ฉันต้องการอาหารทารกใน 5 เดือนหรือไม่?
ในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารกกินนมโดยเฉพาะจากเต้านมของแม่หรือในรูปแบบของสูตรนมถ้าเป็นไปไม่ได้ที่จะให้นมลูก เด็กวัยหัดเดินที่มีอายุมากกว่าของอาหารประเภทนี้หายาก เป็นไปได้ไหมที่จะเริ่มให้นมลูก ใน 5 เดือนเมื่อมันเป็นธรรมผลิตภัณฑ์อะไรบ้างที่จะเข้ามาและวิธีการสร้างเมนูวันสำหรับเด็กวัยหัดเดิน?
น้ำนมแม่เป็นสารอาหารที่ดีที่สุด
น้ำนมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก ๆ นี่คือองค์ประกอบที่สมดุลอย่างสมบูรณ์แบบของอาหารที่มีไม่เพียง แต่คาร์โบไฮเดรตไขมันวิตามินและโปรตีนซึ่งมีอยู่ในส่วนผสมใด ๆ แต่ยังมีสารพิเศษที่ไม่ได้อยู่ในส่วนผสม เหล่านี้คืออิมมูโนโกลบูลินที่เสริมสร้างสุขภาพของเด็ก ๆ และปกป้องทารกจากการติดเชื้อปัจจัยพิเศษที่รับผิดชอบการเจริญเติบโตของลำไส้สารฮอร์โมนและเอนไซม์ต่างๆ
นั่นคือเหตุผลที่แพทย์แนะนำให้ป้อนนมแม่ให้กับทารกที่มีอายุไม่เกิน 6 เดือนเท่านั้น คุณควรเริ่มให้อาหารก่อนเวลานี้เฉพาะในกรณีที่ไม่มีโอกาสให้นมลูกในกรณีที่ทารกป่วย (เช่นมีโรคกระดูกอ่อนหรือ โรคโลหิตจาง) เช่นเดียวกับในภาวะ hypogalactia ในแม่
ผลิตภัณฑ์ใหม่ในอาหารของเด็กในการให้อาหารเทียม
ทารกที่ได้รับอาหารผสม เมื่อ 4 เดือนเริ่มแนะนำอาหารเสริม และแนะนำให้รู้จักกับน้ำซุปผัก
เมื่ออายุ 5 เดือนสัดส่วนของผักเพิ่มขึ้นเล็กน้อยและมีการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ดังกล่าว:
- ม้วย ล่อธัญพืชเริ่มต้นด้วยข้าวหรือบัควีท นอกจากนี้เด็กสามารถปรุงโจ๊กข้าวโพด
- ผลไม้ สำหรับน้ำซุปข้นผลไม้แรกแนะนำให้ใช้แอปเปิ้ลกล้วยหรือลูกแพร์
- น้ำมันพืช มันเริ่มเพิ่มน้ำซุปข้นผักจำนวน 1 กรัมซึ่งประมาณตรงกับ 1/5 ช้อนชา
แนะนำผลิตภัณฑ์เดียวกันในอาหารของทารกที่แม่ไม่สามารถให้นมลูกเต็ม ดังนั้นทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงเริ่มแทนที่การให้อาหารก่อนหน้านี้สักเล็กน้อย - จาก 4-5 เดือน
ทารกควรกินมากแค่ไหน?
