เมนูของเด็กอายุ 7 เดือน: พื้นฐานของอาหารและหลักการโภชนาการ

เด็กอายุเจ็ดเดือนเพิ่งกินนมแม่หรือส่วนผสมเพียงอย่างเดียว แต่เมื่อไม่นานมานี้มีผักธัญพืชและผลไม้ปรากฏในเมนูของเขา เด็กมีความสุขกับรสชาติใหม่และงานของผู้ปกครองควรเริ่มต้นที่ถูกต้องในการทำความรู้จักกับเศษอาหารด้วยอาหารใหม่ เรามาดูกันว่าผลิตภัณฑ์ใหม่ของทารกอายุเจ็ดเดือนได้ลองอะไรและวิธีการสร้างอาหารของเขาในวัยนี้

ตอนอายุเจ็ดเดือน น้ำนมแม่ยังคงเป็นวัตถุดิบหลักของอาหารที่ให้นมทารก ทารกได้รับมันในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนและตอนเย็นก่อนนอน ในอาหารอื่น ๆ เศษอาหารกำลังพยายามและอาจลองอาหารอื่นที่สามารถล้างด้วยนมจากเต้านมของแม่

ใน 7 เดือนทารกยังคงคุ้นเคยกับผักและซีเรียล เด็กทารกที่เริ่มให้อาหารผักเมื่ออายุหกเดือนเริ่มลองนมที่ไม่ใช่นมและทารกที่เลือกโจ๊กสำหรับจุดเริ่มต้นของการล่อให้คุ้นเคยกับน้ำซุปข้นผัก สัดส่วนของผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพิ่มขึ้น

เด็กประดิษฐ์เช่นเดียวกับเด็กทารกที่มีแม่เนื่องจากขาดนมเริ่มให้อาหารตั้งแต่ 4-5 เดือนเมื่ออายุเจ็ดเดือนสามารถลองทานขนมปังได้ คุกกี้ไข่แดงและน้ำผลไม้ ข้าวต้มสำหรับเด็กทารกสามารถปรุงด้วยนมได้ นอกจากนี้ชีสกระท่อมยังปรากฏในอาหารของพวกเขา ผลิตภัณฑ์ใหม่ทั้งหมดเริ่มต้นจากส่วนเล็ก ๆ และค่อยๆเพิ่มจำนวนของพวกเขาไปยังผลิตภัณฑ์ที่แนะนำตามอายุที่กำหนด

หากผู้ปกครองเริ่มล่อลวงด้วยผลิตภัณฑ์นมหมักแนะนำ คำแนะนำ Komarovsky, หลังจากนั้นเจ็ดเดือนลูกของพวกเขากินเคฟีร์ 150 มล. และชีสคอทเทจ 40 กรัมแล้ว ในวัยนี้ตามที่ Komarovsky แนะนำโจ๊ก (กุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียงให้คำแนะนำโจ๊กที่ทำจากข้าวบัควีทหรือข้าวโอ๊ต) ปรุงด้วยนม จานนี้เป็นหมอที่ได้รับความนิยมเสนอให้กินครั้งสุดท้ายก่อนนอน

คำแนะนำสำหรับการให้อาหารอาหาร:

เมื่ออายุเจ็ดเดือนทารกกินวันละห้าครั้งโดยหยุดพักระหว่างมื้ออาหาร 3.5-4 ชั่วโมง

สำหรับทารกที่ได้รับนมแม่เท่านั้นก่อนอายุ 6 เดือนในช่วง 7 เดือนเมนูจะเป็นดังนี้:

ในทารกอายุเจ็ดเดือนที่เริ่มถูกล่อลวงเมื่ออายุ 4-5 เดือนเนื่องจากการขาดน้ำนมแม่จากเมนูจะเป็นดังนี้:

ทารกที่กินนมผสมจะมีลักษณะเช่นนี้เมื่ออายุ 7 เดือน:

ทารกที่เริ่มล่อลวงด้วยคำแนะนำของ Komarovsky อาหารใน 7 เดือนจะเป็นดังนี้:

พิจารณาความแตกต่างดังต่อไปนี้:

• ก่อนที่คุณจะให้ผลิตภัณฑ์ใหม่กับ crumbs คุณต้องใส่ใจกับปัจจัยต่าง ๆ เช่นความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กและการไม่มีโรค (รวมถึงการแพ้) การเพิ่มน้ำหนักความอยากอาหารดีและอื่น ๆ
• ทารกเจ็ดเดือนนั่งได้ดีดังนั้นคุณควรให้อาหารเขาในท่านั่ง เพื่อความสะดวกยิ่งขึ้นมันคุ้มค่าที่จะซื้อเก้าอี้เด็กแบบพิเศษสำหรับ crumbs
• เตรียมอาหารสดใหม่ทุกวันสำหรับลูกของคุณ ก่อนให้อาหารทารกตรวจสอบอุณหภูมิของผลิตภัณฑ์และผสมให้เข้ากัน
• ใครที่ไม่ต้องการที่จะพยายามบังคับให้นมลูกใหม่เป็นไปไม่ได้ มีสาเหตุหลายประการสำหรับพฤติกรรมนี้เช่นรสชาติที่ไม่ชอบหรือเด็กไม่หิวพอ ให้นมลูกของคุณ แต่ยังคงให้อาหารใหม่แก่เขา
• ให้อาหารทารกด้วยช้อนและอย่ากลัวที่จะให้ทารกช้อนในมือของเขาเพื่อที่เขาจะเริ่มพยายามกินด้วยตัวเอง แน่นอนว่าอาหารส่วนมากผ่านพ้นทางปากและจานไปแล้ว แต่เด็กต้องเริ่มเรียนรู้ที่จะฝึกฝนทักษะนี้
• เลือกโจ๊กแรกพิจารณาลักษณะของธัญพืช ตัวอย่างเช่นข้าวมีแป้งเป็นจำนวนมาก แต่ซีเรียลนี้ปลอดภัยที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และบัควีทมีวิตามินจำนวนมาก ต้มข้าวต้มสามารถเจือจางด้วยนมแม่หรือส่วนผสม
• เพื่อให้กลุ่มใหม่ของอาหารอาหารเสริมควรหลังจากที่คุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ที่แนะนำแล้ว เพื่อให้ง่ายต่อการติดตามอาหารจานที่มีปฏิกิริยาเชิงลบให้ทารกกินอาหารที่มีองค์ประกอบเดียวก่อน
• ใช้ตะแกรงผสมหรือเครื่องปั่นในการปรุงอาหารเด็ก 7 เดือน เพื่อให้คุณสามารถบรรลุความเป็นเนื้อเดียวกันที่ต้องการของผลิตภัณฑ์