เด็กอายุเท่าไหร่ที่จะได้รับวัน?

ผลไม้แห้งเป็นอาหารที่มีประโยชน์ที่ผู้ใหญ่หลายคนชอบ แต่เมื่อพูดถึงอาหารทารกคุณแม่หลายคนสงสัยว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะให้ผลไม้แห้งตั้งแต่อายุยังน้อย โดยเฉพาะคำถามจำนวนมากทำให้เกิดวันที่ พวกเขาเป็นประโยชน์ต่อเด็กหรือไม่พวกเขายอมรับได้ในอาหารและวิธีการให้พวกเขากับเด็กทารก?

• มันมีฟรุกโตสและเดกซ์โทรสจำนวนมาก เมื่อน้ำตาลที่เรียบง่ายเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายของเด็กพวกเขาจะกลายเป็นแหล่งพลังงานและความแข็งแกร่งสำหรับเด็ก
• พวกเขายังทำหน้าที่เป็นแหล่งของสารอาหารหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาร่างกายของเด็กและสนับสนุนสุขภาพ ในหมู่พวกเขากรดโฟลิควิตามิน B1, B6, B3, K, เบต้าแคโรทีน, สังกะสี, ลูทีนและสารประกอบอื่น ๆ อีกมากมาย
• เนื่องจากแมกนีเซียมและแคลเซียมมีปริมาณค่อนข้างสูง การใช้วันที่มีผลในเชิงบวกต่อการสร้างและบำรุงรักษากระดูกที่แข็งแรง
• มีอยู่ในองค์ประกอบ วิตามินเอ ทำให้ผลไม้แห้งชนิดนี้มีประโยชน์ต่อสายตาเด็ก
• เหมือนแอปริคอตแห้ง วันที่เป็นแหล่งของเกลือโพแทสเซียมดังนั้นพวกเขาส่งผลกระทบต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาของสมองของเด็กและยังดีต่อหัวใจ
• เพราะพวกเขามี เหล็กผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะป้องกันโรคโลหิตจาง
• พิสูจน์แล้วว่า พวกเขามีผลประโยชน์ในลำไส้ของเด็ก. พวกมันช่วยกำจัดปรสิตและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียตามปกติป้องกันการพัฒนาของ dysbiosis

• รวมไว้ในเมนูของเด็ก ด้วยแผลในกระเพาะอาหารหรือกรดไหลย้อนช่วยในการกำจัดโรคดังกล่าว
• เนื่องจากมีใยอาหารสูงจึงสามารถช่วยแก้อาการท้องผูกได้ การใช้ของพวกเขาช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และเพิ่มการดูดซึมน้ำ
• puree วันที่จะใช้สำหรับ โรคบิด, เป็นวิธีการป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคในลำไส้
• การเคี้ยวของพวกเขานวดเหงือกและกระตุ้นการงอกของฟัน
• การใช้งานหลังจาก ARVI ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและฟื้นตัวเร็วขึ้น. ระหว่างการติดเชื้อไวรัสคุณสามารถให้นมกับวันที่ไอ
• สวย คุณค่าทางโภชนาการสูง ช่วยให้คุณสามารถรวมผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในอาหารของเด็กเล็กและน้ำหนักน้อย

สำหรับคุณสมบัติที่มีประโยชน์อื่น ๆ ดูวิดีโอ:

• วันที่ขายในร้านค้ามักจะได้รับการปฏิบัติด้วยสารอันตรายต่าง ๆป้องกันความเสียหาย เพราะพวกเขาเด็กอาจจะแพ้
• เนื่องจากโครงสร้างของพวกมันค่อนข้างเหนียว ความหวานยังคงอยู่ในฟันเป็นเวลานานซึ่งก่อให้เกิดการพัฒนาของโรคฟันผุ ด้วยเหตุผลนี้วันที่ควรดื่มน้ำและหลังการใช้จึงเป็นที่พึงปรารถนาในการทำความสะอาดฟัน
• ในผลไม้อ่อนของแทนนินจำนวนมากที่สามารถทำให้ลำไส้ปั่นป่วนในเด็ก
• พวกเขาใช้เกิน อาจนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก
• เนื่องจากมีน้ำตาลในปริมาณสูงอย่างง่าย พวกเขาควรได้รับการยกเว้นจากเมนูสำหรับโรคเบาหวาน
• การใช้ผลไม้แห้งดังกล่าว ไม่แนะนำสำหรับโรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร

แนะนำให้รวมวันที่ลงในอาหารสำหรับเด็กในเวลาที่เด็กได้เริ่มลองอาหารกึ่งแข็งและแข็ง ช่วงอายุที่เหมาะสมสำหรับการสำรวจผลไม้แห้งคือ 1-1.5 ปี ให้คำแนะนำแก่เด็กอายุหนึ่งปีในรูปแบบของมันฝรั่งบดหรือผลไม้แช่อิ่ม หากเศษมีแนวโน้มที่จะแพ้แนะนำเมนูของผลไม้แห้งใด ๆ ควรเลื่อนออกไปจนถึงสองปีหรือหลังจากนั้น

วันที่อ่อนนุ่มเท่านั้นที่สามารถรวมอยู่ในอาหารของเด็กในปีแรกของชีวิต. คุณไม่ควรซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีการคายน้ำมากเกินไปเพราะจะทำให้มันฝรั่งบดบดมันยากและเด็กจะเคี้ยวได้ยาก พื้นผิวของผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพควรเคลือบ

ขอแนะนำให้ซื้อวันเด็กโดยไม่มีเมล็ด หากคุณซื้อผลิตภัณฑ์ด้วยหินจากนั้นก่อนที่จะเสนอให้เด็กเมล็ดควรถูกลบออกอย่างแน่นอน หากยังไม่เสร็จและ เด็กกลืนกระดูกจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของมันและปรึกษาแพทย์ด้วยสัญญาณเตือนใด ๆ

เริ่มต้นทำความรู้จักกับวันที่ควรมีน้ำซุปข้นขนาดเล็กของผลไม้แห้งดังกล่าว โดยให้ลูกเล็ก ๆ น้อย ๆ (ครึ่งช้อนชา) ในการให้อาหารตอนเช้าจากนั้นดูปฏิกิริยาต่อจานใหม่ ในรูปแบบของมันฝรั่งบดพวกเขาจะได้รับอย่างต่อเนื่องจนกระทั่งมีฟันอย่างน้อย 10 ซี่ปรากฏขึ้นเมื่อทารกสามารถเคี้ยวเยื่อกระดาษหนาแน่นและหนาแน่นได้ด้วยตัวเอง จากจุดนี้ไปวันที่สามารถนำเสนอในขนาดลูกเกดเป็นชิ้น

วันต้มสำหรับเด็กไม่แนะนำเพราะมันจะทำลายสารอาหารที่มีประโยชน์มากมายในองค์ประกอบของพวกเขา ล้างบางสิ่งอย่างละเอียดพวกเขาถูกขว้างด้วยก้อนหินและส่งไปยังเรือกลไฟชั่วครู่หนึ่ง เมื่อผลไม้นิ่มควรบดด้วยส้อมหรือเครื่องบด อายุการเก็บรักษาของมันฝรั่งบดดังกล่าวมีขนาดเล็กดังนั้นควรปรุงผลิตภัณฑ์เพียงส่วนเดียวเท่านั้น

ผลไม้แห้งเหล่านี้สามารถรวมอยู่ในอาหารของเด็กอายุหนึ่งปีและในรูปแบบของผลไม้แช่อิ่ม เมื่อปรุงอาหารสารที่มีค่าบางชนิดระเหยออกมา แต่ส่วนใหญ่ยังคงอยู่

สำหรับผลไม้แช่อิ่มให้ใช้น้ำ 1.5 ลิตรและวันที่ 100 กรัม นำน้ำไปต้มแช่วันที่ล้างอย่างระมัดระวังรอให้เดือดแล้วเคี่ยวผลไม้แห้งด้วยความร้อนต่ำประมาณ 3 นาที ปิดความร้อนปิดฝาหม้อและปล่อยให้เครื่องดื่มใส่ลงไป 3-4 ชั่วโมง กรองก่อนเสิร์ฟผลไม้แช่อิ่ม

เพื่อเสริมสร้างร่างกายหลังจากการติดเชื้อไวรัสและโรคอื่น ๆ คุณสามารถให้น้ำเชื่อมเดตกับเด็กอายุ 2 ปี. ในการจัดเตรียมเครื่องมือเช่นนี้เพื่อเพิ่มการป้องกันของร่างกายคุณต้องใช้น้ำและวันที่ 500 กรัม หลังจากเอาเมล็ดออกและสับผลไม้แห้งอย่างประณีตแล้วพวกเขาจะเทน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ของเหลวครอบคลุมวัตถุดิบที่บดเล็กน้อยเท่านั้น

มวลถูกนำไปต้มและต้มต่อไปบนไฟร้อนปานกลางจนได้ความข้นที่สม่ำเสมอ เมื่อน้ำเชื่อมเย็นตัวแล้วเทลงในขวดที่สะอาดและปิดสนิท แนะนำให้ใช้เครื่องมือดังกล่าวสำหรับช้อนชาในระหว่างมื้ออาหาร

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติดูโปรแกรม "Live Healthy"