จำนวนอาหารทั้งหมดต่อวันสำหรับทารกห้าเดือนคำนวณจากน้ำหนักตัว น้ำหนักของเด็กจะถูกหารด้วย 7 และได้รับอาหารครบจำนวนที่ควรได้รับจากเศษอาหารต่อวัน หารด้วยจำนวนมื้อเรียนรู้จำนวนอาหารหนึ่งมื้อ โดยเฉลี่ยแล้วเด็กอายุ 5 เดือนกินอาหาร 800-1,000 มิลลิลิตรต่อวัน สำหรับการให้อาหารทารกในวัยนี้ได้รับอาหาร 160-200 มิลลิลิตร
สำหรับอาหารของอาหารเทียมที่แนะนำในอาหารของทารกเทียมที่ 5 เดือนบรรทัดฐานของพวกเขาจะเป็นดังนี้:
สินค้า | จำนวนเงินสูงสุดสำหรับเด็กคือ 5 เดือน |
น้ำซุปผัก | 120 กรัม |
โจ๊กนมฟรี | 150 กรัม |
น้ำซุปข้นผลไม้ | 30 กรัม |
น้ำมันพืช | 1 กรัม |
โหมดพลังงาน
ทารกอายุห้าเดือนอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่านขั้นสุดท้ายจากการให้นม 6 ครั้งเป็น 5 มื้อต่อวัน ช่วงเวลาระหว่างการป้อนให้ยาวและเริ่มประมาณ 3.5-4 ชั่วโมงทารกสามารถตื่นขึ้นมาสำหรับการให้อาหารครั้งแรกตอน 6 โมงเช้าแล้วจะต้องให้อาหารที่ 9-10 ชั่วโมงที่ 13-14 ชั่วโมงและ 17-18 ชั่วโมงและการให้อาหารครั้งสุดท้ายจะอยู่ที่ 21-22 ชั่วโมง
เมนูตัวอย่าง
ในทารกที่ได้รับอาหารทารกสูตรที่ 5 เดือนหลังจากการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่เมนูจะมีลักษณะดังนี้:
อาหาร | ผลิตภัณฑ์และจาน |
ครั้งแรก | ดัดแปลงผสม |
ครั้งที่สอง | โจ๊กถึง 150 กรัม |
ที่สาม | ผักน้ำซุปข้นมากถึง 120 กรัมและน้ำมันพืช 1 กรัม |
ที่สี่ | น้ำซุปข้นผลไม้สูงสุด 30 กรัมและส่วนผสมที่ดัดแปลง |
ที่ห้า | ดัดแปลงผสม |
เด็กที่แม่ซึ่งมีนมไม่เพียงพอเริ่มให้อาหารตั้งแต่อายุ 4-5 เดือนจะมีเมนูกลางวันดังนี้:
อาหาร | ผลิตภัณฑ์และจาน |
ครั้งแรก | นมแม่ |
ครั้งที่สอง | โจ๊กถึง 150 กรัม |
ที่สาม | ผักน้ำซุปข้นมากถึง 120 กรัมและน้ำมันพืช 1 กรัม |
ที่สี่ | น้ำซุปข้นผลไม้สูงถึง 30 กรัมและนมแม่ |
ที่ห้า | นมแม่ |
เคล็ดลับ
ให้อาหารใหม่ในช่วงเริ่มต้นของการให้อาหารและทำให้ทารกคุ้นเคยกับรสชาติมากขึ้นให้เพิ่มอาหารใหม่ที่อาหารที่เศษอาหารรู้แล้ว (นมแม่หรือส่วนผสมปกติ)
พิจารณาความแตกต่างดังต่อไปนี้:
- ให้ลูกอาหารสดเท่านั้น ปรุงอาหารเสิร์ฟพร้อมกันและไม่เก็บอาหารพร้อมและถ้าคุณใช้มันฝรั่งบดสำเร็จรูปจากร้านหลังจากเปิดขวดคุณสามารถทำไหในตู้เย็นได้ไม่เกิน 24 ชั่วโมง
- ในการปรุงอาหารสำหรับทารกอายุ 5 เดือนควรใช้ตะแกรงหรือเครื่องปั่นเพื่อให้ทารกได้รับอาหารที่เป็นเนื้อเดียวและเป็นพื้นดินเท่านั้น
- ตรวจสอบอุณหภูมิของอาหารทุกครั้งก่อนให้อาหารทารก
- คุณไม่สามารถบังคับให้เด็กพยายามล่อหากเศษเล็กเศษน้อยปฏิเสธซนหรือเหนื่อย