เด็กอายุเท่าไหร่ที่จะมอบข้าวโพดได้

ธัญพืชปรากฏในกลุ่มแรกในอาหารของเด็กเล็ก พวกเขามักจะได้รับการบริหารทันทีหลังจากทำความคุ้นเคยกับผัก แต่มีสถานการณ์เมื่ออาหารเริ่มต้นด้วยธัญพืช หนึ่งในธัญพืชที่มีคุณค่ามากที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับอาหารทารกเรียกว่าข้าวโพด

• ข้าวโพดมีวิตามิน E, H, A, B, PP, แมกนีเซียม, แคลเซียม, ไอโอดีนและสารประกอบที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย
• ซีเรียลนี้อุดมไปด้วยเพกตินและเส้นใยรวมถึงไขมันที่มีค่า
• ข้าวโพดหมายถึงธัญพืชที่ไม่มีกลูเตน
• ไม่สะสมสารที่เป็นอันตรายจึงถือเป็นวัฒนธรรมที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
• ข้าวโพดมีผลดีต่อการย่อยอาหารและระบบหัวใจและหลอดเลือด

• ข้าวโพดไม่แนะนำให้ใช้กับปัญหาการแข็งตัวของเลือดและการเกิดลิ่มเลือดเช่นเดียวกับโรคของระบบทางเดินอาหาร
• การบริโภคข้าวโพดต้มมากเกินไปอาจรบกวนการทำงานของระบบย่อยอาหาร

โจ๊กข้าวโพดมีการแนะนำเป็นหนึ่งในอาหารสำหรับเด็กคนแรก ทารกที่เลี้ยงด้วยนมแม่จะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับเธอเมื่ออายุ 6-7 เดือนและสำหรับรองเท้าแบบแผ่นเทียม - ตั้งแต่ 5-6 เดือน

ข้าวโพดถูกนำเข้าสู่อาหารของเด็กค่อยๆจากส่วนเล็ก ๆ มันมีให้กับลูกน้อยในรูปแบบนี้:

• โจ๊กข้าวโพด ครั้งแรกมันถูกต้มในน้ำและเจือจางด้วยนมแม่หรือส่วนผสมและต่อมาโจ๊กดังกล่าวจะปรุงในนมวัว
• ข้าวโพดต้ม มันถูกต้มในน้ำสะอาดในช่วงฤดูเมื่อมีลูกกบสดหรือในช่วงเวลาอื่น ๆ จากฝูงที่แช่แข็งในช่วงฤดู ธัญพืชจะถูกแยกออกและมอบให้กับเด็กในปริมาณที่น้อยบางครั้งก็เพิ่มเนยให้กับพวกเขา เป็นครั้งแรกที่มีธัญพืชเพียงพอแล้วจึงมอบธัญพืชครึ่งช้อนชาและหากอุจจาระและความเป็นอยู่ทั่วไปยังไม่เปลี่ยนแปลงจำนวนรวมของผลิตภัณฑ์จะเพิ่มขึ้นเป็น 100 กรัมในเวลาเดียวกันไม่แนะนำให้ใช้ข้าวโพดในรูปแบบนี้ทุกวัน
• อาหารต่าง ๆ กับข้าวโพดต้ม มันสามารถเพิ่มลงไปในผักต้มและซุปในรูปแบบพื้นดินสำหรับขนาดเล็กที่สุดและในรูปแบบของเมล็ดต้มสำหรับเด็กโต ข้าวโพดยังสามารถใช้เป็นส่วนผสมในสลัดหรือไข่เจียว
• แป้งเค้ก ในสูตรสำหรับคุกกี้มัฟฟินหรือการอบประเภทอื่น ๆ แป้งสาลีสามารถแทนที่บางส่วนหรือทั้งหมดด้วยแป้งข้าวโพด
• ข้าวโพดคั่ว ที่ดีที่สุดคือทำอาหารเองที่บ้านจากเมล็ดแห้งเนื่องจากมักจะมีเกลือและน้ำมันจำนวนมากในข้าวโพดคั่วพร้อม

ในวิดีโอถัดไปของรายการทีวี“ Live Healthy” คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของข้าวโพด

เมื่อเก็บรักษาไว้เมล็ดข้าวโพดจะยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไว้อย่างไรก็ตามน้ำตาลและส่วนประกอบอื่น ๆ ที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ถูกเพิ่มเข้าไปในผลิตภัณฑ์ ด้วยเหตุนี้ข้าวโพดกระป๋องจึงมอบให้กับเด็กอายุมากกว่าหนึ่งปีเท่านั้น

การเลือกข้าวโพดสดสำหรับลูกน้อยซื้อหูอ่อนในเดือนแรกของฤดูร้อน พวกเขาไม่ควรมีขนาดใหญ่และแข็งเกินไปและสีของเมล็ดควรเบา เลือกข้าวโพดที่มีใบแน่นและไม่มีแผลเป็น

เมื่อซื้ออาหารกระป๋องเป็นอาหารสำหรับเด็กให้เลือกผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงและตรวจสอบวันหมดอายุที่ระบุในธนาคาร

ให้ความสนใจกับเวลาเก็บรักษา - หากผลิตภัณฑ์ถูกปิดในฤดูร้อนจากนั้นจะใช้หูสด และในปลายฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาวข้าวโพดกระป๋องมักจะถูกทำให้แห้งก่อนจากนั้นจึงนำไปต้มต้มและบรรจุหีบห่อ

แม้ว่าข้าวโพดจะได้รับการรักษาด้วยธัญพืชที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้สำหรับทารกบางคนผลิตภัณฑ์นี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้