ฮัมมัมระหว่างตั้งครรภ์

ความนิยมของการอาบน้ำแบบตุรกี Hammam นั้นยอดเยี่ยมทั่วทุกมุมโลก มันช่วยให้ผ่อนคลายทำความสะอาดปรับปรุงอารมณ์และแสดงถึงพิธีกรรมอาบน้ำทั้งหมด แต่สตรีมีครรภ์มีคำถามเกี่ยวกับการยอมรับการไปเยี่ยมฮัมมัมในขณะที่เด็กกำลังรออยู่

ไม่อนุญาตให้เยี่ยมชมห้องอาบน้ำตุรกีสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในช่วงเวลาใด ๆ นี่คือหนึ่งในไม่กี่อ่างที่ไม่ได้รับการห้ามและ จำกัด อย่างเข้มงวดขณะรอทารก

วัฒนธรรมและประเพณีตะวันออกไม่ได้หมายถึงอุณหภูมิสูงในห้องซักผ้าและในอดีตไม่เป็นที่ยอมรับ ฮัมมัมปรากฏตัวแม้ในช่วงเวลาของจักรวรรดิโรมันและจากนั้นก็ไม่มีอะไรจะทำให้ห้องสาธารณะขนาดใหญ่อุ่นขึ้นเพื่อล้างความร้อนแรง

ตามธรรมเนียมอุณหภูมิในฮัมมัมอยู่ที่ 30-50 องศาเซลเซียสและนี่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่ง "น่าสนใจ" เนื่องจากลักษณะเฉพาะของการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของร่างกายที่ตั้งครรภ์

เพื่อสร้างความร้อนในห้องอาบน้ำรัสเซียหรือฟินแลนด์ (ซาวน่า) น้ำจะถูกเทลงบนหิน

ไม่อนุญาตให้อาบน้ำที่อุณหภูมิต่ำทั้งในช่วงสั้น ๆ ของการตั้งครรภ์หรือก่อนคลอดบุตรดังนั้นจึงเป็นไปได้และจำเป็นที่จะต้องไปที่ฮัมมัมแน่นอนโดยได้รับการสนับสนุนจากแพทย์ที่เข้าร่วม

แม้แต่มุมมองที่ประหยัดและละเอียดอ่อนของการอาบน้ำก็เป็นข้อห้ามสำหรับผู้หญิง ผู้ที่มีเนื้องอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้านเนื้องอกวิทยา

อย่าแนะนำให้แพทย์ไปเยี่ยมชมอ่างอาบน้ำตุรกีและมารดาที่คาดหวังด้วย:

• โรคลมชัก;
• ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง
• ด้วยการคุกคามของการคลอดก่อนกำหนด;
• placentation ต่ำ
• การวินิจฉัยภัยคุกคามของการคลอดก่อนกำหนด

ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามผู้หญิงสามารถเพลิดเพลินกับความเป็นไปได้ทั้งหมดของฮัมมัม

• เริ่มต้นด้วยห้องอุ่น ๆ ที่คุณสามารถวอร์มอัพได้ แต่หลีกเลี่ยงการนอนหงายบนเตียงหินอ่อนซึ่งอาจทำให้การบีบอัดของ Vena Cava ด้อยคุณภาพ ควรนอนตะแคงหรือนั่งให้ดีกว่า

• สำหรับการนวดนวมนวมทำด้วยผ้าขนสัตว์นั่งในท่านั่งหรือยืน หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ขอให้อย่าเพิ่มน้ำมันหอมระเหย

• สบู่โอลีฟแบบดั้งเดิมสำหรับฮัมมัมการตั้งครรภ์ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

• อาบน้ำเย็นในสระว่ายน้ำ

อย่าลืมรองเท้าแตะกันลื่นที่เท้าเพื่อไม่ให้ตกและไม่ได้รับบาดเจ็บ