручују се и терапијска гимнастика и масажа. Када гимнастика треба да узме у обзир да физичка активност треба да буде усмерена на јачање мишића абдомена, леђа и удова, као деце која су подвргнута хируршком лечењу хидроцефалуса, доста су заостали у физичком развоју.

Обично обављају такав комплекс:

• уздизање тела и подршка на рукама (уз помоћ мајке) са лежећег положаја;
• подизање и савијање свих удова, вођење главе до груди и продужење;
• љуљање док стојите на све четири (за децу од 10 месеци), пузање стимулација;
• обуку за ударе преко десне и леве стране (најмање 15 пута у сваком смјеру по сесији);
• седећи са лежећег положаја у седећи положај за ручке (од 7-8 месеци).

• Извршавајући опуштајућу масажу, није потребно након тога изводити гимнастику - боље је прије масаже провести комплекс вјежбања. Ако је задатак да тонирате мишиће, гимнастика треба да се спроведе након масаже. Ово је боље да се не прекида.
• Није потребно провести лекцију ако је дијете лоше, као иу случају лошег расположења. Боље је да гимнастику померате на погодније време.
• Потребно је координирати програм физикалне терапије са лекаром. Чак и ако је одлучено да се са савршено здравим дјететом ради на превенцији и јачању имунитета, педијатар треба бити свјестан планова родитеља, јер може исправити програм.
• Ако дете има прољев, повраћање, пробавне сметње, онда ових дана гимнастика се не изводи, као ни на повишеним температурама.
• Након профилактичке вакцинације два дана након вежбања, боље је да се уздржите.

• Ако је дијете након увођења комплексне терапије почело боље спавати, онда је то повољан знак. Са погоршањем сна, процесом успављивања и апетита, неопходно је смањити физичку активност, на пример, смањењем броја сетова у свакој вежби.
• Потребно је да почнете са кратким и једноставним утицајем и постепено прелазите на сложеније и комбиноване вежбе, док повећавате број понављања. Вријеме гимнастике на самом почетку наставе - не више од 3 минуте.

Препоруке лекара о физикалној терапији за децу до годину дана, погледајте следећи видео.