คุณให้ลูกเกรพฟรุ๊ตอายุเท่าไหร่

ผลไม้รสเปรี้ยวเป็นที่รู้กันดีว่าสรรพคุณและรสชาติที่ถูกใจ แต่ทุกคนเคยได้ยินว่ามีความเสี่ยงสูงต่อการแพ้ผลไม้ชนิดนี้ และเนื่องจากผู้ปกครองที่ต้องการเลี้ยงลูกด้วยเกรพฟรุ๊ตคุณต้องชั่งน้ำหนักข้อดีทั้งหมดของผลไม้เรียนรู้เกี่ยวกับช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการแนะนำอาหารเด็กและคุณสมบัติของเกรพฟรุ๊ตสุก

• เกรปฟรุ้ตไม่หวานเท่าส้มและไม่เปรี้ยวเหมือนมะนาวและต้องขอบคุณคุณสมบัติเช่นนี้ที่เด็ก ๆ หลายคนชอบ
• ผลไม้ส้มโออุดมไปด้วยวิตามิน B1, C, D, B2, A, PP, กรดโฟลิก, เกลือโพแทสเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัสและแคลเซียม, ไฟเบอร์, กรดอินทรีย์
• เกรปฟรุ้ตมีฤทธิ์บำรุงบำรุงซึ่งเป็นผลดีต่อระบบประสาทและความสามารถในการป้องกันความเหนื่อยล้า
• การรับประทานส้มโอ 20 นาทีก่อนมื้ออาหารช่วยเพิ่มความอยากอาหารและมีผลดีต่อการย่อยอาหาร
• แพทย์แนะนำให้กินเกรปฟรุ้ตเพื่อป้องกันโรคถุงน้ำดีหัวใจกระเพาะอาหารและตับ นอกจากนี้ผลไม้นี้ยังช่วยในการหลีกเลี่ยงโรคโลหิตจาง, ท้องอืด, ท้องผูก, เลือดออกที่เพิ่มขึ้น, บวมและโรคอ้วน
• เนื้อเกรพฟรุตและน้ำผลไม้สดมีประโยชน์สำหรับไข้หวัดใหญ่และหวัด การใช้งานของพวกเขามีส่วนช่วยในการฟื้นฟูความแข็งแรงและลดอุณหภูมิ

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับผลไม้ที่มีประโยชน์มากกว่า - ส้มโอหรือส้มให้ดูที่ "การมีชีวิตที่มีสุขภาพดี" ในโปรแกรม

• เกรปฟรุ้ตมีข้อห้ามในโรคของระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีความเป็นกรดสูง ผลไม้นี้ยังไม่แนะนำสำหรับโรคของไตหรือตับ
• เช่นเดียวกับผลไม้ตระกูลส้มอื่น ๆ ส้มโออาจทำให้เกิดอาการแพ้เด่นชัด

โดยปกติแล้วเกรปฟรุ้ตจะถูกให้กับเด็กที่สดใหม่โดยเริ่มจากชิ้นเล็ก ๆ ของชิ้นเดียว อย่าลืมที่จะล้างผลไม้ภายใต้น้ำไหลก่อนที่จะทำความสะอาด หลังจากเอาเปลือกออกจากส้มโอแบ่งผลไม้ออกเป็นชิ้น ๆ และ ลบฟิล์มโปร่งแสงออกจากกันเนื่องจากมีรสขม

คุณสามารถทำน้ำผลไม้สำหรับเด็ก บ่อยครั้งที่น้ำส้มคั้น (ถ้ามีการนำเข้าไปในอาหารของ crumbs แล้ว) และส้มโอ ส่วนผสมนี้เจือจางด้วยน้ำ 1 ต่อ 1 อีกตัวเลือกที่นิยมคือการผสมของน้ำแครอทและส้มโอ นอกจากนี้ยังเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1 ต่อ 1

เกรปฟรุ้ตมักจะเป็นส่วนผสมในสลัดผลไม้ ผลไม้แช่อิ่มเยลลี่และมาร์มาเลดทำมาจากมัน คุณยังสามารถเพิ่มลงในการเติมพายหรืออบ

ในการซื้อส้มโอสุกและอร่อยสำหรับลูกน้อยของคุณให้เลือกผลไม้ที่มีผิวสดใสโดยไม่มีความเสียหายและมีน้ำหนักมาก ผลไม้ไม่ควรได้รับความเสียหายหรือเน่าพื้นที่

ปฏิกิริยาต่อส้มโอนั้นพบได้น้อยกว่าซิททรัสชนิดอื่น ๆ แต่ถ้าเด็กตอบสนองด้วยอาการผื่นแดงหรืออาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ต่อกลีบส้มโอให้ยกเลิกผลิตภัณฑ์ใหม่และถ้าปฏิกิริยารุนแรงปรึกษาแพทย์ หลังจากผ่านไปสองสามเดือนคุณสามารถลองนำส้มโอเข้าไปในอาหารอีกครั้ง แต่ถ้าเด็กมีอาการแพ้อีกครั้งผลไม้ดังกล่าวจะต้องถูกทอดทิ้งเป็นเวลานาน