Barnens vitaminer för ögonen som ett sätt att förbättra syn
Belastningen på synenheten i barndomen är ganska signifikant, så många föräldrar tänker på vitaminberedningar som stöder ögons hälsa och syn. Om barnet redan har synproblem är valet av ett bra vitaminkomplex som påverkar ögonen väldigt viktigt för att korrigera dessa problem.
Vitaminberedningar som har en positiv effekt på ögonstillståndet innehåller vanligtvis:
- Vitamin A. Det är viktigt för näthinnan, liksom för slemorganet i siktorganet. Om ett barn inte får sådant vitamin med mat försämras hans syn (särskilt i situationer med dålig belysning).
- Vitamin C. Detta vitamin spelar en roll för att stärka synen hos musklerna. Om det i kosten inte är tillräckligt med smulor kommer ögonen att tröttna snabbare.
- Vitaminer från grupp B. Den första är B1 och B2, liksom B6 och B12. Dessa vitaminer förstärker nervsystemet, förbättrar metaboliska processer, liksom blodtillförseln till ögonvävnader.
Förutom vitaminer, för att stödja ögons hälsa och god syn är viktiga:
- Sådana mineraler som kalium, koppar, zink, selen.
- Lutein, betakaroten och zeaxantin. Dessa aktiva substanser, kallade karotenoider, ökar ögonmotståndet mot negativa yttre effekter.
vittnesbörd
Vitaminberedningar för ögonen rekommenderas att ta när:
- Torrhet i ögonets slemhinnor.
- Känsla av "sand" i ögonen och brinnande.
- Minskad synskärpa.
- Rivs från exponering för solljus eller långvarig koncentration.
- Nervös tickande ("jerking" i ögat).
- Den snabba uppkomsten av ögonmattning.
- Dim bild av hornhinnan.
- Betydande belastningar på ögonen.
- Ögonsjukdomar och visuella dysfunktioner.
- Återhämtning efter ögonoperation.
Kontra
Du kan inte ta vitaminer för ögonen endast vid individuell intolerans mot någon av deras komponenter. Även för vissa vitaminkomplex finns åldersbegränsningar, så innan du ger drogen till ett barn, måste du se till att på hans ålder inte sådant tillskott skadar.
Varför förbättra syn?
Användningen av vitamintillskott som påverkar ögonen har följande effekt:
- Förbättra tillståndet av ögons slemhinnor, vilket resulterar i minskad rivning.
- Förbättra blodcirkulationen i ögonen och hjärnvävnaderna.
- Ökad synskärpa.
- Förbättra natt sömn.
Effekt av myopi
Användningen av vitaminkomplex kan stoppa progressionen av ett visuellt nedsatt syn samt stärka ögonen. Om sådana åtgärder mot myopi, som speciella övningar och korrigering med hjälp av glasögon, kompletteras med vitaminterapi, kommer syn att bibehållas på samma nivå eller till och med förbättras.
Vitaminkomplex i vilka blåbärsekstrakt tillsätts är särskilt effektiva mot myopi.
Påverkan på framsynthet
Barn med långsynthet föreskrivs att ha glasögon, linser eller kirurgi, men det utesluter inte rekommendationer om att ta vitaminer som påverkar ögonen.Med en sådan synförmåga kommer vitaminmedicinen att ha en positiv effekt på ögonhälsan och förbättra synkvaliteten.
De hyperopiska komplexen, som inte bara innehåller vitaminer, men också mineraler (selen, zink, kalium), karotenoider och blåbär, har visat sig bra.
typer
Preparat där det finns vitaminer och mineraler som är värdefulla för syn är representerade av olika former av frisättning:
- Droppar för lokal användning. De rekommenderas endast för profylax, eftersom de inte tränger djupt in i syreorganets vävnader.
- Pulver för beredning av lösningen.
- Sirap.
- Geler.
- Kapslar.
- Tabletter. För barn 3 år, 5 år eller 6 år kan de tuggas, och för äldre barn (7 år och äldre) representeras vitaminerna av tabletter med ett skal.
Rätt näring som ett alternativ
Ge tillräckligt med vitaminer, viktiga för barnets vision, kan vara en balanserad diet. I barnens mat bör vara:
- Källor av vitamin A - smör, äggulor, grädde, mjölk, morötter.
- källor askorbinsyra - Alla färska frukter och grönsaker.
- Källor av vitaminer i grupp B - grönsaker, vete, nötternasalladsblad datum, druvor, blåbär.
- Källor av kalium - potatis, torkad frukt, mjölk, fisk.
Bläddra populära och hur man väljer det bästa?
Vitaminkomplex, stärkande ögon, rekommenderas att ge barn två gånger om året - på hösten (i slutet av oktober och november) och på våren (mars) när belastningen på synsorganet ökar och innehållet av vitaminer i maten minskar.
Vitaminer för ögon för barn innehåller vitaminer som är nödvändiga för god syn, presenterad i säkra doser. Det är dock fortfarande bättre att rådgöra med din barnläkare för ett mer föredraget komplex för ditt barn, även om du väljer vitaminer för ett barn på 8 år, 9 år, 10 år och äldre.
Här är de vanligaste vitaminerna för ögonen som kan ges till ett barn:
namn | struktur | Släpp formulär | Från vilken ålder är det tillåtet att ge | Andra funktioner |
Pikovit | 9 vitaminer (sirap) 11 vitaminer + 8 mineraler (tuggbara tabletter från 3 år) 12 vitaminer + 4 mineraler (tuggbara tabletter från 4 år) 10 vitaminer + 2 mineraler (pastiller från 4 år) | Olika beroende på ålder | Sedan år | De minsta barnen erbjuds sirap och äldre barn - tuggbara tabletter (från 3 år) och pastiller (från 4 år). |
Vattning Baby | 9 vitaminer | Lösning för oral administrering | Från födseln | Drogen i form av droppar läggs till mat för barnet eller att dricka. |
Alfabet Vårt barn | 11 vitaminer 5 mineraler | Sachetpulver | Från 1,5 år | Innehållet i dospåse före användning rör om i 30 ml vatten. Det finns 3 olika påsar i förpackningen, som blandas med vatten och tas under olika måltider. |
Cavite Junior Lutein | 11 vitaminer kalcium lutein | Tuggbara pastiller | Från 3 år gammal | Varje aprikos-smaksatt lössampa innehåller 1 mg lutein. |
Gå ner | 6 vitaminer zeaxantin lutein Blåbär extrakt 4 mineraler | kapslar | Från 3 år gammal | Drogen måste tas en kapsel varje dag med måltider. Om barnet fortfarande inte vet hur man ska svälja kapseln öppnas den och blandas i en sked med vatten. |
Chernikoezhka | 9 vitaminer Kaliumjodat Blåbär extrakt | gel | Från 3 år gammal | Komplexet tas i en mätsked två gånger om dagen med måltider i 1 månad. |
VitaMishki Fokus + | 3 vitaminer zink Blåbär extrakt | Tuggbara pastiller | Från 3 år gammal | En slinga från tre års ålder tas en gång om dagen, från sju år - två gånger om dagen. Tugga det rådde under en måltid. Behandlingstiden är från 1 till 2 månader. |
Vitrum Kids | 12 vitaminer 10 mineraler | tabletter | 4 år gammal | Barnet ska tugga en tablett dag efter måltid. |
Multitabs Classic | 11 vitaminer | tabletter | 4 år gammal | P-piller tas 1 gång per dag efter en måltid eller under en måltid. |
Vitrum Vision | Vitaminer E och C Betakaroten zeaxantin lutein Zink och koppar | tabletter | 12 år gammal | Läkemedlet rekommenderas att ta hög belastning för vision 1 tablett dagligen efter måltid. |
Alfabet Opticum | 13 vitaminer Blåbär extrakt 10 mineraler lykopen lutein | tabletter | Sedan 14 år gammal | Komplexet kännetecknas av ökad dos av riboflavin och E-vitamin, liksom förekomsten av fördelaktiga föreningar från blåbär, betakaroten och lutein. |
OftalmoVit | vitaminer karotenoider Selen och Zink Borage Oil | kapslar | Sedan 14 år gammal | Tillsatsen är representerad av kapslar av olika färger - du måste dricka 1 gul och 1 brun kapsel dagligen med ett mellanrum mellan 6-8 timmars intag. |
För information om vilka vitaminer och produkter som behövs för dem som bryr sig om syn, se programmet "Om det viktigaste".
recensioner
De mest positiva recensionerna av föräldrarna noterade i läkemedlet Vitrum Vision. Nästan alla betonar att detta komplex har en bra effekt på syn, och dess enda nackdel är åldersgränsen.
Oftast tas ögon vitaminer när det redan finns några ögonproblem. I sådana fall är vitaminterapi bara en och de åtgärder som doktorn föreskriver, och föräldrarnas svar är väldigt olika. Mot bakgrund av positiva recensioner, när en bra effekt noteras finns det också en hel del neutrala, när de inte ser någon effekt.
Förebyggande av synfel
Kom ihåg att förutom att det saknas vitaminer kan synproblem orsakas av ögonbelastning, för starkt ljus, frekventa inflammatoriska ögonsjukdomar.
För att förhindra synproblem, råder de:
- Se till att belastningen på ögonen inte är för lång - inte längre än 20 minuter, varefter ögonen ska få vila.
- Var uppmärksam på den goda belysningen av barnets skrivbord.
- Se till att barnet går dagligen och spelar utomhusspel.
- Låt inte för länge koncentrera vyn på TV-skärmen eller bildskärmen.
- Var uppmärksam på barnets hela näring.
- Skydda barn mot ögoninfektioner.
- Använd skyddsglasögon på en solig dag.
Se varför GuberniaTVs program handlar om varför barns syn försämras.
